Здравствуйте. Казалось бы, тема обыденная и типичная. Но я уже на грани, да и устала. Я буквально"разрушаюсь"как личность. Чувствую себя некрасивым и бракованным человеком. Что всё у меня не как у людей. Мне 18 лет, и я думала, что поступив в вуз, всё изменится, но нет, всё продолжается, может даже и хуже. Я просто не люблю себя, и только дома могу более менее спокойно существовать. Ещё со школы я не вписывалась в стандарты красоты местных красавиц, и всегда расстраивалась, что у меня такая специфическая внешность. Со мной так бурно никто не знакомился, да и в обществе меня не замечают парни. А если я общаюсь с кем то, то боюсь смотреть на человека, мне кажется, что он плохо думает о моём лице. Ненавижу фоткаться и начинаю истерить, когда меня фоткают.Не вижу плюсов в своей внешности, и вечно себя сравниваю с определенным типажом. На меня не обращают внимания, и я чувствую зацикленность на этом. Недавно нашла дневник, который писала в 16 лет, он буквально весь"пропитан" болью и ненавистью к себе. Мне очень плохо, в последнее время часто появляются мысли о суициде, я устала бороться в одиночку, только родители со мной, но они ругаются, и говорят, что я нормальная и просто цену набивают. Но у меня всё очень серьёзно и дела заходят в тупик. Я теряю свою личность, я стала невнятно разговаривать и мне тяжело связать даже пару слов, (хотя раньше я могла поддерживать беседу даже со взрослыми людьми)....боюсь строить гримасы и хожу с каменным лицом, тк в эмоциях оно ещё хуже. Мне так тяжело, так хочется забить на это....я карабкаюсь, карабкаюсь, но падаю обратно в эту яму. И никого нет рядом, из моих ровесников, кто мог бы меня поддержать и вытащить из этого состояния, была подруга, но и та ушла.....теперь я одна..с ненавистью к себе....просто не могу в зеркало даже посмотреться, что уж говорить о знакомствах...может я уже стёрла себя, что моего присутствия даже и не замечают. Ходила к психологу, но мне не помогли её методики на визуализацию. Я не знаю, что делать!!! Пыталась завлекать себя в дела и хобби, но мне становится легче пока я дома, а вне всё начинается заново. Что мне делать? Как выбраться? Мне очень тяжело, и я не знаю, как себе самой помочь. Простите за обильность текста и ошибки.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! По моему личному опыту, в таких случаях помогает только постоянная занятость рук и головы каким-то полезным или интересным делом. И жёсткий контроль над мыслями: любой негативный помысел отвергается уже на подходе и никакого собеседования и соглашения с ним.
Ты слишком сильно зависишь от мнения окружающих и несвязанных стандартов красоты.
Все люди индивидуальны, и твоя внешность это твоя изюминка.
Поменьше обращай внимание на мнение посторонних тебе людей. Мало ли кто и что думает, для всех мила не будешь.
Постарайся более спокойно относится, прими себя, такой, какая ты есть. Ну посмотри вокруг, разве все кругом идеальные красотки модельной внешности? Нет, конечно. И любят человека далеко не за внешность.
Пойми, главное то, что у тебя в душе, а не гламурная обёртка.
Все люди индивидуальны, и твоя внешность это твоя изюминка.
Поменьше обращай внимание на мнение посторонних тебе людей. Мало ли кто и что думает, для всех мила не будешь.
Постарайся более спокойно относится, прими себя, такой, какая ты есть. Ну посмотри вокруг, разве все кругом идеальные красотки модельной внешности? Нет, конечно. И любят человека далеко не за внешность.
Пойми, главное то, что у тебя в душе, а не гламурная обёртка.
Здравствуй. Ты же сама понимаешь, что дело не во внешности, а в твоем отношении к себе. Вспомни актрис, не соответствующих канонам красоты: Наталья Крачковская, Фаина Раневская. А ведь у них было много поклонников. А современные модели? Самые яркие из них - это как раз девушки с нестандартной внешностью. Вера Ванг, например, пишет, что красота модели должна быть "спорной". Попробуй сделать упор не на внешность, а на стиль. Поизучай основы макияжа, поэкспериментируй, просмотри интернет - попробуй подобрать вещи - пусть простые, но которые классно сочетаются - по форме, цвету. Лучше косметики немного, но ту, которая действительно тебе подойдет.Научись делать макияж - который скрывает недостатки подчеркивает "плюсы" твоей внешности. И не надо говорить, что их нет. Я фотограф, и при этом я работаю с совершенно разными девчонками (вот реально, беру их "с улицы" - просто даю визитки): и худенькими, и пышками. И в каждой есть что-то свое - нужно увидеть это и подчеркнуть. У тебя есть определенная "основа" - то, что дала тебе природа. "Вылепи" все остальное. Это под силу тебе самой.
Здравствуйте! Мне кажется, что некрасивых людей не бывает. То, что диктует мода, сильная худоба, это не всем кажется красивым, часто мужчинам нравятся девушки не очень худые. И по природе, худая девушка не готова выносить и родить ребёнка. В 18-19 лет многим девушкам не нравится внешность. Возможно вы не очень общительный человек, у всех разный характер, и в этом ничего плохого нет. Быть очень красивой девушкой не простое испытание. Часто не очень красивые бывают счастливы в браке. Я думаю что у вас хорошая внешность, может сейчас такой возраст, когда формируется личность. Иногда людям бывает одиноко, но имея цели и занятия все становится лучше. Самое главное это хороший положительный настрой. У вас все получится :) Кстати, ведь не бывает даже двух одинаковых снежинках, что говорить о стандартах красоты для людей? Люди иногда обращают внимание на броскость, но если за этим ничего нет, вряд ли получатся качественные отношения. Иногда важнее не природные данные, а ухоженность. У вас все получится, удачи вам
Здравствуйте! Самое верное, что можно сделать - забить на это. Тогда вы станете живой, эмоциональной, легкой девушкой. Не все в нашем мире красавицы, а лучезарная внешность ещё не говорит о счастье и успехе. Меньше комплексуйте. Посмотрите как ведут себя девчонки с вполне обычной внешностью. Чаще улыбайтесь.
Добрый день. Представь себе гору, и вот с горы ты смотришь вниз и видишь внизу людей, много людей, и нет ни одного одинакового, каждый отличается друг от друга строением лица, глазами, улыбкой, один маленький, другой высокий, худой толстый и т.д. Нет ничего одинакового, потому что каждый уникален, и у каждого свои задачи в этом мире. Я тебе желаю найти свой путь.
Привет!Не отчаивайся,ведь главное,это красота души.Пусть люди встречают,а иногда и провожают по внешнему.Нашла такое стихотворение:Красота начинается с души,
А душу наполняют мысли.
Не каждому дано красивым быть
Не внешне быть красивым, а душой важнее
Красивыми становятся прощая,
Все глупости, обиды забывая
Красивыми становятся любя
Даря любовь без всякого коварства
Любовь способна заживить все раны.
Забудет, исцелит, простит обманы,
И даже те, которые прощать нельзя.
Красивыми становятся ценя
Ценя родных, друзей и просто близких
Все что дается Богом бережно храня
Любить, надеяться и верить.
Красивыми становятся не зря
Важнее красоту ту рассмотреть
Мы внешность можем за день изменить
А душу не изменим никогда.
Софи Даль
Я верю,что у тебя всё наладится,только не опускай руки,ведь внешность,правда,можно поправить)Стремись к самосовершенствованию,поставь себе цели в жизни.И не будь к себе так критична,никто не может быть идеальным,но у каждого человека есть свои плюсы,посмотри внимательно.Родители видят твою красоту,потому что ты их дочь,прислушайся к ним!Настоящая любовь у тебя обязательно будет,влюбляются в душу,а не в лицо.Я желаю тебе здоровья,успехов в учёбе,настоящей любви,взаимопонимания с родителями и побольше,радости,любви и мира в жизни!Всего тебе самого лучшего,счастье вот-вот настанет только верь)Господь обязательно тебя поддержит и никогда не оставит))
А душу наполняют мысли.
Не каждому дано красивым быть
Не внешне быть красивым, а душой важнее
Красивыми становятся прощая,
Все глупости, обиды забывая
Красивыми становятся любя
Даря любовь без всякого коварства
Любовь способна заживить все раны.
Забудет, исцелит, простит обманы,
И даже те, которые прощать нельзя.
Красивыми становятся ценя
Ценя родных, друзей и просто близких
Все что дается Богом бережно храня
Любить, надеяться и верить.
Красивыми становятся не зря
Важнее красоту ту рассмотреть
Мы внешность можем за день изменить
А душу не изменим никогда.
Софи Даль
Я верю,что у тебя всё наладится,только не опускай руки,ведь внешность,правда,можно поправить)Стремись к самосовершенствованию,поставь себе цели в жизни.И не будь к себе так критична,никто не может быть идеальным,но у каждого человека есть свои плюсы,посмотри внимательно.Родители видят твою красоту,потому что ты их дочь,прислушайся к ним!Настоящая любовь у тебя обязательно будет,влюбляются в душу,а не в лицо.Я желаю тебе здоровья,успехов в учёбе,настоящей любви,взаимопонимания с родителями и побольше,радости,любви и мира в жизни!Всего тебе самого лучшего,счастье вот-вот настанет только верь)Господь обязательно тебя поддержит и никогда не оставит))
 Версия для печати |
