Я не знаю, как начать. У меня депрессия, проявляется она в том, что я каждый день плачу (после школы, когда остаюсь одна), то переедаю, то перезанимаюсь спортом. Из крайности в крайность, как говорится. Главная причина в том, что я чувствую себя одиноко, хуже других. Отца у меня нет, я его никогда не видела; моей маме несколько дней назад поставили диагноз: рак. Я просто в растерянности... Не понимаю, что делать, чувствую себя безумно одинокой и ущемлённой... Не представляю, что будет дальше, с друзьями просто не могу общаться, мне кажется, что меня не поймут, поэтому большее количество времени провожу одна, в слезах. Я не вижу будущего, да и безумно боюсь...

П, возраст: 15 / 24.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет.Я понимаю тебя,у меня похожая ситуация.Остаюсь одна и просто становится плохо...Я сочувствую,что так получилось с мамой.Надеюсь она выздоровеет,много людей перехитряли эту болезнь.И у тебя все будет хорошо,просто все свои эмоции надо перенаправить на что-то,что тебе интересно и развиваться в этом.Надеюсь у тебя все будет хорошо.Спасибо.)

Lexi, возраст: 18 / 24.10.2015

Привет!у меня была похожая ситуация,только лет мне тогда было 25...думаю,что такой диагноз у мамы собьет с ног любого,вне зависимости от возраста.Все знакомо:растерянность,не знаешь куда бежать,что делать и не видишь будущего,опускаются руки.
Во первых,необходимо найти человека,которому можно хотя бы рассказать,что происходит.Моральная поддержка очень и очень важна для тебя!Станет намного легче,если есть с кем разделить.У меня было таких 2 человека,они очень и очень помогли,звонили,выслушивали,позволяли звонить самой.Для тебя лучше было бы,если это не сверстники,а кто то из близких родственников или может,у мамы есть близкие друзья?кто- то зрелого ума.
Во - вторых,не хочу пугать,но то,что происходит с мамой,рано или поздно всплывет наружу,как бы ты ни избегала.люди глупые и пустые могут отвернуться,не общаться и т.п.Но именно в таких ситуациях и проявляются друзья.Верные друзья тебя не оставят,а тех,кто оставит-ну и нафига такие друзья тогда?про друга в беде-это как раз про эту ситуацию.
В-третьих,как не знаешь,что делать?маме помогать!это включает в себя абсолютно все!поддерживать ее морально,отвлекать ее разговорами позитивными,сопровождать ее на лечение,смотреть вместе интересные фильмы,готовить ей вкусненькое.Пусть ей дома будет уютно и хорошо.Стараться меньше ее огорчать,ей сейчас не нужны лишние стрессы!Побольше напоминать ей,что вы справитесь,все будет хорошо,поменьше ходить с несчастным видом.От того,что ты постоянно плачешь,ей не легче.Она должна видеть тебя спокойной и уверенной.Сейчас,когда у тебя пройдет первый шок,тебе нужно будет собраться и стать сильной.К сожалению,по другому такую ситуацию не пережить.

Баба Женя, возраст: 30 / 24.10.2015

Продолжение...
В четвертых,банально,но надо не запускать учебу.Если ты сейчас скатишься,опять же маме стресс в первую очередь.И потом,тебе скоро поступать!сосредоточься на учебе,это кстати тоже отвлекалка.

Самое главное,может и не совсем мягко скажу..эта ситуация заставит тебя повзрослеть,раньше ты была ребенком и мама тебя защищала,сейчас же пришло время взять себя в руки и помочь маме.Стать взрослой.Это все очень тяжело,я знаю.Но только приняв реальность и взяв себя в руки,можно через это пройти.Сил тебе и удачи!

Баба Женя, возраст: 30 / 24.10.2015

Здравствуйте! Вам нужна помощь и поддержка. Есть ли родственники, с кем можно было бы поговорить?! Может бабушка, тётя, крестная?! Можно обратиться к школьному психологу! Есть психологи онлайн, телефоны горячей линии. Держитесь!

Ирина, возраст: 27 / 25.10.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39942
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39942
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание