Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Во первых,необходимо найти человека,которому можно хотя бы рассказать,что происходит.Моральная поддержка очень и очень важна для тебя!Станет намного легче,если есть с кем разделить.У меня было таких 2 человека,они очень и очень помогли,звонили,выслушивали,позволяли звонить самой.Для тебя лучше было бы,если это не сверстники,а кто то из близких родственников или может,у мамы есть близкие друзья?кто- то зрелого ума.
Во - вторых,не хочу пугать,но то,что происходит с мамой,рано или поздно всплывет наружу,как бы ты ни избегала.люди глупые и пустые могут отвернуться,не общаться и т.п.Но именно в таких ситуациях и проявляются друзья.Верные друзья тебя не оставят,а тех,кто оставит-ну и нафига такие друзья тогда?про друга в беде-это как раз про эту ситуацию.
В-третьих,как не знаешь,что делать?маме помогать!это включает в себя абсолютно все!поддерживать ее морально,отвлекать ее разговорами позитивными,сопровождать ее на лечение,смотреть вместе интересные фильмы,готовить ей вкусненькое.Пусть ей дома будет уютно и хорошо.Стараться меньше ее огорчать,ей сейчас не нужны лишние стрессы!Побольше напоминать ей,что вы справитесь,все будет хорошо,поменьше ходить с несчастным видом.От того,что ты постоянно плачешь,ей не легче.Она должна видеть тебя спокойной и уверенной.Сейчас,когда у тебя пройдет первый шок,тебе нужно будет собраться и стать сильной.К сожалению,по другому такую ситуацию не пережить.
В четвертых,банально,но надо не запускать учебу.Если ты сейчас скатишься,опять же маме стресс в первую очередь.И потом,тебе скоро поступать!сосредоточься на учебе,это кстати тоже отвлекалка.
Самое главное,может и не совсем мягко скажу..эта ситуация заставит тебя повзрослеть,раньше ты была ребенком и мама тебя защищала,сейчас же пришло время взять себя в руки и помочь маме.Стать взрослой.Это все очень тяжело,я знаю.Но только приняв реальность и взяв себя в руки,можно через это пройти.Сил тебе и удачи!
![]() |