Я не знаю, как начать. У меня депрессия, проявляется она в том, что я каждый день плачу (после школы, когда остаюсь одна), то переедаю, то перезанимаюсь спортом. Из крайности в крайность, как говорится. Главная причина в том, что я чувствую себя одиноко, хуже других. Отца у меня нет, я его никогда не видела; моей маме несколько дней назад поставили диагноз: рак. Я просто в растерянности... Не понимаю, что делать, чувствую себя безумно одинокой и ущемлённой... Не представляю, что будет дальше, с друзьями просто не могу общаться, мне кажется, что меня не поймут, поэтому большее количество времени провожу одна, в слезах. Я не вижу будущего, да и безумно боюсь...

П, возраст: 15 / 24.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет.Я понимаю тебя,у меня похожая ситуация.Остаюсь одна и просто становится плохо...Я сочувствую,что так получилось с мамой.Надеюсь она выздоровеет,много людей перехитряли эту болезнь.И у тебя все будет хорошо,просто все свои эмоции надо перенаправить на что-то,что тебе интересно и развиваться в этом.Надеюсь у тебя все будет хорошо.Спасибо.)

Lexi, возраст: 18 / 24.10.2015

Привет!у меня была похожая ситуация,только лет мне тогда было 25...думаю,что такой диагноз у мамы собьет с ног любого,вне зависимости от возраста.Все знакомо:растерянность,не знаешь куда бежать,что делать и не видишь будущего,опускаются руки.
Во первых,необходимо найти человека,которому можно хотя бы рассказать,что происходит.Моральная поддержка очень и очень важна для тебя!Станет намного легче,если есть с кем разделить.У меня было таких 2 человека,они очень и очень помогли,звонили,выслушивали,позволяли звонить самой.Для тебя лучше было бы,если это не сверстники,а кто то из близких родственников или может,у мамы есть близкие друзья?кто- то зрелого ума.
Во - вторых,не хочу пугать,но то,что происходит с мамой,рано или поздно всплывет наружу,как бы ты ни избегала.люди глупые и пустые могут отвернуться,не общаться и т.п.Но именно в таких ситуациях и проявляются друзья.Верные друзья тебя не оставят,а тех,кто оставит-ну и нафига такие друзья тогда?про друга в беде-это как раз про эту ситуацию.
В-третьих,как не знаешь,что делать?маме помогать!это включает в себя абсолютно все!поддерживать ее морально,отвлекать ее разговорами позитивными,сопровождать ее на лечение,смотреть вместе интересные фильмы,готовить ей вкусненькое.Пусть ей дома будет уютно и хорошо.Стараться меньше ее огорчать,ей сейчас не нужны лишние стрессы!Побольше напоминать ей,что вы справитесь,все будет хорошо,поменьше ходить с несчастным видом.От того,что ты постоянно плачешь,ей не легче.Она должна видеть тебя спокойной и уверенной.Сейчас,когда у тебя пройдет первый шок,тебе нужно будет собраться и стать сильной.К сожалению,по другому такую ситуацию не пережить.

Баба Женя, возраст: 30 / 24.10.2015

Продолжение...
В четвертых,банально,но надо не запускать учебу.Если ты сейчас скатишься,опять же маме стресс в первую очередь.И потом,тебе скоро поступать!сосредоточься на учебе,это кстати тоже отвлекалка.

Самое главное,может и не совсем мягко скажу..эта ситуация заставит тебя повзрослеть,раньше ты была ребенком и мама тебя защищала,сейчас же пришло время взять себя в руки и помочь маме.Стать взрослой.Это все очень тяжело,я знаю.Но только приняв реальность и взяв себя в руки,можно через это пройти.Сил тебе и удачи!

Баба Женя, возраст: 30 / 24.10.2015

Здравствуйте! Вам нужна помощь и поддержка. Есть ли родственники, с кем можно было бы поговорить?! Может бабушка, тётя, крестная?! Можно обратиться к школьному психологу! Есть психологи онлайн, телефоны горячей линии. Держитесь!

Ирина, возраст: 27 / 25.10.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39777
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39777
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память