Ты еще слишком молода и наивна!!!и складывается такое впечатление что в детстве у тебя что то случилось ,от чего у тебя сложились свои комплексы и страхи!поверь в себя и полюби себя!А как только научишься себя любить и уважать все будет по другому!!!а про смерть забудь!!!рано тебе еще туда!!!!

Олечка, я тоже раньше комплексовала из-за всякой ерунды. И с маршрутками тоже было - прочла вот твое сообщение и вспомнила, было со мной такое. Это пройдет. У тебя сейчас возраст такой. Именно гадкого утенка, с очень многими такое бывает, это возраст такой дурацкий, поверь. Очень тяжело у многих он проходит и гормоны и перестройка организма и неумение еще по взрослому вести себя. Ты просто уже не ребенок и вести себя как маленькая девочка ты УЖЕ не можешь, но и как взрослая девушка ЕЩЕ не умеешь. Просто не научилась, это нормально, это ОБЫЧНО. Все придет с опытом, со временем. Просто не бойся быть собой. Ты прекрасна сама по себе и уникальна. Не стремись всем всегда понравиться - это главная ошибка и совсем не нужно тебе. Тебе просто отчаянно хочется всем понравиться и ты так панически боишься сесть в лужу, что ведешь себя неестественно. Сама себя загоняешь, я это по себе знаю. Помню просто, именно так и было со мной и из-за этого вечно попадала в какие-то идиотские ситуации и постоянно боялась не понравится и показаться смешной или что-то в этом роде, вечно в каком-то страшном напряжении была.Спасают правильные дела - учеба, работа по дому, спорт, прогулки по городу - в парке, в церковь зайти, по набережным походить.
Не думай о впечатлении, которое ты производишь, не стремись угождать всем подряд и нравиться. Просто будь собой, будь вежливой и доброжелательной. А некоторая стеснительность в таком нежном возрасте - это так очаровательно, поверь! Это трогательно и как-то обаятельно. Кто-то уверенный в себе и шумный и центр любой компании, кто-то скромнее и спокойней, все разные как цветы и каждый по своему прекрасен. Только не порть сама себя - никогда не думай так плохо про себя, прими себя такой, какая есть и полюби себя и не давай в обиду ни самой себе никому! Вспомни сказки, кого все любят - скромных, работящих, аккуратных, добрых, приветливых. Они и становятся принцессами, правда? Вот только так.
И еще, смерти вот ты зря не боишься. Она страшна и отвратительна, особенно насильственная. Поверь мне просто. Я немножко знаю про это. И моли Бога простить тебя за такие мысли. Почитай Новый Завет, сейчас пост великий, прикоснись к этому и подумай.
Света тебе, Оленька и любви. Успокойся и помни, что все это пройдет. Просто будь умницей и пройди все испытания, опираясь на добро и как в сказке все к тебе придет, держись миленькая Оленька, маленький утеночек, который в свое время станет лебедем.

Здравствуйте,Ольга!
Перед тем, как принимать окончательное решение насчет единственного выхода, настоятельно рекомендую, перечитайте материалы этого сайта "способы самоубийства", "психология самоубийства", в "рассказах о самоубийстве" статью судмедэксперта о самом нелепом самоубийстве , "смысл жизни человека" и "как избавиться от страха".
А после этого, если не полегчает, задумайтесь над такими вопросами/тезисами:
-Если у меня в любом деле. за которое я бы не взялась в результате - полный провал, то где гарантия, что при попытке самоубиться у меня все получится, а я не останусь дебилом или лицом с ограниченными физическими возможностями?
-Если я живу ради души моей бесценной, то неужели так необходимо стремиться к славе, карьере, большим деньгам и прочим "вкусностям" этого мира?
Насчет "боюсь" - я тоже имею слабость по жизни - бояться в определенных ситуациях. Так вот, когда оно было сильнее меня - с сердцебиениями и прочими спецэффектами - я сознательно доводила это ощущение до маразма. Перед тем, как идти на работу, на которой мне было очень неуютно из-за начальника-самодура я пряталась под стол, обхватывала колени руками и БОЯЛАСЬ сосредоточенно минут 5 - пока не станет смешно или полностью не прочувствую нелепость ситуации.
Сейчас, когда боюсь, читаю про себя псалом Давида, начинающийся словами:"Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится" Номер псалма не помню, но через поисковик можно найти. Помогает.
С потерей дара речи в маршрутках, магазинах - достаточно распространенная ситуация. Тренироваться надо и хвалить себя за каждую маленькую победу. Я до сих пор иногда напрягаюсь, когда нужно в переполненном транспорте из конца салона пройти к передней двери.
Попробуйте поискать информацию о том, что застенчивость - это оборотная сторона гордыни. И методы борьбы с застенчивостью. Хотя лучший метод - сделать лицо кирпичом и переть на пугающую ситуацию.
Попробуйте попросить Архангела Михаила, чтобы он присмотрел за Вами и помог перестать бояться.
Если есть возможность сходите к психологу по поводу того, что "сердце начинает бешенно биться от любой мелочи".
Извините, если сочтете мой ответ слишком резким.
Смелости Вам и удачи!

Ольга - это самое простое, что ты могла бы сделать..
А попробуй изменить ситуацию!!!!!
Берись вначале за несложные дела, при этом говори себе постоянно - я обязательно справлюсь)))) и как это не парадоксально, справишься, так постепенно избавишься от этого комплекса.
Как вариант - сходи к школьному психологу - осуждений не бойся, т.к. есть тайна личной жизни, а советом и разобраться в себе помогут точно.
Удачи) и Верь в себя!!!

Это возрастное, пройдет. В вашем возрасте положено чувствовать себя неуверенно, это всего лишь гормоны. В каждом возрасте свой гормональный фон, свой уровень физического и психологического созревания. Сегодня вас удивляет это, через 5 лет будет удивлять другое, и так до конца жизни.
Не поддавайтесь порочной идеологии что надо везде и всегда быть первым. Это не так. Легко можно быть последним, и при этом быть цельным и удовлетворенным. Кстати, последний - это тоже первый, но с другой стороны. И зачастую самые "последние", самые незаметные и простые люди оказываюся самыми лучшими, добрыми, душевными. Знаете кем был царь Давид? Бедным, никому не известным пастухом, но он был счастлив, и однажды стал царем. Поверьте, если вы позади всех не будете чувствовать себя полноценной, то и впереди всех не сможете быть.

Милая Оля!
Прочитайте сказку Андерсена "Гадкий утенок" и Вам многое про себя станет понятным. Вы еще учитесь различать, что в жизни главное, а что второстепенное. Это издержки телевидения и рекламы.Я уверен, что у Вас есть прекрасные качества, которые вы,возможно, считаете не современными, мешающими двигаться к преуспеванию в жизни. Эти качества, как "гадких утят" Вы стыдитесь и прячете от других, а они ждут от Вас,- когда же хозяйка увидит и оценит их красоту.Найдите их в себе, полюбите их, развивайте, оберегайте пока они не окрепнут. Именно на них, обычно, люди и прилетают к своему счастью.

Ольга! как я тебя понимаю.у меня тоже такое.но не отчаивайся! всё по немногу.главное пойми что тебе нечего стыдиться и не любить себя и не верить в себя.точно знай что Господь любит тебя именно такой какая ты есть.ты очень драгоценна в Его глазах.не старайся сильно быть как все.всё устроиться.не думай о плохом но думай о всём том хорошем что ждёт тебя впереди.ты не спеши у каждого своё время.и ты со всем этим справишься.ты ведь не одна.твой заботливый Господь тебя оберегает.Ты Ему расскажи всё что чувствуешь.Он с радостью выслушает и направит тебя.Не думай о плохом!надейся!

Оля,
Просто поверь в себя. Каждый вечер подходи к зеркалу, и ты увидешь что ты очень красивая. Потом сразу увидешь что к тебе потянутся люди. Веселись с друзьями.Смейся и радуйся жизни.Смех - он помагает во всём.
А на счёт провалов... Не получилось чтото, возьми и попробуй ещё разок. Без труда, не выловешь и рыбки из пруда.
У меня была похожая проблема(( В школе надо мной подшучивали постаянно, ещё мне поставили брэкеты, все стали ещё больше надо мной издеваться. Я подходила к зеркалу - со временем начела видеть что у меня красивые глаза, брэкеты скоро снимут, у будет улыбка красивая, когда я сама понела что я симпотичная, в школе явно ко мне стали лучше относиться. Я слушала музыку - РнБ,Поп... настроение улучшает.... И дела которые я начинала - это был ужас. Но один раз я попробывала написать стих. И дала учительнице послать на конкурс, я занела второе место. Всем нравятся мои стихи... Попробуй тоже писать стихи,расказы - заняться творчеством - это очень помогает выразить себя и свои эмоции.
А ещё если дома никого нет, включи музыку громко-громко и танцуй.... ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ. В танце можно выразить всё всё...))))
И помни ВЕРЬ в СЕБЯ!!!

Прямо себя вижу... знаешь... Я ведь в школе жить не хотела... плакала ночами, когда все уже спят, или в ванной под шум воды.
Каждый раз, задаваясь вопросом «Почему тогда в 2 год меня вовремя привезли в больницу???» Мне даже хотелось оказаться в коме, чтоб понять захочу я жить или нет, буду я бороться за свою жизнь. Я вела личные дневники, писала на уроках постоянно записки, которые потом прятала в сумке. А когда их накапливалось достаточно, рвала их на мелкие кусочки. Мне казалось, что я никогда не смогу стать счастливой. Я ненавидела себя и свою жизнь. Мне хотелось занять какое-то место в жизни, найти его. Мне хотелось, поступить в институт и найти хорошую работу, чтоб родители мной гордились. Особенно папа. Мне казалось, что я поступлю в институт, и у меня будет личная жизнь…Мне хотелось брата, на которого в нашей семье были сделаны все ставки, во всем превзойти…. А сейчас только и есть мысль «Прости меня за каждый миг бессмысленных побед, прости за то, что я жива, за то, что помню о тебе…»
Этот набор комплексов до сих пор где-то жив во мне частично… Детских страхов, комплексов из-за неудач, из-за внешности, из-за отсутствия перспектив и казалось бы, невозможности быть счастливой...Сейчас я уже давно и престижный университет окончила, и работа у меня отличная. И родители мной гордятся. И даже брат. И я так сейчас люблю свою жизнь. И я так хочу жить. Я просто приняла и полюбила свою жизнь такой, какая она есть. И себя такой, какая я есть. И научилась ценить каждое мгновение жизни. Делая сама ее насыщенной и интересной. И без всякой даже личной жизни.. зато в моей жизни без нее много всего интересного.
В этом и есть секрет счастья – уметь радоваться тому, что ты имеешь.
А суицид - не выход... Справиться в этой жизни можно с чем угодно. Просто нужно захотеть его поискать. Нужно найти отклик в душе какого-нибудь человека, который если не заставит тебя жить, то хотя бы приоткроет завесу того, как жизнь, на самом деле прекрасна...
Мой брат недавно сделал с собой страшное... Этим он наказал всю нашу семью, прежде всего... Эта боль... сумасшедшая, нестерпимая... КАк наживую от тебя отрезают часть. Родители, ты даже не представляешь, что с ними сейчас творится. Это стращно. это очень страшно..
И знаешь, иногда кажется, что никто в этом мире тебя не понимает, не любит, не ценит... что ты никому не нужен... Родители любят нас такими, какие мы есть. Бескорыстно, самозабвенно и очень-очень сильно. Для наших родителей мы самые лучшие, родные и любимые! И не потому что мы чего-то добились в жизни, или мы какие-то красивые, умные и что-то еще. Они любят нас за то, что мы просто есть в этом мире! За то, что мы живы! И это действительно так!!! Пусть нам иногда кажется, что это не так... Мне и самой так казалось в детстве...
Жизнь - она такая сложная.. трудная, запутанная... Но никто и не обещал, что будет легко. И прежде, чем что-то сделать... всегда хоть на минутку задумайся о тех, кто тебя действительно любит..
Желаешь ли ты этого своим родителям?

Оль, ты мыслишь негативно!!!!!!!!
а НАДО - начать позитивно мыслить!!!!!!!
думаешь, мне легко, я никого и ничего не боялась??????? как-то же перебарываю это, и с возрастом постепенно проходит. я давно уже учусь верить в себя и в будущее, и тебе, Оль, советую! ты сама потом удивишься этому в будущем, когда вспомнишь, вот увидишь=))))
держись!
Обнимаю!!!!!!!!