Бессилие. Курю, меня это угнетает, каждый день бросаю, каждый раз как ложусь спать, говорю себе, что я больше не курящий и здоровый человек, но на утро все по новой. Я сильно изменился, не, то, что бы я замкнутый, я всегда чувствую себя не комфортно в компании, меня, о чем либо спрашивают, а я не хочу даже отвечать, то ли лень, то ли не желание, незнаю, хотя раньше был заводилой и душой компании. У меня проблема всегда была с гневом, я мог взорваться из-за пустяка, ничего не изменилось, я анализирую и не понимаю, почему у меня такая реакция возникает. Хочу заняться спортом, так же как и с курением, такая же история, утро и как будто все забыто, что было обещанно вчера. Я вот зайду в спорт зал, все заряжен, готов, и ухожу, просто ухожу, и незнаю почему, в душе желание есть, но в тот момент, когда нужно принять решение начать, тело куда то убегает. Для парня, частое чувство заплакать пугает, у меня это чувство бывает часто. Хочется кричать и орать, упасть на пол и лежать. Чувствую себя одиноко. И как то, стремно от этого, самоубийство мне в голову не приходило, но с балкона прыгнуть хотел, я как бы не хотел, я в уме прыгнул, хотел полета. Часто ловлю себя на той мысли, что люблб щекотать себе нервы. То с ножами балуюсь, то с огнем, то ты моих мыслях постоянно умирают мои близкие, за это себя ненавижу, понимаю, что это в моей голове, его мыслим не уходят, а дублируются. Полный фарш короче) что со мной ребят, может, кто даст дельный совет, а то одному бороться не очень, то и выходит)
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет Паша! Совет простой, это не ты такой плохой, это мысли которые сеет в тебе лукавый, духи злобы или попросту бесы. Ты можешь не верить в это,но это есть. Спроси себя,откуда эти мысли? Говорят мысль пришла, но откуда она пришла и к чему она склоняется? Нужно быть очень внимательным к мыслям и гнать всякую мысль о суициде.Ад это не выдумки, а за суицид муки вечные Твоя жизнь -это бесценный дар,в ней ты можешь изменить с Божьей помощью что угодно.Ты создан для радости и счастья, но что бы этого достичь нужно быть обожженым испытаниями это. Нужно идти к Богу навстречу, мы немощные слишком, ты в этом убедился на своем примере. Как следует изучи статьи на этом сайте и исходя из этого действуй. Возможно тебе нужно сходить к врачу и провериться , пропить антидепрессанты. А со спортом поступит иначе, займись не тем, что престижно, а к чему тянется душа, бассейн, лыжи, велосипед, а может это танцы или фехтование, главное что бы это приносило радость. Мысли лечи молитвой, Исповедь и Причастие, узнай об этом. Читай Псалом 90-й чаще. Храни тебя Господь!
Паша,советую обратиться за консультацией к психиатру.Консультация у врача- психиатра в психоневрологическом диспансере ни к чему тебя не обязывает.Ты просто будешь понимать,что " не так",почему" не так" и как этому можно помочь.Время работает не на тебя ,пока ты не обратиться за консультацией.И главное,не кори себя,не ругай,не складывай на себя весь негатив,не обвиняй себя в слабоволии.Когда с головой проблема,то и воли неоткуда взяться.А может быть просто стимулов маловато,чтобы делать усилия над собой!Мы то все думаем,что это мы сами: хотим сделаем,хотим не сделаем.!Нет.Не так все просто.Это видимость такой простоты.Мотивация,стимуляция,биохимический процесс в головном мозге и его дисбаланс ,эндокринные изменения и нарушения.И многое что другое.Вот,как -то так,Паша.Действуйте.
Ну, во-первых, Павел, молодец что борешься,пытаешься что-то сделать с собой. Ты реально видишь свои проблемы, оцениваешь их, это уже хорошо. Даже один. Главное - эти проблемы решить или хотя бы сделать какие-то шаги к их решению. Конечно, лучше всего - обратиться к специалисту. Если же понимаешь (а такое бывает), что не доберёшься до него, то, несмотря ни на что - лень, усталость, депрессию, продолжай бороться. Может быть, начать занятия спортом с того, чтобы набрать форму дома? Потихоньку, равномерно увеличивая нагрузки. Всё таки дома Ты находишься большую часть времени, однозначно больше, чем в спортзале. К тому же, в зале есть посторонние люди, это тоже может помешать сосредоточиться и переломить себя. Дома сконцентрироваться легче. Купи какие-нибудь снаряды (если их нет) или занимайся с тем что есть. Может, купи тренажёр. Ты на это потратишь деньги, будет обидно что он просто так стоит...Мотивация. Летом по вечерам делай пробежки, для этого тоже далекоходить не надо. Это всё должно быть доступным, дорога в спортзал не должна отвлекать. Во-вторых, что касается курения, то это очень большая проблема для многих людей. Здесь обычным убеждением не обойдёшься, как правило. Наверное, помощь специалистов необходима. Если это опять же невозможно, то рассуждай, что эта привычка скоро пройдёт, это можно исправить. А вот уход из жизни уже не исправишь....И, в третьих, не ругай себя за свой характер, это индивидуально и не меняется. Ну вот такой Ты человек, нравится Тебе это или нет. То, что стал менее общительным, вредные привычки не при чём, это просто возраст Тебя переменил. Я это тоже на себе прочувствовал пару лет назад, изменился сильно. Не понимал что со мной происходит. И близкие не понимали. А потом просто смирился с этими переменами. Вот и Ты внимания не заостряй. В общем, удачи Тебе, дружище! И сил))
 Версия для печати |
