Здравствуйте!Уже с конца 2016 года, я хочу просто исчезнуть. Началось все с издевательств в школе в 2015 году. Тогда впервые почувствовала себя ничтожеством. Потом ситуация в семье, стала ещё хуже. Ссоры, скандалы, неврозы, ужасные отношения между членами семьи. В этом году буду переходить в старшие классы. Из-за того, я отличник давление на меня просто огромное. Моя мама всегда была одержима на этом пункте. Да, я именно из тех, кого ругают из-за четвёрки. Помню даже период, когда она била меня из-за учёбы. На данный момент надо мной смеются и издеваются,не только в школе, но и в семье. Бабушка постоянно смеётся из-за того, что я очень худая (174,46).Говорит, что я больная на голову и не только. Смеётся над моим слабым здоровьем. Я часто болею. Отцу вообще всё равно на меня с рождения. В школе ситуация не лучше. Я изгой на протяжении 4 лет. К тому же с нескольких лет, меня посещают слуховые галлюцинации. Это просто ужасно, хотя я считаю их нормальными. И настолько устала, от этого, что считаю крайний способ самым лучшим. Спасибо, что дочитали до конца...

М. Р. , возраст: 14 / 20.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мне очень жаль, что уже в 14 лет ты столько перетерпела. Я считаю, что издевательства - это худшее, что может быть в школе. Один из лучших выходов - перейти в другую школу, поговори на эту тему с родителями. Насчёт оценок, главное, чтобы тебя саму удовлетворяли твои достижения в учебе. Скорее всего, в данной ситуации тоже лучше поговорить об этом с мамой. Я думаю, она желает тебе все только хорошее и должна тебя понять.

Ксюша, возраст: 16 / 20.01.2019

Здравствуй! Я очень понимаю тебя. Меня саму гоняли за четверки с младших классов. Правда, мои родители поняли свою ошибку. Я знаю, что тебе очень тяжело сейчас. Советую просто максимально уделить время учебе, постараться не принимать близко к сердцу упреки родителей. Просто постарайся получить достойное образование и хорошую профессию. С 18 лет уже, возможно, получится жить отдельно. Сейчас пока тебе тяжело, правда, я понимаю. Но плохие оценки - не конец света. Тем более, если ты хорошо учишься, то сможешь сдать экзамены. Твоя жизнь не всегда будет такой. Нужно просто потерпеть. Поговори с родителями насчёт слуховых галлюцинаций. Если не удастся договориться с ними, посети школьного психолога. Есть онлайн психологическая помощь. Главное - потерпи эти 4 года, максимально уделяя внимание учебе. Умереть можно всегда, а вот родиться заново не получится. В жизни может быть не очень много радостных моментов, но за них стоит бороться. Скоро все будет проще, как только найдёшь цель в жизни и будешь к ней стремиться.

Aloy , возраст: 15 / 20.01.2019

М.Р., привет!
Ситуация, конечно, не из простых, понимаю, да и сам в такой оказывался частично - по части школы. Но из этой ситуации есть выходы, и притом много.
Вообще, родители - твои потенциальные союзники здесь, именно потенциальные, если правильно выстроить с ними взаимодействие, как бы невероятно для тебя сейчас это ни звучало. Да, они могут тебе помочь. Попробуй спокойно и постепенно с ними поговорить, без ссор объяснить, что учеба не всегда идет идеально, попросить быть к тебе терпимее в этом плане. Также объясни, что тебе тяжело в других планах, в плане школы, например. Скажи, что не хватает их внимания и участия, может быть, попробуй адекватно воззвать к их самым теплым родительским чувствам. Вообще - ты отличник, в твоем возрасте - это достижение. Это в началке многие учатся на одни пятерки, а потом-то нет. Объясни это родителям спокойно, как и то, что от их давления страдает твоя психика, чтобы они снизили градус, но именно чтобы это не выглядело как угрозы или что-то такое. Тебе действительно сейчас важнее сохранить психическое здоровье, чем добиваться всех этих пятерок, хотя это, конечно, и круто, и пригодится, что бы кто ни говорил. Но здоровье важнее. Параллельно можно попробовать поговорить с учителями, чтобы ставили оценки снисходительнее, чтобы проще зарабатывать эти пятерки, объяснить ситуацию свою - тем более, если учителя уже знают, что ты уже отличница.
Помимо родителей, не помешают и другие, кто мог бы поддержать. Попробуй найти друзей вне школы. Попробуй поискать что-то по интересам, и там можешь найти близких людей, кто мог бы понять, может быть.
По поводу школы же - здесь есть разные варианты. Можно попробовать решить проблемы самой, в коллективе, если они не столь запущены. Например, если все неприятности - чисто вербальные, на словах (никто, например, ни с кем не дерется) - просто не реагируй, веди себя как можно позитивнее. Не общайся с теми, кто что-то говорит такое, но не реагируй, и излучай радость и это прекратится, потому как не интересно, ты ведь не выходишь из себя. Но если есть не только словесные издевательства, тут уже можно действовать по-другому. Можно попробовать поговорить с классным руководителем и директором, рассказать про все, если они адекватные и способны грамотно воздействовать на коллектив, лучше это делать со своими родителями. Вообще есть даже ряд предусмотренных законом мер здесь, например, если не подействует разговор такой, можно поговорить с ними же и родителями других детей, а потом уже вызывать уполномоченных, чтобы вмешались они (точно должность не знаю, но такие есть, по району, например) - и это реально работает. Вообще еще, например, при порче имущества, можно это задокументировать (снять на фото или видео имущество или даже факт его порчи) и потом даже предъявить родителям, это уже может даже административное или гражданское правонарушение, ну и с другими возможными эпизодами не словесных издевательств так же, фото/видео/иные доказательства (например, онлайн-переписки даже) и искать, как это можно предъявить, а это можно. Ну и один из наиболее резких и действенных приемов - сменить школу, не надо стесняться этого делать, это несложно, тем более, если поговорить в новой школе с директором, объяснить, почему хотите перевестись. В общем, вариантов много, я еще не все перечислил. Я вот в свое время сменил школу просто, и все наладилось, например.
По поводу тебя самой - думаю, ты красивая, умная и сильная. Ты точно не больная на голову, раз учишься на пятерки и вообще умеешь анализировать себя. Слуховые галлюцинации могут быть, возможно, от стресса, психика, в общем, тогда оно пройдет, как станешь лучше себя чувствовать, ты не больная на голову, поверь. То, что худая - так ведь есть плюсы и в крупном, и в худом телосложении. Тебе, например, не надо худеть, можно есть не задумываясь ;) Ну и в худом телосложении, как и в крупном, есть своя красота. И ты точно не ничтожество, ты наоборот, держишься и борешься. И не прекращай, если будешь пытаться вести себя позитивно, будешь увереннее ведь еще, а выросшая уверенность вообще отобьет у многих желание как-то к тебе плохо относиться. Для уверенности хорошо еще общение (вне школы опять же), развитие в чем-то, в творчестве, например, или в спорте. И разглядишь тоже все свои плюсы.
И еще - не надо бояться. Все получится. А суицид - не выход, после такого ухода из жизни "там" душу ждут только мучения, это очень серьезно, и об этом стоит задуматься, чтобы никогда не совершать такой ошибки. Лучше здесь решить все свои проблемы, какими бы они ни были.
Попробуй сходить к психологу, он может помочь. Попробуй попросить Бога о помощи, Бог всегда помогает. И помни: жизнь - больше и ярче, чем тебе кажется и чем ты знаешь. Сейчас ты видишь только это, но школа скоро закончится, и многое другое, да и возраст переходный пройдет, не будет таких проблем, а родители "отстанут" с оценками, если не сейчас, то тоже скоро, и все будет по-другому, лучше. И будешь радоваться, что смогла не сломаться сейчас и начать жить счастливо, чего тебе и желаю.

Александр, возраст: 23 / 21.01.2019

Здравствуй,дорогая М.
Слушай,я случайно наткнулся на твою просьбу о помощи,и, если честно
,аж сердце защемило. Я тебя немного понимаю.
Послушай..тебе всего 14 лет , у тебя вся жизнь еще впереди, столько удивительных встреч, знакомств. Эта жизнь не ограничивается твоим классом или домом, в котором ты живешь; ДА,люди часто бывают бесчеловечны,и все мы ,наверное, сталкивались с подобным, но послушай: крайний выход - это не выход вовсе. Это самообман. Ты устала. Нужно просто остановиться и подумать. Мечтать. Продолжать учиться по мере своих сил. Ты девочка умная,отличница,и мне кажется,тебе просто-напросто завидуют. В конце концов, школа закончится, и ты больше никогда их не увидишь..
Потому не слушай издевательств; слабаки только способны на этот низкий поступок. Иди вперёд, ты не должна страдать,ведь ты хороший человек:ранимый, чувствительный..не обижайся на них,прости их глупость и слабость. Борись. Будь сильнее всех. Будь добрее всех . Всегда найдется человек,который оценит твои качества по достоинству и даст тебе то, чего ты заслуживаешь - тепло и Любовь.
Все изменится.
Родные часто не следят за своим языком и за своими руками. Даже и не думают, что говорят. Не желая причинить боль, ее причиняют, часто не осознавая, что делают. Видно они настолько сильно охвачены своими проблемами, не справляются с ними, постпрайся их понять и не держать обиду в сердце. Их слова не должны оставлять в тебе глубоких ран:ты не должна мерить себя по чужой указке. Мы все рождаемся разными,но все мы по-своему красивые, и было бы глупо это отрицать. Твои родные глубоко заблуждаются на твой счёт: ты не больная на голову, это уж точно.
Живи ради тех, кого любишь. Люби этот мир. Он гораздо больше, чем мы можем себе вообразить..не сдавайся, не вешай нос, ей, все наладится, и вслед за этой жизнью будет другая, без всех этих горьких переживаний. Поверь, я знаю,о чем говорю; очень хочу тебе помочь, хотя бы словом..
Успокойся! Не воспринимай все всерьез. Слова не играют особой роли,особенно,когда оценивают нас.
Быть мудрее, сильнее и добрее тех, кто несправедливо тебя обижает.
Всех благ тебе. Не унывай, пожалуйста. Смело будь собой и иди к своим возвышенным, светлым, добрым целям, не смотря ни на что

Даниил Рыжиков, возраст: 17 / 21.01.2019

Здравствуй! Понимаю, что тебе сейчас очень тяжело, но, не отчаивайся. Пойми, нам не даются испытания выше наших сил. У тебя сейчас сложный возраст, идёт перестройка организма, а потому всё ощущается острее, ранимость, перепады настроения, мнительность и много чего ещё. Хочется, чтобы в твои 14 к тебе относились на равных, как ко взрослой. Это будет, но не одномоментно. Понимаю, что напряжённые отношения дома, в семье, где приходя со школы ты должна по идее отдыхать и набираться сил. Но подумай, ведь вряд ли родные к тебе придирчивы и требовательны потому, что желают тебе чего-то плохого. Знаешь, зачастую все проблемы взаимоотношений в семье от того, что каждый считает правым именно себя. Прав в споре будет тот, кто научится идти на компромисс и проявлять гибкость, а не стоять лишь на своём. Это также как двое стоят перед нарисованной мелом на асфальте цифрой и одному вечно кажется, что это 6, а другому всегда 9. И по сути то они оба правы, но спорить будут вечно, пока не научатся слышать и понимать друг друга. Возьми инициативу в свои руки - попытайся поставить себя на место родных. Одновременно, чтобы тебе улучшить отношения с родными, им уместно как-то сказать, что тебя не устраивает и что хотелось бы изменить в ваших отношениях. С отцом попытайся наладить контакт, взяв инициативу в свои руки. Бабушке как-то тактично может стоит дать понять, что её юмор тебя огорчает и расстраивает. А насчёт одноклассников пойми - человек, который обижает другого, сам несчастлив. Люди бывают жестокими, когда у них у самих есть проблемы. Счастливым самодостаточным людям вовсе не до насмешек и всего подобного. Постарайся понять одноклассников, поскольку у них тоже, возможно, есть проблемы и их злость, ехидство и высмеивание чего-либо у тебя как защитная реакция, как возможность почувствовать себя может быть лучше, чем они есть, более успешными. Поскольку пишешь, что отличница, очевидно хорошо воспитана, скромна и серьезна. Наверное, эта правильность и раздражает тех одноклассников, кто менее воспитан и скромен, кто вырос в других семьях и привык вести себя иначе. Делай просто скидку таким людям, поскольку все люди разные. Школьный период не вечен. После, уже в сузе или вузе на одной специальности встречаются люди более одинаковые во взглядах. Да и взрослее, а соответственно уже поумнее там публика. Перетерпи просто этот школьный этап. А если тебе совсем уж не комфортно именно с данными одноклассниками, обсуди с родными возможность перехода в другой класс или школу, пояснив ситуацию. Тем более, мама требует отличной учёбы, а гнетущая атмосфера в классе для тебя лишь помеха в достойной учёбе. А насчёт веса - всё ведь в твоих руках и лишь ты хозяйка своего тела и того веса, который тебе кажется комфортным. И ещё, чтобы было полегче, очень тебе советую - проси помощи у Господа просто даже своими словами. Он никогда не оставит просящих. Держись и помни, что трудности не вечны и убегать кардинальным путём от них не вариант. Иногда их надо и даже полезно пережить. В них человек лишь закаляется подобно стали и становится более опытным и менее уязвимым в будущем. Всё имеет свойство заканчиваться, в т.ч. и несчастья. Будет и на твоей улице праздник, даже не сомневайся. И чтобы жизнь твоя была спокойней и счастливей, почаще вспоминай про вечно спорящих о цифрах 6 или 9 и о том, как их помирить, перенимая опыт этой ситуации на подобные в своей жизни!

Алексей, возраст: 30 / 21.01.2019

Здравствуйте. Милая, школа не навсегда! Осталось не так много, и выпускной. Надо мной тоже издевались одноклассники, поэтому понимаю, как вам сложно. Но всё временно!
Вы прекрасно учитесь, поэтому вряд ли возникнут проблемы с поступлением. По поводу внешности - сейчас вы только превращаетесь из девочки в девушку, фигура формируется, поэтому не факт, что вы всегда будете такой же худышкой. Общайтесь на форумах по интересам, можно вступить в какие-то группы православные, волонтерские, спортивные. Обязательно найдутся ребята, с кем вам будет комфортно и интересно. Здоровья вам! Успехов! Всё будет хорошо!

Ирина, возраст: 31 / 21.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия