Свою историю мне хотелось бы начать с маленького акцента: я мать. Сын - первоклашка, в прошлом году когда я собирала его "первый раз в первый класс" я испытывала радость, такую маленькую, скудную радость...и все! Но ведь так не должно быть, я должна радоваться его успехам! Я его очень люблю, для него живу и хочу дать ему как можно больше благ, но я не могу, не могу заставить себя. Делаю все через силу: готовлю, стираю, убираю, делаю с ним уроки и все это через невыносимое напряжение "ломки". Иногда у меня возникает мысль: неужели все так живут, напрягаются, заставляют себя что либо делать? У меня часто возникает непреодолимое желание забиться куда-нибудь в укромное местечко где меня никто не найдет и уснуть там, совсем уснуть...чтоб без боли, без страданий, без самоуничижения. А потом я начинаю ненавидеть себя еще больше, как я вообще посмела думать о своих дурацких проблемах и мечтать о "сне", ведь мой мальчик, тогда останется один, никому не нужный! Пожалуйста не подумайте обо мне ничего плохого. Я не алкоголичка, не наркоманка! Я просто ищу ответ!

Ольга, возраст: 28 / 07.02.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

"Забится куда-нибудь и уснуть" - до боли знакомо. Проходили. Посидеть бы, поговорить с вами по душам, тогда я бы понял, что вас действительно беспокоит. А знаете, вы - умница. Находясь в таком состоянии вы продолжаете заботиться о своем ребенке, делать с ним уроки, работаете по дому, переступая себя. У Господа это не останется незамеченным. Вы молодец, не опускайте рук. По своему опыту дам вам совет, начните окружать себя радостью. Читайте интересные, позитивные книги, смотрите веселые фильмы. Еще хорошо бы познакомиться с матерями одноклассников вашего сына, общаться с ними. Наши переживания имеют свойство зацикливаться, когда об этом думаешь. Поэтому оглянитесь вокруг себя, найдите то, что вас радует.
Из таких состояний выход есть.
Успехов вам.

Улисс, возраст: 23 / 07.02.2011

Оля, а может вы просто устали?
Вы постоянно доводите себя словами "я должна то, я должна это". На самом деле никто никому ничего не должен. Люди любят друг друга не потому что они "обязаны любить", а просто потому что им это нравится. НО! для того, чтобы выражать свою любовь, нужно иметь моральные силы! А откуда они могут быть у уставшего человека?
Вы пытаетесь быть образцовой матерью и, как мне кажется, очень боитесь, что о вас подумают плохо. Вот вы пишете "Я не алкоголичка, не наркоманка!" Из вашего поста совершенно нет никаких оснований думать, что вы алкоголичка или наркоманка. Но вы накручиваете себя и боитесь, что другие увидят в вас плохую мать. Не стоит этого бояться. Вы такая мать какой вы можете быть. Вы делаете всё, что в ваших силах, чтобы обеспечить ребенку хорошую достойную жизнь. А ошибки совершают все, абсолютно все (!) у кого есть дети. Так что совершенно не нужно думать о том, какое впечатление как мать вы производите в глазах других людей. Они совершенно не в праве вас судить.

Мне кажется, вы нарисовали себе идеал матери и всеми силами стараетесь ему соответствовать. Вы считаете, что ДОЛЖНЫ радоваться успехам сына, и не просто радоваться, а бурно, с восторгом, испытывать бурю эмоций по этому поводу. Это совершенно не обязано быть так. Возможно у вас много других проблем в жизни, которые выкачивают из вас силы. В результате из-за этой моральной усталости у вас не хватает сил на яркие проявления эмоций. Это совершенно НОРМАЛЬНО. Это не является отклонением. Вы же не будете обвинять физически измотанного человека в том, что он не прыгает как птичка и не скачет до потолка от радости? Дайте себе право не быть идеальной.

И обязательно найдите возможность отдохнуть и посвятить хотя бы несколько дней, а лучше неделю или две, только себе. В этом нет ничего дурного и никто не будет думать, что вы бросили сына, а сами отправились отдыхать. А пусть даже и думают - какое вам до этого дело? Наберетесь сил и станет гораздо легче. :)

Ксения, возраст: 25 / 07.02.2011

Может, это просто усталось? Попробуйте отдохнуть, куда-нибудь съездить вместе с сыном ))
Главное - вы понимаете, что вам есть ради кого жить. Уверена, вы никогда не оставите вашего мальчика одного в этом мире

milisenta, возраст: 16 / 07.02.2011

Оленька - доброе время суток. Конечно не все так живут - через силу. Но у всех нас бывают такие моменты - уныния. Другое дело что обычно они быстро проходят. Если у тебя они вошли в систему, и доводят тебя до глубокого отчания, то это уже проблема с которой надо бороться и бороться серьезно.
Ольнька - к сожалению тут не возможно дать какое то точное лекарство. Тебе самой следует взглянуть на свою жизнь и самой определить причину своего уныния и средства борьбы.
Чтобы радоваться каждому дню - нужно этому учиться и учиться непрестанно.
Обычно уныние происходит и от нашего эгоизма, зацикленности на себе. Ведь если мы перестаем думать о себе в заботе о других, то не замечаем своих страданий.
У тебя есть сыночек - в любви к нему находится огромный источник утешения и избавления от уныния.
Иногда мы сами загоняем себя работой и домом, хотя достаточно и малого - и от этого происходит уныние.
Конечно, Оленька - я верующий человек - не могу не сказать тебе что многовековым опытом целых поколений людей доказано, что жизнь по совести, жизнь с Богом - является источником счастья и средством борьбы с унынием.
Оленька я искренне хочу чтобы твоя жизнь наладилась. Отдохни родная - начни с малого. Поезжайте за город с сыном - покатайтесь с горки. Попроси сыночка помочь по дому. Не переставай его любить и заботиться о нем. Все у тебя будет хорошо.

Светлана, возраст: 28 / 07.02.2011

Ответ один - всё терпеть. Большинство родителей не могут с фанатичной радостью относится к заботам, которые связаны с воспитанием детей. Мы просто люди, устаём.

павел, возраст: 37 / 07.02.2011

Оля! Читая Ваши строки, не могу избавиться от ощущения, что Вы описали только часть своей проблемы, верно? Почему-то приходит мысль, что Вам хотелось, но Вы не стали добавлять в свой рассказ ни слова об одиночестве...
Может быть я ошибаюсь, тогда извините! Но если мои догадки верны, то именно в этом корень зла Вашего состояния. Победите одиночество - вернётесь к радости жизни!
На страницах этого сайта дано много советов разным людям, как избавляться от одиночества. Полистайте страницы, почитайте, наверняка что-то почерпнете и для себя. Я лишь хотел бы ещё раз подчеркнуть основную, характерную для большинства подобных ситуаций, причину возникновения этого гнетущего состояния - это затворничество.
Нельзя отделить себя от людей и не остаться одному. А когда человек надолго остается один на один с собой, его душу обязательно рано или поздно начнут одолевать уныние, хандра, страхи, сомнения и тому подобные смятения души. Можно ли в таком состоянии радоваться жизни? Никак! Возникает лишь желание забиться ещё дальше в свою "нору" и там уснуть навсегда...
Оля, если таковое в вашей жизни присутствует - спасайтесь! Бегите к свету, к людям, если верите - к Богу! Не давайте тьме ещё больше завладеть Вашей душой. У такого состояния нет перспективы, оно будет всё больше и больше довлеть над Вами, чтобы однажды сделать своё черное дело! Попытайтесь расширить круг общения, найти какие-то интересы (ведь не может же быть, чтобы в этом мире не было для Вас ничего интересного!), смените обстановку! Только не сидите "сложа руки", действуйте!
Радость приходит к тем, которые её ищут!
Счастья Вам!

Владимир, возраст: 34 / 08.02.2011

Ольга, прочитав вашу историю я почувствовала что с Вами происходит. В душе что то откликнулось. Просто Вам как любому живому созданию требуется отдых и возможность восстановления своих сил. Кто то мудрый сказал когда живешь лишь для других внутри образуется пустота...Попробуйте уделять себе немного времени каждый день: общению с подругами, найдите увлечение для души, вспомните что Вам хотелось научиться делать в детстве, кем вы метали стать? Любите не только своего сына полюбите и себя хотя бы немножко. Вы тоже нуждаетесь во внимании так уделите его себе не в ущерб ребенку конечно же. Удачи Вам в изменении отношения к себе.

Аленка, возраст: 31 / 09.02.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 0

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали