Мария! Человек, который пришел к истинной вере в Бога, всегда чувствует Его присутствие рядом и не будет чувствовать себя одиноким. А если человек не пришел к вере, он может стать опекуном ребенка- сироты. Да и родителям Вы нужны. Почитайте раздел "Как вернуть радость жизни"

Маш, мне 44 и я тоже осталась одна. было всё, был смысл жизни, а теперь осталась одна.
терять больнее чем если бы этого вообще не было. только жизнь продолжается. поэтому надо жить. обретите смысл - возьмите ребёнка. я пытаюсь. наверное это правильно....может быть. у нас с вами разные ситуации по жизни, но результат один.
а смысл жизни женщины всё таки в детях.
удачи!!!!!!

Здравствуйте. Вам 41 год. Какая разница какие у вас родители. Вы должны жить своей жизнью. У меня в 8 лет умерла мать. Отец женился второй раз и как только я стала взрослой, в 18 лет меня "выкинули" из дома. Ни бабушек, спасали только дальние сестры. Мне сейчас 36. У меня все только началось складываться. Хотя бывало многое. Особенно было трудно с мужчинами. Много ошибок совершила, а жениться никто не хотел. Нет статуса. Никому не нужна без денег. Трудно людям жить в нашей стране, тем более, если нет богатых родственником. Вкусила все плоды предательства и нищеты. Я бы вам посоветовала почитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди". А вообще я жила своим внутренним миром, читала книги, изучала философовв. Первое пальто у меня появилось в 25 лет. Первый компьютор в 33 года. Есть много хороших авторов по вашей теме. Вас никто не поймет, "им и сытней и проще" - как в песне Юрия Лозы. Удачи вам.

Добрый день Мария! Не отчаивайтесь, придите к Богу. Придите в Храм, начните жить церковной жизнью. Сейчас почти при каждом храме есть община. Они ездят
вместе в паломнические и труднические поездки, у Вас появится много друзей, общение, православный досуг. Я не знаю где Вы живете, но в г. Москве есть Храм
Пресвятой Богородицы в Путинках м .Пушкинская, где по воскресеньям в 17-00 проходит молебен Св. Бл.Кн. Петру и Февронии, которым молятся о даровании
супруга и помощи в семейных проблемах. Если можете приходите, после молебна проходит чаепитие,затем либо концерт либо исторические танцы. Пообщаетесь с
людьми, развеетесь, также есть множество паломнических служб и у нас также, можно поездить по святым местам, можно съездить в монастырь потрудничать - мне
кажется Вам сейчас это больше всего надо. Там в труде Господь даст Вам правильные ориентиры и направит Вас. Но все надо решать с батюшкой. Только через
Православную Церковь, через Храм! Начните и увидите Господь Вас поведет!!! также можно помогать в больнице, детских домах, просто кому нибудь. И Вы
увидите,что на самом деле у Вас все Слава Богу, а есть люди которым намного хуже, но Вы увидите их счастливые лица после Вашей помощи и поймете, что Вы не
зря на этом свете живете. Ведь человек - это образ Божий на земле и помогая ему, вы помогаете Господу. Дерзайте!!!! Бог Вам в помощь!

Спасибо всем за ваши отклики! Насчет "терять больнее чем если бы этого вообще не было" не согласна,Татьяна- откуда Вы знаете каково это-когда вообще не было? Дети это прекрасно. А смысл жизни все-таки наверное в спасении души,а дети только средство. Ребенка я хотела взять когда была моложе, и тогда это было невозможно для меня- не было своего жилья,постоянного места работы и т.д.а сейчас мне не потянуть. Конечно есть люди которым намного хуже, никто не спорит. Гуимплен,я живу своей жизнью с 19 лет, родители далеко, просто нет у меня своей семьи, и это те единственные люди которым я пока нужна. У меня первый компьютер появился в 36,и это показатель чего? Спасибо, книгу почитаю ,если еще что знаете,то подскажите ,благодарю.

Мария, прочитала Ваше письмо и захотелось поддержать. Я сама в постоянной депрессии и борюсь с ней наверное всю жизнь. Мне показалось,что это все написала я.Я просто хочу Вам сказать, что Вы не одна такая.Что многие люди испытывают такое.Если это может Вас успокоить.Я сама пишу сейчас в таком состоянии,когда кажется,что я дальше не могу жить. Но я написала ответ Вам и мне стало немного легче. Я не могу дать Вам (также как и себе рецепт избавления от депрессии), но зачем-то это нужно. Где-то читала, что при правильном отношении к депрессии происходит очищение души от подавляемых с детства чувств. Спаси Господи!

Трудно конечно тут что-то советовать... Самой 35, не замужем и никогда не была, да и вряд ли уже светит, детей нет. Ну не сложилось - бывает, тем более в наше время, когда большинство только на получение удовольствий настроены. И возмущаться по этому поводу бесполезно, только нервы тратить. Раз так - ну значит обусловлено какими-то социальными процессами. Ты на статистику глянь - волосы ж дыбом. Институт семьи рушится, и естественно кто-то под раздачу попадает. Просто кажется что ты какой-то особенный и уж с тобой-то этого никогда не произойдет, но как показывает практика, никакие мы не особенные :) Лес рубят - щепки летят, вот и весь сказ. Можно из этого сделать вселенскую трагедию, а можно достаточно спокойно философски относиться. А раз проблема внутри, то и решаться она должна изнутри тоже, а внешняя атрибутика толку не даст. Знакомиться с кем-то в таком состоянии вряд ли имеет смысл - когда на лбу написано "хочу замуж", то противоположный пол будет улепетывать, роняя тапки, имей ты хоть трижды богатый внутренний мир и тонну талантов. Да я их понимаю в какой-то степени, будь я мужик и попадись мне дамочка, которая после 5 минут знакомства уже расписала про себя всю нашу совместную жизнь - сама б деру дала. Учись радоваться жизни без мужа. Это возможно, но этому надо учиться - учиться радоваться и ценить жизнь. Сложится или нет с кем-то - да кто его знает, а вот навыки умения ценить и любить то, что есть, всегда пригодятся :) и да, ты наверное сто раз слышала, да никак понять не можешь - никто твой внутренний бардак за тебя не разгребет. Думаешь, встретишь принца, и сразу успокоишься? Ага, мечтай. В таком состоянии как у тебя сейчас вместо одной проблемы появятся 20 новых. Ревность, собственничество, "он не так посмотрел", "он не то и не так сказал" - и понеслось. Пока не научишься любить и принимать (ладно, Бог с "любить", но принимать - обязательно) жизнь и людей такими, как они есть, толку не будет. Учись любить и ценить что есть, и радоваться тому что имеешь. Не зацикливайся на своей проблеме, которая и не проблема даже, а просто ужасное недовольство тем, что жизнь пошла не так, как хотелось. Но на то мы и люди, чтоб не голосить как дети "дай" и "хочу", а подстраиваться и приспосабливаться к жизни такой, какая она есть, а не смотреть на нее через призму своего "хочу". Извини, может не шибко утешила, но как-то в чувство привести хотелось, а процесс приведения в чувство всегда не безболезненный :)

Елена,спасибо,иногда просто кажется что у всех всё как у людей,и только у меня одной всё неправильно. Ninko,спасибо Вам за отклик.Это не недовольство,это
болезнь.И что Вы написали кажется не про меня.Я стараюсь не зацикливаться,но не всегда получается,т.к.при моей работе и сегодняшних обстоятельствах это
трудно,поэтому и пишу сюда.

Извини, может я и правда не в тему, просто у тебя промелькнуло несколько раз что "что бы я ни делала, я все равно одна", "кому я нужна", "я одна" и поэтому
и создалось впечатление что как твое состояние не обзывай, причина именно в этом. У меня было что-то подобное. Конечно, я не могу утверждать что мне было
так же плохо как и тебе - никто ж по-настоящему не знает как чувствует другой человек. Но было так что жить не хотелось. Просто прийти на работу уже был
подвиг, а уж если удавалось еще и поработать (работа нудная, бумажная, не особо любимая - короче, переключению внимания не особо способствует) - ну это
вообще рекорд. К врачам я не ходила. Я и так прекрасно знала, в чем причина - одиночество, ясное дело, и не надо быть семи пядей во лбу чтоб до этого
докумекать. Начали мне б там размусоливать и ковырять не пойми что - оно надо?! Сама себя вытаскивала потихоньку. Прорыв произошел когда вычитала, что
депрессия - это supressed anger (подавленный гнев). Вдумайся в это определение как следует. Само слово depression - DE-PRESSED - задавленный, подавленный.
Меня как током шарахнуло - а ведь так и есть. Вот ты пишешь что знаешь о депрессии все, а этого классического ее определения видимо не знаешь, или мимо
ушей пропустила. А это то самое одно-единственное что нужно для борьбы с ней - знать, что она на самом деле из себя представляет. Все. Это самое главное и
есть, остальное - болтология. Ты пишешь - "это не недовольство, это болезнь". Ой ли? Ну да, болезнь - болезнь недовольства, и ничего в этом страшного нет.
Абсолютно нормальное недовольство тем, что нет семьи - особенно для женщины. Ну вот я для начала как следует и разозлилась. Нас же учат что мы всегда
должны быть жизнерадостными и позитивными, и отсюда и все эти депрессии - быть чем то недовольным вроде как неправильно, начинает человек врать самому себе
что все у него прекрасно, а обида-то и горечь на самом деле никуда не деваются, а прячутся поглубже и начинают изнутри пожирать. Так что для начала имеет
смысл честно признаться себе что ситуация НЕ устраивает. Да, мне больно, горько и обидно, и я решительно не понимаю, почему так. Так сказать, поднять эту
горечь и обиду на поверхность. Не бояться признаться себе в этом, что бы там позитивная психология не говорила. Оно и проплакаться как следует не помешает
- рыдай себе на здоровье, выплескивай эту задавленную горечь. Ну а потом заставляем себя радоваться. Именно заставляем. Поначалу не очень-то получаться
будет, будет ощущение что все это надувательство и чушь, но ничего, ты двигайся в этом направлении, рано или поздно "включится". А если еще и просить
Божьей помощи и молиться - вообще замечательно :) Вот вкратце как-то так. Это процесс долгий конечно, ну года два как минимум. Зато и результат себя
оправдывает. То есть получается два этапа - #1 вытащить свою горечь и обиду на поверхность, как следует их пережевать и выплюнуть (будет больно конечно, но
ты не бойся - поболит и пройдет, все лучше чем оно изнутри подтачивать будет) ну и #2 - учить себя ценить и любить жизнь такой как есть. Но видимо #2 без
#1 не сработает, только усугубит. Все таки боль и обиду надо пережить и перетерпеть, а не загонять еще глубже. Когда выплюнешь боль свою, то поймешь, и
главное - почувствуешь что на семье и замужестве свет клином не сошелся. Обидно конечно, но по большому счету, ничего страшного :) да и помощи специалиста
(психолога ли, духовника ли) тоже почему бы и не попросить, если боишься что сама не справишься. Но помощь, если будешь её искать, будет нужна именно в
переживании боли, а не в ходьбе вокруг да около. Но и в переживании тоже, как ты поняла, долго застревать нельзя, а то шило на мыло поменяется. Вытащить
свою обиду на поверхность и пережевать ее по любому надо. Но после пережевывания не глотать, а выплевывать. И заставлять себя после этого ценить то, что
есть. Тогда и пойдёт выздоровление. Все получится, вот увидишь!

Здравствуйте Мария. Это хорошо, что вы ещё в состоянии хоть что-то дeлать. У меня есть настольная книга по психологии русского автора Емельяновой Е.В. "Скажи
депрессии прощай" как раз о депрессивных состояниях и о нашей тяжелой российской действительности. Можно сказать, что эта книга спасала меня всегда в трудную
минуту.

И да, я если честно психологам (психотерапевтам и тд) не очень доверяю. Есть замечательные конечно, которые реально могут помочь, но пока найдешь такого -
кучу нервов, времени и денег угрохаешь. Анекдот вспомнился - семейство психотерапевтов. Папа маститый психотерапевт и сын тоже на психотерапевта выучился.
Был у папы старинный пациент, долго у него лечился, да все без толку как-то. И вот как-то сын радостно врывается к отцу в кабинет и выпаливает: "Папа, этот
твой Иванов, который долго у тебя лечился - я ему помог! Я его вылечил!" Папа за голову хватается: "Сынок, что же ты наделал! Он же столько лет кормил нашу
семью!" Не знаю, может не права я... Но мне кажется что самой выкарабкиваться и просить Бога помочь избавиться от этой напасти как-то надежнее... Да и
интернет прочесать тоже неплохо, информации куча, но очень разношерстной, фильтровать конечно её надо ой как внимательно, но в принципе всё необходимое там
есть. А фильтровать инфу я научилась лет в 25 когда страдала комплексами из-за внешности (лишний вес, не то чтоб прям бегемотик, но было лишнего немало) и
читала один из журналов, и была там такая статья замечательная, о том как любить и принимать себя такой как я есть. Хорошая статья такая была, я прям
воодушевилась. Через страниц пять в том же журнале - очень классная статья о том, как быстро и эффективно сбросить 20 фунтов, потому что без этого ну
никак. Озадачило - это мягко сказать. Тут и начала просекать что не всё спокойно в Палестинах. Так куда бросаться-то, чего делать-то? Вот как-то фильтр и
начал после этого включаться. Эх жалко, выкинула я этот журнал потом - а надо бы было сохранить для истории этот чистейшего маразма чистейший образец.
Причем обе статьи такие умные, доходчиво так тебе всё объясняли... Да и кругом эти двойные стандарты, полный раздрай, короче. Итак голова заморочена, а тут
еще бомбардируют тебя со всех сторон информацией всех цветов и оттенков. Молись, работай над собой, зри в корень - и верь что выкарабкаешься, вот и всё!

Спасибо Гуимплен,поищу эту книжку. Спасибо, Ninko, постараюсь. У меня всё обостряется жуткой бессонницей всё было-бы проще, если спать по ночам, но эта
выматывающая постоянная бессонница...Соответственно днём чувствую себя ужасно, работа моя от этого очень страдает,а вечером еле доползаю до дома, а когда
ложусь- сна нет,и так до утра, почти каждый день- независимо от того, насколько я устала, сна полноценного не бывает. Если кто знает эффективные средства от
бессонницы, пишите, хотя тут я тоже перепробовала много чего, да всё без толку. А вообще неплохо-бы создать такой клуб по интересам для одиноких женщин
страдающих депрессией, и тех кто смог пережить одиночество- раз нас таких так много- чтобы делиться опытом, поддерживать друг друга...или может есть что-то
подобное?

Маш, если обидела тебя - прости, я не хотела. у меня и в мыслях не было. я действительно не знаю каково это когда вообще не было. я знаю только боль потери,
я знаю только как жить когда ты умерла.
и насчет смысла жизни ты права - в спасении души конечно же. но дети - это не средство. ребёнок - это же душа. и душа, которой ты можешь помочь. (я опять всё
про себя).
так почему бы твоей душе не помочь его душе? (если ты в состоянии).
если нет такого чувства (что потянешь. и вообще зачем тебе это нужно), наверное нужно действительно обратиться к БОГУ за советом. в храме.
а вообще поменьше заморачиваться на этом, жить.., просто жить. это депрессия. она должна пройти. ты же не одна такая. у нас одиночество - это проблема уже
глобальная.
удачи тебе!!! и счастья!!!!!

Бессонница - это страшно конечно, у самой иногда бывает (но не постоянно, слава тебе Господи, а так, иногда, пару раз в месяц).
Ну брала ещё пару наших местных травяных чайков, с озёр местных, но это не суть важно - тут одни травки растут, а там где ты живёшь своих полно. Да на интернете должно быть полно форумов и обсуждений на эту тему, пошарь, а если уж совсем плохо дело то и снотворное у врача выписать. Я понимаю конечно что это нельзя, опасно и всё такое, но когда ты как зомби и не знаешь на каком ты свете, то что угодно выпьешь чтоб хоть иногда выспаться. Насчёт клуба одиноких женщин - да этот клуб тебя окружает каждый день кругом и везде :) правильно там выше написали - это глобальная проблема, и видимо, её уже и не надо воспринимать как проблему, а как нормальный порядок вещей. Плюнь да разотри, чего копья ломать-то. Ни одна идея и ни один человек, какие бы распрекрасные они не были, не стоят твоих нервов и здоровья. То единственно важное и светлое (вера, Иисус) - автоматом не сделают тебе плохо, а всё что угнетает - так ли уж важно чтоб убиваться по этому поводу? Не-а, не важно, и твоего драгоценного здоровья, и физического, и психического, просто не стоит

Татьяна, не обидели, спасибо, и Вам-счастья!

Мария, это опять я. Приехала с дачи и потянуло зайти на сайт узнать как у Вас дела. Кстати, дела огородные также помогают в борьбе с депрессией. Я хотела бы посоветовать растительные таблетки, содержащие экстракт зверобоя.А также раньше часто пользовалась эфирным маслом лаванды. Несколько капель на носовой платок и клала рядом с собой.

Спасибо, Елена! Маслом лаванды тоже пользуюсь, но непонятно-сейчас ничего не помогает(я бессонницу имею ввиду). Зверобой хорошая вещь, вроде как природный антидепрессант. Огород-здорово, но у меня нету.

Здравствуйте Мария.Ну что говорить,у меня все тоже самое.Читаю про вас а, как будьто про себя.Одинокая,семьи нет,была возможность но, все упущено.Плохо
то,что я живу в маленьком городке где все на виду.Таких как я единицы.Жалость,сочуствующие взгляды-неудачница.
И это все на фоне чужого семейного благополучия.Стали появляться мысли о смерти.Работаю в месте, где можно всё найти, чтобы покончить всё разом. Дак ведь
смешно-стыдно делается как будут кости перемывать соседи.Простите что пишу не с целью помочь а,сама ищу помощи.Собираюсь сходить в храм на
исповедь,причаститься.Полегчает говорят.И вы сходите,не пропадайте,напишите мне как-нибудь.удачи.

Милитина, добрый день! Какая ерунда-"неудачница". Избавляйтесь от стереотипов-если не как у всех-значит неудачница. Я лично неудачницей себя не считаю, из-за
того что у меня нет семьи и детей. Да,это тяжело и я страдаю, но так сложились обстоятельства. А руки опускать не собираюсь и Вам не советую, а тем более на
себя накладывать- упаси Бог! Бывает действительно моменты когда невыносимо тяжело, когда теряешь веру в промысел Божий,что без Его воли ничего не происходит,
в один из таких моментов я и написала сюда. И это помогает отвлечься от своей проблемы, взглянуть на нее со стороны, немного прийти в себя, и понять что это
всего-лишь минуты ропота и малодушия. Особенно помогают статьи которые тут я читаю на этом сайте-отрезвляюще действуют. И понимаешь, что основная причина
страданий, это действительно, собственные грехи и страсти. Когда это понимаешь, есть куда двигаться дальше. И это конечно к Богу. То что после исповеди будет
легче-100%. Так что не откладывайте, помогите сами себе! Не падайте духом, у нас просто страна такая, здесь все страдают, это нормально, только надо
научиться относиться ко всему философски и с юмором, чего я и себе тоже желаю:)

Нужно обращаться к святым Петру и Февронии. Хорошо бы съездить к их мощам в Муром. Я как-то подумала, что одиноким надо больше ездить по святым местам и молиться