Устал жить сново вечер и сново плохо. Достал уже етот остеохондроз сил уже ниначто нету. Такое ощущение что ты попал я незнаю куда.Чуство отстаненности от мира.Руки как не свои та и тело вообще.В темноте плохо ориентируюсь и еще много всяких причудов. Врачи все пишут и пишут лекарства а толку 0. Деньги на ветер, которых нет. Забирали в больницу немного подлечили вродь но неособо.Каждим вечером какойто страх чтоли что опять станет плохо. Скорая даже если и приедет всеравно ничего не сделает. Устал от такой жизни нехочется ничего. Сдесь меня удерживает только мама и мечта ради которой живу очень хочу в будущем сина или дочку. Есть девушка только от етого не легче понимания особо то и нету.Живет она в другом городе зовет к себе на новый год. А у меня и сил то нету ехать куда либо. Начинаются обиди и все такое. Больше не могу... Обидно то что даже висказатся некому, поговорить по душам тоже нет. Хочется в один момент сорватся и все. Но это будет крах для мами. Потихоньку даж порядок навел во всем. Так хочется жить и одновременно так хочется умереть.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Поверьте если есть мечта от сердца, она обязательно сбудется, только не привязывайтесь к текущей ситуации. Молитесь и
Господь все управит. Верьте! И еще настоящая любовь не обижается, терпит и и всему верит...
Господь все управит. Верьте! И еще настоящая любовь не обижается, терпит и и всему верит...
Попробуй под душ 2 раза в день залазить,это часто хорошо взбадривает, ощущение свежести появляется и больше сил что-то делать. Можно и три раза в день. И квартиру потихоньку убери,тоже будет легче делами заниматься,когда вокруг чисто.
ты еще совсем не жил,а уже хочешь умереть!поверь есть люди которым еще хуже чем тебе,но они хотят жить!и ты найди в себе силы!!!сдаться легче всего,сдаются только слабаки,а я верю,что ты не такой!
Володя, мышечные корсеты (лечебная физкультура) и корсеты из материалов, отдых несколько раз в день - разгрузка спины, плавание, увлечение каким-то делом - вот несколько самых простых советов, которые приходят на ум. Если остеохондроз поясничного или грудного отдела - то хорошее упражнение - ложиться пузом на спинку дивана, свесив грудь и попу вниз - хорошо снимает боль. Периодически физиотерапия. Специальные тренажеры на растяжку. Ну что еще посоветовать? Живи, дорогой! У тебя есть мама. есть девушка. Врачи, как умеют помогают. Помни, ты не один, за тебя переживают люди! Живи!
Володя, а Вы пробовали заниматься специальной гимнастикой. Тут двойная польза, и для позвоночника, и для души. Не даром говорится, движение - жизнь. Я не специалист в этом вопросе, но можно поискать комплексы упражнений в интернете - именно для лечения позвоночника.
Держитесь морально и двигайтесь физически и всё будет хорошо! Храни Вас Бог!
Держитесь морально и двигайтесь физически и всё будет хорошо! Храни Вас Бог!
Володь, попробуй записаться в бассейн! Конечно, предварительно поговорив об этом с врачом. Но вообще плавание отлично может помочь в устранении всех этих неприятных симптомов! Самый вообще лучший вид спорта, самый полезный!
А еще - люди правильно написали - гимнастика!
У самой уже не первый год эта бяка. Как стала делать упражнения для шеи, стало гораздо легче!
И ничего сложного: кручу-верчу себе головой в разные стороны =)
А вообще эта болячка у многих молодых сегодня, Володь. Честно тебе говорю, сплошь и рядом! Но как тут уже тоже написали - это далеко не самое серьезное и страшное, что могло бы с тобой случиться!
И все еще поправимо. С этим можно вполне нормально жить, так что и вспоминать вообще не будешь об этом.
Не унывай и займись собой!
У тебя действительно вся жизнь еще впереди. А ты уже и руки опустить надумал из-за такого!
А еще - люди правильно написали - гимнастика!
У самой уже не первый год эта бяка. Как стала делать упражнения для шеи, стало гораздо легче!
И ничего сложного: кручу-верчу себе головой в разные стороны =)
А вообще эта болячка у многих молодых сегодня, Володь. Честно тебе говорю, сплошь и рядом! Но как тут уже тоже написали - это далеко не самое серьезное и страшное, что могло бы с тобой случиться!
И все еще поправимо. С этим можно вполне нормально жить, так что и вспоминать вообще не будешь об этом.
Не унывай и займись собой!
У тебя действительно вся жизнь еще впереди. А ты уже и руки опустить надумал из-за такого!
Привет Володя, у меня самой спину скрутило неделю назад, мне сын скачал программу «Rushfit», первый день могла только 10 минут разминки делать, второй день продержалась на 5 минут больше, третий и четвертый день было намного легче и вот спина, слава Богу, в порядке. Программа "Rushfit" на английском, но понимать англ. не обязательно, инструктор всё показывает. Я тебе отправляю линк по этой программе:
https://www.youtube.com/watch?v=EihpTWdP19M
и второй – про упражнения при остеохондрозе, они так и пишут: «...Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения» и приводится комплекс упражнений при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе:
https://sustavzdorov.ru/lechebnaja-zarjadka-pri-razlichnyh-vidah-osteohondroza.html
Так что – не унывай, про таблетки забудь, не губи свою печень! Бог в помощь.
https://www.youtube.com/watch?v=EihpTWdP19M
и второй – про упражнения при остеохондрозе, они так и пишут: «...Однако против этой болезни есть достаточно эффективные упражнения» и приводится комплекс упражнений при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе:
https://sustavzdorov.ru/lechebnaja-zarjadka-pri-razlichnyh-vidah-osteohondroza.html
Так что – не унывай, про таблетки забудь, не губи свою печень! Бог в помощь.
 Версия для печати |
