Ощущение тупика.
Живу с родителями. Работаю с матерью под одной крышей. Объем работы очень большой. 50% делает она. Стрессовых ситуаций много, некоторые длились от нескольких месяцев до года (проверки). Накопилось много хвостов, нет сил вникать, разбираться.. Гложет совесть, но не вижу смысла поднапрячься.. Придёт ещё больший кошмар и выслушивать что я плохой работник придётся мне и мысли что это я виновата будут убивать меня . Уже не вижу разницы между домом и работой. 24 часа в сутки с работой. В стрессовой ситуации Мать даёт супер правильные и абсолютно неработающие советы.. Например, не нервничай, забудь, забей. Это воспринимается как отвяжись. Постоянно в истериках. Она начинает спорить со мной, ругаться. Дома не расслабиться, утешения не найти.. Раньше утешала мысль о собственном отдельном жилье, чтобы от всего этого убежать.. Но чем дальше, тем меньше надежды и сил. Заработать нереально. Снимать дорого. И не с кем. Все силы шли на попытки поддержания спокойствия хоть какого-то. Пыталась отвлечься в путешествиях. Перегорело. Друзья (а это точное слово?) стали редко писать. От совместного времяпрепровождения отказываются в открытую даже после долгой разлуки. Личной жизни под гнетом сплетен на работе и тотальной неразберихи где работа а где дом нет, пришло ощущение тупика и бессилия. Сил взять не откуда. Друзьям все равно, мать отмахивается (ей бы чтоб ребёнок ел, спал и не мешал), от прохожих уже в ужасе шарахаюсь. Это конец. Начала просчитывать варианты самоубийства.

Аноним , возраст: 25 / 04.05.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Солнышко, но суицид не выход! На самом деле снять комнату не так уж дорого, а если с кем-то напополам тем более. Можно поискать в интернете или через знакомых девочку, чтоб снимать жильё вместе. Понятно, что пока живёте с родителями устроить личную жизнь вряд ли получится. Кстати и работу можно поискать другую, вакансий для молодёжи не мало. Не плывите по течению, пытайтесь что-то менять и обязательно придете к своему счастью.

Ирина, возраст: 30 / 05.05.2018

Здравствуй! Действительно, ты находишься в стрессовой ситуации, но это не тупик, это задача с вариантами решений! Самоубийство только кажется легким способом уйти от проблем, тогда как на самом деле это способ создать еще более сложные и непоправимые проблемы как для себя, так и для близких. Это лишь способ превратить проблемы, которые можно решить в трагедию, которую не исправишь, не говоря о том, что попытка суицида может сделать человека инвалидом, опять же лишь умножая проблемы в горе. Ум ищет лёгкого пути, но как правило он только кажется легким. Давай попробуем поискать варианты настоящего выхода из проблем. Во-первых, по твоему письму складывается ощущение, что с матерью у вас нет откровенных отношений и взаимопонимания, но в твоём состоянии необходимо откровенное общение. Не имея возможности высказаться, поговорить и поделиться, мы не можем взглянуть на проблему со стороны, отстранённо, понять в чем корень стресса, выслушать чьи-то советы, поддержку, и, часто бывает, что таким образом, мы преувеличиваем проблемы или взваливаем на себя, то, что можно с кем-то разделить. Здесь вариантов решения много. Если твои друзья не хотят с тобой встретиться (а может быть стоит попытаться еще раз, стоит прямо написать тем из них, кому больше доверяешь, что тебе нужна их помощь, что ты в трудной психологической ситуации, что тебя посещают мысли об уходе из жизни? ), если нет, то можно, и даже нужно обратиться к психологу, если не очно, то сейчас многие готовы на помощь через скайп и прочие виды удаленной связи. Поверь, когда ты откроешь душу, станет легче и голова начнёт работать в конструктивном русле.

Арина, возраст: 26 / 05.05.2018

Конечно лучше снять отдельное жилье..это правда не так уж дорого.. может комнату гостиничного типа в общежитии или отдельную комнату в общей с кем-то квартире. У вас будет личное пространство, где вы сможете уединиться, успокоиться и будет время подумать обо всем, как наладить свою жизнь. Мне кажется сейчас вам это необходимо.

Кристи, возраст: 25 / 05.05.2018

Здравствуйте, аноним! Вы, на протяжении долгого времени находитесь в сильном стрессе, как на работе,так и дома. Ваш организм просто не может справиться с нагрузкой и восстановить свои силы. Незавершенные дела всегда психологически давят. Вам нужно их разрешишь, расставьте грамотно приоритеты: какие дела первостепенно важны? А что можно оставить на второй план или вовсе не делать? Поговорите с вашей мамой, попросите несколько дней отдыха или нужный перерыв в работе. В чем-то ваши ожидания и планы на жизнь не сбылись, но помните, что вы всегда можете уйти с работы, которая вам не по душе.

Анна, возраст: 24 / 05.05.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс