Элин, проблемы есть у всех. !!!
Но Ваша, возможно, в том, что слишком много думаете о себе, совсем запутались.
Если ничего не понимаете, просто держитесь. потому что в аду - хуже.И ничего не исправить.
За отца надо молиться и подавать милостыню, чтобы спасти его.

Вот серьезное кино:

https://azbyka.ru/video/dnevnik-duxovnoj-docheri/

Ненужные мысли, высокоумие весьма досаждают.
Верное средство - почаще ходить на исповедь. И просить Господа Иисуса Христа избавить от уныния, печали, и прочего.
Вы знаете, что склонны к депрессиям. Идите к врачу и принимайте лекарства, для начала.

Элин, иногда лучше поменьше думать. Сама себя загнала в жесткие рамки и теперь не довольна жизнью. Попроще надо ко всему относиться.

Элин, как ты четко расписала причины. Мне кажется,все это возрастные проблемы(как ты уже сама справедливо заметила).Но все же ни одна из них,на мой взгляд,не является непреодолимой.Не нужно тебе впадать в крайности...зачем? у тебя вся жизнь впереди.Жизнь постоянно сталкивает нас с проблемами,задачами,которые нужно непрестанно решать.Сдаваться нельзя.Вот так же четко,как ты обозначила свои проблемы,обозначь и их решение.И посоветуйся с родными,друзьями,ищи поддержки,если трудно справиться самой.
И даже если твой отец покончил с собой,это совсем не значит,что тебе это как-то "по генам" передалось.Все мы разные люди,и у каждого своя судьба.Ты делаешь сама выбор в этой жизни,а никакая не генетика.
Не переживай,все наладится у тебя) Живи и будь счастлива!

Привет Элин! Гены не всегда играют роль.Чаще это наше умонастроение и отношение к жизни творит с нами плохое или хорошее. Думать негативней проще,а позитивное мышление это уже некоторый труд.Мы же по своей природе ленивы- плывём по течению и при малейшем препятствии- унываем.Но что есть препятствие?Это возможность к развитию.Как обойти какую то преграду и обратить минус в плюс.Жизнь дана всевышним для радости,для любви,для счастья. И никак не иначе.Ты можешь подумать,что я же не в депрессии.Поверь у меня есть 101 причина в ней быть.Муж стал попивать последнее время и может даже изменяет.Вот уж точно не до веселья.Только поняла,что плакать некогда и тем более стремиться к суициду.Ведь есть у нас ещё в мире дела) Любить можно же не только парня,а и животных,солнце,небо. А в первую очередь необходимо любить себя.Ибо как себя любим так и других будем любить.Относись к себе хорошо.Ты этого заслуживаешь.Найди себе хобби,а то и 2 по душе,и гони ты эту депрессию туда откуда пришла.Счастья тебе.

Спортом заниматься не пробовали?!
- повышает самооценку;
- укрепляет здоровье;
- усиливает волю, терпение, внимание, работоспособность;
- улучшает настроение (идет выработка гормонов счастья)
- дает безопасную разрядку психологического напряжения.
Элина, по наследству самоубийство это не передается. Дети склонны брать пример с родителей - это да. Но взрослый человек сам решает, с кого и какой пример брать. Что взять от отца, а что - от матери. А что - у соседки перенять.
Мы все-таки не обезьянки-повторюшки, у нас есть и разум, и воля, и собственное личное стремление к чему-то светлому. У человека это стоит выше, чем гены и инстинкты, голод, либидо, бессознательное и так далее. Психология об этом склонна забывать, к сожалению. Это делает ее бестолковой и безрадостной наукой. Наукой обреченных на муки. (Конечно, это мое личное мнение.)
Ну нельзя постоянно читать и думать о психологических проблемах, своих и чужих.
Слепой не может вывести к свету, запомните. Если врач-ЛОР сидит с хроническим гайморитом, он никого не вылечит, уверяю. Вы никогда не думали, а что вы сможете предложить своим пациентам, если сами не в порядке?! Вы не думали, что те, кто вам преподает - они, так же как и вы, пошли в психологию, чтобы решить СВОИ проблемы, а не чтобы помогать другим. Это большая разница! Огромная!
Тот, кто не в ладах с самим собой, не должен становиться психологом или педагогом. Это тупик. Когда личный тупик сопровождается еще и профессиональным тупиком, то это еще тяжелее.
Не усугубляйте свои трудности. Не копайтесь в мрачных шкафах со скелетами своего детства. Выходите на свет. Занимайтесь спортом, вокалом, вышивкой крестиком, дрессировкой собак, выпечкой пирогов... - чем-то конкретным и позитивным.
Учиться жить надо у тех, кто любит жизнь, людей, у кого свет в душе, у кого глаза сияют. Такие есть вокруг вас. Приглядитесь.

Плохо учитесь на психолога. нет генов самоубийства, воровства, проституции, алкоголизма и вранья.

Я скорее поверю в ген, который наследуют мужчины, вернее, в два гена: ген разбрасыванья носков и писанья на ободок унитаза )))

Дорогая Элин, эта жизнь и есть то, что есть у тебя. Жизнь эта испытание. Но если не знать, для чего это испытание нужно, конечно, хочется отказаться от этой
жизни... Мы все мало образованны духовно. Нас всех в школе пичкают знаниями, которые только отягощают нас; стало так после революции: когда духовное
образование было запрещено.. и поэтому - ни в одну эпоху ранее не было столько самоубийств.
Все эти испытания, которые есть у вас и которые (поверьте),есть у каждого живущего на земле человека должны быть. Существуют силы зла и силы добра - и силы
зла стараются нам испортить жизнь, чтобы мы от нее отказались. Однако при открытии знаний о Господе в Православии, мы многое узнаем о силах добра и нам
становится очень хорошо - мы понимаем, что все испытания не напрасны.
Постарайтесь сделать так, чтобы уважать себя. Не обязательно быть идеальной, но стремится к Истине в Православии - к цели жизни, уже достойно уважения.
Таким образом, все лучшее впереди.

Отлично тебя понимаю.
Во-первых, очень легко сказать "не думай о плохом". На деле это крайне сложно. Знаешь старую шутку "в течении пяти минут не думай о белом медведе с
голубыми глазами"? Ты будешь стараться не думать, а это "старание" - и есть размышление об этом. С сознанием в прятки не сыграешь. Как и нельзя сыграть в
прятки с самим собой - ты всегда знаешь, где ты прячешься. Это абсурд.
Во-вторых, ты права, гена самоубийства, конечно, нет, но дурная наследственность - это реальность. Но при этом существуют еще два фактора - это воспитание
(можно воспитывать и себя саму) и соц.среда (с этим у тебя все в порядке, если ты учишься, многие лишены даже этого).
В-третьих, Лейбниц тоже считал, что наш мир лучший из возможных миров, но иногда в это слабо вериться. И это объективно. Достаточно посмотреть "новости".
В-четвертых, "многоумие" может привести к кризису, но может и вывести из него. К младенцу Христу пришли пастухи (абсолютные простецы) и волхвы (абсолютные
мудрецы), об этом часто забывают (это я однажды услышал случайно попав на лекцию в институте философии и богословия СПб из уст преподавателя-батюшки,
поэтому инфа 100%)))). Все, что нас отличает от животных - это наше мышление, это мы и должны использовать как оружие против нашего внутреннего Танатоса.
Вырастить Эрос в платоновском смысле - Эрос, стремящийся к прекрасному.

Вот на "четвертое" и обрати внимание - необходимо "забить" внутреннюю пустоту и отчаяние чем-то таким, что у тебя никто и ничто ни при каких условиях не
отберет. Это может быть спорт, созерцание искусства и природы, чтение книг и поэзии, прослушивание классической музыки - все, что относится к сфере
прекрасного. Я раньше это не любил, но это действительно преображает душу. И помогает мне справиться с депрессиями. Чем больше прекрасного будет в твоей
жизни, тем сложнее будет отказаться от жизни. Создавай сама подобные моменты переживания прекрасного. Гумбрехт называл это "производством присутствия".
Прогуляйся по осеннему лесу с наушниками, в которых играет Гендель - ты поймешь, что в тебе присутствует нечто, что никто и никогда ни при каких условиях
не отберет - твоя живая, прекрасная Душа. Но над ней надо трудиться, не обязательно в шахте и фитнесс-зале, но очень аккуратно, осторожно, кормить ее как
белку с руки, питать умным, добрым, вечным. У тебя огромное превосходство перед другими - ты будущий психолог, ты можешь проанализировать себя,
отрефлексировать свое мышление, "поймать" и зафиксировать его в слове, т.е. рационализировать его (веди дневник) и таким образом победить.

Если что - пиши Вместе справимся