Я уже не могу. Мне 19 лет, вся моя жизнь состоит из тревоги. Единственное время когда я жил
и радовался жизни - до школы. Потом началась травля, мучался 9 лет. Поступил в колледж, поставил всех на место - тревога все равно со мной. Родители вместе 20 лет, они вечно ссорятся и я это слышу с рождения. В семье 3 брата, я старший. Средний отлежал в психушке, у него нервные срывы. Я с детства все терплю и держу в себе, высказаться не могу - не хочу напрягать других людей, а он хоть снимает свой стресс. Младший пережил кл.смерть, умственно отстал от развития. Сейчас я работаю парикмахером
4 месяца после обучения, нравится когда хорошо получается. Но моя тревога все равно со мной. Стригу мужчин, постоянно какие-то мелкие косяки, переживаю, вдруг их засмеют из за меня. Женщины вообще боятся ко мне садиться, я их плохо стригу и не понимаю ничего. Я их тоже боюсь. Медленно работаю, были
некоторые времена когда был быстрым - но темп пропал...я и по жизни медленный и ленивый, домосед ничего не умеющий, к труду не приучен. Дома просто сплю, не хочу ни есть ни ходить по нуждам. Девушки нет, вечно в френдзонах вешу, бегал за одной - болезненный опыт, никому не нравлюсь как мужчина - ибо ростом не высокий, худой, не получается быть тем, о ком они мечтают, как ни пытался. Я мнителен и все принимаю близко к сердцу, еще и навязчивыми мыслями всю жизнь мучаюсь. В последнее время думаю о своей смерти. Хочу просто исчезнуть, как и было до моего никчемного нежеланного рождения. Но я боюсь даже покончить с собой, я бы <способ суицида - ред.мод.>. Помогите мне...тяжело жить в этой косячной жизни.

Рустам, возраст: 19 / 16.04.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Рустам. Ты вполне можешь специализироваться только на мужчинах. Опыт придёт, чем дольше делаешь, тем больше автоматизма.
Девушке сразу говори, что хочешь жениться, и сразу обсуждай политические взгляды, основные бытовые притязания и т.п., чтоб была против абортов. Так не потратишь время на ложные варианты.
Братья вполне могут выздороветь, есть лечение. Ты уже не зависишь от родителей. Школа тоже кончилась. Нежеланное рождение - незапланированная беременность? И об этом не стоит печалиться. Поверь, ты пришёл в этот мир потому, что ты очень-очень нужен и ценен для этого мира! Для всех, кто в нём. И родителям ты тоже очень нужен на самом деле! Больше всего, конечно, каждый из нас нужен Богу. У Него есть прекрасный замысел для каждого!
А во сколько ложишься спать? Может, здесь корень сонливости и такой демотивации.
Ты уже взрослый, можешь дружить, жениться. Самоубийство - это просто потеря возможностей. Самая страшная, непоправимая ошибка. Тогда ты не сможешь ничего. В аду человек связан.

Дикий ангел, возраст: 21 / 17.04.2021

Здравствуйте, Рустам. Постоянные мысли о смерти не прибавят вам радости в жизни. Нужно начать учиться преодолевать эти мысли. Пока вы живы , есть всегда возможность что-то поменять к лучшему. Только смерть - это конечная точка отсчета. Это тупик , где уже невозможно вернуться назад и что-либо изменить. А тем более, окончить свои страдания. Ведь душа бессмертна и ее невозможно убить никакими существующими и несуществующими способами. Убив себя, вы обрекаете душу на вечные муки в мрачном, невыразимо жутком месте, называемый адом. Жизнь дана нам Богом и только Он знает, когда кому лучше закончить свой жизненный путь этой временной земной жизни. Самостоятельный уход из жизни лишает Бога возможности помочь человеку , что-либо изменить в жизни . И пока вы живы , есть всегда возможность все изменить к лучшему. Господь в этом всегда поможет , нужно всего лишь попросить о помощи. Успехов вам.

Иван 54, возраст: 55 / 17.04.2021

Здравствуй, брат!
Ты, наверное, забыл(или не знал?) о том, что носишь богатырское имя. Рустам - это герой эпических сказаний.
Он с демонами и чудовищами сражался.
Смекаешь?

Устал, чувствую. Ничего. Вдохни и выдохни.
Работаешь 4 месяца - это называется к труду не приучен? Не выдумывай.
Держись за работу, сам же говоришь - нравится. Это, брат, дорогого стоит, если нравится.
Все приходит с опытом.
Если за 4 месяца уже чувствуешь, что получается, то дальше все будет лучше и лучше.
Ошибки случаются. Учись, в том числе на ошибках. Тренируй руки, глаза. Остынь. Хватит трястись. Открыто спрашивай, прямо выспрашивай, уточняй, ты же не о себе думаешь, а о клиенте, я вижу это. Так клиент это оценит, точно говорю.
Не получилось? Постриг не так, как хотели? Не смертельно. Уточняй, конкретно себе уясни, что надо и как. Клиент капризный? Спокойно. Попроще будь. Поговори с ним по душам.
Сбавь градус накала, скидку сделай, в конце концов.
В профессиональных книжках-методичках поройся, выпиши себе что-нибудь полезное оттуда, в тетрадке набросай там что-нибудь, нарисуй схематично для себя.
Посмотри, может талантливые парикмахеры блоги ведут или видеоуроки у них есть. Все подряд, думаю, смотреть не стоит, только лучшее ищи, чтобы расти.

У коллег пробуй учиться.
Есть знакомые, кто работает парикмахером? Обмани себя, да и вырвись из плена тревоги разок- другой к ним. Сможешь!
Шут с ней, с тревогой, а ты возьми да и вытащи себя, сходи, спроси совета.
Наблюдателем не хочешь - так сходи в качестве клиента. И, пока будут стричь, задай пару вопросов из профессиональной области. Тебе ответят, гарантирую. Как женщину стричь, например, спроси. Хотя тут скорее показывать надо. Так договорись о "репетиторстве", а? Пусть тебе покажут мастер-класс. Не получилось? Спасибо и на этом. Пробуй ещё раз - в другом месте.
Тревога? Пробуй игнорировать ее.
Ставь цель: нужно сделать такую-то прическу такими-то путями; нужно обратиться к человеку с таким-то вопросом и т.д

Ты богатырь, брат, и рост тут вообще не при чем. У меня рост под два метра, а толку? Только в маршрутках потолки подпирать. Мне ни за кем бегать даже не довелось, а работать я начал с горем пополам только после армии, в 24 года. И с тех пор ни на одной работе не задерживаюсь.
Незавидная участь, поверь.
С тревогой, апатией, унынием тоже знаком. Если ничего не делать, не заставлять себя - то эти чудища только злее и жирнее становятся - я проверил это на себе.

Работа - это твой щит от всякой душевной заразы. Только осмысленно, да? Работай, набивай руку. Смотри, как получается. Видишь?
Получается, брат!
МОЖЕШЬ!
Все ты сможешь! Всего, чего хочешь, добьешься! И девушку встретишь, семью создадите, дети будут!
Все будет отлично!
Не все сразу. Запасись терпением.

Работай, сосредоточься на работе.
Учись, запоминай, привыкай.
Тревога посмотрит-посмотрит, и обалдеет от твоей уверенности.
И прочая гадость бочком-бочком, да и смоется, поняв, что щит твой не пробить.
А уверенность придет, брат.
Будь уверен!

Успеха тебе, Рустам-богатырь!
Смелее!
Мы с тобой!

Даниил, возраст: 27 / 17.04.2021

Здравствуйте,Рустам.Вы просто молодец и умница!В таких условиях нашли в себе силы отучиться и работать.По поводу парикмахерского искусства...Продолжайте работать,ничего не бойтесь,улучшайте свои профессиональные качества.Никогда не опускайте руки.Молитесь и трудитесь.И с Божьей помощью всё получится.Постепенно улучшится мастерство,будут чаще хорошие результаты,а с этим придет и уверенность.Просто продолжайте.И оставьте мысли об уходе из жизни.ЖИВИТЕ!Держитесь за Христа.Лишь в Господних руках
вся наша жизнь.Иисус Сын Божий Вас очень любит и хочет помочь.Когда больно,страшно,одиноко взывайте:"Иисус,помоги!".Он никогда не бросит и не оставит,ведь Он умер за Вас и воскрес.И Вы очень дороги и ценны для Него.Доверьтесь Христу,Он не разобьёт Ваше сердце.С Ним не страшно.

Инга, возраст: 45 / 17.04.2021

То что ты испытываешь это ситуационная тревога.Которая вызвана небольшим опытом работы по профессии.Причем здесь даже неважно сколько ты отучился на нее.Даже тот кто отучился на парикмахера несколько лет и является победителем парикмахерских конкурсов среди студентов в твоей ситуации испытывал бы тоже самое.Одно дело конкурсы и обучение.Другое дело работа непосредственно на рабочем месте.Ситуация меняется и наступает тревога за нее.То что происходит сейчас с тобой это абсолютно нормально.И так в любой деятельности.Если начинающего водителя даже отлично знающего правила и умело ездящего по площадке выпустить в город он начнет волноваться путаться и совершать даже элементарные ошибки.С этого начинали абсолютно все даже профессионалы самого высшего класса.Поэтому это просто необходимо в твоём случае идти туда где страшно где не комфортно.А дальше появится уверенность и профессиональный рост.Навыки будут улучшаться.Клиенты будут довольны как мужчины как и женщины.Вместо тревоги появится уверенность в своих силах и удовлетворение результатами своей работы.Будет хороший сон настроение самочувствие.Но на начальном этапе придется потерпеть и попотеть

Сергей, возраст: 33 / 18.04.2021

Как один из вариантов улучшения ситуации с тревогой а так же дополнительной практики.Сейчас чем её больше тем лучше.Можно связаться например с домом престарелых фондом помощи бездомным или детским домом .И предложить им свои услуги в качестве начинающего парикмахера на безвозмездной основе.Что тебе это даст? Ощущение собственной значимости благодаря участию в жизни других людей.Это неплохо добавит уверенности.Плюс дополнительная практика в намного менее стрессовой ситуации потому что ты не на работе просто лишняя практика

Сергей, возраст: 33 / 18.04.2021

Здравствуйте. Конечно пока не хватает опыта, навыков, плюс вы очень переживаете за всё и важно учиться "отключать" голову от проблем во время работы, старайтесь сосредоточиться на процессе стрижки, не отвлекайтесь на свои раздумья, воспоминания, комплексы и прочее. Для отношений всё же пока рановато, встаньте на ноги, постарайтесь чего-то достичь, чтоб иметь возможность нести ответственность за жену, деток. И не унывайте. Вы только в начале пути.

Ирина, возраст: 33 / 18.04.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39805
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39805
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс