Доброй ночи!
Мария, вы такая как есть, так что примите себя и не отчаивайтесь. Для многих мужчин вы станете женщиной загадкой, ту которую захочется познать. То что вы чувствуете себя белой вороной - уже не плохо. Вы индивидуальны, а не одна из стада.

Сейчас вы становитесь молодой женщиной, пора оставить свои детские комплексы. На сомом деле о Вас никто не говорит, да и вообще вы никому не нужны, чтобы вас обсуждать.

Представьте себе - звезды театра, кино, музыки специально платят своим пиарщикам, а вам кажется что о вас говорят просто так. Так это же наоборот хорошо.

Мария, позвольте себе быть собой и все у вас наладится, а мнение других изменить нельзя - пусть думают что хотят.

Машенька, надо учиться не зависеть от мнения людей, тогда и бояться не будешь при общении.
Может быть, тебе с психологом пообщаться, чтобы помог тебе в этом? На форуме этого сайта есть "кабинет психолога".

Приуэт)(это шутка,настраивает на позитивный лад). Пока бьется твое сердце,и у тебя ничего не болит - все можно изменить.Понимание этого очень важно,поверь!Чтобы не происходило,пока мы живы и здоровы,все исправиться,сложиться,встанет на место.Закрепила?)Это с того света уже нет возврата.Когда самоубийца летит с моста,то понимает,что все можно исправить.Кроме того,что он уже летит с моста.Поэтому,!!!Маша!!!,забудь раз и навсегда об уходе.Мелко это.
Это вступление тебе.Что касается твоих переживаний."Никто не принесет спокойствие в наши души,кроме нас самих". Понимаешь?Это абсолютно твоя ситуация.Не было друзей,плохо,хотела уйти,вроде наладилось,а мир в душе где?Вот в чем дело,Машечка.Наше спокойствие,наша внутренняя гармония,легкость, не зависят от внешних обстоятельств...Нужно это пропустить через себя.Вед ты хочешь измениться?Тебе не хватает решимости просто.Кажется,что ничего не измениться и ты этого боишься,да?Но как же не измениться?Когда меняется внутренний мир,просто умонастроение человека,то меняются и материальные условия его жизни.Это еще Карнеги говорил.Почитай,кстати,вдохновляет.Особенно истории реальных людей,преодолевших беспокойство,тревоги и других внутренних врагов.Но ты должна понять,что радикально изменить жизнь,себя, невозможно за день или месяц.Это большая работа,но через год ты себя не узнаешь.Вбей в поиск: что делать,чтобы все изменить.Ну песня просто,какие советы!
По поводу твоих фобий,это обыкновенная мнительность,конечно идущая от низкой самооценки.Только откуда она взялась?Вот что нужно выяснять.Поищи сама хорошие книги о самоидентификации и самооценке,погугли отзывы.Вот касательно сравнения тебе хороший пример,радует меня очень:ты можешь сравнить жирафа и пантеру?А слона и тигра?Ну нет же,это разные животные!!!Так и люди разные!!!Тебя природа создала такой,какая уже нигде и никогда не повториться!Ты хоть это понимаешь?)Что на земле больше нет идентичного тебе человека.Постарайся думать объемно,рассматривать вещи сверху и ты удивишься.
То,что ты боишься общаться,здесь огорчу.Думая,что ты дурочка,говоришь чушь,то так о тебе и будут думать окружающие.Все наши эмоции у нас на лице.Наше выражение лица говорит о наших внутренних конфликтах,или их отсутствии. Это на сто процентов работает с мужиками.Они энергетику на раз чувствуют.Испугана ты,уверена,спокойна,все поймут.так что подумай об этом)
В общем,я тебе настоятельно советую начать уже свой путь,выходить из зоны комфорта,боишься общаться,общайся через не могу,боишься,что подумают люди,улыбайся им сама...Много читай,развивай свой ум,делай что-то,за что будешь гордиться собой,качай опу),танцуй,учи стихи наизусть!Да тысячи возможностей открыты перед тобой,Маша!

Дело в том что Вам хочется чтобы к Вам относились как-то особенно, если Вы сами себя принимаете, то все остальное Вас уже не должно трогать, Просто живите, просто говорите. Жизнь проходит как вода в реке, неужели Вы сами обращаете внимание на то что и как говорить.Вы умная девушка, красивая, просто напишите сама себе, что Вы ждете от себя, чем хотите себе помочь, это может смешно звучит, но это здорово помогает.

Маша, советую тебе попробовать психотерапию, можно с психотерапевтом или психологом, можно самой, есть книга 'Тренинг преодоления социофобии' в Интернете найдешь без проблем. Если из физического дискомфорта только скованность, это не много и должно разрешиться не так уж сложно.

Здравствуй, Мария. Твоя история напомнила мне себя.
Ты знаешь, я тоже была скована многими
комплексами. Но потом я как-то села и подумала. А
ведь я одна такая на всем свете! Другой такой нет.
Я уникальный человек! так почему же мне не принять
себя такой, какой меня создал Бог? Когда ты
выходишь на улицу, то, поверь, людям, которые видят
тебя, совершенно нет до тебя дела, а тем более
разглядывать и искать у тебя недостатки. Свои
комплексы видишь и знаешь только ты. Смотри на мир
увереннее, хотя я знаю, что это порой нелегко и
все у тебя будет хорошо.

Возможно, ты пытаешься нравиться всем! "Самое смешное желание — это желание нравиться всем" (Гёте). Есть такая притча:



По пыльной дороге на утренней зорьке
в село за горою шла дивная тройка:
отец с бородой и сынок лет шести,
а рядом осел, чтоб поклажу нести.

Навстречу мужик. И смеется над ними:
- Ну надо же быть вам тупыми такими!
Осёл для чего? Малыша посади!
А сам рядом с ними в селенье иди.
Мальчишка вприпрыжку на ослика сел.
Устроился чудно весёлый пострел.

Навстречу дедок, головою качая.
- Родителей дети, ох, не уважают!
Отца посади! Сам-то, вон, молодой!
И дальше пошел он, тряся бородой.
Сын рядом побрёл, а отец на осле.
Ну, вроде, довольны теперь были все.

А из-за пригорка навстречу бабуля.
- Ты что же, отец, сам сидишь, а сынуля?
И, охая, дальше пошла в возмущеньи.
И прыгнул к отцу на осла сын в мгновенье.
Поехали вместе и песню поют.
Навстречу старушки с базара идут.

- Вы что же творите?! Осёл, он не бык!
И подняли тут же пронзительный крик.
С осла соскочили вмиг наши герои.
Задумались: - Право, ну что же такое?
Один мыслит так. Другой же иначе.
Должны поступать мы по-своему значит!

И вынесли с этой поездки урок,
что каждый, как думает, в том и знаток.
И всем угодить невозможно никак.
Как сам ты решил - вот и двигайся так!

Есть очень смешное желание
– Это желание нравиться всем.
Мешает оно созиданию,
Ведь не реально совсем!

Здравствуй, Мария!
Твои страхи и опасения мне близки. Да и проблемы взаимоотношений с одноклассниками и в семье в прошлом тоже. Не правда, что людям на улице нет до нас дела и всегда могут найтись добрые люди, которые с удовольствием прокомментируют внешний вид или просто скажут в лицо гадость. Почему так происходит? Потому что неуверенный в себе человек подсознательно притягивает к себе подобную неприятную энергию окружающих. Сказать: не будь такой, не комплексуй, будь проще, не заморачивайся и тп., могут люди или не знакомые с данной проблемой или праздные "советчики".
На самом деле тебе предстоит большая практическая работа. И ты уже на верном пути, Ты справишься, так как обладаешь склонностью к анализу и правильно ставишь вопросы. А это уже первый верный шаг! Ты на пути к осознанию.
Тебе предстоит выбрать подходящие тебе методики по исправлению своей жизни. Именно так. По осознанию своей реальной жизни и что ты действительно хочешь от своей жизни. Уверенность в себе - это следствие, а не цель и ты это почувствуешь. Начиная с прощения и принятия себя, своих родителей, сестры, школьных обидчиков. Работа большая. Выбери подходящую методику и попробуй сама или с психологом. Уверенность в себе и избавление от страхов, это работа. Но бонусами будут приятные чудеса в виде извинений от старых обидчиков, счастливые взаимоотношения с людьми, популярность у мужчин, люди потянутся к тебе, как на яркий, мощный свет. Вся твоя сила - в тебе! Дерзай! Удачи!