Ня, вам бы, как мне кажется, помогли бы три вещи, но они очень серьезные и требуют длительной работы. Первое - проверка здоровья, возможно, какие-то нарушения чисто физиологические, например, высокое черепное давление. Втрое - работа с психологом, чтобы понять, отчего такие желания, что пошло не так. Третье - таинства церкви (покаяние и причащение). Если Бог с нами, кто против нас? И помните, что любой человек, любого цвета кожи, любых традиций - тоже сын или дочь тех же родителей, Адама и Евы. Все мы, по большому счету, братья и сестры.
Ну а физическое напряжение можно снимать физическими тренировками. Купите грушу и колотите ее. :)

Здравствуйте! вы кратко дали описание своей проблемы, поэтому отвечу так же кратко. Разберитесь в себе - у вас депрессия? проблемы в
жизни? если да, при чем тут хачи? может быть дело в вашем душевном состоянии?

Да, расскажи о себе побольше.