Ирина, доброго Вам времени суток. Есть такое упражнение, попробуйте его. Подходя к человеку, внушайте себе, что он Ваш друг, что вы давно знакомы и можете доверять ему. Не все же люди сразу начинают с насмешек.
А панцирь... Панцирь - это просто другое отношение, когда не придаешь чужим словам слишком много смысла, вот и все. 99% всего, что говорят люди - бессмыслица, набор звуков. Вы найдете и друзей, и любовь, но для этого - вам надо научиться дружить с собой, понимать, чего хочет ваша душа. Прислушайтесь.

Опять-таки.
Туда Вы всегда успеете.
А вот "оттуда" - нет. Скорее всего реальных причин так переживать, таких как отсутствие образования, перспектив, долги, беспросветность и социальная несостоятельность, у Вас нет. Посмотрите сами.

Возьмем например меня. По сравнению с тем, что у меня нет будущего в социальной реализации, "отсутствие парня" мне не кажется такой уж проблемой.
У меня нет друзей, у меня нет близких, сотрудники и начальство смотрят на меня с брезгливостью, а личную жизнь я для себя закрыла вообще как идею.
Но идея покончить жизнь таким образом вызывает у меня только омерзение. Представьте, что Вас, как личности, не будет, что будет в итоге только гниющая плоть - и больше ничего.
Я старая, мне уже спешить некуда, но Вы, Вам 23, это все пройдет, - скорее всего Вам просто нужно другое окружение, возможно, другой город.
Попробуйте переехать - если вам нечего терять, то хуже ведь не будет? Попробуйте, поменяйте хоть что-то в жизни, и увидите, что все изменится.
Удачи.
И помните, что вокруг всегда есть люди с похожими проблемами, которые ощущают то же и которым вы небезразличны.

Ириночка доброе время суток. Я отчасти понимаю твою боль и как могу сопереживаю тебе, потому что в чем-то похоже на мою ситуацию. Только здесь должно быть другое отношение к происходящему.
Наличие человека который мыслил бы также как и ты, поддерживал бы тебя, наличие искренних друзей, готовых помочь, добрых родителей - это все Божий дар и одновременно результат наших личных стараний по изменению обстановки вокруг себя.
Итак нужно трудиться и меняться - быть такой для других как бы ты хотела, чтобы к тебе относились. И если можешь, то просить Бога, чтобы послал тебе супруга, друзей.
Ты хочешь панцирь от людских обид - но тогда у тебя будет сердце не чувствительное. Это значит, что например я к тебе приду плакать, а ты меня и слышать не захочешь, потому как привыкнешь не на что не реагировать. А на самом деле обижающих тебя людей любить, не закрываться от них, кротко терпеть, делать им в ответ добро. И увидишь - скоро они начнут в ответ тебя любить.
Ириночка - исправляться и поступать с каждым с любовью очень тяжело. Но и награда будет достойной - верные друзья, жизнь с любимым человеком до старости.
А самое главное с чего следует начать - забыть о себе: я бы хотела, я желаю ... и заботиться о других.
Всего тебе хорошего.

Ирочка, очень тяжело быть одной без старшего друга. Очень тяжело постоянно видеть маму в состоянии депрессии, это больно и изматывающе.
Не пишешь, у тебя работа есть? Ты материально независима? Тогда, может быть. поехать в путешествие? Хотя бы небольшое? Полюбоваться миром, отойти от тяжелых дум? На досуге спокойно подумать о себе и своих настоящих желаниях. Глядишь, что-нибудь и надумается :)
Насчет тонкой кожи. Это счастье. что ты чувствительный и тонкий человек. попробуй употребить эту чувствительность на радость людям - оказывай помощь добрым советом. ласковым взглядом, улыбкой, она ведь у тебя милая? Посмотри в зеркало!
А чтобы быть маме опорой, надо приводить себя в порядок. А идешь ты правильно, к людям, к маме, к счастью. Только темную полосочку пойдешь, а там и солнышко!

Дорогая Ирина!!
Смерть отца, тем более трагическая, всегда больше и больнее всего бьет именно по его дочери. Если сейчас твоя мама в депрессии, вряд ли ты сильно сможешь ее обрадовать хорошим поведением, потому что она может просто не заметить этого. Ее вылечит только время, когда придет осознание того, что жизнь продолжается, и надо жить дальше. Учиться жить без него. Она вспомнит об этом рано или поздно, глядя на тебя.
Бог помогает сиротам и заботиться о них. Обратись к нему за помощью и получишь ее.
Я очень сочувствую тебе, потому что знаю что такое -потерять отца. Когда я увидела своего отца в гробу когда-то, то едва не потеряла сознание. Сильнее этой боли ничего не было в моей жизни.
Что касается общения с другими людьми- не придавай этому слишком большого значения. Никто не вправе тебя судить. Пойми, что не каждый может понять то, чего не испытывал- вряд ли все окружающие тебя люди испытывали такое горе, поэтому не жди особенного понимания. Живи и думай больше о себе.
Общаться всегда можно научиться, было бы желание. Играй роль самоуверенного и наглого человека- и люди будут от тебя в восторге.
Когда захочется плакать- молись. Очень советую причаститься в Церкви.
Да и еще- душа твоего папы жива. Вы еще увидитесь в конце пути, не забывай. И ты расскажешь ему обо всем. Суицид- это сатанинский навет. Сатана уничтожает людей любыми способами. Не верь его голосу.
Держись, сестричка. Твоя жизнь еще заиграет яркими красками, а пока что нужно потерпеть, поплакать и жить дальше.

Ирина, вот сейчас читаю ваше сообщениеи сама чуть не плачу..Та же самая ситуация..Если верит в то, что существует дружба на расстоянии..Множество людей пытаются найти друзей по переписке и многим это помогает. Так было всегда, но теперь в век высоких технологий есть способ быстрее связаться с другом, пусть даже таким "виртуальным". Кто знает, может, в будущем это может перерости и в реальные отношения. Я предлагаю Вам свою такую "виртуальную" дружбу. Но я никогда не играю ни в жизни, ни в сети..Пишите, если будет совсем невыносимо.

Здравствуй Ира.Мне тоже как и тебе 23 года.Когда я прочитал твою историю мне стало просто не по себе.Ты как-будто рассказала всю мою жизнь.У меня совсем нет друзей.У меня нет девушки и как у тебя тоже скорее всего не намечается.Знаешь мне всегда казалось что я один такой.У всех есть друзья..подруги..в конце концов просто человеческое счастье..а у меня вообще нет никого.Что касается навязчивых мыслей о суициде то у меня точно такая же проблема.Знаешь Ира я прошёл через огромную армию психологов и мне не стало лучше.После этого я понял что человек может помочь себе сам.Тебе здесь правильно написали...не надо торопиться на тот свет..мы туда всегда успеем..в конце концов вся жизнь человека это путь к смерти.Недаром святые отцы говорят что человек с каждым днём становится ближе к смерти.Давай с тобой будем жить.Назло всем.Ира знаешь мне особенно плохо этим летом.Просто невыносимо.А знаешь когда мне особенно плохо...когда я вижу молодые пары на улицах своего города.Вообще знаешь когда я общаюсь с другими людьми я всегда веду себя так как-будто я самый счастливый..но если бы хоть кто-то знал что в душе я кричу от боли одиночества.Мне порой просто орать хочется..но как в песне группы Чайф боюсь что никто не услышит.Ира я тебе хочу предложить Дружбу..к сожалению только виртуальную..Ирин знаешь как я вообще себя поддерживаю..в особо трудные минуты своей жизни я вспоминаю тех людей которым ещё хуже чем нам с тобой.Мне это несколько помогает.Знаешь мне сейчас вспомнился случай который рассказал в своей книге Дейл Карнеги.Один очень солидный человек ехал на очень важную встречу но неожиданно для себя он вспомнил что забыл одеть свои красивые новые туфли и как был в старых так и остался.Когда он поднимался на лифте в офис где его уже ждали партнёры то проклинал всю свою жизнь называл себя неудачником..считал что из-за туфлей он не подпишет важные контракты..и вдруг лифт остановился и в него с большим трудом пытался въехать человек в инвалидной коляске..у этого инвалида вообще не было ног.Когда он всё-таки въехал то увидев нашего героя весело его поприветствовал..только после этого человек который переживал по поводу своих туфлей понял какое малодушие он проявил.Не надо и говорить что после этой сцены в лифте наш герой смело вошёл в офис и подписал все контракты.Ира давай вместе держаться.А что касается тонкой кожи не беспокойся..я такой же..я тоже часто плачу...никогда себя не сдерживай..хочешь плакать-плачь..Сижу и слёзы у самого текут.Яркого тебе Солнышка.Я С ТОБОЙ.

Мне тоже 23. Пишите мне, готова быть вашим другом. Зовут Татьяна,живу в Ставрополе. Не стесняйтесь, буду ждать.

Ирина, это разве проблемы вообще?
Я однажды вечером возвращался домой и буквально на моих глазах какой-то крутой джип сбил молодого парня на пешеходном переходе. Парень в итоге инвалид. Вот это проблема! После этого случая захотелось пересмотреть своё отношение к жизни, не мучаться из-за надуманных проблем.
Парня нет, ну и что. У некоторых нет ног и никогда не будет, но живут.
Друзей завести легко - нужно просто стать интересным человеком, профессионалом высокого класса в каком-либо деле.
Я читал в какой-то книге,что болезненное отношение к критике, выпадам в свой адрес является не низкой самооценкой, а, наоборот, идеями собственного величия. Человек просто хочет всем понравиться. Поэтому веди себя так, как удобно, не старайся всем понравиться (это недостежимо). К критике относись с благодарностью. Кто тебя критикует (справедливо) оказывает тебе благодеяние. Этот человек указывает нам на то, над чем следует работать.
Учись сама посмеяться над собой, тогда другим смеяться над тобой будет неинтересно.

Самое главное сейчас,чтобы вылезти из этого болота - это учиться, становиться профессионалом.

Завалите себя работой. Если есть свободное время предложи свою помощь детскому дому, дому пристарелых или в отделении онкологий. Это дает встряску. верующая? Ходи чаще в церковь, там целебная атмосфера, предложи там свою помощь. Раз так не нужна жизнь, отдай ее на помощь людям, кто хочет жить.
пишешь -если бы у меня была семья...? Сестренка, она есть у тебя. Мама... - по отношению к этому человеку вы просто не имеете право говорить Не могу, не возможно. Здесь есть одно слово - Надо. И никак по другому. Слышишь? Ты просто не имеешь права на слабость по отношению к этому человеку.
А окружение вокруг себя надо создавать, это заблуждение, что все люди вокруг чужие. И если совсем нет подходящих людей...- ищи их везде - запишись на какие-нибудь курсы (вождение, шитье, шашки, плавание - не важно, что не умеешь, а вдруг, это то, что подойдет именно тебе), есть и менее убыточные способы - благо, есть интернет под рукой) или ты против виртуального общения? так что же, никто не заставляет - найди людей по интересам в нете, познакомься, а встречайтесь с ними в живую)
Раз проблемы с общением - запишись на соответствующие курсы, или, что проще и дешевле - читай различную психологическую литературу, что-то наподобие искусства общения, умейте бить словом, и т.п. , но заранее предостерегаю - сильно не зачитывайся, сейчас книжные полки валятся от различных НЛП и тому подобных, но пишут там об одном - наберите (скачайте) несколько книг, найдите те, которые легко читаются (1-2!!!!!), и впред, изучай, это поможет, но только на начальном этапе. НЕ лишним было бы сходить к психологу. Но перед тем, как идти, попробуй представить ваш разговор - как ты начнешь? и попробуй ответить на некоторые их вопросы уже сейчас - на ваш взгляд, каковы причины вашего состояния? на сколько, и какие этапы, вы разбили бы, свою жизнь? Иногда откровенный разговор с собой, попытка посмотреть на свою жизнь глазами другого человека помогает.
Молодой человек, это конечно, отдельная тема))) и очень животрепещущая для любой девушки. Я вот только не пойму - важно, чтобы он Был, или что бы был Он? Это разные вещи. И здесь главное - это быть собой) Поверь, ОН будет, самый самый лучший, безупречный, и только Твой. Будет))) И будет любить тебя, и с тонкой кожей, и с чешуей, и с шерстью, будет))) Обязательно))) Правда, если ты ждешь принца на белом лимузине, боюсь, тебя ждет разочарование - научись принимать людей такими, какие они есть, не забывай, что недостатки есть абсолютно у всех. А при общении помни, что люди всегда заинтересованы собой, поэтому если не можешь найти тему, а беседа вроде бы как затянулась, спроси чела о нем самом. О том, как он проводит вечера, где он отдыхал тем летом, каким цветом у него носки и т.п.))) А когда отвечаешь на вопросы, старайся не довать односложные ответы, в ответе должна быть информация, для продолжения беседы)))
А тонкая кожа - это недостаток, с которым нужно бороться по мере возможности, но с ним можно жить! и живут люди! причем, открою тебе маленький секрет - абсолютно все, но боятся признаться в этом))) и нет не у кого панциря, просто люди умеют (и очень хорошо это делают))) скрывать свои эмоции, а это дело наживное)) или ты думаешь, что для кого-то есть что-то важнее собственной персоны?)))
Не знаю, на сколько советы уместны в твоем случае, но если бы мне, кто-нибудь сказал подобное несколько лет тому назад, мне было бы легче. Ты в точности описываешь состояние, которому я была подвержена не один год, но я с ним справилась. Хорошие советы даны и на сайте, куда ты обратилась, почитай повнимательней разделы с позитивным уклоном, может что для себя и найдешь.))) Если что, пиши, поболтаем)))) [размещение контактной информации в открытом доступе запрещено, только через личку на форуме. Модератор]

Люди, дорогие, спасибо вам! Спасибо за добрые слова, за советы, за предложения дружбы. Не могу описать, насколько ваши ответы ценны для меня! На этой страничке адреса электронной почты не отображаются, поэтому обращаюсь ко всем, кто хочет со мной связаться: я зарегистрировалась на форуме под ником Amalthea. Пишите, будем общаться.