Мне очень страшно. Скоро ЕГЭ, и я боюсь, что плохо сдам его и не смогу поступить на бюджет. Если это произойдет, то моя жизнь наверняка будет кончена. К тому же, я хочу потом учиться в другой стране (ещё не определилась, в какой именно) и мне надо учить иностранный язык или же языки. Но я просто не могу. У меня буквально нет ни сил, ни желания что-либо делать. Да и всё равно ничего не получается. Мой мозг превратился в какую-то серую кашу, скорость моих мыслей уступает даже скорости мыслей зомби.
Моя эметофобия и токсикофобия прогрессируют, а я не понимаю, как их побороть.
Каждый раз, когда я говорю кому-то о своих проблемах, я слышу неизменное "успокойся, всё будет хорошо". И мне всё время хочется прямо-таки заорать им в лицо:"А ЕСЛИ НЕ БУДЕТ?! ЧТО ТОГДА МНЕ ДЕЛАТЬ?!", но я не хочу докучать со своим нытьём и паникой.
Я в тупике и не могу найти выход. Целыми днями слушаю знакомую музыку, потому что только её и может кое-как "переваривать" та дрянь, что покоится у меня в черепной коробке.
Меня съедают мои фобии, страхи и навязчивые мысли. Мне кажется, что с приходом осени всё станет только хуже. И я боюсь этого, так как если это действительно случится, я не выдержу.
Я бы очень хотела всё это остановить, но я не знаю, как это сделать.

эметофобия, возраст: 15 / 18.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Попробуйте беседы с психологом. Думаю самой справиться с фобиями вам будет сложновато. Почти из любой ситуации есть выход, и даже если не поступите, не уедите в другую страну (кстати для этого надо еще иметь способности к иностранным языкам) всегда можно найти компромиссы. Например, поступить на платное - заочно, на вечернее, работать и оплачивать учебу. Либо пойти в колледж, училище, а высшее получить позже. Не отчаивайтесь, по жизни будет много разных трудностей и если каждый раз так паниковать, то никаких нервов не хватит. Успехов!

Ирина, возраст: 28 / 18.08.2016

Эметофобия, не отчаивайтесь. Я верю у вас все получится. Я думала так же как и вы когда заканчивала школу. Сейчас тежелый период и надо постараться.Потом будете радоваться что все преодолели. И даже если все получится не так как вы хотите - на этом жизнь не закончится. Будет куча возможностей. Держитесь. Возьмите себя в руки. И говорите себе "у меня все получится".

Муся, возраст: 26 / 18.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39931
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39931
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс