Мне очень страшно. Скоро ЕГЭ, и я боюсь, что плохо сдам его и не смогу поступить на бюджет. Если это произойдет, то моя жизнь наверняка будет кончена. К тому же, я хочу потом учиться в другой стране (ещё не определилась, в какой именно) и мне надо учить иностранный язык или же языки. Но я просто не могу. У меня буквально нет ни сил, ни желания что-либо делать. Да и всё равно ничего не получается. Мой мозг превратился в какую-то серую кашу, скорость моих мыслей уступает даже скорости мыслей зомби.
Моя эметофобия и токсикофобия прогрессируют, а я не понимаю, как их побороть.
Каждый раз, когда я говорю кому-то о своих проблемах, я слышу неизменное "успокойся, всё будет хорошо". И мне всё время хочется прямо-таки заорать им в лицо:"А ЕСЛИ НЕ БУДЕТ?! ЧТО ТОГДА МНЕ ДЕЛАТЬ?!", но я не хочу докучать со своим нытьём и паникой.
Я в тупике и не могу найти выход. Целыми днями слушаю знакомую музыку, потому что только её и может кое-как "переваривать" та дрянь, что покоится у меня в черепной коробке.
Меня съедают мои фобии, страхи и навязчивые мысли. Мне кажется, что с приходом осени всё станет только хуже. И я боюсь этого, так как если это действительно случится, я не выдержу.
Я бы очень хотела всё это остановить, но я не знаю, как это сделать.

эметофобия, возраст: 15 / 18.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Попробуйте беседы с психологом. Думаю самой справиться с фобиями вам будет сложновато. Почти из любой ситуации есть выход, и даже если не поступите, не уедите в другую страну (кстати для этого надо еще иметь способности к иностранным языкам) всегда можно найти компромиссы. Например, поступить на платное - заочно, на вечернее, работать и оплачивать учебу. Либо пойти в колледж, училище, а высшее получить позже. Не отчаивайтесь, по жизни будет много разных трудностей и если каждый раз так паниковать, то никаких нервов не хватит. Успехов!

Ирина, возраст: 28 / 18.08.2016

Эметофобия, не отчаивайтесь. Я верю у вас все получится. Я думала так же как и вы когда заканчивала школу. Сейчас тежелый период и надо постараться.Потом будете радоваться что все преодолели. И даже если все получится не так как вы хотите - на этом жизнь не закончится. Будет куча возможностей. Держитесь. Возьмите себя в руки. И говорите себе "у меня все получится".

Муся, возраст: 26 / 18.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание