Помогите дуре советом.
Вот какая у меня ситуация:
Есть любимый муж, любимая мама, отдельное жильё, любимый институт, теоретически - перспектива карьерного роста. Но со мной твориться какая-то ерунда, в результате чего жизнь катится под откос.
Расскажу в чём вижу причины сама. Мои родители из хороших семей, но папа, потеряв в перестройку работу, впал в депрессию, начал пить и мама, в конце концов, ушла. Растила меня одна, своими силами.
Мама моя -очень умный, достойный, сильный, добрый человек. У неё есть чему поучиться. К сожалению, в нашей семье из поколения в поколение происходит то, что тов. Э. Бёрн называет "родовым проклятием". То есть, человеку с детства прививаются определённые комплексы и неврозы, которые, впоследствии мешают ему так или иначе состояться. Чтобы было понятнее, приведу в пример в духе Санаевско-Коняевского "Похороните меня за плитусом". Мать садится рядом с шестилетней дочерью, делающей уроки и при каждой кривой закорючке в прописи, бьёт со всей дури по затылку с криком "придурок криворукий". Или же, "учит дочку ездить на велосипеде", избивая прямо на улице, под любопытными взглядами прохожих,за то, что она с третьего раза не может удержать равновесие. Или же роняет свою четырнадцатиленюю дочь на пол и старается каблуком ботинка поставить ей синяк под глазом аккурат за день до школьного новогоднего мероприятия. Причём, заметьте, небезуспешно. За что? Дочка забыла вовремя напомнить о том, что нужно сдать в школу деньги и подруга предложила ей взаймы... Причем всё это обычно сопровождается напутствиями типа: у тебя в жизни ничего не получится, у всех дети как дети, а ты скотина. Такие вот милые эскапады повторяются не реже чем раз в неделю, лет, этак, с трех, где-то до пятнадцати, когда уже смешно в чём-то упрекать и совершенно ясно, что ты не скотина, а такой же человек как все остальные. Это всё я рассказываю не для того чтобы вы ужаснулись: какая злобная мать, поверьте, я знаю о чём говорю, мать - самая лучшая. Не раскрываю эту тему подробнее, только, чтобы вместо конкретного обращения, не написать роман "Война и мир". Факты таковы- во всё остальное время - это лучшая мать какую можно себе представить. А все "зверства" - ПРИНЯТАЯ В СЕМЬЕ ИСПОКОН ВЕКУ норма поведения матери отностиельно дочки. В свое время, она терпела всё то же от бабушки, бабушка от прабабушки и т.д. И это были хорошие люди.

Что это даёт в итоге "истязаемому" ребенку? В процессе роста, это даёт странный эффект - сначала ребенок, находясь непосредственно рядом с матерью не может адекватно общаться со сверстниками (он всех стесняется-ведь он "неполноценен"!). Впоследствии возникают проблемы с общением и вдали от матери... Прибавьте к этому, что ребенок не делает ничего сам,т.к. шнурки, косы, пуговицы-всем этим занимается мама(потому, наверное, она так и раздражается). Взрослым, почему-то, легче читать ребенку вслух, или поставить пластинку с какой-нибудь сказкой, чем показать ему азбуку. В итоге он не умеет практически ничего сам. И только, попав в критическую ситуацию, ребенок начинает своими силами, то есть изобретая заново колесо - криво заплетать косу, криво застёгивать пуговицу, криво писать буковки в самодельной "книжице". И вы можете представить, какие приключения ждут ребенка в процессе социализации. Причем дома ему практически до совершеннолетия не дают делать ничего самому,(куууда? у тебя же не из тех крёв растут!!), а вне дома он так и носит в себе осознание собственной неполноценности. "придурок, все люди, а ты скотина".
Короче, вырастает такое заносчивое (всюду чудятся оскорбления), высокодумное существо, которое с ранних лет пытается обрести материальную независимость, во что бы то не стало учиться там, где оно само хочет, работать там где ему нравиться и выходить замуж за того, кто ему нужен... это я, очень приятно.)))
В общем, с "неполноценностью" я боролась как могла, со временем более-менее социализировалась, появились настоящие (а не случайные) друзья. Поборолась за институт, о котором мечтала, правда, с работой всё было не так, как хотелось бы. Но, со временем квалификация выросла, и всё наладилось.
К сожалению, после замужества, когда я оказалась в чужом городе, (по службе супруга) обострились все возможные комплексы и возникли какие-то новые глупые страхи.
К примеру:
У меня сессия? А вдруг я опозорюсь? а не пойду-ка я на экзамен(4 курс, до этого в зачётке одни "отл.").
На работе всё идет озамечательно, вдруг появляется новая сотрудница, метящая на мою должность. Что же делать, она настолько лучше меня... я опозорюсь, меня никто не уважает, всё плохо, пойду уволюсь.
Со временем всё только обострилось. В институте-всё больше хвостов. Работу уже искала нарочно, намного хуже того, на что могла претендовать (зато не будет сомнений, что я её недостойна!)
Дальше - ещё хуже. Иду по улице-хочу провалиться сквозь землю.
Разговариваю с человеком и понимаю, что делаю и говорю совсем не то что хочу и вообще лучше бы мне не родиться на свет...
Делаю какое-то дело - убиваю себя сомнениями - а так ли я делаю, а не испорчу ли. Причём это касается всего, начиная от оформления домашнего пирога и заканчивая сделкой на 157 000 рублей. Успеваю так замучить себя сомнениями, что уже жизнь не мила...
Понятно, что и дело страдает.
В итоге, утром не хочется просыпаться. Из дома страшно выходить. Из-за этого всё время везде опаздываю (пока преодолеешь себя...). Лишний
раз неловко спросить о чем-то постороннего человека.Иду на работу-страшно как перед смертной казнью.
Сажусь заниматься, читаю книгу, ничего не остаётся в голове из-за страха, что провалюсь на экзамене. В итоге мои однокурсники выпустились в том году, а я -нет (ХВОСТЫ!!!)
С последней работы уволилась и перспектив не вижу.
Про духовный аспект, наверное, тоже стоит сказать. я православная, была воцерковлённой, но, в последние годы, по тем же, в общем причинам из-за чувства собственного "недостоинства", и страха перед тем, что кто-нибудь, нечаянно скажет или сделает то, отчего мне будет больно (и с чего бы?), не могу исповедываться.
Осенью случилась страшная вещь. я потеряла ребенка на сроке 3 месяца. Слишком нервничала, слишком боялась, слишком волновалась по поводу "хвостов", короче убила своей дурью. А как мы его хотели!!!
Хотим другого. Но я, вообще-то не хочу ничего, пока не исправлю себя и не устрою, хоть немного свои дела. Вдруг опять? Как пережить такое?
Пытаюсь что-то делать, исправлять - опять паника, страх и усталость. Это детские комплексы, повышенная ответственность или я псих?
Вообще-то, я, как бы, не дура, очень неплохой работник, неплохой администратор, орентируюсь в экономике, исполнительна, с нормальной реакцией, с высокой работоспособностью. У меня много друзей, правда в последнее время стараюсь общаться поменьше, т.к. боюсь сказать или сделать что-то нелепое, что оттолкнёт их от меня.(Из-за этого, они постепенно теряют ко мне интерес,но на общем фоне это даже отрадно -отвлекает от натоящих переживаний.))
Навеное, глупо об этом говорить, но я, даже некрасивой себя назвать не могу.
Во всяком случае, глядя на своего мужа и анализируя свое присутвие рядом с ним в течении уже почти четырёх лет, я понимаю, что должна бы быть замечательной женщиной, которая исполнена всех возможных достоинств. К сожалению, это не так, я исполнена...всех возможных неприятностей.

Ну, вот и всё. Простите за сумбурное изложение; беспорядок в мыслях. Очень трудно говорить о своих проблемах, как будто прикасаешься к открытой ране. Если кто-то дочитал до конца, прошу, дайте совет, как побороть себя. Казалось, на какое-то время я совладала с глупыми страхами разложив всё по полкам и составила план поэтапного приведения жизни в порядок. Но, недавно пообщавшись, с мамой, и послушав упрёки я резко вернулась к тому, от чего ушла... Безумное, безысходное состояние, страхи, беспокойства, сомнения. Может быть, это вообще шизофрения?
Не хотелось бы...

Вообще-то, логично на какое-то время прекратить контктировать с мамой, но я этого сделать не могу. Она мой близкий, родной человек, я её очень люблю, и ей тоже приходится несладко. Доказать ей, что унижать меня, особенно, при других(уважающих меня), людях, не стоит,я не способна при всём желании.
Можно сойти с ума, ведь итак ситуация - хуже некуда.
Понятно, что надо что-то сделать с собой - других не перестроишь. Но что? Как ни стараюсь - не получается

Ириш, возраст: 22 / 03.01.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Ира! Мне думается, что вот эта статья способна если не полностью ответить на Ваш вопрос, то, как минимум, дать богатую пищу для размышлений: https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=147 От всей души желаю Вам счастья! Пусть наступающее Рождество совершит для Вас долгожданное чудо!

Сергей, возраст: 40 / 03.01.2010

Ну, да... "И враги человеку домашние его..."
Попробуй почитай,авось поможет:
https://stihi.ru/2009/12/25/4783

Саша, возраст: 49 / 03.01.2010

Ирина, не знаю, поможет ли Вам такой совет, но в свое время мне самой помогло, натолкнулась на книгу психотерапевта В.Франкла "Воля к смыслу". В принципе, вещь известная. О нелепых страхах, с которыми не совладать. Вкратце: есть у Франкла такой термин "парадоксальная интенция", т.е. внушение от обратного. Это, когда, скажем, человек боится опозориться, тогда он как бы РАЗРЕШАЕТ себе это сделать. И мыслит примерно так: "Вот как я щас опозорюсь-то, никто еще так не позорился! Я покажу как это нужно делать по настоящему!" Дело в том, что смотря на себя со стороны в этот момент, человек не может не засмеяться над собой и своими страхами. Ну, а там, где смешно, там уже не страшно. А вообще-то, если глубже копать, то этот механизм действует, потому что человек СМИРЯЕТСЯ. Вы православная, значит знаете, что это. "Да я не идеальна, я еще могу так накосячить, что самые придурки мне позавидуют!" И принять это, свое несовершенство. А то действительно обидно, когда таланты есть, а зарываются в землю таким нелепым образом.

Алена, возраст: 28 / 03.01.2010

Здравствуй, Иришка!!!
тебе сложно, я вижу... мало того, мне было тяжело прочесть твое письмо не потому, что длинное (выслушать умею, стараюсь не перебивать), нет, было сложно прочесть потому, что ты прикоснулась и к моей открытой ране.... в общем, есть что-то похожее у нас, хотя не все.
я просто стараюсь как-то не падать,меньше задумываться, держаться:)))
ну, во-первых, с мамой у меня что-то похожее... ей больше нечем заняться, вот и занимается мной, семнадцатилетней "малышкой"... для меня,как верующей, именно на нее раздражение, наверно, сложней всего преодолевать... она как раз стремится все за меня делать и позорить перед другими, как бы я не сопротивлялась. мне все говорят, что мне потом будет тяжело, когда я уйду во взрослую жизнь...что ж они сыпят соль на рану. да я будто не знаю. но счастье свободы от нее, думаю, покроет все эти "тяжело":)
мама может меня боготворить, может унижать, может запрещать так, что не поспоришь, может добивать самого любимого человека - бабушку, как бы защищая ее от меня. ДА НЕ НУЖНО ЗАЩИЩАТЬ.....
и еще, она такой человек, что не объяснишь ей ничего.... поэтому понимаю тебя...и у нее это не наследственное... просто делать нечего, личной жизни нет, работы тоже...
я сама еще не все с этого сайта читала, хотя нужно бы.. можешь просмотреть этот раздел, здесь про отношения детей и родителей..
https://realisti.ru/main/rodit
иногда меня тоже одолевают страхи, комплекс неполноценности, мне кажется, что я не смогу сделать, что у меня не получится.... правда, сейчас уже далеко не до такой степени, как у тебя:) потому что я плюю на эти страхи и все равно стараюсь добиваться всего, хотя бы с зажмуренными глазами, не думая о том, что у меня будет впереди... а впереди сложнейший экзамен, к котому придется долго готовиться... чтоб поступить.. "меньше слов, больше дела", как говорится... надо же как-то выживать:) в общем, у меня со временем, как появилось какое-то количество друзей, страхи уменьшились. они есть до сих пор, конечно.. вдруг меня забыли? и так далее...
просто я себя стараюсь успокоить тем, что ГЛАВНОЕ - ЭТО ЖИТЬ И МОЛИТЬСЯ И ЛЮБИТЬ И ДАРИТЬ ЛЮОВЬ, ТЕПЛО, ЗАБОТУ. ВОТ И СТАРАЮСЬ. а остальное все - уже не настолько важно, остальное делается, чтоб доказать любовь ,чтоб трудиться.
И ВЕРНИСЬ В ЦЕРКОВЬ. ПОЖАЛУЙСТА. ВЕРНИСЬ, ТЕБЕ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ.
ДУМАЕШЬ, МНЕ ЛЕГКО НА ИСПОВЕДЬ ИДТИ???? Я ЗА НЕДЕЛЮ ЕЩЕ ТРЯСУСЬ, КОГДА СОБИРАЮСЬ.... ТЕБЕ СТРАШНО, ТЕБЕ ПЛОХО, А ТЫ ВСЕ РАВНО ИДИ, С МОЛИТВОЙ ИДИ, С ПОЛНЫМ ДОВЕРИЕМ ТВОРЦУ В ТОМ, ЧТО ОН ТЕБЕ ПОМОЖЕТ. ТВОЕ ИСПЫТАНИЕ ДАНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБ ТЫ ЕГО ПРЕОДОЛЕЛА И СТАЛА СИЛЬНЕЕ. И НЕ ТЕРЯЛА ВЕРУ, МОЛИТВУ. ПОЙДИ С МОЛИТВОЙ И ТВЕРДЫМ НАМЕРЕНИЕМ НА ИСПОВЕДЬ И НЕ ОТСТУПАЙСЯ.А ПОТОМ ЕЩЕ РАЗ НА ИСПОВЕДЬ, ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ. И ПРИСЛУШАЙСЯ К СОВЕТАМ БАТЮШКИ. А ПОТОМ ЕЩЕ РАЗ:) НЕ ОТСТУПАЙСЯ И НЕ СДАВАЙСЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. ТАК МЕНЯ УЧИЛ ОДИН ЧЕЛОВЕК. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СДАВАТЬСЯ.
Я В ТЕБЯ ВЕРЮ:)))))

Солнце, возраст: 17 / 03.01.2010

здравствуй Ира!
ты неодинока в этой проблеме...
мой совет:найди хорошего психотерапевта, именно хорошего, один непонравился- ищи другого и т. д. одной не справится, вовсяком случае у меня не получается.

лена, возраст: 32 / 03.01.2010

Ох, Иринушка, какая сложная и запутанная история-то! Но меня просто поразили ваш ум, наблюдательность и... даже не знаю как сказать - благородство и великодушие в понимании трагедии вашей мамы, вот так, пожалуй. Вы редкий человек, в чем-то даже уникальный.
Выходите к нам на форум. Во-первых, там у нас и психологи, и просто очень разумные люди, которые вас поддержат и помогут разобраться.
А мне просто хочется, чтобы вы были среди нас, что-то вы мне очень нравитесь, дорогая. :)

Агния Львовна, возраст: 69 / 03.01.2010

Привет, тёзка! Прочитала очень внимательно твоё письмо и к сожалению могу подписаться под каждой буквой. И даже хуже - у меня дошло до голосов, которые унижали, оскорбляли и обвиняли за каждое слово или дело...
Но это в прошлом. Я очень в это верю.
Было много всего, но могу сказать, что надо верить в Бога и в первую очередь обратиться к нему.
Твои страхи "от лукавого" и если не противопоставить ему сильную духовную защиту, он совсем тебя замучает. Я чуть не оказалась в психушке. Под угрозой была нормальная жизнь, семья, работа - всё!!! Человек слаб, а Боженька может всё. Он легко избавит тебя, стоит только искренне попросить. Может не сразу, но постепенно. Так было со мной.
Храни тебя Господь!!!

Ирина, возраст: 37 / 03.01.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39974
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39974
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний