Такое ощущение словно жизнь кончилась,даже света в конце тоннеля нету,мысли о суициде приходить стали реже. Я переборола это желание тем что Алах дал мне жизнь и не мне его забирать.Но когда они приходят они становятся все осознаннее.
Если бы обо что то обожглась было бы легче,но это состояние результат долгих тихих разочарований и несбывшихся мечт.Я покопалась в инете и обнаружила что у меня депрессия и видимо уже глубокая ведь длится это уже пять лет.У меня нет возможности обратится к психологу так как в нашей деревне их просто нет.помогите справится с этим самостоятельно.
Если бы обо что то обожглась было бы легче,но это состояние результат долгих тихих разочарований и несбывшихся мечт.Я покопалась в инете и обнаружила что у меня депрессия и видимо уже глубокая ведь длится это уже пять лет.У меня нет возможности обратится к психологу так как в нашей деревне их просто нет.помогите справится с этим самостоятельно.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Саня, а что, если посоветоваться с профессионалами на форуме этого сайта?
Скорее всего это депрессия ввиду возраста..Тебе нужно на что-нибудь отвлечься: сьезди куда-нибудь на несколько дней(на отдых, на экскурсию и.п.), почаще общайся с окружающими людьми, заведи новых друзей и самое главное поменьше оставайся одна, а остальное дело времени =)
у меня 4 года уже похожее состояние. но ведь должна же быть в этом серьезная причина. если у вас проблемы в семье или по работе.. я вам советывала бы не психолога а проста хорошего друга,с кем бы вы могли поговорить от души, рассказать а своих проблемах, душевных непокоях. важное не молчать, а говорить...
" и обнаружила что у меня депрессия и видимо уже глубокая ведь длится это уже пять лет"
Чем вызвана твоя депрессия?
Что не так в твоей жизни?
Что тебя не устраивает, чего у тебя нет из того, что ты мечтаешь иметь?
Что ты хочешь получить от жизни?
Если бы ты пришла к психологу, он бы тебе объяснил, что нежелание жить возникает вследствие нашей неудовлетворённости жизнью.
А жизнью мы недовольны тогда, когда не получаем от неё того, чего хотим.
Вот и ты, не получила от жизни желаемого, поэтому и не хочешь жить.
Так что начни с ответов на поставленные вопросы, чтобы ты знала причину своего нежелания жить.
Чем вызвана твоя депрессия?
Что не так в твоей жизни?
Что тебя не устраивает, чего у тебя нет из того, что ты мечтаешь иметь?
Что ты хочешь получить от жизни?
Если бы ты пришла к психологу, он бы тебе объяснил, что нежелание жить возникает вследствие нашей неудовлетворённости жизнью.
А жизнью мы недовольны тогда, когда не получаем от неё того, чего хотим.
Вот и ты, не получила от жизни желаемого, поэтому и не хочешь жить.
Так что начни с ответов на поставленные вопросы, чтобы ты знала причину своего нежелания жить.
Саня, выходи-ка ты на наш форум (кнопка вверху справа, рядом с кнопкой "Просьбы о помощи"). Создашь свою тему, расскажешь о своих проблемах подробнее. А то ведь ты в таком состоянии уже 5 лет - а в просьбе твоей всего 9 неполных строчек. Что же толкового можно посоветовать на основании этого? Сама подумай.
Да и на форуме работает психолог (https://pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=80) и психиатр (https://pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=19) - сможешь у них хотя бы заочную консультацию получить, посоветоваться.
Ты главное не унывай только - вместе придумаем, как выкарабкаться.
Да и на форуме работает психолог (https://pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=80) и психиатр (https://pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=19) - сможешь у них хотя бы заочную консультацию получить, посоветоваться.
Ты главное не унывай только - вместе придумаем, как выкарабкаться.
Сань, а ты почитай материалы этого сайта!
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/talks
и, конечно же, как тебе выше посоветовали, у нас на форуме есть психолог.
держись!
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/talks
и, конечно же, как тебе выше посоветовали, у нас на форуме есть психолог.
держись!
 Версия для печати |
