Здравствуйте.
"... не уверен, что мне кто-то поможет, кроме меня самого" - правильно. На форуме (да и психолог тоже) могут только подсказать направление, а двигаться предстоит вам.
Лично я советую - перестать воспринимать жизнь как пикник или шведский стол: подходи и бери что понравилось. Помимо вас, есть еще как минимум один человек (дочь), за которого вы в ответе. А родители? Они будут стариться, и им неизбежно потребуется помощь. Нельзя жить только собой и для себя, это ведет к опустошению.
Женщина, которую вы полюбили, не стала разбивать ни свою, ни вашу семью. И правильно поступила, так как на чужом несчастье невозможно построить свое счастье, и это не просто слова.
Жизнь - это долг. Никто не обещал, что будет легко. А самовольно уйти нельзя. Существует масса доказательств существования загробной жизни. Поищите. Плюс, с каждым человеком в жизни хоть раз происходила какая-нибудь "мистическая чепуха", которой как ни старались найти рациональное объяснение, не смогли. Так вот, это и был "тот" мир, духовный.
Так что начинайте выздоравливать. Один герой Тургенева сказал так: "Будем выполнять свой долг; поглядишь, еще и счастье получим в придачу".
Съездите куда-нибудь. Например, в какой-нибудь древний монастырь. Чтобы побольше времени провести наедине с собой и навести порядок в мыслях.
Наконец, вспомните свои счастливые мгновения с женой. Когда вы встретились, полюбили друг друга, поженились...
Разрушить легко. На это вообще много труда не надо. Разбить семью, лишить себя жизни... оставить на земле только шрамы да осколки, и горькую-горькую память о себе.
Подумайте. Помоги Бог.

Имя твоё о твоих чувствах всё мне сказало! НИКТО именно так ты себя ощущаешь! Только причём здесь самоубийство? Будет лучше разойтись с женой,чем это! Ты что о ребёнке подумай так ты сможеш хоть на расстоянии поддерживать отношения с ребёнком и хоть как то помогать ему,а могила в которой ты будеш лежать после самоубийства ничем не поможет! Можеш просто встретиться с любимой под любым предлогом,поговорить с ней,рассказать о своих чувствах,повстречайтесь ещё немного и потом ты поймёш,что самоубийством ты себе ничем не поможеш! Только родным будет очень больно ни день,ни два,ни год,а всё время будут проливаться слёзы из за тебя! Выход всегда есть! А психолог? Разве это плохо? Плохо это мысли твои!Самая дорогая вещь на свете – это глупость. Потому как за нее дороже всего приходится платить. Обязательно нужно встретиться и поговорить с ней! А если она так поступила с тобой,задумайся может ты у неё не один? А лучше бы наладил отношения с женой! Ведь она ради вас вынашивает ребёнка,многие даже зачать его не могут и платят кучу денег! Решай сам,но только не самоубийство это глупо! НЕТ НИЧЕГО В ЖИЗНИ ТАКОГО И ВСЁ МОЖНО ПЕРЕЖИТЬ,МНОГО ВЫХОДОВ! А ТЫ ПРОЩЕ ПРОСТОГО УБИТЬ СЕБЯ! А,ТЫ НАЙДИ РЕШЕНИЕ СВОЕГО БЕСПОКОЙСТВА! РУКИ ОПУСКАТЬ НЕ СТОИТ!

Ольга, спасибо. Вы во многом правы. Но это тот случай, когда чувства стоят над разумом. Я это понимаю, но ничего не могу с собой поделать. Я понимаю, что это трусость, вот так бежать. Но когда боль перешла из ряда душевных в реально физическую и вполне осязаемую, вот тут то я и испугался... Но было уже поздно...

Вы просто влюбились и прекратили отношения на самом пике влюбленности, когда гормоны зашкаливают. Это ведь каждый раз происходит при влюбленности, только с возрастом влюбляться сложнее.После того как сильные чувства заканчиваются, что происходит рано или поздно (3-5 лет) ищут новую влюбленность, либо нужно учиться строить долгосрочные счастливые отношения, основанные на доверии, взаимной поддержке, а не на страсти и в Вашем случае лучше строить такие отношения с женой, чем разрушать две семьи и в результате прийти все равно к такой же ситуации через несколько лет.

Мне кажется, что вы и назвали себя " Никто", потому что, где-то , в глубине души вы знаете, что вы поступаете не по-человечески. Вы попались в очень распространенный сегодня грех, грех блуда. Ох, как он ослепляет, все становится не мило, не интересно, пусто, только объект страсти присутствует в мыслях. Блуд подменяется понятием любовь очень часто. Но когда человек любит, он несет в мир свет, радость, полноту.. Не ваш случай, правда? Мой папа, ушел из семьи, когда мне было 11 лет, к " любви всей его жизни", как он это называл. Тоже страдал, умирал и прочее... . Любви хватило года на 3, потом прожили еще лет 7. Отец давно в разводе с этой женщиной, не разговаривают уже лет 10, вспоминает о ней с содроганием как об ошибке и помутнении сознания. Я всю свою сознательнуб жизнь несу травму ребенка развода. Отец все время пытается пожаловаться мне на свою несчастную одинокую жизнь., А ведь могло сложиться все по-другому, если бы он ЗАХОТЕЛ преодолеть эту блудную страсть, но он как и многие другие люди, поддался эмоциям, чувствам, которые так часто нас обманывают. У меня есть еще пример близкой подруги ,она бросила мужа с сыном и тоже ушла к любовнику , ей так хотелось бурления крови, чувства полета, прекрасных стихов, взглядов. Позже, уже в браке с этим вторым мужчиной, она поделилась со мной, что ей надо было всю эту романтику устроить в первой семье, ведь если ей не хватало этих чувственных ощущений, она могла привнести их в отношения сама. Она живет в этом втором браке, родила ребенка, и старается поддерживать огонь любви осознанно. Все у нас в голове, гоните мысли о чужой жене, смотрите на свою красивую, умную жену с восхищением. В этом не будет обмана, ведь когда-то вы полюбили и выбрали ее. Не позволяйте эмоциям править вами, вы их хозяин, не они ваши. Обычно крепкие отношения строит тот у кого есть такое намерение. Какой то известный актер, вокруг которого увивались куча молоденьких актрисок, никогда не изменял своей жене. Он говорил" зачем мне бегать по закусочным, если дома меня ждет отличный стейк?" У него в голове его жена изначально была самой лучшей, он хотел провести свою жизнь с ней. Если вы не измените свое отношение к жене, к семье, так и будет вас носить от одной любви к другой, так и будете искать на стороне наслажденимй, эмоций.

Яна, все верно. Все закончилось без разговоров и разъяснений. Возможно, так бы было намного легче. Но я как в начале этих странных отношений все также в неведении. Я не знаю ее мыслей, она ничего не говорит. Я только вижу и догадываюсь. Она, в отличии от меня, все держит в себе. Она настолько закрыта, что я вообще не понимаю, как могло с нами все это случится при таких раскладах. В общем, вы как и остальные, правы. Но моих чувств к ней и нынешнее положение это не отменяет...

Дарья, я понимаю что я во всем не прав, и что мне нету оправдания, и что я думаю только о себе... Но где взять силы, чтобы все это выдержать. Я как будто первый раз столкнулся с силами мне не понятными и намного сильнее,чем я. И как с этим всем совладать, я просто не представляю... Что я только не делал, что я только не думал - все насмарку, все не то....

Ваши чувства сильны, но недолговечны. Они сойдут на нет, если Вы перестанете подпитывать их размышлениями о предмете страсти. Если Вы СОЗНАТЕЛЬНО откажетесь от этих чувств, от этой тайной и болезненной сладости, страсть постепенно отпустит Вас. В храме-то Вы бываете? У Бога помощи просите? Если нет, самое время начать.

Привет. Твой случай как раз-таки достаточно простой для хорошего психотерапевта (наверное, будет лучше, чем психолог). Ну это твое дело.
А теперь хочу тебе сказать. Моему дорогому папочке тоже было не до меня. Свои проблемы его волновали. Короче, я не желаю такого будущего для твоего ребенка. Это очень сложно расти без отца.
И к тому же, себе ты помочь сможешь, если кому-нибудь другому поможешь.
Так стань хорошим отцом своему ребенку! Серьезно. В нашей стране это такая редкость, когда отец рядом. И это бесследно не проходит.
Короче, гони ты эту дурь из головы. Ты ту женщину любишь, т к запретный плод сладок. Только и всего.
А если разрушишь свою семью и разрушишь ее семью, то увидишь ее реальным человеком, а не принцессой из мира грез. Ты даже себе представить не можешь, как нужен ребенку. Не пришел - ушел, а ребенку нужен постоянный папа. Подари счастливое детство хотя бы ему. И если ты любишь ту женщину, так перестань ее мучить. Она решила прекратить отношения на стороне. И такое решение далось ей не легко...
Ты сам осознал, что поступал плохо по отношению к жене и друзьям, так исправь это. Люди прощают. Плохие поступки можно исправить хорошими.
А чувства нас обманывают, и очень часто, нужно жить здравым разумом.
Короче, удачи

Елена, вот потому мне кажется, что лучше сделать то, что надумано, чем потом осознавать, что ребенок будет жить с такими травмами, как у вас. Просто дальше я могу сделать всем только хуже, потому надо как можно быстрее все закончить. А способ я вижу только один...

Вот сегодня проснулся, и с первой же секунды начали захлестывать мысли и эмоции... Думал, посплю - легче будет... Но дальше только хуже... Я в отчаянии.

Мария, я по всякому стараюсь отвлекаться, не думать, чем нибудь себя занимать на время. Но все равно мысли, они как будто сами по себе живут, они сами ни с того, ни с сего возвращаются. В самые неподходящие моменты, даже посреди какой нибудь активной физической или мозговой деятельности, раз - и все, опять она перед глазами. И как только зацеплюсь за какую нибудь мысль о ней, я погружаюсь в такие дебри, что все тяжелее потом из них выкарабкиваться.

Понимая всю абсурдность ситуации, как бы это смотрелось со стороны, но меня как будто подменили. Я еще думал, может, порчу кто навел, хотя я никогда в такое не верил, и сейчас сомневаюсь. Но готов рассматривать уже любые варианты, лишь бы с собой разобраться.

-, спасибо. все так и есть, все так я и думаю и понимаю, по крайней мере надеюсь на это. но я не знаю, как мне стать на путь истинный, как вернуть все. ведь нельзя же просто взять и забыть; что было, то было. все перевернулось вверх ногами, на мир я смотрю, как будто- не своими глазами. это безумие, наваждение какое-то.

я так устал, хочу тишины и покоя...

Видимо, в начале ваших отношений Вы позволили себе слишком многое. Тем больше Вам необходимо ограничивать себя сейчас. Думаю, что навязчивые мысли имеют над Вами такую власть, потому что внутренне Вы согласны их принимать. Потому и легко цепляетесь за какую-нибудь мысль о ней, а надо - отталкивать такие мысли. Вам нужно внутренне настроить себя на отторжение, неприятие этой Вашей страсти, убедить себя в ошибочности того, что Вы чувствуете и мыслите сейчас. Блуд и блуждать - однокоренные слова. Вы блуждаете сейчас далеко от прямого пути. Прелюбодеяние - это когда человек превышает свои полномочия в любви. Вы позволили себе больше, чем можно было, посмотрели на чужую женщину с вожделением - и теперь это вожделение губит Вас. Возненавидьте его. У него нет права на существование. Убедите себя, что то, что происходит с Вами - ошибка и нет в ней ни капли истины.
И это действительно так. На месте той женщины могла оказаться и какая-нибудь другая из нескольких миллиардов, живущих ныне. Дело тут не в том, что Вы встретили какую-то уникальную родственную душу - дело в Вас: Вы чем-то соблазнились, Вы чем-то уловились. Чем? Вам надо разобраться, покопаться в себе. Чаще всего это бывает связано с тщеславием, себялюбием, самоугодием. Словом, ноги у этой страсти растут из эгоизма.
Ну а раз известен источник страсти - известны и методы противодействия ей. Противоположность эгоизму - отвержение себя. Внимание не к себе, а к другому, забота не о себе, а о других, угождение не себе, а другим.
А мысли о чужой жене, когда приходят, не принимайте. Отталкивайте, как чужаков, как своих врагов. Накатила мысль - скажите: "Нет на то моей воли!" и займите ум молитвой, пока не отпустит. Молитву можно самую простую - Господи, помилуй!, можно Иисусову: "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного!".
Увязли в страсти - барахтайтесь, сопротивляйтесь, не сдавайтесь и Господь не даст утонуть, поможет, поддержит, выведет на твердую почву. Но и Вы должны быть настроены решительно на избавление от зависимости.

Что же касается порчи - навел кто или не навел, не суть важно. Важно, что порче может подвергнуться легко любой, кто далек от Бога и Церкви. Начинайте жить церковной жизнью. Ходите в храм, соблюдайте пост, принимайте участие в Таинствах, учитесь молиться, будьте готовы исправляться - и жизнь придет в порядок.

Мария, спасибо... Я стараюсь держаться изо всех сил, пытаюсь не думать...хочу избавиться от этого всего, но не получается... я чувствую, как морально увядаю, как я сам себя изнутри себя съедаю. и так все там горит диким пламенем. сгореть бы быстрее...

Если допустить, что рано или поздно, как говорят многие, все это прекратилось бы, то выходом, возможно, было бы просто дать в процессе всему этому потихоньку остановится. Но не рубить концы так быстро и беспощадно. Она отсекла все, не дав ни объяснений, ничего... Я готов все это прекратить, но только не так быстро, не так резко... Ведь мы, как мне казалось, переступили черту невозвращения. И только время показало бы, как быть дальше.

Если бы она меня слышала... Если бы она меня понимала...

Ну вот, я же и говорю, что Вы не желаете расстаться с этой "игрушкой". Поймите, дорогой человек, что из-за этого и полыхает пламя внутри Вас. Вы продолжаете желать этих отношений, какими бы червивыми они не были, какую бы разруху они не приносили в жизнь Вашей семьи и семьи той женщины. Женщина эта поступила мужественно и честно. Молодец, что не стала "рубить хвост кошке по частям". И Вам нужно принять это. Настраивайте себя, убеждайте, слушайте свою совесть, а не избалованное сердце. То, что случилось, никогда не имело права на существование, это плод Вашего эгоизма. Ну так исправляйте себя теперь, учитесь говорить себе "нет", учитесь ограничивать свои прихоти - видите же, к чему приводит потакание любым своим желаниям?
Душа успокаивается и умиротворяется в храме. Идите в храм, там будете чувствовать облегчение.
Советую Вам открыть свою тему на родственном этому сайту форуме https://www.nelubit.ru/
А мысли о суициде гоните прочь. Вы не первый, кто попадает в такую переделку. Набедокурили в жизни - надо исправлять, а не соскакивать с поезда жизни, как заяц с электрички. Время на это потребуется и силы душевные, но с Божьей помощью справитесь.

Мария, она для меня далеко не игрушка... Вы думаете, я об этом не думал? Ведь все это длиться пол года так точно, и времени проанализировать все тоже уйма была.

Моей главной ошибкой было то, что я позарился на нее, будучи уверенным, что она свободна. Но когда я понял, что это не так, было уже поздно...

И то что было сделано, было сделано обоюдно. Как вы можете ее хвалить, если не я один во всем этом участвовал. Я не хочу никоим образом перекладывать на нее вину - я сам тут во всем виноват - но участвовали вместе, а тяжело только мне. Утверждаю так, потому что она так ничего ни разу и не сказала, хоть и знаю, что было что говорить. Если хотя бы это я знал, было бы легче во всем разбираться. А то от начала и до конца она все мои мысли, чувства и желания знала, но своими не делилась. Я уверен, что ей было что сказать, но почему же молчала. Почему? Молчала, и все равно подыгрывала мне, давала поводы...

Вы считаете, что ваш добровольный уход из жизни может привести к хорошему результату для дочери, для вас? Вы думаете что ваши душевные муки закончатся со смертью вашего тела? вы можете быть в этом уверены? Вы уверены что после смерти только пустота? Лично я думаю, что в каком эмоциональном состоянии мы уходим, его же мы имеем и там, то есть наши терзания никуда не денутся. Вы пытаетесь сказать, что самоубийство вы хотите совершить для счастья вашей дочери? Нет, этим шагом вы принесете ей только боль, также как и вашим родителям, жене, друзьям. Они будут жить с этим кошмаром всю жизнь. Я согласна с тем, что вам пишет Мария, боритесь с собой, гоните эти мысли . Вы можете все исправить. Вам только КАЖЕТСЯ , что эти мысли сильнее. Вы не первый в подобной ситуации. Я там тоже была, и меня тоже разрывало от боли, и безнадежности. Идите к хорошему, внимательному батюшке за помощью. Молитесь. Идите к грамотному психологу. Возможно есть смысл сходить к невропатологу за таблетками. Я помню тоже доказывала старцу, что не могу прогнать мысли из головы и просто разозлилась, когда он мне посоветовал рассматривать вот эти мысли, как незваных посетителей, чужаков, и не обращать на них внимание. А он то был прав!! Это я поняла позже. Делайте все возможное, чтобы спасти свою душу. Не позволяйте бесам вас обманывать.
Вы сами позволили бесам блуда зайти в вашу жизнь. Даже если вы и не знали семейного положения любовницы, о своем семейном положении вы знали. А они уже открыли дверь бесам уныния, отчаяния, лжи. Ведь в Библии написано, что блуд приносит много скорбей. Я не сужу вашу любовницу, это ее жизнь и ее выбор, ей и отвечать. Вам отвечать за себя, мне за себя. Вся наша жизнь это череда выборов и их последствий. Сделайте сейчас, пожалуйста, правильный выбор. Все начинается с намерений и работы над собой. Мы все ошибаемся, все грешим. Но пока мы живы, мы можем покаяться, и найти свою дорогу к свету.

Не делайте ничего с собой. Вам сейчас кажется- убился- и все прошло. А не прошло ! Жизнь после смерти есть ! И то, какая она будет зависит от вас напрямую. Если вы сейчас самостоятельно закончите существование - быть вам в вечности с этой болью, только в сто тысяч раз сильнее ! Здесь вы можете что-то изменить, там - уже нет. И это если у вас получиться свести счеты с жизнью. А если не получиться- велика вероятность остаться немощным существом на руках у родных. Вам это надо ??? Мучаться всю вечность, в этой жизни обречь на мучения родных, близких людей? О чем вы говорите, вы молодой активный мужчина, и у вас получитья справиться с этой напастью.
Понимаете, складывается впечатление, что у вас не любовь, а любовная зависимость. Обязательно изучите сайт https://www.perejit.ru/ очень хорошие статьи психологов, священников. Там тоже есть форум, просьбы о помощи, совете.
А если вы крещеный - бегом на исповедь ! Подготовьтесь к исповеди, искренне раскайтесь, исповедуйтесь, причаститесь. И молитесь, как можете, своими словами, просите Господа о помощи.
Рекомендую сайт https://azbyka.ru/, много ответов на вопросы, можно задать вопросы священникам на форуме https://azbyka.ru/forum/index.php
Бегите, спасайтесь от этой страсти ! Если получилось у других, получится и у вас !
Помощи Божией !

Елена, спасибо.

В ваших словах и словах остальных неравнодушных, конечно же, есть смысл и толк. Я с ними полностью согласен, но пока не понимаю, как и что мне делать. Возможно, и не пойму совсем. Но, честно, хочу.

Да я и не говорю,что ЭТИМ сделаю лучше, зато потом я хуже делать не смогу. Я просто таким своим поведением убил в себе человека, возможно, в в той, без которой не могу, тоже... Я знаю, что буду гореть в аду за содеянное, что нет мне оправдания. Я так запутался, что ничего не могу понять...

Мне бы хотя бы успокоится для начала, но пока никак не могу. Возможно, при здравом уме можно было бы порассуждать и покопаться в себе. Но я копаюсь и пытаюсь разобраться чуть ли не с первых моментов замыслов своего грехопадения.

Еще меня гложет, что я никому не могу открыться, а вынужден вот так глупо переписываться здесь.

Я не могу ничего понять. Что я делаю? Зачем? Я же всегда был так рассудителен, так взвешен, пытался просчитывать каждый шаг. Смотреть хоть немного в будущее... Но пол года назад все изменилось. Изменился я, изменилась моя жизнь, возможно, изменил жизнь той, без которой умру...

И вспять все не вернуть....

Добрый вечер! Прочитала ваши комментарии. Дело в том, что нам, верующим, легче. Мы идем в храм, просим Бога о помощи, участвуем в таинствах исповеди и Причастия - и нам отлегает.
А человек неверующий мается со всем этим один на один. А вы попробуйте. Ничего ведь не потеряете, а приобрести можете очень многое.
Помощь в Таинствах приходит непостижимо для ума. Это не самосовершенствование и не "мобилизация скрытых сил". Просто приходит решение проблемы, и часто с самой неожиданной стороны. И эмоциональный фон меняется. Уходят суицидальные мысли (для этого их нужно исповедовать).
Я до сих пор удивляюсь. Вроде ничего во мне не изменилось, характер тот же, и далека я от "самосовершенствования", и грешу много - а депрессия, мучившая меня всю жизнь, ушла без следа. И будто пелена какая-то упала с глаз, я поняла причины многого, произошедшего со мной в жизни и т.д. И пришло решение многих проблем.
Так что очень рекомендую исповедаться и причаститься.

Привет) ну что же... вы испытываете сейчас страсть . Так это называется) к тому же отношения оборвались на самом пике и предмет страсти не подпитывает вас эмоциями. И хотя вас постоянно будоражит мысль, что женщина к вам все-таки испытывает ответные чувства, но по сути вам шансов не оставили. Хорошая новость заключается в том, что это все проходит.. Не сразу, но пройдет. Ничего геройского, конечно, нет в том, что вы сгоняли налево, но и волосы на голове не стоит рвать. И уж подавно думать от том, что вы никого не любите, кроме той женщины. Просто ваше внимание сейчас полностью сосредоточено на ней. Жаль, что вы не хотите обратиться за помощью к психологу или к психотерапевту . С их помощью вы бы быстрее вышли из этого состояния. При условии, если хотите. А вам ведь даже поговорить не с кем(((( выздоравливайте!!! И дров не наломайте... семью не разрушайте... дождитесь, когда в голове просветлеет хотя бы немного... Нужно перетерпеть

Елена, это мне кажется единственным верным выходом. Зависимости, надеюсь, у меня нет такой, которую вы озвучили. Единственная моя зависимость, это та, которая не должна моею быть... Но все же частичку себя она мне подарила, а теперь вот мучаюсь...

Да я крещеный, мне стыдно идти выпрашивать прощения - я его не достоин. Я сам пред собой в ответе...

Ольга,я считаю немного не честным вымаливать каждый раз грехи у бога. ведь так просто их совершать, если знаешь, что тебе их простят. а ведь я хочу отвечать только перед самим собой, ведь я во всем виноват, а не бог.

Вера, спасибо. Я понимаю, что время лечит, но нужно это промежуток еще как-то пережить... Вот я и сомневаюсь, получится ли.. Я даже пока не пойму, хочу ли этого...

Думаю, такие эмоции вперемешку с суицидальными мыслями и аппатией к жизни нельзя назвать страстью и любовью в нормальном проявлении, всё это походит на маниакальную депрессию, советую вам обратиться к хорошему психиатру. С пожеланиями добра!

Ну, посмотрите, много человек откликнулись, мы не знаем друг друга, возможно,из разных населенных пунктов, но все говорим об одном - ТАИНСТВА ! Таинства церкви, обращение к Господу поможет ! Мы это говорим по своему опыту. Церковь-лечебница ! И "вымаливать" прощение вы будете не у священника - он лишь свидетель, а Господу будете говорить о своих ошибках, у Него просить помощи.
Это как прийти в поликлинику на осмотр. Врач :" Проходите, раздевайтесь" Вы: "Раздеваться? Голым? Ну уж нет," Врач: "Тогда выйдите из кабинета. Следующий" Понимаете,вас никто не неволит, это все добровольно. Священник чего только не услышал на исповедях, вы никого не шокируете. Знаете, священник произносит молитву перед исповедью "Се чадо, Христос невидимо стоит, приемля исповедание твое, не усрамися, ниже убойся, и да не скрыеши что от мене, но не обинуяся рцы вся, елика соделал еси, да приимеши оставление от Господа нашего Иисуса Христа"
Понимаете, Христос невидимо стоит ! И вы говорите Ему! сделал то-то и то-то, каюсь, больно, помоги. Не у батюшки вымаливаете прощения, а у Господа просите помощи !
Молитесь сейчас своими словами, как можете, чтобы Господь все управил.
Суицидом вы никому не поможете, ни себе, ни родным, никому ! Сам так и будете мучаться со своими проблемами, они не исчезнут, родным, ребеночку такой груз сын/муж/отец покончил с собой. И оставьте ту женщину в покое, если хотите ей добра. Она, будучи замужем, связалась с вами, сделала ошибку. Сейчас пытается исправить. Так зачем вам надо все выяснять, обсуждать ?? зачем ? Растравляться еще больше ?
Молитесь, как можете своими словами "Господи, больно, помоги, наделал делов, без Тебя никак"
Первым в рай вошел разбойник ! Понимаете, разбойник !!! Искренне смирившись, раскаявшись ! Поэтому кайтесь, просите о помощи ! Исповедуйтесь, причащайтесь. Молитесь своими словами для начала.
Мы, которые вам написали отзывы, мы же не фанатики, мы рядовые люди, которые тоже испытывали свои трудности, тоже были "захожанами", но пришли к этому! ТАИНСТВА, ВЕРА, МОЛИТВА! Смотрите проповеди на ютубе, сейчас все доступно !
Помоги вам Боже, вразуми !

Подождите, вы пишите "нечестно вымаливать грехи у Бога" Так вы же просите прощения, что сделали ошибку, и просите сил больше ее не совершать ! Почитайте литературу об исповеди, о.Иоанна Крестьянкина "о подготовке к исповеди". Самому не справиться - просите помощи у Господа ! Обычно в церквях есть батюшка на дежурстве, можно с ним поговорить. Или попросить пообщаться после службы.
Помоги Боже !

Боже, дай мне сил.... Как же тяжело...

...легче не становится...

Сейчас у вас такое состояние, когда вы сосредоточены на своей боли. Это ловушка. По себе помню, мне казалось что я умираю, мне так хотелось помощи, но я в упор не принимала, что мне советовали и говорили. Вернее, внешне я благодарила, а внутри, мне хотелось орать" вы не понимаете, как мне плохо. Ваши советы ни о чем". Потом я поняла, что советы мне давались самые лучшие, но я была целиком захвачена негативными эмоциями. Главное помните, что все пройдет. Читайте, что вам написали, выберите, что из советов вам подходит и потихоньку начинайте действовать. Не позволяйте страданиям накрыть вас с головой. ЭТО в ваших силах. Вы больше и сильнее своих страданий. Помните это. Вы хозяин себе.

Держитесь, у вас сейчас проходит острый период депрессии--период высокой подсознательной тревоги, выражающейся в сознании мрачными обвинительными мыслями, не верьте ни одной, не ищите лихорадочно истину, всё обусловленно временным изменением обмена медиаторов мозга. Силой переключайтесь с мрачных мыслей на другие,общением отвлекайтесь,но не культивируйте в себе чувство вины. Если вы человек волевой,то выдержите этот период(неск.мес.) и дальше будет намного легче, а к выздоравлению всё постепенно пойдёт на убыль и вы восстановитесь.Это тяжело,но преодолимо, я прошла это год назад.. Если же приступы тревоги очень высоки, чтоб вы "не наломали дров"необходимо обратится к психиатру со стажем работы., и втечение острого периода попринимать,то ,что назначат.
Советую вам строго придерживаться заложеных с детства нравственных и моральных норм,не брать на себя непосильной психической нагрузки,чтоб не приходило потом длительное раскаяние,чувство вины и депрессия как итог. Если появятся неприятные ощущения в теле резкие желудочные боли,отсутствие аппетита(временно),потеря веса, нечёткость зрения, изменение пульса,дыхания,и др.не паникуйте, это ложные мигрирующие боли и временные симптомы, все ваши функции,как и зрение и др., обязательно восстановятся и будут как прежде,как и настроение и память и всё остальное.
Не натворите дел,всё пройдёт,жизнь продолжится в прежнем русле!ВСЁ ХОРОШЕЕ ВЕРНЁТСЯ!
В ПЕРИОДЫ ОСТРОЙ ТРЕВОГИ ПЕРЕЧИТЫВАЙТЕ ЭТО,ПОТОМУ ЧТО ВЕРУ В ВЫЗДОРАВЛЕНИЕ ПРИДЁТСЯ ПОДКРЕПЛЯТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Елена, Лариса - спасибо Вам большое...