Во-первых, у меня напряженные отношения с матерью. Она постоянно критикует меня: мою внешность, мои взгляды на жизнь, мою любимую музыку и парней, которые мне нравятся. Она хочет, чтобы я вела себя так, как ей удобно, и устраивает скандал, если я выхожу из-под ее контроля. А ведь она, по сути, самый близкий мне человек, и каждое ее оскорбление меня просто убивает. Я не раз пыталась решить эту проблему мирно, путем переговоров - но все бесполезно, она даже не делает попытки меня понять. Ситуацию усугубляет то, что я материально зависима от родителей, и пока нет никакой возможности жить отдельно...
Вторая причина моей депрессии в том, что я довольно необщительный человек. В компании людей, с которыми я общаюсь довольно давно, мне легко, но при знакомстве с новыми людьми я чувствую себя скованно и не могу раскрыться. Поэтому у меня небольшой круг общения. Да, у меня неплохие приятели, но они не всегда меня понимают и у нас с ними разные интересы. Это гнетущее чувство, когда хочется поговорить с тем, кто тебя поймет, с родственной душой... А вокруг только полное одиночество. И все это только усугубляется со временем...
Пишу на этот сайт от отчаяния. Помогите, пожалуйста. Мне очень нужна поддержка.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
мне в такой ситуации с мамой помогло два момента
1. я прекратила реагировать на критику
то есть-вот мама кричит, возмущается...я внимательно выслущиваю, важное и нужное беру на заметку. эмоции отбрасываю. и вежливо ей говорю, спасибо, мамуся-чмокаю в щеку. важно дослушать ДО КОНЦА.
2. со временм я поняла-что, как не прискорбно, мама во многом права. это понимание помогло мне примириться с фактом её постоянного недовольства мной :). ну-мы просто РАЗНЫЕ, но это не значит-что она критикует меня безпричинно
может быть мои находки помогут вам.?
держитесь, дорогая :)
Я, кстати, долгое время везде "существовал" под ником LoveRain :)
Держись! Все у тебя будет хорошо! :)
А самое лучшее дело будет, если ты почитаешь о проблемах взаимоотношений с родителями здесь https://www.realisti.ru/main/rodit.
Потом, кто сказал, что круг общения человека должен быть обязательно широким? Тесно общаться надо только с теми, кто действительно того заслуживает, от кого можно набраться чего-то хорошего и полезного. К выбору друзей надо подходить ответственно и с осторожностью. Зачем такие друзья, которые, как ты говоришь, не понимают тебя и с которыми разные интересы? Просто перестань общаться с ними, вот увидишь, ничего ты от этого не потеряешь, а только приобретёшь. Новые друзья быстрей найдутся. И зачем обязательно раскрываться перед новыми людьми? К новому человеку сначала присмотреться надо, кто он такой, что из себя представляет, какие у него намерения в отношении тебя, какие помыслы могут присутствовать. Зачем ему сразу душу раскрывать? Это небезопасно, да и никому не нужно, никто от тебя этого не требует. Один святой отец сказал мудрый принцип: Всегда думай, что говоришь, кому говоришь, когда говоришь, при ком говоришь, и какие могут быть последствия. Это надо всегда держать в голове, когда ведёшь общение, особенно с малознакомыми людьми. Арсений Великий вообще сказал так: "Когда я молчал - не пожалел ни разу, когда говорил - пожалел много раз".
Так что, Дождь любви, лучше пролейся этим самым дождём на свою маму, она всегда этого ждёт от тебя. И помяни моё слово, по происшествии ряда лет ты не найдёшь ни единой причины, по которой стоило бы с мамой сейчас устраивать конфронтацию. Сил тебе и счастья!
""Есть такое упражнение (оно жесткое, но эффективное)... Представь,что через некоторое время матери нестало... Как бы ты себя повела сейчас? Какие эмоции это у тебя вызвало? И как уже сейчас ты реагируешь на мамины замечания? Видишь они не такие колкие, можно даже и простить, а в большей степени память выстовляет, что в большинстве сама не права. А сколько любви переплняет тебя к маме... А теперь возьми эти чувства любви к маме своей и перенеси их в эту реальность. Люби и уважай свою маму"".
Как теперь ты видишь свою ситуацию? Если не трудно дай мне ответ.
Да, я понимаю, что мама ничего плохого мне не желает, а просто таким образом проявляет заботу обо мне. Я тоже в наших ссорах себя веду не идеально... Понимаю сейчас, что депрессия моя из-за того, что у нас с ней теплых взаимоотношений нет. Поэтому такое чувство одиночества. Владимир, меня порой посещают такие мысли, и тогда, разумеется, все разногласия кажутся ерундой. Все-таки она, несмотря ни на что, самый близкий мой человек. Она, а не так называемые друзья, которые с тобой только тогда, когда тебе хорошо. А когда ты на грани суицида - всем наплевать.
Пожалуй, в депрессии тоже есть свои плюсы. Понимаешь, кому ты нужна, и кто тебе действительно дорог. Смотришь на свою жизнь со стороны и задумываешься, чего на самом деле от нее хочешь... Я самой себе пообещала, что буду меняться. И улажу конфликт с мамой. По крайней мере, постараюсь. И буду ждать солнечных дней :)
P.S. Сегодня утром был чудесный снегопад. И я, идя по улице, думала: "А ведь если бы я вчера дорезала вены до конца, я бы могла это и не увидеть..."
![]() |