Как жить,когда сил нет? Постоянное чувство слабости и апатии. Из последних сил хожу на работу,на остальное сил просто не хватает.. Я пыталась изменить свою жизнь, заняться спортом,бросить курить, ходить куда-то....но все тщетно, сил ни на что нет. Эта многолетняя депрессия меня доконала уже даже физически. Еще очень тяготит одиночество. То есть люди-то вокруг вроде есть, но нет никого, с кем можно было бы поговорить по душам, с кем ощущалось бы некое родство... Я не строю из себя жертву,прекрасно понимаю, что во многом сама виновата, раньше не ценила людей ,которые были близки. Все время мучает чувство вины, что сделала в прошлом что-то не так. Не могу забыть бывшего молодого человека. 2 с половиной года прошло уже с расставания, были и другие отношения после этого, но всех сравниваю с ним. Вообще иногда такое ощущение,что я все делаю не так, все делаю себе во вред. Хочется чего-то настоящего, хочется быть кому-то нужной, хочется иметь силы что-то изменить... я часто решаю начать новую жизнь, но видимо я настолько слаба, что ничего не получается. С каждым разом вера в то,что хоть что-то получится все слабее. Будто оковы тяжелые сковали. А так жить больше не могу, это какое-то болото...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Дорогая Виктория, с таким победным именем невозможно, чтобы Вы проиграли борьбу за свою жизнь. Но - да, Вы правы: сил наших человеческих очень мало, и рано или поздно наш источник жизненных сил умаляется, сохнет и иссякает. У человека нет собственных средств к его возрождению. Чтобы возобновить, очистить и пополнить свой источник жизненных сил - по сути, чтобы оживить свою душу, - человек должен припасть к другому источнику: нетленному, неиссякаемому, полноводному источнику живой воды - ко Христу.
Виктория, если Вы неверующая, возможно, Вы не воспримете эти слова как практический совет. И все же я Вас прошу: попробуйте. Люди, склонные к депрессиям, особенно нуждаются в помощи Божией. Читайте Евангелие, читайте со вниманием; в нем и укрепление, и утешение, и вразумление, и поддержка. Начните новую жизнь не просто, а по заповедям Христовым. Ходите в храм; со временем там встретите и новых друзей. Вот и будет у Вас все настоящее.
Не унывайте ). Начинайте потихоньку, а там Господь поддержит.
Виктория, если Вы неверующая, возможно, Вы не воспримете эти слова как практический совет. И все же я Вас прошу: попробуйте. Люди, склонные к депрессиям, особенно нуждаются в помощи Божией. Читайте Евангелие, читайте со вниманием; в нем и укрепление, и утешение, и вразумление, и поддержка. Начните новую жизнь не просто, а по заповедям Христовым. Ходите в храм; со временем там встретите и новых друзей. Вот и будет у Вас все настоящее.
Не унывайте ). Начинайте потихоньку, а там Господь поддержит.
Виктория, мы в таком случае советуем перестать думать о себе, о своём одиночестве, о своецй жажде любви, а начать думать о других людях. Знаете, и то, что Вы пишете о том, чем Вы занимались - вполне вписывается в эту картину. Вы занимались спортом, бросали курить, куда-то ходили... для себя, чтобы СЕБЯ развлечь.
но не у всех так получается.
Судя по всему, Вы не эгоистичный человек, и для Вас очень важны окружающие. Вот и думайте о них. Какую пользу Вы можете принести им? Это на самом деле очень интересно :)
Для начала попробуйте пойти волонтёром туда, где Вы нужны - помогать инвалидам, больным детям, предложите пожилым людями покупать для них продукты. Есть специальные организации, которые этим занимаются - там Вы найдёте друзей и единомышленников.
И в бытовом общении так же. Да, друзья не могут заполнить Вашу внутреннюю пустоту, всё время развлекать Вас, поддерживать. Попытайтесь рассуждать наоборот - а что я могу им предложить? Может быть, им нужна моя любовь и поддержка?
но не у всех так получается.
Судя по всему, Вы не эгоистичный человек, и для Вас очень важны окружающие. Вот и думайте о них. Какую пользу Вы можете принести им? Это на самом деле очень интересно :)
Для начала попробуйте пойти волонтёром туда, где Вы нужны - помогать инвалидам, больным детям, предложите пожилым людями покупать для них продукты. Есть специальные организации, которые этим занимаются - там Вы найдёте друзей и единомышленников.
И в бытовом общении так же. Да, друзья не могут заполнить Вашу внутреннюю пустоту, всё время развлекать Вас, поддерживать. Попытайтесь рассуждать наоборот - а что я могу им предложить? Может быть, им нужна моя любовь и поддержка?
 Версия для печати |
