У меня ШТРЛ и я не знаю, как дальше жить. Я думаю о <способ суицида - ред.мод.> и покинуть мир земной. Мысли о работе меня так-же пугают, как и в тот раз, когда мне пришла повестка. Я очень сожалею о том, что когда я тонул, мой дедушка меня спас. Я не знаю и не хочу продолжать жить так дальше. Я пытался покончить с собой, но у меня, к сожалению не получилось: я вместо того, чтобы потерять сознание, просто уснул в ту ночь. Я попытался <способ самоповреждения - ред.мод.> прямо на улице, но у меня не осталось даже царапины. Это всё ощущается как проклятье а не чудо. Я живу с отцом бухариком, и я не могу с ним жить, но и для работы у меня не хватает психических ресурсов. У меня нет поддержки и я уже просто хочу уйти в мир иной. Мне неважно, что я попаду в ад или ещё куда, просто хочется избавить себя от невыносимых страданий и этого тлена.
Я очень сильно сожалею о том, что тогда просто не утонул. Пытался даже <способ суицида - ред.мод.>. Я хочу просто умереть, ведь продолжать так дальше жить я не могу.
Я боюсь бреда и предсмертных страданий, но для меня это всё-равно остаётся единственным выходом
Алексей, возраст: 24 / 16.07.2026
Отклики:
Алеша, вы глубоко переживаете сейчас и смерть кажется выходом и успокоением. Но вы и сами понимаете, что это заблуждение. Если вам не нравится окружающая вас реальность и внутреннее состояние, и вам тяжело это терпеть, подумайте, что вы будете испытывать, если окажетесь в месте, где никто не хочет оказаться . Там мучения не прекращаются, они вечные и невыносимые. Просто скажите себе: если я не могу потерпеть того, что со мной случается, как же я вынесу то, что меня будет мучить и пытать вечно? Готов ли я к этому?
Так что лучше потерпите немного. И отца, и свое состояние, и те неприятности, которые иногда с нами в жизни происходят.
Знаете , что Христос говорил: кто вытерпит все до конца - тот спасется. Так что выход есть: набраться терпения и переносить то, что с нами происходит. А если очень трудно и тяжело бывает - молитесь.
Выход найдется обязательно. И работа найдется. Не надо думать, что все работы прямо сложные, это не так. Дело для вас есть. Надо поискать просто. Если нет идей где - попробуйте зарегистрироваться на бирже труда. Вакансии посмотрите для фрилансеров. Ну и есть работы на свежем воздухе - курьером например.
Подумайте, что конкретно вас пугает в работе? И исключите специальности с этими свойствами. Есть работы, где вобще не надо общаться с людьми. А есть работа с животными. Да столько всего в мире, что может принести вам деньги, свободу и удовольствие!
Не надо бояться ничего, все наладится )
Ольга , возраст: 55 / 18.07.2026
Алексей, есть способ попробовать улучшить Ваше состояние, чтобы избавиться от страданий.
Попробуйте на ночь за час до сна не смотреть сотовый телефон и ПК. Сверхяркий свет не будет раздражать сетчатку и мозг не будет получать сверхстимуляцию перед сном.
Ложитесь спать пораньше. Примерно в 21:30. Только если пораньше лечь спать хорошо всасывается в организме гормон стресса кортизол. На следующий день будете лучше себя чувствовать.
Вставайте пораньше. Часиков в 6:00. Самочувствие будет лучше, поскольку не будет падать давление из-за длительного перерыва в пище.
В первой половине дня уровень кортизола максимальный. В это время лучше заниматься лёгким физическим трудом. И не сидеть в сотовом. Поскольку инфопоток из сотового очень разгоняет тревогу. В сотовом лучше сидеть во второй половине дня, поскольку ко второй половине уровень кортизола начинает спадать.
Перестаньте есть сладкое. Совсем. Сейчас много пишут, что сладкое вызывает депрессию, тревогу. Сладкое способствует активному развитию в кишечном микробиоме микроорганизмов, выделяющих нехорошие вещества, которые всасываются организмом и с током крови попадают в мозг, вызывая его воспаление, депрессию, тревогу, нехорошие мысли.
Попробуйте на пару месяцев провести эксперимент. Рано ложиться спать. Рано вставать. В первой половине дня физическая активность. Отказаться от сладкого. Перед сном за час исключить сотовый.
Работа, связанная с физической нагрузкой Вам может быть как лекарство. Рекомендую рассмотреть. Не ради денег, а для здоровья.
Глеб, возраст: 40 / 18.07.2026
Привет. Страх присущ всем, особенно в молодости, когда не научились решать проблемы. Страх работы преодолим даже с диагнозом. Да, тяжело, когда кажется, что выхода нет. Вот эти моменты, они преодолимы, нужно запастить терпением, благословением Бога и пережить. Вы в 24 года можете преодолеть все диагнозы и страхи, по минуте, по крупице, Бог с вами, он поможет пережить все страхи и прийти в норму, когда работа не будет страшить, и вы научитесь работать. Сил хватит, даже если кажется что не хватит. Я уверена ваш диагноз случился на фоне обстоятельств. А вы дорогой к Богу, дорогой ко всему хорошему, на зло плохому самочувствию попробуйте изо дня в день стремиться стать чуточку сильнее. Знаете в метре 1000 милимметров. Но если поставить цель преодолевать ежедневно по милиметру, то через 1000 дней цель будет достигнута. А если прибавить к этому, что за эти 1000 дней можно развить скорость другую, то цель придет быстрее. А ведь так и происходит. Самая первая цель - принять решение выкарабкаться, она самая сложная и кажется недостижимая. Но в пути приходит ответ, что это все таки не так. И что по пути можно соорудить велосипед, купить машину, в конце-концов получить опыт и двигаться с разными скоростями. Вы просите Бога утвердиться в цели выкарабкаться, каждый день просите и старайтесь каждое свое действие осознать с точки зрения пользы для вас, так милиметр за милиметром вы выйдете из любой ситуации, важно это лишь раз почувствовать и пережить. Другие трудности станут как орехи с годами, а вы как молоток, который их легко бьет, а не они вас. Просите Бога укрепить душу и давать сил побеждать уныние на пути к вашей цели. Поверьте, не вы первый и не вы последний, кто идет по пути к победе своей души, а идти надо. Смерть не избавление. На той стороне будет жизнь. И вам решать в Божьем царстве или царстве тьмы. Ибо душа бессмертна. У вас все получится, я верю! Бог дарует силы тем кто просит и преданных не оставляет. Как бы не выглядело это по другому со стороны. Он всегда с нами с каждым из нас.
Валентина, возраст: 38 / 18.07.2026
Религия - это не моё. В работе меня пугают "сюрпризы" из разряда штрафов, неадекватности людей в коллективе и т.д. Сейчас я принимаю препараты и меня волнами накрывает. Сначала "ой, конец, не могу дальше жить", а потом "ну это ещё не конец света" и вот так несколько раз в день меня может накатывать и откатывать
Алексей, возраст: 24 / 18.07.2026
Эти состояния знакомы и мне я долго адаптировалась к работе в 24 для меня, это был ужас. И много ужаса во время работы. Но это прошло, как только пришло умение управлять ситуацией, управлять собой, своим состоянием. И умение пришло с желанием почувствовать облегчение. Поймите кому то сложнее дается, кому то проще процесс работы и коммуникации. Скачки настроения от неверения в силы свои, а вот преодолением страха эта вера и появляется. Препараты это облегчители состояния, а исцеление все таки результат труда над душой. Почему вы позволяете страху брать над собой верх? Да будут ситуации возможно, но такие ситуации рабочие конфликтные случаются со всеми абсолютно, больше дней все таки спокойных будет. И вот на это надо настраиваться. Ежедневно, что все будет хорошо. И день за днем вы сильнее будете. По другому никак.
Валентина, возраст: 38 / 18.07.2026
Алексей, все же попробуйте понять смысл жизни, в целом, человечества. Среди законов физики, химии и т.д. много существ биологических на земле, и среди них человек, мыслящий, разумный, наверное))) Все приходим сюда и все уходим. Так за чем мы сюда приходили то? Почему мы все время хотим чего то достичь материального, а когда достигаем, то не удовлетворяемся, и хотим ещё больше. Почему некоторые счастливые с минусом материальных благ, а другие имея многое, злые несчастливцы. Человек это физика, психоэмоциональность и душа, такой сложный союз. Больнее всего болит душа у человека. Вот у вас болит душа, вам все равно на ваше тело, на эмоции. Лечите душу, а это у Бога. Если понимать этот мир со стороны творения Высшего разума, видеть сложность и простоту мира, то все становится на свое место.
Мой муж не помнит своего папу трезвым. Почему папа пил, наверное был срыв, причины, из-за чего он не смог выбраться.
Да, очень вытягивает работа. Муж пошёл работать и жизнь его пошла другими заботами и другими красками. Вам необходима помощь специалиста. Можно попробовать найти православного психолога. Можно искать помощь бесплатную в интернете. Конечно, психологи сейчас разные, надо что бы и не навредили.
Есть видео в интернете, как негативно влияют компьютерные игры на психику, мозг человека. Вам нужно постепенно уменьшать время игры, надо довести его до часа в сутки. Надо выходить из вашего состояния постепенно и параллельно в всех сферах. Психолог, постепенный отказ от игр, можете заменять просмотром фильмов, программ (комедии, познавательные, путешествия, кулинария). Хозяйственные заботы необходимы каждый день (уборка, готовка еды). Необходимо гулять, можно бегать, можно ходить в дальний магазин. Потом добавляйте работу. Работу бы своими руками, что бы вы видели результат вашей деятельности.
Алексей, вы живете, вы не утонули, вам не нравиться как вы живете, пробуйте жить по другому, замечайте что вы можете это делать. Будут и откаты и ломки, но возвращаться надо в интересную жизнь, и радоваться вашим всем усилиям которые вы затратили. Успехов!
Ксения, возраст: 44 / 26.07.2026
Привет. Нейроотличия бывают разные, иногда о них даже не знают, мышление отличается. Я почитала, то, о чём пишешь, не тяжёлое вовсе. И читала ещё, что при нейроотличиях есть сильные стороны, а слабые можно компенсировать. Подбери специфику работы, подумай над графиком и другими условиями. Понимаю, новый жизненный этап, переживания, как у меня было. Меня ещё пугали, мама с классной руководительницей обсуждали, помню, в средних классах, как мне трудно будет жить, мол, не соблюдаю дресс-код в школе и не люблю разнообразие в одежде. Да, не люблю, мне это сложно и скучно, для меня одежда - это функция чисто физическая, поэтому я не ношу неудобное и сложное в уходе, а искусственные правила раздражают только. У меня пониженная склонность к ритуалам, ОКР наоборот, меня ругали за лень и пугали будущим.
Не бойся. Многие говорят, что работать оказывается проще и интереснее, чем учиться. Можно сменами или сутками, мне так нравится, лучше больше часов подряд, но меньше дней, а кому-то наоборот.
Все смертны. Но зачем в ад? В рай лучше. Чтобы проблемы на земле закончились навсегда, надо дожить до рая. Стоит молиться.
Мур, возраст: 26 / 27.07.2026
Я сейчас строго соблюдаю курс лечения, я активно начал социализироваться. Если что-то происходит, я в отличие от остальных людей проявляю активность и внимательность в тех ситуациях, в которых обычный прохожий проявил-бы равнодушие.
В общем, я сейчас сам вытаскиваю себя за уши из этого состояния
Алексей, возраст: 24 / 27.07.2026