Просьбы о помощи Напишите свою историю

Привет!

Чувствую последние несколько лет какую-то всепоглощающую усталость, нежелание что-либо делать.
Растеряла всех друзей (кроме шуток, даже кофе выпить сходить не с кем; позвонить некому – вообще никакой социальной активности, кроме магазинов, банков, поликлиник, прочих ни к чему не обязывающих вещей).
Побывала замужем и недавно развелась (по моей инициативе без скандалов и прочего; думала, брак станет панацеей от этого нежелания жить и мне захочется жить, но вышло ещё хуже).
У меня никого нет. Родителей давно не стало. Из родственников бабушка и дедушка в деревне.
Работаю на отличной работе с хорошей зарплатой, люблю её. Но – удалёнка (общения – ноль). В последние месяцы мотивация работать снизилась и продолжает снижаться, раздражаюсь.
Мысли посещают малоприятные, но соблазнительные и пугающие. Всё думаю: зачем? для чего? почему?
Ни к чему не испытываю никакого интереса – всё скука смертная для меня. С кем ни встретишься – все зовут пить, а пить не хочется. Хочется роскоши человеческого общения и простого дружеского тепла и участия. Последние пару недель совсем плохо стало: плачу каждый вечер, в обед (когда на работе обед), в течение дня (когда работу поработала и выдалась свободная минута). Становится невыразимо одиноко и тоскливо; хочется перестать чувствовать эту тоску. Прямо чуть ли не физически больно; ощущение – будто умерли все, а я одна осталась. Очень хочется всё это прекратить, устала; сил не хватает уже. Через силу приходится делать бытовые дела, выходить в магазин за продуктами, работать.
У психолога была пару лет назад (у гештальт-терапевта) на нескольких сеансах – не зашло. Да и город провинциальный – тут почти все всех знают. Как-то нет желания откровенничать перед человеком, который за чаем общим знакомым всё перескажет.
Не знаю, что делать; нахожусь в отчаянии.
Очень хочется хотеть жить, хотеть хотя бы чего-нибудь хотеть. Но не получается.

Спасибо, что прочли.

Яна , возраст: 28 / 05.06.2021



Написать отклик
Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *
Отклики:

Яна, здравствуйте!
Очень хочется Вас поддержать. Конечно, в идеале человек должен быть самодостаточным и спокойно переносить одиночество. Но таких людей очень мало, почти всем нужно общение, некоторым - глубокое общение с близкими по духу, а другим хватает поверхностного общения с окружающими. Первым сложнее, ведь своих людей найти не просто. Но все же нет ничего невозможного. Чтобы искать своих, надо прилагать хоть какие-то усилия. У вас есть что-то, что вас действительно радует? То, чем вы хотели бы заняться, да не хватало храбрости? Может танцы, спорт? Может завести собаку? У каждого человека есть какие- то желания, стремления. И даже если вам сейчас кажется, что у вас ничего такого нет, на самом деле есть, просто это может быть скрыто из-за депрессии. Подумайте над этим. Любимое увлечение поможет вырваться из рутины и завести знакомых, которые впоследствии могут стать близкими.
Жаль, что расстались с мужем. Неужели у вас нет ничего общего, ведь вы поженились когда-то? У всех бывают нехорошие периоды, когда люди как будто становятся чужими друг другу, но неприятности тоже временны.
Я думаю, все-тааки стоит обратиться к психотерапевту. Я сама в поиске врача и, как и Вам, гештальт мне не подошёл (или специалист не подошёл?) есть ещё когнитивно- поведенческая психотерапия, может, стоит ее рассмотреть. Сейчас можно проходить терапию удаленно со специалистом из другого города, чтобы быть спокойной.
Поверьте, я Вас понимаю, сама испытываю что-то похожее. И думаю, что это ненормально, эта какое-то расстройство, временное, поддающееся терапии. Понимаю, что вам ничего не хочется делать с этим, и просто опускаются руки. Надо делать через не хочу (хотя мне это даётся очень сложно и не всегда), хоть у меня и нет детей, но когда мне совсем плохо, я стараюсь сама себя вытаскивать, как будто я сама мама себе же ребёнку. Никто не позаботится о маленькой девочке внутри меня, а ведь мы все остаёмся детьми и нам нужна забота. Держитесь, милая, все будет хорошо! Люди побеждают серьёзные болезни, рак, психиатрические болезни, а мы, что же, не справимся ? Обязательно справимся ! Божьей помощи Вам скорее выйти из этого состояния.

Катя , возраст: 33 / 05.06.2021


Милая, Яна.
Иногда у нас просто садится внутренняя батарейка и тогда ничего не хочется и сил нет. Есть разные способы зарядиться. Отлично помогает общение с природой, отдых у водоемов, любование природой. Еще можно ходить в Храм на службу, молиться перед иконами. В Церкви есть бесценные Таинства. Можно просто приготовить что-нибудь вкусненькое и хорошо поесть, тоже придает сил. Попробуйте все эти способы, должно помочь.
Когда восстановятся внутренние силы, тогда уже можно ощутить, чего на самом деле вам хочется, чем хочется заниматься и ради чего жить. А то, что у каждого человека есть смысл жизни и предназначение - это без сомнения. И иногда побыть в одиночестве это хорошо, лучше начинаешь понимать самого себя.
Ангела Хранителя!

Елена , возраст: 43 / 06.06.2021


Привет, я понял, что тебе всего лишь нужно общение. Если ты так боишься заводить друзей в городе - используй для этого интернет, уверяю, там можно найти много людей с общими интересами. У тебя есть бабушка и дедушка, позаботься о них, съезди к ним на выходные. Ты им очень нужна. Хорошая работа - ну и хорошо! Пусть у тебя будет мотивация, что ты можешь поехать на отдых, там можно легко найти общение, а может и друзей! И самое интересное - на курорте ты можешь встретить свою любовь!Судя по тому, что твоим друзьям, лишь бы выпить, значит, что ты по интеллекту намного выше своих друзей. Успехов!

Амир , возраст: 25 / 06.06.2021


Яна, даже не представляешь, как я понимаю твои чувства!
Мне помогла именно православная психология. Сейчас по скайпу можно проходить психотерапию. Это действительно выход и никто из знакомых твоего города не узнаёт. Не позволяй себе и дальше «вариться» в проблеме. Помоги себе быть счастливой - предпринимай попытки к изменению. Получится обязательно! Обнимаю

Елизавета , возраст: 31 / 06.06.2021


Здравствуйте, Яна! То, что Вы описали - скорее всего, депрессия. Слёзы, тоска, отсутствие интереса к привычным занятиям - это оно. Пройдите тест на депрессию в интернете, и, несмотря на его результат, покажитесь врачу психиатру или психотерапевту (не психологу). Скорее всего, Вам нужна медикаментозная терапия и психотерапия в комплексе. Если Вы пишите сюда - значит есть мысли о самоубийстве - а это уже тяжёлая депрессия. Теперь о хорошем - депрессия хорошо лечится. Я болею с 2008 года и периодически принимаю антидепрессанты - это просто болезнь, как сахарный диабет или псориаз. На фоне терапии мыслей о самоубийстве у меня не было уже 5 лет. Все Ваши мысли и чувства сейчас обманывают Вас - это не Ваши чувства и мысли, а болезни. На фоне лечения Вы увидите, как они уходят и снова станете сами собой. Держитесь! Обратитесь за помощью! Я в Вас верю!

Лясинэ , возраст: 41 / 06.06.2021


Здравствуйте. Яна, похоже у вас затяжная депрессия, либо проблемы с щитовидкой. И то, и другое вызывают чувство бесконечной усталости, тоски, отсутствие настроения, апатию. Поэтому медицинская помощь необходима, обследуйтесь как можно быстрее. А дальше дело за вашим желанием начать нормально жить. Удаленная работа увеличивает свободное время, которое вы тратили на транспорт, чтоб добраться до офиса, вы развелись, значит уже нет судорожного состояния бежать, спешить "чем накормить" или "везде должно всё блестеть", поэтому появилось больше свободного времени и тратьте его не на сверхурочные рабочие часы, а на себя! Можно составить режим дня. Включить в него спорт, здоровое питание, хобби. В интернете вполне реально найти друзей, хоть на сайтах знакомств, хоть в группах по интересам. Встречайтесь, общайтесь. Можно из другого города с кем-то общаться, почему нет. Здоровья вам! Меньше плохих мыслей. Обнимаю)))

Ирина , возраст: 33 / 07.06.2021


Здравствуйте Яна. Вы столкнулись с проблемой замкнутости. Когда рвутся дружественные связи , взамен приходит одиночество. По статистике в селах люди вполовину меньше страдают одиночеством , потому что в селах люди друг друга знают, и бывает даже приветствия с соседями уже спасает от одиночества. А в городах даже соседей по квартире и тех не знают. От недостатка общения приходит такая плохая болезнь , как депрессия. И порой она не лечится психологами , а нужна уже тяжелая артиллерия в виде медикаментозного лечения , а это уже к психиатру или к психотерапевту. Но есть еще лучший врач - это наш создатель Бог. Только Ему одному понятно , что у нас сломалось и что не так с душой. Ведь депрессия это психическое и душевное расстройство. Я совсем не ставлю вам диагноз , только Господь знает что с вами произошло , и как это вылечить.Обратитесь к Нему за помощью

Иван 54 , возраст: 55 / 07.06.2021


Здравствуйте. Удалёнка - прекрасная вещь на самом деле. В офисе коллектив постоянный, а когда есть свобода передвижения, можно ходить в разные места и больше общаться в соцсетях. Прекрасный коллектив в церкви. Консультации по психологии есть дистанционные.
Добровольной смертью никаких целей достичь нельзя, кроме одной - вечная гибель души. Сразу после суицида схватят и заберут себе страшные злые духи.

Дикий ангел , возраст: 21 / 08.06.2021


Яна, здравствуйте) человеческое общение действительно роскошь. и действительно без отношений, искренних, глубоких, любящих, нет смысла ни в чем другом... так, может, сделаете этот роскошный подарок кому-то? сходите в дом престарелых. или навестите соседскую бабулечку какую-то, наверняка вспомните хотя бы одну. я серьёзно. вы даже не представляете, как им нужно утешающее слово, сочувствущеее ухо и добрый взгляд. вокруг так много одиноких людей, это же эпидемия... а у вас в сердце так много нерастраченного тепла. отдайте! и мерой доброю, утрясенною - все вернётся, прямо как в библии написано. гарантирую

Екатерина , возраст: 37 / 09.06.2021



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Выбрали жизнь
Всего 37913
Вчера 0

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
19.06.2021
Мне 57 лет. Ни одного дня я не прожила для себя, я даже не представляю - как это жить для себя, не отчитываться, не подстраиваться, не терпеть причуды и дурное настроение. Я хочу умереть, так как считаю свою жизнь пустой и бесцельной.
19.06.2021
Мне тяжело взять себя в руки, заставить что-либо делать, так как постоянно сравниваю себя с самим собой из прошлого. Я не живу настоящим, я постоянно копаюсь в прошлом и боюсь будущего... Внутри меня сидит чувство, будто никогда ничего не изменится и единственное, что остаётся, это уйти из этой жизни.
18.06.2021
Я не сдала математику, во второй раз, я просто потеряла смысл жизни, не вижу ничего в своем будущем, мама сказала, что сама виновата, да скорее всего сама, ведь в первый раз не готовилась вообще, но во второй раз усердно готовилась, но ошиблась в одной маленький циферке и мне настолько тяжело и больно, что я не знаю, что мне делать, куда дальше, зачем.
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


Онлайн курс повышение самопринятия

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+