Здравствуйте, меня зовут Соня, мне 18 лет, не могу сказать, что у меня депрессия, скорее какое-то хроническое уныние, последний год испытываю постоянную фрустрацию, недовольство всем и вся, а главное собственной жизнью, хотя жизнь моя ни капельки не поменялась за последнее время, именно сейчас она начала меня тяготить. Наверное, потому что до недавнего времени я все-таки надеялась, что что-то изменится в моей существовании, ан нет, все в жизни так же тускло, скучно и однообразно. Хоть в окно бросайся ей-Богу, лишь бы уйти от такого бессмысленного существования, впрочем не думаю, что когда-нибудь решусь на этот шаг, решимости не хватит, я по натуре трусиха, а и воля к жизни наверное пересилит.. но от этих мыслей только хуже, значит я даже на это не способна, значит дальше придется влачить свое жалкое существование.
Я студентка, друзей нет, да и знакомых тоже, веду себя тихо, скромно, вечно стенки подпирала в детском саду, в школе, теперь в институте. Всегда была серой мышкой и навеки ей и останусь, я очень стеснительная и зажатая, напрягаюсь, даже когда надо банально поздороваться.. пыталась измениться, даже честно ездила в детские лагеря в детстве, однако никак, не получается стать веселой и общительной, даже если удается измениться на какой-то период, потом все равно возвращаюсь в свое обычное состояние. На уроках говорю тихо, учителя меня всегда упрекали, говорили, надо быть активней, а я от этих упреков только еще тише говорю, всем кругом кажется что от стеснительности легко избавиться, даже моей матери, никто не понимает, как сложно мне с ней бороться…Все кругом меня люди общительные, на уроках все отвечают на вопросы учителя , свободно выражают свое мнение, а у меня мысли хоть и копошатся как мышки в голове, руку понять не могу или просто стесняюсь сказать, поэтому мне кажется, что все кругом почитают меня за пустышку. Я бы хотела найти подругу, такую же стеснительную девочку так я, да где такую возьмешь, даже если такая и есть, мы по причине этой самой стеснительности никогда не познакомимся,,,
Кроме института, никуда не хочу, только из дома на учебу, с учебы до дома, ни о каких клубах, дискотеках даже не помышляю, иногда очень хочется куда-нибудь сходить вечерком, хоть просто погулять, развеяться , да не с кем. Поэтому все время дома сижу, за компьютером, смотрю фильмы, книги читаю, на экране все так красиво, нереалистично, у героев вечно полно приключений, чаще всего любовных, в жизни каждый Божий день что-нибудь происходит, а у меня день сурка. Я когда смотрю такое кино, рыдать начинаю, потому что у меня ничего нет, а самое главное не будет, ладно бы еще , если были какие-то перспективы на будущее, но мне с моем характером с любым образованием никуда не пристроиться, кому нужны стеснительные люди, везде , где ни читаю вакансии , нужны общительные и веселые, и все. Пристроюсь в какой-нибудь архив и просижу там до старости, а потом сдохну в своих четырех стенах, и все, ни семьи, ни родных, после меня никого не останется даже, хоронить не кому, я очень боюсь умереть так же одной, в пустой квартире, мне кажется , это случится так скоро, я все время думаю, что умру просто на диване, а меня и некому обнаружить будет, пока тело мое не сгниет и не начнет вонять..
Родители давно развелись, отца я вижу одним глазком раз в год где-то, он такой же молчаливый, как я, а я ему, видимо, не нужна, он со мной не встречается, не общается, а мне очень хочется, но стесняюсь ему это сказать. Я в кино только с мамой могу сходить, иногда мы еще в парке гуляем, вот и все.
В общем , совсем не знаю, в чем смысл такое существования, ради дешевых фильмов и книг жить, но реальная жизнь все равно пуста, ее нет, вакуум, и меня нет.

соня, возраст: 18 / 18.05.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Не стоит вам так прямолинейно прогнозировать свое будущее, жизнь штука сложная, всегда что-то может произойти. Тем более в студенческие годы, когда столько разных людей вокруг.
На книги и фильмы равняться не надо, там все ненастоящее, и даже если основано на реальных событиях, всегда есть художественный элемент, иначе тяжело было бы читать/смотреть. В жизни все сложнее и многограннее. И разные люди в ней нужны, в т.ч. такие, как вы - скромные, молчаливые, внимательные. Потому что кто же будет слушать, вникать, размышлять, действовать осторожно, молчать в нужное время и т.д.
Но с излишней зажатостью все-таки нужно бороться, и тут уже вам виднее, что вам мешает быть более открытой. Может быть, вы стесняетесь того, чего стесняться не стоит. Возможно, нужно попробовать поставить себя в ту ситуацию, которой боишься и задержаться в ней, помедлить, присмотреться к своим ощущениям, ощутить, что не все так страшно. Это как холодный душ: нужно просто пересилить себя и встать хотя бы ненадолго.
Бог в помощь!

Вячеслав, возраст: 28 / 18.05.2016

Здравствуйте, Соня. Вы так всё описали, как будто скромность это самый большой порок и недостаток. Знаете, я тоже из робкого десятка, в школе молчала, и стеснялась руку поднимать, но всё же с годами приходит опыт какой-то что ли, уверенность, я закончила колледж и ВУЗ, и работаю с людьми, и в подчинении у меня коллеги старше по возрасту, и как-то нормально себя чувствую. Ипотеку взяла, купила квартиру, сама плачу. Да, бывает сложно в большой компании, во время празднований к примеру, но выбираю более-менее спокойных людей и провожу время с ними. С мужчинами-поклонниками проблем нет, им не мешает моя застенчивость. Поэтому не унывайте! Есть нормальные сайты знакомств, можете честно написать, что вы скромная и увидите сколько желающих захотят с вами познакомиться. Желаю вам счастья!

Ирина, возраст: 28 / 18.05.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40303
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40303
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний