Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте, я стал просыпаться с мыслью о том, что хочется заснуть обратно и не просыпаться. Я очень боюсь работы, я не вижу смысла в ней, мне страшно идти на неё. При этом, я не ленивый, если я чем-то занимаюсь, то я всегда довожу дело до конца и очень ответственно к этому отношусь.
На всех работах, где я работал, меня любили и не хотели отпускать, к тому же я не конфликтный, могу легко пойти на встречу, и всегда пытаюсь решить проблемы через разговор.
Думаю, что у меня какое-то психологическое расстройство и я вижу окружающую реальность будто под каким-то негативным фильтром.
В данный момент сижу дома, на заработанные деньги, я знаком с финансовой грамотностью, и откладывал "подушку безопасности". С последнего места работы уволился из-за проблем со здоровьем, заработанных как раз-таки на работе, работа была на ногах по 14 часов. Лечился 4 месяца, и вроде понимаю что надо идти на работу, но при мысли об этом начинается сильная паника и тревога, это было и раньше, но не так сильно.
Родители и девушка вечно говорят и упрекают, что работать надо, а тот, кто не работает - лентяй, лодырь и тунеядец, а меня трясти и тошнить начинает, когда пытаюсь понять это "надо", ведь мне в данный момент очень плохо, и никто меня не поймёт.
Начали посещать такие мысли, что всё не имеет смысла, работать на нелюбимой работе ради того, чтобы были жильё и еда, при этом убивать себя и тратить время впустую, понимаю, что без еды и жилья я долго не проживу, ну и зачем тогда это всё? Мы рождены только для того, чтобы работать и умереть от этой работы?
От офисного графика 5/2 начинается паника, как представляю что 5 дней подряд заставлять себя ходить туда, куда не хочу, а полноценно жить только 8 дней в месяц, жить именно в них, потому что для меня нет работы или увлечения, которое мне было бы интересно и приносило деньги.
Хотел сходить к психотерапевту, но во-первых, я просто стесняюсь говорить о психологических проблемах, я боюсь показаться слабым незнакомым людям, а во-вторых, они берут такие огромные деньги за свои консультации, учитывая то, что от одного посещения толку не будет, а бесплатные отделения только выписывают таблетки, на которые я бы не хотел подсаживаться.
При поиске работы, мне просто хочется исчезнуть из этого мира, мне становится плохо, я будто выхожу из себя, я могу реветь и кричать о помощи, когда рядом нет никого. Очень сильное чувство безысходности.
Вчера я начал искать способы умереть без боли, но понял, что что-то точно не так, и это не нормально, наткнулся на этот сайт. Ответственность перед близкими людьми не даёт что-то с собой сделать.
Раньше я много пил чтобы избегать своего негативного состояния, а теперь после алкоголя начинаются сильные панические атаки, при которых кажется что я вот-вот умру, поэтому давно уже не пью. Я не знаю что с этим делать, я не хочу, чтобы это всё закончилось так, я пытаюсь изменить своё восприятие, читая психологические форумы, но ничего не помогает.
Заранее, спасибо всем, кто мне ответит.

Кирилл , возраст: 23 / 07.10.2021



Написать отклик
Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *
Отклики:

Кирилл, знаешь почему тебе не хотели отпускать с предыдущих мест работы? Да потому что люди, имеющие такую же проблему как у тебя - ответственные, они не подведут, они доведут дело до конца.
Возможно, есть такая проблема, как тревожно-избегающее расстройство личности.
Что это такое? Возникает сильная тревога .Не справиться, не понравиться, сделать что нибудь не так.Например, накосячить на работе.Хоть ты даже и дня не отработал.Копишь в себе эту тревогу .В итоге не выходишь на нее.И так раз за разом.Со стороны выглядит действительно, как будто бы человек ленится работать.Это вполне успешно лечится с помощью психотерапии.На таблетки никто не посадить и в клинику не положит.Проработка ситуаций ролевые игры.Вот этот сценарий-, у меня не получится, я накосячу лучше - потом попробую, но не сейчас.Его нужно переломить шаг за шагом.Все получится.Невозможного в этом ничего нет.Делай шаг за шагом.Не бойся попросить о помощи компетентных специалистов.Они на это учились.
Все получится

Сергей , возраст: 33 / 07.10.2021


Здравствуй, Кирилл!
По описанию у тебя затяжная депрессия.Это болезнь и ее нужно лечить.Нужно сходить к доктору-психотерапевту и тебе выпишут лекарства- антидепрессанты.Их нужно будет попить.Без этого ты не выберишься.Нет ничего страшного в приеме лекарств и овощем ты не станешь.Станешь немного спокойнее и веселее воспринимать жизнь и уже тогда сможешь взяться за решение вопроса с работой.В таком состоянии, как сейчас, ты ничего не решишь.
Убивать себя не надо.Это большой грех.Это отречение от Бога и за это человек попадает в Ад.За самоубийц даже церковь не молится.А ты уверен, что кто то из твоих родных станет вымаливать тебя, если ты станешь самоубийцей?
Человек должен работать.Это закон жизни.Не мы его придумали, не нам и отменять.
Обязательно сходи к врачу, а не к психологу.
Ты попринимаешь лекарства и на жизнь станешь смотреть совсем по- другому.Вот увидишь!

Гала , возраст: 50 / 07.10.2021


Здравствуй,Кирилл.Желаю тебе бодрости ,радости,сил жить плодотворно и радоваться каждому вдоху.Как написано в святой книге: "каждое дыхание да хвалит Господа".
Пишу вам чтобы поделиться своим опытом.Получается все плохие мысли,все злые поступки служат сопротивнику Бога,не хочу называть его имя.Прошу тебя,ради Пресвятой Троицы,гони все плохие мысли,живи проще, смиренней,в добре,радости,с молитвой.
Поищи врача,чтобы снять такое психическое перенапряжение.Все твои силы расходуются на внутренние переживания,которые никакой пользы не имеют.Если крещён ,то сходи на исповедь.Победи все гордое,злое,страх.
Будут силы,будешь спокойным и жизнерадостным.
Попроси Господа помочь тебе в этой ситуации.
У тебя всегда должна быть уверенность в себе.Будь всегда милостивым с другими.Мы все связаны.И часто грехи наши приводят к неприятностям у близких и друзей.Попроси прощения за всех близких и сам будь добрым с людьми.
Я думаю,вы очень порядочный,деликатный,даже ранимый человек.И вам надо закалять себя в этом суровом мире,жить проще,пока не не отойдет страхование.Борись за себя смирением,добром,мудростью.
Живи,выздоравливай,будь солнышком для всех.

Лариса , возраст: 52 / 08.10.2021


Здравствуйте. Вы слишком зациклились на негативе, да, не всегда работа доставляет счастье и радость, но зато она приносит общение, развитие, опыт, ну и конечно финансовую составляющую. Правильно расставьте приоритеты. Работа при графике 5/2 - это всего лишь день, а утро, вечер, ночь, выходные, праздничные дни, отпуск - принадлежат вам и любимым хобби, увлечениям, отдыху. Поверьте, работать в офисе не сложнее, чем трудиться например в поле в жару или работать в шахте. В конце концов есть и гибкие графики, посменные, выбирайте, что вам подойдет больше. В качестве подработки рассмотрите фриланс, удалёнку, но всё же, пока молоды, лучше устраиваться на постоянную работу.
У вас есть родители, да, сейчас они самостоятельны, но пройдет время и всё изменится, им станет необходима ваша помощь, в том числе и денежная. У вас есть девушка, значит вы планируете создать семью, подарить жизнь своим детям, а это тоже большая ответственность. У вас есть стимулы и мотивация к действиям.
Просто лежать дома не вариант, т.к. бездействие не просто расслабляет, а приводит к апатии, самобичеванию, пропадает вера в себя и свои силы, ведь природой заложено, что мужчина добытчик, охотник, собиратель, а не домосед. Желаю вам успехов и побед в любых начинаниях!

Ирина , возраст: 33 / 08.10.2021


Здравствуйте Кирилл. Возможно вы уже перешагнули психологическую черту , где можно было вылечиться разговорами с психологом. Ваша депрессия набирает обороты , я сам прошел через подобное и плохого вам не посоветую. Ваша ошибка , что вы работали на износ по 14 часов , а это не могло пройти без последствий . Тем более увлечение алкоголем только усугубило ситуацию , и сейчас стоит думать не о суициде , а о квалифицированном психиатре. Не стоит бояться осуждений , если кто то и узнает про это . Жизнь все равно дороже чужого мнения. Так же не стоит бояться антидепрессантов. В интернете много видео на тему - Как меня сделали овощем. Обычно это снимают люди , которые начали заниматься самолечением . Вам же нужен опытный врач , а лучше несколько . Сходите сначала к одному , а затем продублируйте посещение следующего. Тогда наверняка будет назначено правильное лечение. Я просто рассказываю , как это делал я , ну а вы сами решайте , как вам будет лучше. И еще .мне очень помогла вера в Бога.Человеку нужен Спаситель .Только надежда на Него дает силы бороться с трудностями. Впустите в свою жизнь Иисуса Христа , и ваша жизнь изменится к лучшему.\

Иван 54 , возраст: 55 / 08.10.2021


Кирилл, попробуйте работать из дома, на удаленке, пройдите курсы. Судя по контексту вы боитесь не работы, а именно отношения к вам в коллективе и т п. Это можно вылечить с помощью психотерапии - в клинику не положат и на таблетки не посадят. Удачи вам!

Хадиджа , возраст: 26 / 08.10.2021


Привет. Ну вот смотри, от самого плохого ты себя практически спас. Суицид для тебя непривлекателен и алкоголь тоже. Твои шансы на счастливую жизнь после этого достаточно высоки.
Что сказать? У тебя депрессия. Это такая болезнь, если что, а вовсе не психологическая слабость. Если твои близкие выставляют твое состояние в таком свете, что ты просто слабак и лентяй, то они не правы. Не обижайся на них, они просто мало знают о депрессии. Но сам ты должен узнать о ней побольше, если хочешь выбраться.
Похоже, что твое состояние вызвано чересчур тяжелой работой. И это больше про физическое состояние. Ты переработался. Здоровье надорвалось. Ты выжил, поправился, но твой организм запомнил, что работа приводит к таким опасным состояниям, и сейчас на любую мысль о работе выдает такую реакцию. Хотя ты как разумный человек должен понимать, что далеко не все люди надрываются на работе, значит, есть способ работать нормально.
Без специалиста ты вряд ли вернешь себя в нормальное состояние. В твоем случае тут сильно замешана физиология, одни психологические советы с форумов тебя не вытащат. Не бойся таблеток, далеко не ко всем бывает привыкание, да и вообще может оказаться, что тебе банально витаминов каких-то не хватает, вот психика и дает сбои. Ты копаешься в себе, усложняешь отношения с близкими, а проблема может быть в щитовидной железе или печени, просто мозг так устроен, что его тонкие настройки реагируют на все в организме. А твоему организму, похоже, досталось. Так что не бойся докторов, это их работа.
Ты должен убедить близких, что ты болен и тебе нужна помощь. Они же не погонят тебя на работу, если ты болен гриппом. Вот и сейчас ты болен, и пока не вылечишься, толку им от тебя все равно не будет. Только при этом ты должен сам делать что-то для выхода из проблемы. Потому что когда человек бесконечно жалуется на свое положение и при этом сам не пытается его исправить - сочувствовать ему трудно, правда. Они видят, что это может тянуться бесконечно долго, и терпение их иссякает. Ты прими решение сам что-то делать. Расскажи близким, что можно сделать. Сосредоточь свое и их внимание на конкретных действиях. Попроси их поддержать тебя. Но помни, что поддержать можно только того, кто сам начал что-то делать.
Удачного тебе выхода из кризиса. Любой кризис - это точка роста. Из депрессии часто выходят совсем новыми людьми, в новую сферу деятельности, с новыми правилами жизни и взглядом на нее. Из депрессии выходят! И ты выйдешь!

Нельса , возраст: 35 / 09.10.2021


Кирилл, так случилось, что вы загнались на предыдущем месте. Теперь все видите как аналогичный кошмар. Работу вам нужно найти, но вести себя совсем по другому. Рабочий день закончился- все, идите домой, восстанавливаться и отдыхать. На работе может быть очень классно, все в ваших руках. Поверьте, веселые беседы с коллегами, смех, а потом радость после рабочего дня, что все получилось, день прошёл не зря, это нормально! Помолитесь всей душой, и все получится! У вас ещё впереди столько прекрасного и счастливого!

Светлана , возраст: 34 / 09.10.2021


Прямо как у меня ситуация. Я хапнул стресса на старой работе и в итоге уволился, а сейчас боюсь идти на новую, очень страшно. Боюсь что не справлюсь и что попадется плохой коллектив. Думаю действительно надо сходить на консультацию к хорошему доктору.

Андрей , возраст: 35 / 11.10.2021


Привет,Кирилл,спасибо, что поделился. По моему опыту то, что ты описываешь, похоже на эмоциональное выгорание, трудовую анорексию, или стресс, "как бы банально это ни звучало".Ты можешь найти информацию в интернете. Я слушаю в ютубе психологов. Мне нравятся видео, где есть практические советы, что называется, бери и делай. Я сама прошла такие состояния. И не раз. Это тяжело. Я очень тебя понимаю. Я мучилась лет 6, боялась работ ответственных, при этом работала на работах, от которых тошнило (соц.опросы в колл-центрах). Это было время депрессии. Я работала только благодаря тому, что мне нужно было зарабатывать на аренду жилья, еду и предметы необходимости. Получала копейки. Хотя раньше, до этого кризиса я неплохо зарабатывала.
Мне тогда помню помогало заниматься творчеством, я рисовала ради медитации, вязала, много гуляла. Да, периодически встречалась с психотерапевтом. На этом этапе нужна поддержка, где-то надо брать силы.
Надо спасать себя,я думаю. В этом смысл. А не поддаваться на провокации нечистых сил) Я понимаю, как тебе тяжело..Я сама испытала эти муки с работой. Это был ад. Я не хотела работать, я не знала, кем мне работать. Я просила Бога помочь мне. И случилось чудо, потихоньку, работая то там, то сям, я пришла потихонечку в себя, и уже очередная работа оказалась мне подходящей. Сейчас работаю уже 4 года. Но тоже, думаю, не предел. Будет и другое что-то. Все может надоесть постепенно. Если это просто работа, например, а не профессия. И даже в профессии мало кто долго работает на одном месте.

Кирилл, я верю, что ты сможешь пройти это испытание. Многиеего проходили. Да и сейчас, наверняка,проходят,ведь многие молчат о своих проблемах..

Пробуй искать помощь. Пусть это будет информация в интернете, книжка.
Может быть про депрессиию почитать. Возможно найдешь у себя какие-то признаки. В любом случае, ты можешь искать то, что тебе поиожет на данном этапе.
Да, понимаю, хочется уснуть обратно, но нужно перетерпеть этот период. Он просто тяжелый
И он продет.
Обнимаю тебя, если позволишь.
Желаю тебе божьей помощи и поддержки на твоем Пути.

Марис , возраст: 36 / 11.10.2021



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Выбрали жизнь
Всего 38046
Вчера 1

Поддержать нас - кисть
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
20.10.2021
Я в тупике. Директор узнает, а это 100 % увольнение. Либо сам, либо статья (утрата доверия, да найти и не то можно). Терять работу мне нельзя. Деньги платят хорошие. Думаю покончить с собой. Один раз и нет проблем. Но что то блокирует. Не подпускает. Как переселить себя?
19.10.2021
Мне 21-ый год и я никто. Не живу, а существую. Исходя из социального дарвинизма, я должен сгинуть и не распространять дальше свои гены. Но ещё теплится какая-то слабая надежда, может кто-то сможет меня вразумить, я уже не могу представить свою жизнь иначе, чем сейчас. Я не хочу славы, успешной карьеры и прочего, я просто хочу быть счастливым.
19.10.2021
Постоянно мысли о самоубийстве. До болезни верила в Бога, сейчас разочаровалась. Не хочу идти в церковь, из родственников только мама. Нет никакого просвета.
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


Отношения с родителями - нижний

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+