Привет, мне 20, (только что хотела написать что 19), смешно, но за последний год , да и остальные 5 лет начиная с того как мне исполнилось 14, я изменилась минимально. Не могу заставить себя ничего делать , вроде хочу , но сил нету , хочу , но боюсь. А как только что-то начинаю делать , то сразу бросаю. Даже это послание уже хочется перестать писать, кажется что это была дурацкая идея. Сегодня первый день за долгое время когда мне пришла мысль о том что мне хочется испариться. Не умирать , а именно взять и испариться . Чтобы никто не страдал от того что по мне скучает. Не хочу работать , не хочу учиться , не хочу строить семью , не хочу ничего делать , хочу чтобы все заботы исчезли и я испарилась. Наверное сложно понять что вызывает у меня такие чувства, я и сама не до конца не понимаю , ведь я люблю свою семью , а они меня. И парня своего и собаку и внимание людей , и солнце и купаться в море. Но я готова от всего отказаться , только бы просто больше ничего не чувствовать и не видеть и не знать , просто исчезнуть. У меня сейчас почти зажили последствия попытки суицида, а мне хочется придти домой и заново все повторить <ред.мод.>. От бессилия и безвыходности, как же мне преодолеть эту апатию ?

Одинокаядевочка , возраст: 20 / 23.09.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Без медицинской помощи здесь не обойтись, обязательно посещайте психотерапевта, психолога, принимайте антидепрессанты по назначению, витамины, если нужно, то можно лечь и в стационар. Попросите о помощи взрослых, родителей! Вы молодая девушка, руки-ноги целы, есть еда-вода, крыша над головой, семья, любимый человек, поэтому подобная апатия, попытки суицида - это не естественно, не нормально и важно искать причину такого вашего состояния. Здоровья вам.

Ирина, возраст: 31 / 24.09.2019

Здравствуй! Все проблемы лишь в нашей голове и в том, что мы думаем о своих проблемах. Начнёшь думать иначе - станет иной и твоя жизнь. Эффективно разобраться в себе и своём состоянии тебе может помочь общение с психологом или психотерапевтом. Важно детально разобраться в причинах твоего состояния. Важно понимать, апатия ли это у тебя или что-то иное. Описанные тобой признаки снижения уровня мотивации и волевой активности, отсутствия желания(частичное или полное) ко всякой деятельности, может быть и при целом ряде как неврологических расстройств, так и расстройств психического здоровья. Поэтому, возможно стоит также рассказать о своём состоянии на консультации у психиатра. Психиатра, психотерапевта и психолога можно посетить бесплатно, по полису и не обязательно именно в своей поликлинике. Тебе не стоит оставлять себя в таком состоянии, допуская дальнейшее ослабление воли, становясь при этом всё более и более пассивным и инертным человеком, подобно знаменитому литературному персонажу Илье Обломову. Твоё состояние поправимо и поддаётся корректировке. Следовательно, уходить из жизни совершенно не нужно. Успехов тебе в нормализации твоего психоэмоционального состояния и скорейшего обретения счастливой, радующей тебя жизни!

Алексей, возраст: 30 / 24.09.2019

Дорогая девочка! Чтобы преодолеть вашу апатию, вы должны сначала принять, что такое как у вас состояние бывает у многих молодых людей, да, жизнь бывает сложной. Затем, для самой себя решите пожалуйста, что суицид точно не выход, как вы сами сказали, ваша жизнь необыкновенно ценна для ваших любимых людей, и для собаки. Возможно вы себя измотали разными учебами, работами, попытками соответствовать чему-то или кому-то там? Срочно беритесь за восстановление вашего душевного и физического здоровья. Обратитесь к психологу, непременно, поищите ресурсы в интернете, кризисные центры, телефоны доверия. Обязательно расскажите психотерапевту о вашей попытке суицида и суицидных мыслях, и не отказывайтесь от предложенных решений, просто адаптируйте все предложения под вас. Нормализуйте сон: лечь пораньше, возможно попить успокоительные средства, спать не менее 8 часов; займитесь зарядкой, танцами, прогулками, чем-то, что вам приносит удовольствие; скачайте себе на телефон или плеер позитивную красивую музыку, и не слушайте грустные унылые песни. Чтобы были желания и силы на реализацию этих желаний, необходимо обязательно восстановить ваше общее здоровье. Не стесняйтесь просить ваших близких о помощи даже в каких-либо кажущихся незначимыми делах, расскажите им, что вы чувствуете. Не отчаивайтесь, вы справитесь, жизнь заиграет новыми красками. Пожалуйста живите, все пройдет!

Александра, возраст: 31 / 24.09.2019

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Постарайся всё-таки понять когда у тебя началось нежелание что-либо делать. Может быть, это связано с какой-то болезнью или физической ослабленностью? Или это растерянность от того, что тяжело осознать смысл жизни? Хорошо, что у тебя есть близкие и дорогие тебе люди, почаще общайся с ними. Найди себе какое-нибудь интересное и полезное занятие. Если ты родилась, значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Ты нужна многим людям в этом мире) Не причиняй себе боль,пожалуйста, от этого внутренние проблемы не решатся.
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/smysl Посмотри здесь, пожалуйста.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн) Или просто сходи к психологу.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Ты не одна! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии. И ещё помощь другим людям.

Анастасия, возраст: 21 / 27.09.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс