в моей жизни сейчас очень сложный период. скоро мне надо будет сдавать экзамены. а я вообще ничего ни в чем не смыслю. учить и учиться? я и не против, но я просто не могу соредоточиться. все время думаю о том, что не запомню. в итоге, так и происходит. начала задумываться о суициде. мама вообще никак и никогда не поддерживает меня ни в чем, а наоборот говорит, что "я тебе не советую идти в 10 и 11 класс, ты просто не сможешь там учиться", "в 18 лет работать пойдешь", "будешь проституткой работать", и это, как бы, еще хуже действует на меня. но совершить суицид я хочу не только из-за экзаменов и маминой "поддержки". я социофоб. я ужасно боюсь выйти на улицу одна, боюсь дойти до магазина, боюсь гулять с собакой. моей маме уже не раз врачи говорили, что надо мне к психологу, а она говорит, что я сама себе накручиваю и все такое. но я просто не могу. боюсь. хотя я и понимаю, что психолог тоже врят ли поможет. еще я ужасно боюсь своего будущего. я не вижу себя ни в одной профессии. не вижу вообще себя взрослой. не знаю, что делать, один раз уже пробовала суицид, наглоталась каких-то таблеток, но в итоге просто заснула и проснулась очень даже живой. в общем, я не знаю, что мне делать и как справиться со всеми моими проблемами... пока меня держит в живых страх почувствовать боль при суициде и моя сестра, которая хоть иногда и плохо ко мне относиться, но всё же она много значит для меня. а так же моя единственная настоящая подруга, которая не знает о том, какие мысли меня посещают. возможно, что это просто подростковый возраст так на меня влияет, но я действительно не знаю, что мне делать.

тот, который в депрессии , возраст: 16 / 30.06.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Поверьте, все проходят через экзамены, через поступление, через выбор профессии. Всё не так уж страшно. Планируйте свой день, чтоб успевать и поучить, и отдохнуть. Плохо, что мама не поддерживает. Можете обратиться к школьному психологу. Выходя на улицу не думайте об окружающих, представляйте, что вы одна, просто дышите воздухом, гуляете, и ничего не бойтесь. Всё наладится. Берегите себя!

Ирина, возраст: 27 / 30.06.2015

Меня тоже пугали экзамены и мама "поддерживала" точно так же, я просто стала пропускать ее слова мимо ушей...Но ты просто не зацикливайся, что не запомнишь, просто учись и лишний раз не напрягайся. Найди друзей (хотя бы "в контакте"), общайся, выбери себе хобби (если ты ни чем не увлекаешься), я к примеру разводила джунгарских хомячков и продавала чисто за символическую сумму 30 руб.))) На счет профессии не беспокойся, выучится всегда можно, а от дурных мыслей нужно избавляться, смотри комедии или научные фильмы (то что тебе более по душе), читай книги. Просто старайся не зацикливаться на том, что тебя вгоняет в депрессию и все будет ок)

Надежда, возраст: 25 / 01.07.2015

Сейчас длинные летние каникулы,возьмите учебники для нового учебного года из школьной библиотеки,например, и разберите самостоятельно новые темы,раз уж дома сидеть любите и улицы боитесь. К сентябрю Вам самой будет ясно,сможете ли Вы учиться дальше или нет.

222, возраст: ** / 01.07.2015

Привет, девчонка! Перестань паниковать! Ты и сама чувствуешь, что страхи твои преувеличины. Не паникуй, дыши спокойно и все время себя успокаивай, что все хорошо и с тобой все хорошо.
Если есть возможность позанимайся с репетитором. Поищи в интернете занятия по предметам.
Не получится сдать экзамены на хорошую оценку, это не беда, будешь приобретать специальность в техникуме или училище, это очень даже хорошо. Какую специальность выбрать решите всей семьей, исходя из возможностей, и вперед осваивать! Успеха!

Молчунья, возраст: 48 / 01.07.2015

Обратись в центр занятости по месту жительства. У них есть тесты на профориентацию. Специалисты центра могут порекомендовать профессии, которые актуальны в наст время. Они дадут много полезной информации (я сама водила туда своих учеников 9-11 классов). На самом деле учиться в институтах могут только 20% учеников, 80% должны осваивать рабочие специальности. Это статистические научные данные. Искаженные глупые факты, что якобы обязательно надо в институт. Большинство студентов не тянет, страдает, не реализуется в будущем, меняет профессию. Слушайте свое сердце. Есть много интереснейших профессий, где не нужно ВО: повар, кондитер, флорист, дизайнер, медсестра, массажист, итд. Почитайте в интернете, что предлагают коллежди, проф.тех. училища. вы будете счастливы и успешны ! Дерзайте, боритесь - у вас все получится. С ув.

Лора, возраст: 40 / 01.07.2015

Соберись сейчас и поищи в сети работу на период летних каникул. Тупо бумажки раздавать на период летних каникул. Это и знакомства новые, опыт, и с мамой меньше общаться будешь, и вообще важной персоной станешь! Самое страшное - позвонить.
А экзамены уж сдашь как нибудь. Разве это самая страшная твоя проблема теперь?

Инна, возраст: 17 / 01.07.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс