Здравствуйте!
Уже в течение нескольких дней ловлю себя на мысли о суициде. Меня раздражает моя внешность, а именно лицевые характеристики - нос и уши в частности. В целом , черты лица.
В течение всего школьного времени надо мной то смеялись , то приходили к весьма агрессивным мероприятиям. Я постоянно ощущал дискриминацию в свой адрес : оскорбления, подозрения , недоверие , косые взгляды.
Однажды влюбился, будучи подростком , лет в 15. Девушка не проявила взаимности несмотря на моё поведение. Были подарки, кино , так ,по детски. Она же , получая удовольствие от времяпровождения , отказывалась как-то сближаться. Имею ввиду, что не ощущал , что мои действия как-то ценятся. Позже был послан куда подальше со словосочетанием "черный говнюк".
Российское , а может корректнее выражаясь в рамках ситуации, русское общество никогда не принимало меня , я всегда ощущал себя "белой" , хотя можно сказать и "черной" вороной. Неплохо обучаясь и имея какие-то достижения я показывал , что я не "тлеющее дерево" , однако "чуркой" меня называли постоянно. "Хач", "чурка", "обезьяна" и тд - оскорбления были на любой стиль и вкус. Я никогда не ощущал своей ценности для людей и того, что я один из , а не в ауте.

В семье я один , приемный с младенчества. Узнал об этом кстати недавно, в 19 году. Мать и отец никогда не ладили. Отец - человек весьма агрессивный и неприятный, малообразованный , дикий и инфантильный. Маме постоянно досаждает , оскорбления , насмешки и тд постоянны. Например , он может высмеять её прическу или оскорбить из-за того, что она просто одела платье на работу. Она не ведёт себя как "чучмечка" , одевается нормально, имеет карьеру в медицине. А он , рыночный торгаш из разряда торговцев овощами и фруктами (думаю вы поняли) ненавидит её и всячески гнобит. Она - человек слабый , толерантный и не может быть жестка с ним.
Ко мне такое отношение также проявлялось до совершеннолетия, так как я жёстко реагирую на его поведение, даже агрессивно , испытывая искреннюю неприязнь к нему в целом. Ненавижу его.

Себя я ощущаю мусором , который выкинули те , кто произвели на свет и те , кто составляют здешнее общество. Отвергнутый и непонятый , не имею тех, с кем могу поделиться. Мама единственный адекватный человек из окружения , но она настолько слаба и нестабильна , что отказывается обсуждать различные острые темы.

Я после дет сада ощущал и ощущаю себя до сих пор каким-то "чуркой". Уверен , что меня не сможет полюбить , да и просто довериться мне кто либо светлее. Касаемо девушек - вряд ли кто-то из светлых красавиц захочет хоть день провести со мной - носатым и ушастым волосатиком. Постоянный страх и ощущение враждебности мира вокруг , постоянное неудовлетворение собой. Сомнения в достижении мечтаний, сомнения в своих способностях как огромного количества следствия.

Не хочу жить , устал от этих людей вокруг, как от родителей и их семейки , так и от общества. Устал от своей внешности. Устал от постоянного несоответствия. Устал от себя. Хочу умереть и больше не быть участником этого цирка уродства. Понимаю , что проблемы никуда не уйдут , так как и эмигрировать куда либо я вряд ли смогу. Не принимаю себя , устал жить. Противно смотреть на себя и жить.

Марат, возраст: 21 / 07.08.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Марат! Могу дать советы со своего опыта (у меня за плечами 3 суицида). Первое - внешность никак не мешает личной жизни, ей мешает внутреннее отношение к себе (мусор). Знаю на себе и на примерах своих подруг. Я тоже много лет считала себя мусором и страдала от своей внешности - потом оказалось что зря, и вся проблема в голове. Второе - многие русские женщины предпочитают нерусских мужчин, это тоже знаю на своём жизненном опыте и опыте подруг. Ты ещё просто слишком мало прожил, чтобы это заметить. С возрастом одиноких мужчин всё меньше, а одиноких женщин всё больше, и внешность перестаёт играть решающее значение, на первый план выступают для кого-то деньги, а для кого-то душевные качества. Пишешь ты хорошо, значит голова на плечах есть - получай профессию и не заморачивайся на личной жизни - всё ещё будет. Третье - ты описываешь дисфункциональную семью, поэтому тут я могу рекомендовать группы психологической взаимопомощи ВДА (Взрослые дети алкоголиков и дисфункциональных семей) - мне очень помогает. Есть онлайн и оффлайн, очень дёшево, по сравнению с другими способами психотерапии. Четвёртое - я бывший врач-косметолог и могу сказать, что красота - это внутренние, а не внешние качества. В моей практике встречались безупречно красивые внешне душевные уроды и прекрасные люди с разного рода шрамами на лице. И, знаешь, последние были намного счастливее первых и в работе и в личной жизни. Так что не падай духом, займись решением психологических проблем и всё у тебя получится! Удачи!

Лясинэ, возраст: 41 / 08.08.2021

Марат, здравствуй. Я работаю преподавателем в университете и у нас очень много иностранных студентов - из Азии из Африки, из Латинской Америки.
Общаясь с ними и видя их учебу у нас я сам понял некоторые вещи.
Хорошие и плохие, умные и глупые есть во всех нациях.
То что твой папа относится плохо к маме это именно его плохое поведение. Вам надо поговорить с ним, чтобы он ее не обижал. И русские мужчины тоже обижают своих русских жен. Вообще, если те обижают жен, то им без разницы какой нации они. Жестокость не имеет нации.

А то, что тебя обзывают в школе это 2 причины:
1. естественное отторжение, боязнь ребят одной нации перед другой. Ну даже не боязнь, а непривычность.

Я как-то пришел к другу-негру на его торжественное мероприятие. Там из 100 человек было всего 4 белых.
Я тоже очень стеснялся. И они с нами вели настороженно. То есть большой любви конечно ждать не стоит, если ты находишься в географическом месте, где основная нация другая. Это как к баранам в стаю привести коз. Конечно, они будут настороженны.

2. руководство школы не работает с учениками, чтобы они по доброму относились к другой нации. Не сделали праздники или дни культуры других стран.
Можно было бы сделать классный час, где каждый рассказал бы о культуре своей родины. И тогда это сблизило бы всех.
У нас в университете очень строго за этим смотрят и проводят праздники Африки и Азии. Стараются, чтобы иностранцам помогали и не обижали их.

Девушки бывают с разными вкусами и характерами.
Я знаю русских белых девушек, которые выходили замуж за ребят других национальностей. Да в России очень много таких браков, особенно в республиках.
А то, что она брала твои подарки, а потом послала тебя - да это как тебе сказать, нормальное девичье поведение что-ли. То есть это правильно, когда даришь девочке подарок, но требовать от нее взаимности нет смысла. Если она захочет дружить с тобой, то сама будет бросаться к тебе на шею, звонить тебе. Не обижайся сильно на нее.
И опять же она проявила "настороженность" перед другим цветом кожи. Ну и она еще ребенком была.

Так что не отчаивайся. Поговори с папой, чтобы он не обижал маму. Наверняка в твоем окружении есть девочки, которым ты нравишься. Присмотрись к ним, начни дружить. Но с несколькими сразу не стоит встречаться. Это обидно им будет.
Веди себя как порядочный человек.

Во всех религиях и странах порядочность ценится.
Хоть в исламе, хоть в христианстве, везде ценится доброта, порядочность.







Игорь, возраст: 34 / 08.08.2021

Здравствуйте. Внешность и красота понятия относительные, если вы не нравитесь себе, это не значит, что не понравитесь никому. У меня дв. брат например маленького роста, лопоухий, ну совсем непривлекательный внешне, но в нем есть харизма, чувство юмора, ум, стремление и к учебе, и к работе, так женился на невероятной красавице, вот такая пара получилась. А насмешки в школе, так у кого их не было, дети часто находят повод поиздеваться. Мамочку берегите, кто если не вы защитит её! То, что вы приёмный, не беда, обстоятельства бывают разные и неизвестно, что побудило ваших био родителей отказаться от вас, но главное, что вы выросли в семье, и вполне хорошим парнем. Не нужно страшных мыслей. Живите не смотря ни на что, вопреки всему!

Ирина, возраст: 33 / 09.08.2021

Марат, ты очень грамотный. Развивайся и занимайся тем, что у тебя получается. У девушек есть стереотип, поэтому и предпочитают своих же русских ребят. И религия тоже желательно одна. Поэтому прими как есть, а свою девушку ты ещё обязательно встретишь. Но девушка имеет право выбора и подарки не являются автоматически ее покупкой. А не пообщавшись она не поймёт, подходит ей этот человек или нет. Тайну твоего усыновления ты воспринимаешь как удар и пояснение ненужности, но это не так. Родителям ты нужен, несмотря на ссоры, люди не идеальны, но семью они сохранили и тебя воспитали, так что, отдай им должное уважение.
На земле много расс, и все имеют право на жизнь.
Успехов тебе, Марат!

Светлана , возраст: 34 / 09.08.2021

Здравствуйте, Марат. Я не встречала в своей жизни некрасивых людей. Если ты улыбаешься, если ты харизматичен, то твоя внешность становится прекрасной. Тебе только 21 год. Ты еще встретишь свою любовь , а может и не одну. Мы не знаем , что нас ждет в будущем. Мама и папа другие люди и сами решают , как им жить и как реагировать. Не надо их судить за то, какие они есть. Ты можешь сделать лучше себя , изменить своё пессимистичное мышление. Поверь мне , если ты расслабишься и будешь просто настроен дружелюбно к этому миру, люди к тебе потянутся. Желаю тебе увидеть свою красоту , как можно раньше. Спаси и сохрани тебя Бог и Твой Ангел Хранитель

Евгения, возраст: 30 / 10.08.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание