Здравствуйте. Мне 21 год, хочу умереть, потому что я очень страдаю от своей неуверенности где-то лет 7. У меня не получается жить. Ни религия, ни психология не помогают, потому что это моя сущность жить так.
Меня тошнит от своей никчемности. Кто-то вот по головам ходит, парней имеет , карьеру имеет, люди живут,люди любят себя, а я даже себя принять не могу.А за что принимать???Ни мозгов, ни внешности.
Мне стыдно, что у родителей такая дочь. Я не могу больше так жить, все, чтобы я не делала, ничего не получается. Это либо психушка, либо суицид. Суицид - верное решение для меня. Ад не только там, но и здесь на земле, у меня внутри. Понимаете, все хорошо в пределах моей комнаты, а за пределами-конец. Я устала жить в этом неприятии, страхе, напряжении, стрессе.Поэтому лучше покинуть эту жизнь и не травить ее родителям.

никчемность, возраст: 21 / 09.09.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая автор письма!

Если не получается жить,значит,надо учиться жить - всю жизнь люди этому учатся.И до самой смерти они никогда не скажут,что уже всю жизнь узнали-жизнь,она разная,смотря с какой стороны на неё смотреть,это зависит от нашего состояния сознания.Вот вы сейчас в депрессии.

Но,с другой стороны,знаете,что?Как раз именно в периоды расстройства человеку предоставляется возможность посмотреть на свою жизнь со стороны-а почему так случилось?

А чтобы жить хотелось,нужно жить для чего-то: нужно поставить какие-то цели,достигать их,но для этого нужно узнать себя-вот на что должно уйти всё ваше время,в которое вы думаете о плохом: найдите какое-нибудь увлечение,почитайте умные книги,спорт тоже помогает бороться со стрессом,можно даже ударными дозами.Только когда начинаете думать как всё плохо и жалеть себя -
оп! 10 приседаний!- и быстро проходит)-мне помогло.

Сейчас у вас написано так много о вашей неуверенности или даже "никчёмности", но - неуверенность- это нечто проходящее, поддающееся исправлению-это просто ощущение,проходящее,когда сознание в порядке, а "никчёмность" - вы существуете, вы боретесь за своё счастье, за своё мироощущение,раз вы понимаете,что вам плохо - значит, вам может быть и хорошо?), значит, вы не бесполезная,просто запутались, в поисках себя,и пока не нашли ,не понимаете, как себя преподать,чтобы окружающие оценили.
На своём опыте(такой же опыт депрессии,такая же неуверенность,такое же желание суицида-ухода от проблем) могу сказать , что чем меньше мы сравниваем себя с другими людьми,тем больше мы оставляем времени на себя - на ПОНИМАНИЕ и ПРИНЯТИЕ себя.Эти окружающие тоже люди со своими проблемами,просто они выставляют только свои успехи напоказ и раздувают их до немыслимых космических величин- соревновательная культура и всё такое, когда люди заблуждаются,думая, что они будут счастливы,выигрывая эти "крысиные бега",как будто на успешность можно купить билет в страну счастья-нельзя,чтобы быть счастливой ,нужно работать над собой,а это так,внешний фасад.

И достичь чего-то ,чего вам хочется,что вы видите у других людей- думаете,это ужасно сложно,так,что вам не по силам)?- нет,просто нужно поставить цель, если большая -что-то вроде карьеры-разбить её на подцели, и добиваться,пока не добьётесь.

Все наши усилия, вся наша боль в жизни - дают нам что-то взамен,всё,что мы делаем -не пропадёт,и глубокая депрессия - это испытание,очень серьёзное испытание, которое выпало именно вам - это ваша проверка на столкновение с чем-то в себе - обернётся принятием себя- себя надо просто принимать такой,какая есть ,если вы себя поймёте и простите),и позволите себе игнорировать мнения других о себе,ну, до поры до времени,когда вам это не станет интересным.

А насчёт родителей - вы их ребёнок,вы им просто нужны,без оговорок, просто,чтобы вы были здесь,с ними.Как нужно и Богу, который хочет,чтобы вы выкарабкались и изменили взгляд на жизнь,и что-то поняли,но просто держитесь, и продолжайте что-то делать,верьте и хватайтесь за соломинку, если ничего не получается.Эта дурацкая депрессия проходит,и НИКОГДА НЕ ПОЗДНО снова вздохнуть полной грудью и начать жить, как собираешься,прийти к этому.

А после - я вам гарантирую - снова жизнь заиграет яркими красками, с какими она и так существует, даже без всего наносного,как только вы поймёте,под каким углом зрения смотреть).

Ад мы приобретаем у окружающего мира по цене нашего неприятия, но рай в состоянии создать только мы,так будьте устроителем вашей жизни,не её заложником!).

Желаю вам принять себя и упорства в достижении целей и всего хорошего,хотя вы и так это получите)

Валерия, возраст: 18 / 09.09.2014

С чего ты взяла, что твоя сущность так жить?))) И Зачем умирать молодой 21летней девушке , у которой всЯ жизнь впереди?? Попробуй поработать над собой, приложи старания, просто так ничего не получится если лежать на диване и ничего не делать. Не получается попробуй снова, имхо нет ничего невозможного. Я знал парня он был жирным весил 100кило и его все чмырили, но он ходил 2 месяца в качалку и стал худее меня)) а там и девушка появилась. Так что не отчаивайся попробуй поработать над собой и всё наладится само собой _^

Xaycu, возраст: 23 / 09.09.2014

Привет!
У тебя есть два варианта действий - или изо всех
сил добиваться своей мечты(а таких примеров
в жизни множество - люди, не имеющие ничего
добивались успехов в жизни просто, чтобы доказать
другим и себе, что они способны на большее) -
хотя конечно для этого нужно приложить очень
много сил. Или действительно принять себя такой,
какая ты есть - и это тоже хорошо - не всем же
быть генералами - солдаты тоже очень нужны.
И хотя ты ничего об этом не написала, но у тебя
есть свои таланты и способности - Бог даёт
каждому своё. А если ты будешь совершенствовать
один хороший талант - любить людей, то проживёшь
свою жизнь не зря! А научиться этому можно
регулярно посещая службы, слушая проповеди
священников, исповедуясь и причащаясь -
Господь поможет тебе!

Михаил, возраст: 45 / 09.09.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия