Мне плохо. Очень. Я боюсь что умру. У меня болят ноги и дергаются руки. Шумит в ушах и нет сил. Я хочу только доработать завтрашний день и не упасть.я много пожила и знаю, когда у человека трудности и ему нехорошо, в жизни не все сладко, он может продержаться на мысли о том что есть хорошие вещи: небольшие удачи на работе, добрый друг, тихий уголок дома на кресле или на диване… А у меня нет ничего, за что можно зацепиться. На работе унижение и ничего не получается, нет положительных результатов, что бы я ни делала, я делаю плохо, коллегам я не подхожу, дома сидит враг, которого я повесила себе на шею, и это от страха остаться одинокой. В результате я одинока. Здоровье хромает. Мне нужна материальная помощь взаймы на лечение передних зубов, мне ее никто не дает. нСестра говорит мне унижающие вещи. Во всем я виновата и чувствую себя полным д…м. Я допустила слишком много ошибок. Теперь я хочу только повыть и поспать. Хочу встать и идти дальше, но боюсь, что не хватить сил. Пожалуйста, скажите мне, что я еще могу быть. Быть.

Пола, возраст: 53 / 23.12.2023


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Порой одной комфортнее, чем вдвоём, но с кем попало. И работу ищите другую, молитесь о хорошей вакансии св. Трифону. Ошибки...Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не зацикливайтесь на негативе. Что было, то прошло. Верю, что всё у вас наладится. Сил и преодоления.

Ирина, возраст: 36 / 24.12.2023

Милая,зачем ты так себя загонешь? Тебе не надо смотреть на себя глазами людей, которые не любят ,не ценят и не понимают тебя. Ты -другая. Красивая,умная,добрая. Обязательно появятся рядом те, будет способен тебя оценить. А сейчас постарайся хотя бы на время дистанцироваться от тех, кто смотрит на тебя недоброжелательно и говорит неприятные вещи.находи время, чтобы погулять в одиночестве, полюбоваться природой, посидеть и выпить чашечку кофе в кафе,доставить себе какое то пусть и маленькое, но удовольствие. Поверь, ты этого достойна и заслужила это. Пусть у тебя появится какая то своя, тайная жизнь,о которой никто не будет знать. Это и будет твоим уголком и твоей отдушиной,местом силы. Если будешь находить хоть15-30 минут в день на себя, поверь,силы появятся и решение как изменить ситуацию придет само собой. Ты находишься с этими людьми не для того, чтобы бесконечно оправдывать их ожидания, а живешь свою жизнь вобще то. И пусть все с этим считаются. Крепко обнимаю тебя! Все получится !

Оля, возраст: 53 / 24.12.2023

Пола, дорогая, а вы зацепитесь за Бога. Я не шучу. Попробуйте. Когда нет надежды на людей, нам может помочь только Бог. Идите в церковь, бывайте на службах, молитесь, участвуйте в Таинствах, просите о помощи Бога.
Не совсем понятно, почему не идете к врачу, если проблемы со здоровьем. Вам так же хорошо посетить врача психотерапевта или психиатра на предмет депрессии (думаю, она у вас имеется), врач пропишет препараты и беседой поможет. Врача выбирать лучше женщину.
Работу старайтесь поменять.

Не равнодушная , возраст: 39 / 24.12.2023

Пола,тут выход один - менять свою жизнь,удалить из неё всё, что мешает жить, как удаляют инородное тело из организма.Надо сменить работу и расстаться с врагом,который дома.Не бойтесь одиночества,ведь лучше одному чем с кем попало.

Из пламя и света, возраст: 34 / 24.12.2023

Здравствуйте, Пола. Во-первых, советую проверить здоровье. Отсутствие сил, боль в ногах - как давно это заметили? Обратитесь к доктору, возможно, не к одному. Сразу не всегда попадается хороший. Со временем может оказаться серьезным то, что сейчас можно вылечить легко и дешево. Желаю решить эти проблемы как можно быстрее! Во-вторых, работайте только во время рабочего дня. Кроме перерывов, естественно. По его окончании начинается ваше личное время. Это как будто другая жизнь - и вечером, и в выходные. Старайтесь забыть кто и что Вам сказал, кто был недоволен. Чем лучше работаешь, тем больше требуют. Наверное, коллективом проще управлять, если он в находится в постоянном напряжении..И еще, Пола, наблюдение. Знаю примеры, когда человек считает себя больным и слабым, в своих поступках замечает плохое, а хорошего как будто боится, лишь потому что кто-то ему так сказал. В определенном возрасте отсутствие моральной поддержки становится проблемой. Деньги можно взять в кредит, или попросить рассрочку на услуги, можно, хоть и не быстро, накопить. А готовность себя выслушать, неожиданный комплимент, или добрый совет, не купишь. Был такой период и у меня, но прошел быстро. Ведь любое мнение субъективно. И если не находишь поддержки от других, ищешь ее внутри себя. Мысль о том, что качественно и вовремя выполняешь работу, дает повод для радости. Не разделяет начальство и коллеги - понятно, это ведь не их радость. От мысли о том, что дома включишь любимую теле или радио передачу, посмотришь добрый сайт, или что нибудь тихонько почитаешь, появляется желание идти домой. Даже если рядом кто-то ворчит, можно о своем подумать. А еще одна мысль, что сегодня кого то похвалила, поддержала, кому то помогла - просто так, потому что внезапно захотелось - лично меня всегда радует. Обижают несчастные и слабые, а поскольку сама никого не обижаешь, значит, сильна. Ведь так будет и завтра - и ему просто необходимо наступить! Пусть в Вашей жизни будет много таких дней.

Нина, возраст: 56 / 25.12.2023

Пола, здравствуйте. Понимаю что вам сейчас очень тяжело. Поддерживаю вас. Желаю сил. Себя так унижать не нужно. Вы достойны хорошего к себе отношения. Крепко обнимаю. Помолитесь. Вы прекрасный человек. Вы сможете найти постепенное решение своих проблем. Сил вам и мужества.

Янна , возраст: 52 / 25.12.2023

Милая Пола ! Пусть у вас все будет хорошо! Божьей помощи Вам!

Олеся , возраст: 38 / 25.12.2023

Здравствуйте!

Вы так много прошли и Бог Вас не оставил на этом пути, далеко не каждому удается дожить до 53-х, почему Вы решили, что именно сейчас пора сдаться?
Кроме плохих людей причиняющих нам страдания в жизни есть много всего, Вас сейчас ничего не радует потому, что такое состояние его нужно перетерпеть со всем мужеством.
Я Вас уверяю, Вы дождетесь просвета в этой непроглядной тьме жизни, зубы можно попробовать в бесплатной поликлинике по полису пролечить или подработать на выходных где-то, как альтернативу взять дополнительную работу в будни. Да, все это не просто, но как вариант - рабочий.
Все мы совершаем ошибки в том числе и из-за страха остаться одному/одной. Это нормально, так же нормально как их исправлять. Вы все можете не забывайте об этом, только можете до тех пор пока живы.
Пожалуйста, помните, что боль какая бы не была невыносимая приходит к вам на время чтобы закалить или подправить что-то чтобы помочь измениться и всегда дается по силам. Она пройдет, а Вы будете сильнее. Не наказывайте себя, лучше Вас никто не позаботится о вас самих.

Поддерживаю и обнимаю.
Не сдавайтесь!

Персик, возраст: 29 / 25.12.2023

Здравствуйте. А что, если будет новое окружение? Может начаться совсем новая история дружбы, помощи другим. Одно окружение выталкивает для того, чтобы найти другое. Подругу моей мамы родители бросили, и она стала счастливой без них. Ирине Круг пришлось уйти от первого мужа, а вторым стал всем известный Михаил.
Как раз читала сегодня вечером статью о том, что нет в жизни одной-единственной половинки и одного-единственного вуза. Только в западных фильмах один кастинг, одно поступление, один роман решает вообще всё. В жизни признанные артисты ходили по многим кастингам, и абитуриенты подают документы в разные вузы.
Моей маме тоже 53. Со мной на профессию учатся люди старше. А жизнь вообще заканчивается только в конце, до этого нельзя подводить итоги. Зачем смерть раньше смерти? Свет в конце тоннеля бывает только в метро, а убийство человека не даст ничего хорошего. Это не выход из проблем, а вход навсегда. Надо молиться. Идите в церковь, поговорите со священником. Безвыходных ситуаций нет на самом деле.

Мур, возраст: 24 / 27.12.2023

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание