Я идиотка, знаю это, а что мне сейчас делать не знаю. Муж позвонил утром, страшно орал, угрожал и велел выметаться из его квартиры или когда он вернётся из командировки разденет меня, изобьёт и выведет из дома за волосы голой и оставит на улице. Я сама во всём виновата, много изменяла, но у меня сейчас шок. Это подруга, когда мы в выходные на вписке серьёзно разругались и подрались она угрожала что пришлёт моему мужу фотографии того как я без него провожу время и наши с ней переписки где я подробно ей обо всём рассказываю. Теперь не знаю что делать, идти мне некуда, единственным выходом кажется наложить на себя руки. Если можете подскажите что можно сделать, у меня паника.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Галина, здравствуйте.
Первое успокойтесь. Если Ваш муж эмоциональный человек- то не надо с ним ругаться, у него сейчас кипят эмоции. Может лучше стоит на какое то время - попроситься пожить к родственникам, друзьям, снять какую то комнату на время. Вы не написали, любите Вы мужа или нет.? Если да. То подождать, просить прощения за то ,что причинили ему боль. Если Ваши чувства к нему угасли, то может стоит подумать как разойтись.
Галина, Вы взрослый человек, спросите себя: что Вам хочется. И уже исходя из этого действовать. Вам нужно успокоиться, стараться не нервничать- тут эмоции вообще не помогут.
Берегите себя.
Первое успокойтесь. Если Ваш муж эмоциональный человек- то не надо с ним ругаться, у него сейчас кипят эмоции. Может лучше стоит на какое то время - попроситься пожить к родственникам, друзьям, снять какую то комнату на время. Вы не написали, любите Вы мужа или нет.? Если да. То подождать, просить прощения за то ,что причинили ему боль. Если Ваши чувства к нему угасли, то может стоит подумать как разойтись.
Галина, Вы взрослый человек, спросите себя: что Вам хочется. И уже исходя из этого действовать. Вам нужно успокоиться, стараться не нервничать- тут эмоции вообще не помогут.
Берегите себя.
Галя, привет! Посмотри, ниже телефоны служб помощи женщинам. Я думаю, если тебе угрожают, то лучше где-то переждать. Позже решишь имущественные вопросы, если муж будет настаивать на разводе.
Может быть, комнату получится с женщиной какой-нибудь снять поплам на первое время. А дальше - решишь. Была бы работа.
1. Московская служба психологической помощи: www.msph.ru, здесь можно получить помощь очно (запись по телефону 8-499-173-09-09), в скайпе, в переписке и по телефону (прямой бесплатный анонимный круглосуточный номер 051 с домашнего или 8-495-051 с мобильных).
2. Единый общероссийский детский телефон доверия (круглосуточный): 8-800-2000-122, туда могут обратиться как дети, так и родители.
3. Телефон доверия для детей и подростков: 8-499-189-68-60.
4. Телефон доверия «Сёстры» для женщин, переживших сексуальное насилие: 8-499-901-0201.
5. Кризисный центр «Анна» для женщин, переживших насилие в семье: 8-495-473-63-41.
6. Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8-800-7000-600.
7. Центр поддержки женщин «Надежда»: 8-495-492-46-89 (психологическая помощь, в экстренной ситуации женщине с детьми предоставляется временное убежище в любое время суток).
8. И вот ещё недавно открылся новый кризисный центр помощи женщинам и детям, оказавшимся в трудной ситуации: 8-499-977-2010 (психологическая, медицинская и правовая помощь).
Может быть, комнату получится с женщиной какой-нибудь снять поплам на первое время. А дальше - решишь. Была бы работа.
1. Московская служба психологической помощи: www.msph.ru, здесь можно получить помощь очно (запись по телефону 8-499-173-09-09), в скайпе, в переписке и по телефону (прямой бесплатный анонимный круглосуточный номер 051 с домашнего или 8-495-051 с мобильных).
2. Единый общероссийский детский телефон доверия (круглосуточный): 8-800-2000-122, туда могут обратиться как дети, так и родители.
3. Телефон доверия для детей и подростков: 8-499-189-68-60.
4. Телефон доверия «Сёстры» для женщин, переживших сексуальное насилие: 8-499-901-0201.
5. Кризисный центр «Анна» для женщин, переживших насилие в семье: 8-495-473-63-41.
6. Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8-800-7000-600.
7. Центр поддержки женщин «Надежда»: 8-495-492-46-89 (психологическая помощь, в экстренной ситуации женщине с детьми предоставляется временное убежище в любое время суток).
8. И вот ещё недавно открылся новый кризисный центр помощи женщинам и детям, оказавшимся в трудной ситуации: 8-499-977-2010 (психологическая, медицинская и правовая помощь).
Здравствуйте. Думаю, у мужа шок не меньший, если и впрямь ему показали фото и прочее. Если вы работаете и платежеспособны, то снимите комнату. Пока можно пожить у кого-то из подруг или у родственников. В конце концов есть кризисные центры, поищите их у себя в городе.
 Версия для печати |
