https://pobedish.ru/main/samopoznanie/izmeni_v_sebe_to_chto_tebe_ne_nravitsya.htm - вот хорошая статья психолога Марины Берковской.

Видела здесь, в "просьбах о помощи" хороший ответ о том, как избавиться от ненависти к себе - цитирую (это мысли не мои):

Как мне видится из того, чем ты поделился, в первую очередь очень важное, нужное- заканчивать историю с ненавистью к себе. Иначе, радости не принесут никакие изменения в личной жизни. Здесь на сайте есть хорошие материалы про самопринятие, рекомендую ознакомиться с ними, как ликбез. Самопринятие нужно всем как необходимое условие в человеческой жизни, как базовая опция. И речь не о банальном "полюби себя" и заезженных в связи с этим шаблонах, нет - речь о том, чтобы разрешить себе быть собой. Потому что это разрешено нам свыше по праву нашего рождения - мы приходим в этот мир разными, и именно в уникальности наша главная ценность. Не в идеальности, а в уникальности. Тысячи людей самой разной внешности, состояния здоровья, физических возможностей - тому пример. Это не означает что работать над собой и совершенствоваться нет смысла. Огромный смысл есть в этом! Но наша "базовая комплектация", нуждается в принятии. Мы принимаем себя и разрешаем себе быть собой, будто встаём на ноги. Это как установка программы на пк, в несколько этапов- кликаешь ОК, разрешить , и дальше происходит полноценная установка, программа работает. Только так. Иначе внутренне отторжение себя будет искать выход вовне - будет разрушать отношения с окружающими. Не нужно ни бояться, ни отчаиваться, нужно почитать полезные материалы на эту тему , возможно пройти курс, возможно пообщаться со специалистом (да, их не просто найти толковых, но возможно). И всё у тебя обязательно наладится. Обязательно. Очень рекомендую спорт - можно слегка побегать, велосипед летом - такая прелесть! Желаю тебе не сдаваться ни в коем случае и повернуться к свету! Обнимаю

Что именно пугает в отношениях? Что вы бросите какую-то девушку, которая вас полюбит? Что вы возможно станете отцом, если у вас всё это превратится в семью?

Здравствуйте. Все же, кто бы что ни говорил, но подсознательно люди живут для борьбы добра со злом. Все с восхищением смотрят фильмы про эту борьбу и восхищаются героями, которые за добро.
Мериться с другими по достатку довольно бесперспективное дело, так как по достатку реально из 7 млрд.человек лишь 1 миллион что-то стоят, а остальные можно выразиться так, что вообще ничего не стоят. Вот у Вас есть родители, семья в целом, любимые животные, друзья, так они для Вас являются центром вселенной, а не те люди, с которыми Вы себя сравниваете, которые может быть намного успешнее Вашего окружения.

Не хотите жить для себя, живите для своих близких. Помогайте своим друзьям, дома семье, животным.
А если нужен еще какой-то более смысл, начните бороться против зла, несправедливости.
В принципе, бог делает так, что любой честно трудящийся человек не остается без гроша в кармане и всегда будет вознагражден. Лучше иметь малое необходимое. А большое и роскошное обычно дается или за что-то очень хорошее и большое дело, либо за большой труд, либо за что-то плохое (потом надо платить за это)

Здравствуйте, прекрасный возраст у Вас - 24! Травля в школе - знакомо, очень знакомо...
До прихода к психологу вообще это все забылось... но вспомнилось и накрыло со страшной силой. Сначала зачем-то стала искать этих людей в соц сетях... а там вообще другие (по внешности) мужчины и женщины... свою злость я проживала в 12-ти шаговой программе ВДА. А насчёт отношений... то что было - просто не твоё, и твоё от тебя не уйдёт. У меня в юности тоже такое было "никто замуж не возьмет", все случилось как-то само собой, когда пришло время, и у тебя тоже так будет! Обнимаю!

Друг, как насчёт того чтоб летом поехать волонтёром в какой-нибудь заповедник? Это очень нужное и благое дело, возможно тебе так понравится что ты захочешь остаться там навсегда и обретёшь смысл жизни.

Привет. "Я хуже всех" - это может быть уверенность в собственной исключительности. Да, она бывает и такая, со знаком "минус". Почему ты решил, что хуже всех? Сравниваешь, но ведь это не объективно: ты видишь то, что хочешь видеть. И ты не можешь знать любого человека до конца. Даже супердоверительные отношения или круглосуточное наблюдение не даст полной картины. Поэтому даже не начинай. Чаще и не нужно быть в той точке, в какой находится человек, определяемый как успешный. Я в детстве была звёздочкой, так меня распекали постоянно на родительских собраниях, я их боялась. И до сих пор ждут от меня какого-то чуда, какой-то идеальности.
Комплекс неполноценности - проявление гордыни. Может показаться парадоксом, но я на себе чувствую, что это не парадокс. Нарциссизм, синдром отличника - "я должен быть лучше всех, иначе я хуже всех". Здесь есть ощутимый подвох. Человек не может охватить всё. Не может быть так, чтобы всё получалось. Чем я старше, тем больше это замечаю. Я была отличницей в школе, мне потом пришлось пройти и трудности в учёбе, и другие проблемы. Но мои знакомые, представь, удивляются обычным трудностям в моей жизни: "У тебя тройки? Ты же умница!", "Лечила зубы? Ты же молодая, у тебя не должно быть проблем". И это "умница" и "молодая" для них служит аргументами, чтобы требовать больше и сильнее винить.
Ты такой же, как все. Вот и всё. Сравнительная оценка не имеет смысла: мы не можем знать до конца ни одного человека. А ещё кто-то склонный хвастаться, а кто-то - жаловаться. Причём жалуются на мелкий жемчуг так же сильно, как хвастаются те, кто без штанов, но в шляпе. Так вот, нет никакой исключительности. И не надо отказываться от возможностей и радостей. Представь, что все начнут считать себя недостойными. Да тогда мир встанет и исчезнет!
Уныние, отчаяние, самоубийство - грехи. Рви эту цепочку. Убеждения можно изменить. Обратись к Богу, в церковь. И действуй потихоньку.