Я здесь писал 2 месяца назад, уже лучше стало, но недавно с марта или начала апреля, все снова стало плохо, как раньше. Я пришёл к такому выводу, что я не умею общаться ни с кем. Я одинокий, стеснительный, депрессивный. Меня обижали в детстве очень часто.
Дома я сижу один, в школе тоже один, везде один. Одноклассники меня полностью игнорят в школе, всем на меня пофиг. Многие мои друзья меня игнорят, потому что я часто не знаю, как с ними общаться и что я стеснительный. Я пытался общаться со всеми, но всем пофиг только на меня. Сегодня вообще ни с кем не разговаривал. Сейчас это просто чувствуется как большой провал. У меня считая, вообще нету друзей. Я почти все время дома тоже.
Живу без мамы и бабушки, только с отцом. Я все пробовал 2 года, как научиться общаться и перестать стесняться, но ничего пока что мне не помогло, и это влияет на дружбы и как ко мне относятся...
Если я просто буду сидеть и ничего не говорить, конечно возможно и не будут дружить или даже любить.
Также еще боюсь провалить экзамены и не знаю, как мой отец на это отреагирует.
Иногда просто хочется все закончить.

Денис, возраст: 17 / 17.04.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Денис. С возрастом вы станете увереннее, раскованнее. Все бытовые мелочи, такие как - самостоятельные покупки в магазине, поход на рынок, в поликлинику, необходимость искать работу - помогут вам раскрепоститься. Чаще улыбайтесь, будьте вежливым, добродушным, не ходите мрачным и угрюмым, чтоб к вам боялись даже подойти. Не переживайте, скромность - это не порок, главное, чтоб всё было в меру, не мешало вам нормально жить и строить своё будущее.

Ирина, возраст: 28 / 17.04.2016

Здравствуй, Денис! Понятно, что трудно когда не с кем общаться. Но все равно думать о том, чтобы решиться на самое страшное, неправильно. Ведь в таком возрасте еще очень рано подводить итоги, говорить о том что никогда не сможешь общаться ни с кем. Твоя жизнь нужна отцу, который помогает Тебе. Ты для него опора в будущем, ему будет очень непросто пережить такую трагедию. Но и Тебе самому нужно жить ради того чтобы все-таки почувствовать себя по настоящему счастливым. Поэтому избавляйся от подобных мыслей, иначе потом будет сложнее от них избавиться. Чтобы не чувствовать себя одиноким, продолжай заводить новые знакомства. Если делаешь это в реале, вовсе необязательно сразу проявлять самому инициативу и много говорить. Подойдя к группе людей, которые общаются между собой, можно просто послушать о чем они говорят, максимум сказав пару фраз. Это уже будет очень хорошо и в следующий раз будешь чувствовать себя увереннее с этими ребятами. Но даже если общение не продолжилось, не страшно. Помни, что уже в скором времени сможешь найти других знакомых. Это Тебя сделает более раскрепощенным, что важно при знакомстве. Если же хочешь дружить виртуально, то сперва можно просто оставлять комментарии под какими-то статьями или фотографиями. Если тяжело это делать от своего имени, можно это делать под ником. Также можно завести себе блог или дневник в котором можно отражать события, происходящие в Твоей жизни. Это тоже очень хорошо развивает навык размышления. Если будешь это делать интересно, в скором времени появится круг читателей с которыми можно общаться. Попробуй. Но в любом случае, не нужно сдаваться. Верь в себя и все будет отлично. Желаю удачи и побольше новых друзей.

Михаил, возраст: 28 / 20.04.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39784
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39784
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс