Я здесь писал 2 месяца назад, уже лучше стало, но недавно с марта или начала апреля, все снова стало плохо, как раньше. Я пришёл к такому выводу, что я не умею общаться ни с кем. Я одинокий, стеснительный, депрессивный. Меня обижали в детстве очень часто.
Дома я сижу один, в школе тоже один, везде один. Одноклассники меня полностью игнорят в школе, всем на меня пофиг. Многие мои друзья меня игнорят, потому что я часто не знаю, как с ними общаться и что я стеснительный. Я пытался общаться со всеми, но всем пофиг только на меня. Сегодня вообще ни с кем не разговаривал. Сейчас это просто чувствуется как большой провал. У меня считая, вообще нету друзей. Я почти все время дома тоже.
Живу без мамы и бабушки, только с отцом. Я все пробовал 2 года, как научиться общаться и перестать стесняться, но ничего пока что мне не помогло, и это влияет на дружбы и как ко мне относятся...
Если я просто буду сидеть и ничего не говорить, конечно возможно и не будут дружить или даже любить.
Также еще боюсь провалить экзамены и не знаю, как мой отец на это отреагирует.
Иногда просто хочется все закончить.

Денис, возраст: 17 / 17.04.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Денис. С возрастом вы станете увереннее, раскованнее. Все бытовые мелочи, такие как - самостоятельные покупки в магазине, поход на рынок, в поликлинику, необходимость искать работу - помогут вам раскрепоститься. Чаще улыбайтесь, будьте вежливым, добродушным, не ходите мрачным и угрюмым, чтоб к вам боялись даже подойти. Не переживайте, скромность - это не порок, главное, чтоб всё было в меру, не мешало вам нормально жить и строить своё будущее.

Ирина, возраст: 28 / 17.04.2016

Здравствуй, Денис! Понятно, что трудно когда не с кем общаться. Но все равно думать о том, чтобы решиться на самое страшное, неправильно. Ведь в таком возрасте еще очень рано подводить итоги, говорить о том что никогда не сможешь общаться ни с кем. Твоя жизнь нужна отцу, который помогает Тебе. Ты для него опора в будущем, ему будет очень непросто пережить такую трагедию. Но и Тебе самому нужно жить ради того чтобы все-таки почувствовать себя по настоящему счастливым. Поэтому избавляйся от подобных мыслей, иначе потом будет сложнее от них избавиться. Чтобы не чувствовать себя одиноким, продолжай заводить новые знакомства. Если делаешь это в реале, вовсе необязательно сразу проявлять самому инициативу и много говорить. Подойдя к группе людей, которые общаются между собой, можно просто послушать о чем они говорят, максимум сказав пару фраз. Это уже будет очень хорошо и в следующий раз будешь чувствовать себя увереннее с этими ребятами. Но даже если общение не продолжилось, не страшно. Помни, что уже в скором времени сможешь найти других знакомых. Это Тебя сделает более раскрепощенным, что важно при знакомстве. Если же хочешь дружить виртуально, то сперва можно просто оставлять комментарии под какими-то статьями или фотографиями. Если тяжело это делать от своего имени, можно это делать под ником. Также можно завести себе блог или дневник в котором можно отражать события, происходящие в Твоей жизни. Это тоже очень хорошо развивает навык размышления. Если будешь это делать интересно, в скором времени появится круг читателей с которыми можно общаться. Попробуй. Но в любом случае, не нужно сдаваться. Верь в себя и все будет отлично. Желаю удачи и побольше новых друзей.

Михаил, возраст: 28 / 20.04.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39936
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39936
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память