Физрук издевается надо мной... Не могу больше это терпеть. До седьмого класса училась в одной школе. Там все было прекрасно: родные одноклассники, милые учителя, хорошая атмосфера. Я была очень спортивной девочкой, мне легко давались любые спортивные упражнения. Потом я вдруг остановилась в росте, и сейчас, в свои то 16, я ростом всего 156-7. В моем новом классе все очень высокие, по крайней мере, самая низкая девочка выше меня на головы полторы уж точно. Но наш физрук совершенно не делает мне скидку на рост. Я должна уметь прыгать как все в 2,5 метра (вы пробовали с ростом полторашки прыгать в 2,5 метра? Нет? Попробуйте), должна закидывать мяч в кольцо, которое находится аж у потолка, куда я даже с прыжками не дотягиваюсь, должна прекрасно играть в пионербол. Последний вообще дается мне ужасно, я сильно со смещением сломала ногу однажды, ударившись об мяч, и теперь я очень боюсь играть в подобные игры. Но физруку наплевать. Я всегда сижу на лавке и пытаюсь откосить, но иногда он подходит и орет "(фамилия), опять расселась! Ничему не научишься, если так и будешь сидеть! Худая и мелкая, как глиста"! Все поворачиваются и ржут, а у меня слезы в глазах, я готова просто выбежать и прыгнуть в окно в такие моменты. Если меня все таки заставляют играть, я пропускаю все мячи, и моя команда всегда проигрывает, и все говорят, что именно я всех подвела. Из-за этой физры мои новые одноклассники ко мне очень плохо относятся, почти что как к инвалидке, хотя, наверное, так и есть. Я занимаюсь спортом дома, но в школе для меня каждый урок начинается со слезами, дикими паническими атаками и ужасной боязнью. Не могу так больше... устала... скоро в новую школу перехожу, боюсь, что там все будет точно также...

Алёна, возраст: 16 / 23.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Алёна, совсем не обязательно, что в новой школе будет так же. Не настраивайтесь заранее негативно. Наоборот, смена учебного заведения - это неплохой выход, и этот жесткий физрук останется в прошлом. У вас прекрасная фигурка, стройненькая, невысокая, очень женственная, вы просто куколка. Не переживайте! Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 24.10.2016

Алена, не позволяй себя обижать этому физруку. У него проблемы, ты должна это понимать. Моя физручка тоже цеплялась ко мне и я тогда сделала ошибку: перестала ходить на физру, пряталась в раздевалке или в читальном зале. А теперь бы я поставила ее на место. В следующий раз посмотри ему в глаза и спокойно скажи: Не смейте меня оскорблять!
Я тоже была маленькая и худая, как ты. Миниатюрных девушек многие любят. Так что это твой плюс. На физре свет клином не сошелся. Веди себя как королева. Не показывай вида, что переживаешь, если что-то не получается. Я тогда просто отказывалась выполнять какое-то упражнение - и все. А ты спокойно делай. У нас были девочки меньше меня - делали все как могли. Не получилось - ну не получилось. Отвечай на все выпады спокойно: Я стараюсь!
И помни: твоим одноклассникам важна только твоя реакция на слова физрука. Нет реакции - нет интереса и повода посмеяться.
Подумай, может не стоит переходить в другую школу, а разобраться с физруком в этой.
Можно сказать ему при всех: Пойдемте к директору и там повторите то, что мне только что сказали. Я уверена, он сразу сдуется и струсит.

Валерия, возраст: 34 / 24.10.2016

Как я тебя понимаю, когда я ещё училась в школе со мной все было точно так же. Постоянно отсиживалась,
Не умела играть в командные игры, просто ненавидела их.
И все те же обвинения, в ,,криворукости ,, и т.п
Но знаешь наверно только в классе 11 , до меня дошло простое и ясное осознание, а чего собственно я боюсь? Людей, которые мне никто? А одноклассники таковыми и являлись мне.
Ну проиграли игру и что с того -то? Конец света? Или игра на призы, деньги?
Что с того случилось то?
Если и заставлял физрук выходить, то говорила прямо я играть не умею,и не получалось, но как могу,уж извините . да неодобрительных отзывов было много, но!Мне в какой то момент стало просто все равно .
Относись проще.
В этом мире нужно дорожить только мнением дорогих тебе людей, а одноклассники могут думать все, что хотят .
Не комплексуй из за своего роста, люди бывают разные и одним критерием мерить всех нельзя.
Будь по спокойнее, попроще относись.Поверь, уроки физкультуры, или неодобрительно мнение чужих для тебя людей, это не то, из за чего стоит страдать и переживать

Марина, возраст: 26 / 24.10.2016

156 см нормальный рост. У меня в 11 классе одноклассницы были 152 см, 146 см в 18 лет была. 156 см это нормальный рост. Моя мама 152 см и была в школе спортсменкой, учавствовала во всех соревнованиях хотя и маленького роста.

Dead by april, возраст: 17 / 25.10.2016

Сейчас маленькие и худенькие девушки очень даже в моде. Поэтому ты зря переживаешь за свой рост и телосложение. Физруки в большинстве своем люди довольно специфические по характеру. Просто предмет у них такой, нервный. Когда я училась в школе, от нашего физрука тоже многим попадало, и мне в том числе.Но к следующему уроку мы уже все забывали, в том числе и кого как обозвал физрук. Как сможешь заниматься на уроках физкультуры, так и занимайся, не будь слишком требовательна к себе в этом плане. Можно заранее попробовать узнать в новой школе, в какую собираешься переходить, как там дела обстоят с физкультурой и преподавателями в частности, или же имеет смысл вернуться в старую школу, где ты уже знаешь и одноклассников, и учителей.

Елена, возраст: 33 / 26.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание