Я - невезучая социфобка-уродина. Ненавижу себя всем сердцем и вообще не могу понять: ну как можно было такой уродится? Вокруг меня сплошные проблемы, бОльшую часть из которых я создаю себе сама. Мне уже 20, а я по-прежнему ничто. То, что я страшная и у меня никогда в жизни не будет ни мужа, ни даже парня я уже осознала и приняла. И почти смирилась с тем, что буду одинокой. Наверное, на фоне моей внешности, у меня появилась социофобия, которая только увеличивается с каждым днем. Я замкнутая, и очень боюсь общества. Простые ежедневные вещи, которые делает нормальный человек (например поход в магазин или в поликлинику) вызывают у меня огромную панику и становятся просто непосильными. А если добавить сюда мое вечное невезение, то это вообще превращается в цирк. Я круглосуточно сижу дома, из-за болезни бросила учебу. Сейчас стало полегче и я хочу пойти работать, но с нынешней ситуацией в стране найти работу очень трудно, а цены растут... Пробовала подработать, но наткнулась на кидал, у которых 2 недели пахала за просто так. Сейчас у меня 2 состояния: либо полная апатия ко всему происходящему, либо огромная ненависть к себе, которая иногда приводит к нанесению себе физического вреда. Я как зомби, меня абсолютно ничего в этой жизни не интересует, даже плакать уже не получается. И так длится уже года 2. Хочется исчезнуть навсегда, чтобы у мира вообще не было никакого воспоминания обо мне. О суициде задумываюсь давно, эти мысли постоянно крутятся в моей голове. Сначала меня останавливала вера, потом - близкие и родные, сейчас меня останавливает только материальная сторона вопроса. Ведь умереть сегодня - удовольствие не из дешевых, а у нас таких денег нет. Хотя, думаю, что еще годик-другой вот такой жизни - и это тоже не станет для меня помехой.

Настя, возраст: 20 / 15.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Насть, ну что-то ты себя накрутила-то как сильно? Знаешь, есть сайт "Не Инвалид.ру". Ты посмотри, какие проблемы у людей бывают, какое у них состояние здоровья, и они не считают себя самыми несчастными, а наоборот, живут, действуют, женятся, выходят замуж, занимаются общественной работой и просто работой, и, вообще, не считают, что с ними что-то сильно "не так". Тут - как настроишься. Если ты настроена жить полноценной жизнью, - ты будешь ей жить. Так что, эти упаднические настроения про стоимость похорон надо отложить в сторону. Нет людей идеальных. У всех "что-то не так". Дело все в твоем отношении к себе, в том, что ты себе отказываешь в праве на существовании. Не надо за других людей думать, ты не знаешь, что у них в голове. А тебе кажется, что они тебя не воспринимают, что они тебя уже осудили непонятно за что. Это не так, поверь. С работой - знаешь, всегда так. Первые опыты оказываются неудачными, потому что часто люди пользуются твоей неопытностью. Но это не значит, что надо опускать руки. Ты должна верить в себя, в то, что с тобой все в порядке. Обязательно найдутся люди, которые тебя оценят. Ты сильная, умная и хорошая девушка. А женятся не только на красивых. Женятся на хороших и добрых. Вот и все. Ничего не бойся. Перестань думать постоянно о своей внешности. Красота - приходит и уходит, а есть качества, которые остаются всегда.

Оля, возраст: 42 / 15.06.2014

Да.. уж как говорил в русской народной сказке Дед Мороз - Настенька !Вы очень ранимая девушка с тонкой душевной организацией.Вы в этом поверьте не одиноки.Это зачастую очень мешает встраиваться в социум.Вы не виноваты в своих проблемах скорее- это их вина и в тоже время их заслуга,как сигнализирующих Вам о некоторых смыслах ,которые вы должны найти в вашей жизни и которые станут для Вас организующим стержнем и опорой.Согласен ..было бы намного легче если бы рядом с вами находился любимый человек или близкий друг(подруга).Это окаянное одиночество,отсутствие поддержки и равнодушие всего мира просто повергает в отчаяние и безысходность.Вроде и знаешь как надо..что надо ..все эти тренинги ,программы по самоусовершенствованию личности,избавлению тревог и.д. Однако такое ощущение ,что они написаны для кого то другого,только не для тебя.
Многое можно посоветовать Вам вашей ситуации.И специализированную литературу и соответствующую информацию по этим проблемам в интернете.Это все очень неплохо и главное доступно.А насчет переживаний ,как вы считаете вашей внешней непривлекательности ,то это хоть и важно в жизни каждой девушки ,тем не менее не определяющий критерий в обретении любимого человека.У каждого из нас есть,тот человек -который лишь о Нас молит небеса.Нужно надеяться и верить и ждать.И благодаря чему то и вопреки чему то. Настенька из сказки-"Морозко" дождалась и Вы должны дождаться Настя!

Женя, возраст: 36 / 15.06.2014

Настя, что ты о себе так плохо думаешь? Зачем? Попробуй поменять мысли, работай над собой, одним днем всё не изменится. Но ты начни, сделай первый шаг, второй, третий, а потом пойдёшь уверенней. Проблема твоя в том, что ты себя и загоняешь в угол. Представь себе, что ты -это самый дорогой тебе человек и ему надо срочно помочь,а не то иначе произойдёт нечто непоправимое. Если бы это были твои близкие люди,неужели бы ты бросила их в трудную минуту?! Вот и себя не бросай, помоги себе, потом сможешь помочь и другим. Вылезешь из этого положения и будешь знать как других направить. Всё в жизни даётся по силам. Не ленись, трудись и увидишь всё изменится к лучшему.

Рада, возраст: 46 / 15.06.2014

Привет, Настюш)
Ну что ты, дорогая моя, не надо сдаваться, не надо опускать руки. Ты говоришь что будешь одинока, но почему? Не из за внешности, точно, а твоей закрытости от людей, надо с этим бороться, доброе слово и улыбка делают чудеса, попробуй. Страх побеждается преодолением. Начни гулять, в парках щас так красиво, можно брать с собой книжку садиться на лавочку и читать) дышать свежим воздухом и совсем скоро ты вновь привыкнешь к людям. Учись радоваться мелочам: прохладный ветер в лицо, во время жары дунул- счастье. Маме позванила и сказала что ещё любишь и обнимаешь крепко, крепко- улыбка на лице. Вот так потихонечку твоя душа вновь растветет.

Александр, возраст: 20 / 15.06.2014

Здравствуй, Настя.
Прежде всего, не предсказывай судьбу) Никто не знает, что будет завтра, тем более через "годик-другой", и какие люди окажутся частью нашей жизни - тоже.
Прими лучше не выдуманное будущее, а себя - настоящую, живую, теплую, единственную в своем роде. Со своими недостатками и - достоинствами! Полюби себя. Ты пишешь, что тебя останавливала вера - Бог тебя любит! Близкие и родные - тоже любят! Все они любят тебя даже сейчас, уставшую из-за болезни... и ты не сможешь исчезнуть так, чтобы "у мира вообще не было никакого воспоминания", никогда не сможешь. Живи.
Настя, с паникой и страхами можно справиться, люди контролируют даже действительно болезненные фобии. У тебя же такое состояние возникло из-за стрессов. Можно и нужно бороться, Настя, ты справишься!

Лилия, возраст: 18 / 15.06.2014

Настя, все-таки я уверена, что за эти годы страданий, Бог обязательно отблагодарит тебя годами чистого и искреннего счастья. И это просто святая обязанность каждого из нас дождаться своего счастья в жизни. Социофобия проходит, когда начинаешь общаться с людьми. Сначало будешь общаться через силу, а потом все легче и легче. Только пойми, что у твоей личности тоже есть огромная ценность и ты замлуживаешь такого же уважения как и все другие люди. Чтобы победить страх - нужно идти ему навстречу, только так. И почему-то я думаю у тебя все получится!

Алла, возраст: // / 16.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали