Я прошу о помощи. Уже давно я думаю о самоубийстве. Изо всех сил стараюсь держаться, но проблемы берут верх. Одна из этих проблем, она же самая основная - это чувство одиночества. У меня совсем нет друзей. Только две знакомые, и то одногруппницы. Но они меня совсем не уважают: используют, когда их подруг нет в колледже, делают выбор в пользу других людей. Я не понимаю, что и где делаю не так. Я хороший друг. Всегда могу поддержать, дать совет, пошутить или просто поговорить о жизни, но все делают выбор в пользу совершенно противоположных моему характеру людей. Неужели я так плоха?Ненавижу себя. Мне ужасно не хватает внимания.Я царапаю руки, чтобы на меня хоть кто-то обратил внимание, уже неважно кто это будет: учителя, одногруппники или просто прохожие. Уже все равно. Просто хочется кому-то выговориться, а некому.Мне надоело это состояние и я хочу выйти из него, но не знаю что делать. Как мне быть? Очень надеюсь на вашу помощь.

Карина, возраст: 18 / 21.12.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Кариночка, здравствуй! А ты сюда пиши пока обо всем, что тебя беспокоит. Тут форум есть, можно все подробно обсудить. Тут такие же люди как ты, не бойся. Знаешь, мне кажется, что сейчас люди не всегда умеют общаться. Вот, вроде бы, все есть для общения - социальные сети, интернет. А люди часто везде и нигде. Думаю, что надо свое внимание, заботу отдавать тем, кто, действительно, в этом нуждается. Наверняка, такие люди есть рядом с тобой. Просто надо присмотреться.
А эти девочки - раз не хотят общаться, то и зачем им навязываться. Захотят - подойдут или позвонят. А нет - так и не расстраивайся.
Ты хорошая. Просто тебе надо найти хороших людей для общения. А пока можно кому-то помогать, кто, действительно, в помощи нуждается. Будет больше пользы. Такие люди есть, поверь.

Оля, возраст: 42 / 21.12.2016

Привет,подруга! Сразу видно что ты нежная, ранимая и очень добрая! Поверь, ты не одна.. Большинство людей испытывают то же, что и ты. Но они не показывают это, они занимают себя чем-то, отвлекаются! Это же ведь все временно! Ты закончишь учебу, и когда будешь работать столько людей еще появятся! Не волнуйся ты так сильно! Лучше учись усерднее, тогда все твои одногруппницы будут бегать за тобой, уж поверь мне! Не занимай себя плохими мыслями, полностью погрузись в учебу. Потом в будущем ты скажешь себе спасибо! Ходи на курсы или на танцы там и познакомишься, и заведешь друзей!

Алина, возраст: 20 / 22.12.2016

Привет! Не знаю прочитаешь ли ты мой отклик, но всё равно попробую. Ты знаешь читал твою историю и как себя увидел. То о чем ты пишешь говорит о том что у тебя доброе и чистое сердце, а таким людям всегда и во все времена трудно было. И здесь дело не в том что ты плоха как ты пишешь, а в том что они как раз до твоего уровня ещё не дошли,в хорошем смысле. Не отчаивайся не надо. Если небо затянуло тучами это не значит что не существует солнца! Мир сам по себе прекрасен и хороших людей очень много. Говорю из опыта,у меня были времена когда я также как и ты думал зачем я живу, закончилось бы все скорее и дело с концом. Но прошло время, все встало на свои места и я благодарен Богу за то что этот тяжёлый период был в моей жизни, кстати не один и не два. И ты знаешь я заметил что люди которые не страдали в жизни как правило лучше и не становятся, скорее на оборот. Так что не унывай не надо, не одна ты такая, как минимум нас двое :)! (Роман)

Роман , возраст: 34 / 22.12.2016

Здравствуй, Карина! Мне кажется, Тебе стоит продолжать общаться с этими двумя знакомыми. Все-таки есть с кем пообщаться на занятиях. Ведь бывает когда нужно что-то узнать по учебе, у Тебя будет такая возможность. Пусть они себя ведут как хотят, это их дело. Для Тебя главное то, как себя с ними ведешь Ты. Старайся не реагировать когда они больше общаются с другими подругами. Будет хорошо, если найдешь еще таких знакомых. Может быть, из Твоей группы или параллельных. На мой взгляд, чем таких людей будет больше, тем лучше. Да, их не назовешь настоящими друзьями, но все-таки пока учишься в колледже, Ты не одна. Постарайся найти знакомых и вне колледжа. Используй разные возможности для этого. И, мне кажется, будет очень хорошо если Ты попробуешь познакомиться с людьми, которые старше Тебя. Если есть возможность, общайся с ними в реальной жизни. Если нет, поищи таких людей в Интернете. Просто, как правило, Твои ровесники готовы считать друзьями тех, с кем можно просто смеяться и веселиться. В большинстве случаев общение дает им возможность показать себя, как-то выразиться. А более взрослые люди смотрят на вещи по другому, они более мудрые. Ценят человеческие качества, смотрят на возможных друзей с другой точки зрения. В Твоем возрасте лично мне больше нравилось общаться с людьми старше себя. Ведь замечательно, что Ты такой человек - добрый и внимательный. Так что, Карина, не грусти. От мыслей о смерти легче не станет, они приведут к другим проблемам. Тебе это ни к чему. Желаю Тебе всего самого доброго!

Arina, возраст: 28 / 22.12.2016

А от меня коротко: книга Ник Вуйчич "Жизнь без границ", 100% поможет если последуешь её советам)

m2ush@yandex.ru, возраст: 28 / 22.12.2016

Карина, здравствуйте! Ну не повод так отчаиваться! У вас ещё будут друзья, товарищи, знакомые. Вот замуж выйдите - родные и друзья мужа станут и вашими близкими. Не унывайте! Обнимаю вас!

Ирина, возраст: 29 / 22.12.2016

Здравствуй, Карина!
Пишет - тоже думающая, тоже без настоящих друзей, тоже страдающая от одиночества.
Ты - не одна. В своем одиночестве люди едины ).
На то, чтобы приобрести настоящего друга - требуются годы. И настоящих друзей нет у подавляющего большинства не имеется. Тусовки, внешняя сплоченность - иллюзия дружбы. Приятельство - максимум.
Хороший психотерапевт (или психолог) и препараты - спасли мне жизнь (буквально), когда я не видела поддержку ни в ком и ни в чем.
То, что спасает меня:
1. Приятное общение.
Найти приятелей можно в интернете в пабликах знакомств , на занятиях и в клубах по интересам, на концертах, поэтических вечерах, лекциях, волонтерских мероприятиях.
Не бойся проявлять инициативу и получать отказ.
2. Сублимация.
Сублимировать боль, радость, проблемы, вопросы в творчество - пожалуй, то, что спасает больше всего. Живопись, фотография, видео, скульптура, музыка, поэзия, проза - выбор широк )
3. Увлечения - !!!.
На выбор:
живопись, фотография, видео, скульптура, музыка, поэзия, проза, спорт, искусствоведение, театр, история, политика, география и т.д.
Продолжать можно до бесконечности - выбор действительно огромен ). Может быть, ты найдешь дело жизни и загоришься глазами).
(Можно осваивать все в одиночку, но, поверь, иметь свое коммьюнити - гораздо приятней)
4. Деятельность - любая.
Забивай свое время чем-то полезным и интересным, не оставляй время на саморазрушение.
5. Гармония с собой и любовь к миру - самое важное. На тему можно почитать: Ошо (!), Эрих Фромм, Экхард Толле.
6. Ведение записей или блога - к слову о том, что нужно выплескивать из себя боль.
Быть счастливым - большая работа. Быть несчастным - легко.
Удачи тебе, солнце! Светись так, чтобы люди вокруг щурились и улыбались во весь рот!
С миром/любовью,
А.З.

Алиса, возраст: 16 / 25.12.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний