я устала, очень устала. в этой жизни мне будто не объяснили правила, которые известны всем. не представляю как жить, как работать, как общаться. из-за этого я чувствую себя всегда и везде лишней. плюс, куча комплексов, никого к себе не подпускаю, потому что считаю себя скучной, а из-за внешности порой даже не в силах выйти из дома, и еще уйма всего, что очень затрудняет жить. есть затяжная депрессия, попытка суицида. сейчас уже хочется не умереть, а просто исчезнуть, или вовсе никогда не существовать. мир был бы лучше без такого человека как я. вернее, миру было бы неважно, но окружающим людям так было бы лучше. я отвратительный человек, как внутри, так и снаружи. и с каждым годом все только усугубляется. и всё меньше шансов, что я стану таким человеком, которого я считаю стоящим жизни. мечты по одной разбиваются о реалии жизни, и скорее всего я так и останусь никем и ничем. стану еще уродливее, и буду всю жизнь работать посудомойкой или уборщицей. в моей голове столько тараканов, что разгребать их уже не имеет смысла, и кажется, что ничего уже не поможет. я не знаю что делать, ведь даже когда я кричала о помощи, всем, даже самым, казалось, близким, было абсолютно плевать, я не могу так жить. мои же мысли убивают меня.

полли, возраст: 18 / 12.04.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Просто живите. И как можно меньше думайте о плохом. Помимо недостатков в каждом человеке есть и достоинства, и у вас они есть. Депрессия лечится, обратитесь к психотерапевту. Верьте в себя. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 12.04.2017

А когда по-вашему надо разгребать тараканов в своей голове, если не в 18 лет. Как раз самый подходящий возраст для самопознания и становления личности. Вы в душе еще подросток. Это отрицание себя, зависимость от чужого мнения, искаженное видение своей внешности. Я думаю, что у Вас не все так плохо. Просто перестаньте пецентироваться на недостатках и обидах.. Если вы учитесь, то погрузитесь с головой в учебу. Тогда Ваши опасения,что Вы будете уборщицей не сбудутся.

Катерина, возраст: 22 / 12.04.2017

Здравствуй, милая Полли!
Глупенькая почему ты так себя не любишь? О мире в целом не стоит думать, как и что там будет без тебя. Если ты живёшь значит Богу так угодно, значит Боженька в тебя верит.
А уборщицы и посудомойки тоже люди и очень даже хорошие, и совсем не проклятье. Всё в жизни бывает.
Поплачь, пожалей себя ещё немного и пора взрослеть. Учись, работай, найди увлечение по душе. Молись. И всё наладится.
Уныние и отчаяние уйдёт. А самое главное полюби себя, как Божье создание - красавицу, умницу и разумницу.
Ангела Хранителя тебе.

Ирина, возраст: 39 / 12.04.2017

Привет!Очень тебе сочувствую.А каким для тебя является человек,стоящий жизни?Может быть ты поставила для себя слишком высокую планку.Помни,что никто не из людей идеален.Наше мнение о себе порой бывает субъективным,поэтому не факт,что если ты считаешь себя скучной,так же думают и окружающие.Я понимаю,что проблемы с общением идут из детства,но ты можешь всё изменить,если захочешь.Только не отчаивайся это самое худшее,что ты можешь сделать.Если ты будешь дружелюбной,открытой и заботливой,то люди,которые захотят с тобой пообщаться найдутся.А дальше уже твой выбор опять оттолкнуть их от себя или дать шанс узнать себя по ближе.За что ты считаешь себя отвратительным человеком?Каждый человек прекрасен по своему и ты тоже)Перестань смотреть на свои отрицательные качества и взгляни на положительные..даже если ты их не хочешь видеть,всё равно они есть,можешь попросить близких назвать их.А когда увидишь что-то отрицательное не опускай руки,но старайся изменить это в лучшую сторону,хотя бы немного.Тебе это сейчас может казаться невыполнимым,но если ты отдохнёшь и перестанешь смотреть на жизнь только с отрицательной стороны,то увидишь,что все проблемы разрешимы.У каждого свои тараканы,но если начать их разбирать,они,может, сами расползутся:)Главная проблема это всегда неправильное отношение к себе.Чтобы не унывать,попробуй поставь себе в жизни цель и стремись к ней(связанную с работой,саморазвитием и т.п.)Если ты чувствуешь,что у тебя серьёзные проблемы,попробуй обратиться к психологу)Насчёт внешности не переживай,она не так важна,правда)И её можно подправить если что)Но всегда помни,что человека любят не за внешность,а за личные качества)Возможно,ты мечтаешь о чём-то недосягаемом.Чтобы не мучиться,соотнеси мечты с реальностью,чтобы они могли стать настоящими целями.Всё в жизни направляется к лучшему.Поэтому,если что-то не получается сейчас,значит, тебя ждёт что-то получше)Не программируй себя на негатив,лучше попробуй заменять плохие мысли на хорошие)Мне жаль,что близкие не услышали твой крик о помощи.Но может быть они просто не поняли тебя или восприняли неправильно.Родные всё равно любят тебя,не обижайся на них.Попробуй поговорить с ними ещё раз,спокойно,они могут понять тебя лучше со второго раза)Тебе очень нужна поддержка,чтобы выйти из депрессии,ищи её,где можешь.И ещё советую тебе занимать себя чем-нибудь,чтобы отвлекаться от плохих мыслей.Лучше всего помогать окружающим людям.Тебе станет легче,когда ты перестанешь акцентироваться только на своих проблемах,правда)Даже если ты чувствуешь себя лишней,всё равно ты имеешь огромную ценность.Ты очень нужна Богу,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Так что когда накатывает негатив обращайся к Нему,делись своими проблемами,благодари за жизнь и тебе станет легче. желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Очень хочу,чтобы у тебя в жизни всё наладилось))

Анастасия, возраст: 18 / 19.04.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия