Здравствуйте. Моя история самая обычная и ничем не примечательная. Полгода назад расстался со своей девушкой. Я её очень сильно любил, но вот она меня - нет. С тех пор всё и началось. Я стал очень замкнутым и нелюдимым. Каждый день с утра до вечера думаю только о ней.Я потерял интерес ко всем своим увлечениям и к учёбе. В надежде хоть как-то отвлечься, я через силу занимался всем подряд: учился играть на гитаре, фортепиано, занимался спортом, от отчаяния даже выучил столицы всех стран мира. Это не помогло ни капельки. Летом решил залить хандру алкоголем, но стало только хуже, и через неделю пьянства я это дело бросил. И с тех пор я начал серьёзно задумываться о самоубийстве. Так как я врач, то мне это сделать очень просто, есть много лекарств, позволяющих умереть быстро и безболезненно. Меня удерживает лишь моя семья: папа, мама и брат. Они этого не переживут, отец и мать так точно, они пожилые и с горя умрут, настрадавшись ещё перед этим, а брат в этом случае останется совсем один. Мне их жаль до слёз.
Поэтому я каждый раз заставляю себя прожить ещё немного. Однако жить-то мне невыносимо, каждый день начинается с жуткой депрессии, какой-то безысходности, встаю через силу, работаю без интереса, а к вечеру уже хочется прекратить свои муки <способ суицида - ред.мод.>. Поговорить мне об этом не с кем: друга нет, раздружились, а родным сказать о таком язык не поворачивается. Подскажите: как мне быть?

Игорь, возраст: 25 / 02.09.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Игорь! Сочувствую тебе, но поверь, через такое проходят множество людей, я в том числе. Мне помог врач-психотерапевт (в обычной поликлинике), и еще время. Да, эта боль сильная, невыносимая, но всё же ее можно вынести, полгода мне было мало, мне потребовалось пару лет, чтобы у меня всё улеглось. И теперь я снова свободна и спокойна, мечтаю встретить другого человека. И у тебя так же будет. Надо только ничего с собой не делать, а терпеть изо всех сил. Однажды ты почувствуешь свободу от своей любовной зависимости. И надежду, и снова все пути к счастью будут открыты. В одном фильме (не помню, каком), сказали фразу, которая стала крылатой: "Если к другому уходит невеста, еще неизвестно, кому повезло". Держись, пожалуйста! И еще заходи на сайт пережить.ру.

Танюшик, возраст: 31 / 02.09.2016

Возьмите себя в руки и запишитесь в спорт. зал! Ну или куда нибудь ещё. Там вы скорей всего найдёте новых друзей и жить вам станет виселей.

Вячеслав, возраст: 18 / 02.09.2016

Здравствуйте. Игорь, надо захотеть забыть бывшую девушку. Не думайте о ней, не вспоминайте, отложите подальше подарки, вещи, всё, что с ней связано. Поверьте, никто не оценит ваших страданий, поэтому не тратьте напрасно время. Попробуйте познакомиться с другими девушками. Смерть - не выход, а наоборот тупик. Живите, верьте в лучшее, счастье непременно простучится в ваш дом.

Ирина, возраст: 28 / 02.09.2016

Здравствуйте, Игорь. Как врач, чисто по-дружески Вы можете обратиться к коллегам, потому что все депрессии лечатся медикаментозно, скорее всего.А, как человек, у которого было похожее, я скажу:это-не любовь, а страсть и зависимость,любят ВСЕГДА двое и это не мешает жить, а делает саму жизнь лучше. Человек не должен ощущать себя только как придатком кого-то другого.Нужно жить.
Православные, давайте помолимся за Игоря?

Татьяна, возраст: 42 / 02.09.2016

Привет. Мне кажется, надо обязательно найти, кому выговариваться. Может быть, даже пусть это будет бесплатный психолог, таких можно найти. Говорят же: одна голова хорошо, а две - лучше. Когда начинаешь с кем-то обсуждать то, что беспокоит, всегда становится легче.
Ну и почему бы не попытаться рассказать родным людям о том, что случилось? Они всегда поймут и поддержат. Ведь они тоже были молодыми и переживали, возможно, нечто подобное. Почему Вы думаете, что они Вас не поймут и не поддержат? Попробуйте.
Ну а так - что сказать? Все мы должны через такие испытания (невзаимной любви) пройти. Без этого не бывает полноценного формирования личности. И мы должны научиться отличать любовь от страсти, которая протекает именно как болезнь. Тут надо настроиться на то, что избавление от этого "пристрастия" к определенному человеку (пусть даже и очень хорошему) может занять какое-то время.
Но у алкоголиков получается. И у наркоманов получается избавиться от зависимости. А такая привязанность к вниманию или невниманию к нам одного человека делает нас как бы болезненно зависимыми. И это состояние не может пройти в один миг, потребуется время, чтобы это как-то преодолеть и смириться с тем, что да, мне человек нравится, но я ему - видимо, нет. Эти надо переболеть и жить дальше. Это нормально.
Если хотите, тут есть форум, и туда можно писать о том, что Вас беспокоит. Там есть люди, которые смогут Вас поддержать. Они поделятся своим опытом, а Вы - своим. Ведь все через такое прошли. Не надо думать, что Вы одиноки. Держитесь, пожалуйста. И не замыкайтесь в себе. А о смерти думать не нужно. Такая влюбленность - это своего рода болезнь, но она не должна приводить к смерти. Все это помогает нам лучше понять себя и переосмыслить что-то важное в своей жизни, для того, чтобы потом оценить настоящую взаимную любовь. И понять, что она очень отличается от страстной привязанности.

Оля, возраст: 42 / 02.09.2016

Игорь,Вы,пожалуйста,недумайте о смерти,дорогой.Вы не на том берегу,чтобы сжигать мосты.Не надо думать,что жизнь закончена.Вот увидите.У Вас сейчас тяжёлый период,постарайтесь пережить.Найдите в себе сил.Депрессии эти ни к чему.Вы молодец,думаете о близких.Так держать.Когда самовольно уходят из жизни наши близкие,это просто бездна отчаяния,поверьте,не надо так с самыми родными,умоляю от лица всех матерей,сестёр и просто тех,кто терял близких.Пройдёт время,и Вы,милый Игорь,будете радоваться жизни и радовать других.с уважением,Ангелина.

Ангелина, возраст: 20 / 02.09.2016

Привет Игорь ! Тебе нужно направить все свои усилия чтобы ее забыть ! Помни что любовь если она настоящяя всегда взаимна , а не как-то иначе . Если иначе , то это уже либо привязанность , либо страсть , а может и то и другое . У меня в жизни примерно такая-же ситуация была . Полюбил я девушку и она меня тоже и понимали друг-друга с полу слова ( что редко в наше время ) и секс с ней хороший был и поддерживали друг-друга , общем мне казалось что это точно любовь ! Но в жизни так получилось что мы с ней расстались ( нас развели ) горевал и переживал я долго ( где-то год ) и работа не помогала , выпивка тоже общем здоровье даже из за этого пошатнулось . Но потом я понял что любовь это еще и ответственность друг за друга ( в равной степени )ответственность за сохранение семьи в том числе , а мы вместо этого ...Общем сами во всем были виноваты . А ты пишешь что девушка тебя даже не любила и чувства свои не показывала . Следовательно изначально это не любовь ! Игорь вы еще молодой парень и у вас все впереди найдете себе достойную девушку которая будет ценить вас и ваши чувства и я вам искренне этого желаю ! С уважением к вам Павел !

Павел, возраст: 29 / 02.09.2016

У меня та же ситуация насчет парня,потратила слишком много времени на надежду на то,что он меня любит,теперь ни на что нет сил.Я не специалист,но мне кажется,что у вас депрессия.Здесь есть отличная статья про это.Перечитайте ее обязательно.К тому же раз вы врач,то можете подобрать толковое лечение.Ненадо думать что вы обленились,что вы ненормальный,если такое было,скорее мы оба перегорели,как две лампочки,которые сначала скачками напряжения испытывали регулярно,а затем ударили молотком.Ненадо думать что это все.С того света не возвращаются.Если вы примете меры,то это пройдет,расставание не конец.К сожалению не могу дать рецепт,ибо сама еще болею и ползаю как улитка,держусь только из-за животных своих,но спустя время после осознания ситуации мне стало легче и сейчас я понимаю,что если тот парень подойдет и предложит быть вместе,я не захочу этого,ибо придется бояться-любит или снова обманывает.Потихоньку цели возникли.Вы постепенно отойдете,вернется тяга к жизни.Извините если сумбурно,я не писатель,но при правильных мерах все наладится,пишите если что.

Марина, возраст: 25 / 02.09.2016

Мне безумно жаль, что с табой такое случилось.
Я слишком молода и еще никогда так сильно не любила.
Я очень хочу помочь тебе,но не знаю как, подскажи!
Ты нужен маме, отцу, брату.
Девушек в твоей жизни будет много, уж будь уверен.
Я знаю, что это такое, когда некому выговорится.
Главное-отбрось все мысли о суициде.
Живи!!
Целую с любовью, мой друг.
София.

Арчи, возраст: 15 / 03.09.2016

Игорь, крепись, тут особо рецепта нет, к сожалению, быстрого какого-то. Опять же, все наши чувства, стремления, тяга к чему-то (например: алкоголю, а порой и к человеку) - все это только в нашей голове. Подсознание тут правит балом. Я помню состояние, когда я просто не мог, реально не мог, без человека. Она была с другим, но я не мог ее не видеть и не общаться с ней, хотя это было очень тяжело. Прошло, наверное, года 2, а то и больше, прежде чем меня отпустило.
Так что время лечит. Тут надо просто переболеть (как болезнь). Другого выхода нет. И постараться на этой болезни не концентрироваться и знать что это пройдет.

Сергей, возраст: 27 / 03.09.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний