Меня зовут Лера и я страдаю депрессией уже как год.Началось все с самого детства.Я была очень не общительной и стеснительной девочкой.Я боялась общаться с людьми,да и до сих пор боюсь.Я боюсь,что они причинят мне вред.Все свое детство я провела одна в своем мини мире.Пойдя в школу,я постоянно ощущала сеья неловко.Мне было противно смотреть на себя в зеркале,у меня были кривые зубы,да и длиные волосы,вечно заплетенные в косу.Этот комплекс развивался стремительнее с каждым днем.В 5 классе мне поставили брекеты и я подриглась.Сняв брекеты я смотрела в зеркало и уже не видела ту уродливую девочку.В середине учебного года(6 класс) мне понравился мальчик.Ия рассказала об этом подруге,а та рассказала всем.И на следующий дент все об этом знали.Тогда и началась моя депрессия.Я целую неделю была как на иголках.Вскоре все забыли об этом.Но я помнила.Моя самооценка изначально была занижена,но после этого я разочаровалась во всем.В людях,в себе...Я бвла разочарована тем фактом,что я настолько уродлива,что подшутить над моими чувствами дело простое.Дни сменяли месяцы,а я все ще помнила это.В 7 классе,моя подруга пригласила на вечеринку.Я согласилась и она говорила,что на вечеринке познакомит с каким то мальчиком.За 4 дня до бала,он мне написал и сказал,что я очень красивая.Тогда я была счастлива,что наконец мою красоту признали.Я ждала эту вечеринку .Моя подруга рассказывала об этом парне,что в конце будет медленный танец и я буду танцевать с ним. Я говорила,что нет не буду.Но на самом деле,я только и ждала этого.Настал день вечеринкки.Мы пришли туда и я только и ждала того мальчика.Но потом подруга рассказала,что он ее парень.Я почувствовала дикую боль в сердце.Я сидела на той вечеринке и еле сдерживаала слезы.Я просидела на ней и смотрела как все веселятсЯ.Придя домой,я соврала родителям сказав что юыло все прекрасно. и проплакав всю ночь,моя самооценка и депрессия прогрессировали.Я начала замечать и видеть все плохое.Как постоянно ссорятся и кричат родители,как моим друзьям плевать на меня.Как день за днем становиться хуже.Дни для меня менялись лишь датой и количевством уроков.Я ждала,что мне помогут.И мне было так плохо,что я рассказала об всем,что произошло со мной.Но моя пождруга никак на эиу не отреагировала.Я действительно ждала(жду) помощи.Я не могу так больше.Я хочу чувстовать себя оюбимой и нужной.Я просто хочу внимания.Хотя бы неиного.Помогите пожалуйста

Лера, возраст: 13 / 31.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лерочка, тебе необходимо найти то, во что ты сможешь вкладывать свои эмоции и доброту. Может быть друга по переписке, которому ты (так же открыто, как и тут) сможешь рассказывать о своих делах. И еще! Ты должна понять, что уродство - это когда нос отвалился или глаза нет. Я уверенна, ты очаровательная девушка) Не теряй улыбки=)

Anastasiya, возраст: 21 / 01.11.2015

Лерочка, здравствуй! Ты, как очень разумный человек, уже нашла суть проблемы: ты замечаешь только плохое, зацикливаешься на этом. Смотри, у твоей семьи наверняка достаток хороший, если благодаря этому у тебя теперь ровные зубки, можешь смело улыбаться и дарить окружающим позитив. У тебя есть подруги, значит навыки общения все же неплохо развиты. Вот сколько всего хорошего, милая! Слава Богу!

У меня к твоему возрасту не было друзей вообще,меня обижали одноклассники, мне не нравилась моя внешность, ни разу в жизни ни один молодой человек не сказал мне комплимент... Фигово, да? И при всем этом я живу! С молитвой и помощью Божьей.

Поверь, все у тебя будет хорошо, ты классная! Просто старайся мыслить шире своих проблем. Твое одиночество - это не беда, оно позволит сохранить твою душевную чистоту. Одиноких сейчас очень много. Некоторые, даже имея возлюбленного, все равно чувствуют невыносимую тяжесть одиночества, потому что не понимают друг друга.

В общем, милая, не печалься! Все будет, только береги сейчас себя, не загоняйся в плен отчаянья и бессмысленных терзаний. Верь в добро, Божью помощь, в будущее скорое счастье. Совершай добрые дела, помоги другому, и в ответ обязательно помогут тебе.

Каждый день и каждый час находи то, чему можно улыбнуться, от чего согреется душа. Даже если это только красивый закат за окном или чашка ароматного чая в руке... Ты живешь, твое тело здорово, твои родные живы - разве это не счастье?

А любовь обязательно придет! Счастья тебе, милая! Храни Господь!

Девушка, возраст: 19 / 01.11.2015

Здравствуй, Лера! Молодец, написала понятное и хорошее обращение) Понимаешь, свою личную жизнь практически всегда лучше не показывать своим друзьям, знакомым. Это просто жизненный опыт подсказывает. Вот видишь, и у Тебя он таким образом появится. Просто когда у Тебя возникает светлое чувство к тому или иному человеку, Тебе кажется что об этом интересно знать многим. Что люди порадуются за Тебя. А люди нередко начинают завидовать Тебе. По сути, об этих чувствах лучше знать только Тебе и тому кого любишь. Это ВАШЕ с ним личное дело и любовь, которая между вами есть, тоже ВАША. Да, со временем самые близкие друзья все равно обо всем узнают, но к этому времени чувства между вами уже будут достаточно крепкими. Тебя же ведь и подводило то что об этом узнавал коллектив. Но не живи прошлыми, неприятными моментами. Живи будущим. Теми отношениями, которые еще случатся в Твоей жизни. Всеми радостями, ради которых и стоит этих отношений дождаться. Этого ждет любой человек и Тебя это не обойдет стороной. Но Ты будешь помнить, что счастье должно быть тихим и вашим отношениям ничего не помешает. Занимайся учебой, ходи в какой-нибудь кружок, найди хобби себе. В кружках или секциях, кстати, нетрудно будет найти себе новых друзей, а может быть и Твою половинку. Старайся себя развлекать, это поможет выйти из депрессии. Поддерживаю Тебя, Лера! Удачи Тебе!

Михаил, возраст: 28 / 01.11.2015

Привет, Лера! Тебя любят родители! Ты уже любима! Ты красивая, я в этом уверена, и мальчишки ценят твою красоту. Но зачем тебе сейчас отношения? Думай пока об учёбе, читай книги, занимайся в различных кружках. Побольше общайся с людьми и никого не бойся. Будь искренней и веди себя естественно. Послушай, у тебя вся в жизнь впереди. Ты расцветёшь ещё больше. Подруг ты себе ещё найдёшь, настоящих, верных. Впереди столько всего интересного, а ты расстраиваешься из-за того, что тебе сейчас и не нужно) Обнимаю и желаю удачи и сил!

Ксю, возраст: 19 / 01.11.2015

Здравствуй, Лера! Твоя подруга поступила очень нехорошо. Но возможно она не осознавала, что сделает тебе так больно. Советую тебе обратиться к школьному психологу. Найди себе разные увлечения, хобби. Учись, развивайся, самосовершенствуйся. Думаю с твоей внешностью всё в порядке, но внутренняя красота, ум, смекалка, чувство юмора не менее важны для человека. Любовь будет, вот вырастишь и обязательно встретишь хорошего парня, выйдишь замуж, родишь деток. Всему своё время! Удачи, Лерочка!

Ирина, возраст: 27 / 01.11.2015

Привет Лера,мне 11 лет. Я тоже одинока.У меня нет друзей. Но я научилась обходиться без них.А еще я инвалид,у меня кривая спина,одно утешает у меня самая лучшая мама!А еще я мечтаю,когда вырасту,сама стать самой лучшей мамой.А без друзей прожить можно,а без таких фиговых даже нужно. Лучше в кружок какой нибудь запишись.И ещё никогда не делись с подружками своими секретами.

Аурика, возраст: 11 / 03.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39777
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39777
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия