Меня зовут Лера и я страдаю депрессией уже как год.Началось все с самого детства.Я была очень не общительной и стеснительной девочкой.Я боялась общаться с людьми,да и до сих пор боюсь.Я боюсь,что они причинят мне вред.Все свое детство я провела одна в своем мини мире.Пойдя в школу,я постоянно ощущала сеья неловко.Мне было противно смотреть на себя в зеркале,у меня были кривые зубы,да и длиные волосы,вечно заплетенные в косу.Этот комплекс развивался стремительнее с каждым днем.В 5 классе мне поставили брекеты и я подриглась.Сняв брекеты я смотрела в зеркало и уже не видела ту уродливую девочку.В середине учебного года(6 класс) мне понравился мальчик.Ия рассказала об этом подруге,а та рассказала всем.И на следующий дент все об этом знали.Тогда и началась моя депрессия.Я целую неделю была как на иголках.Вскоре все забыли об этом.Но я помнила.Моя самооценка изначально была занижена,но после этого я разочаровалась во всем.В людях,в себе...Я бвла разочарована тем фактом,что я настолько уродлива,что подшутить над моими чувствами дело простое.Дни сменяли месяцы,а я все ще помнила это.В 7 классе,моя подруга пригласила на вечеринку.Я согласилась и она говорила,что на вечеринке познакомит с каким то мальчиком.За 4 дня до бала,он мне написал и сказал,что я очень красивая.Тогда я была счастлива,что наконец мою красоту признали.Я ждала эту вечеринку .Моя подруга рассказывала об этом парне,что в конце будет медленный танец и я буду танцевать с ним. Я говорила,что нет не буду.Но на самом деле,я только и ждала этого.Настал день вечеринкки.Мы пришли туда и я только и ждала того мальчика.Но потом подруга рассказала,что он ее парень.Я почувствовала дикую боль в сердце.Я сидела на той вечеринке и еле сдерживаала слезы.Я просидела на ней и смотрела как все веселятсЯ.Придя домой,я соврала родителям сказав что юыло все прекрасно. и проплакав всю ночь,моя самооценка и депрессия прогрессировали.Я начала замечать и видеть все плохое.Как постоянно ссорятся и кричат родители,как моим друзьям плевать на меня.Как день за днем становиться хуже.Дни для меня менялись лишь датой и количевством уроков.Я ждала,что мне помогут.И мне было так плохо,что я рассказала об всем,что произошло со мной.Но моя пождруга никак на эиу не отреагировала.Я действительно ждала(жду) помощи.Я не могу так больше.Я хочу чувстовать себя оюбимой и нужной.Я просто хочу внимания.Хотя бы неиного.Помогите пожалуйста

Лера, возраст: 13 / 31.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лерочка, тебе необходимо найти то, во что ты сможешь вкладывать свои эмоции и доброту. Может быть друга по переписке, которому ты (так же открыто, как и тут) сможешь рассказывать о своих делах. И еще! Ты должна понять, что уродство - это когда нос отвалился или глаза нет. Я уверенна, ты очаровательная девушка) Не теряй улыбки=)

Anastasiya, возраст: 21 / 01.11.2015

Лерочка, здравствуй! Ты, как очень разумный человек, уже нашла суть проблемы: ты замечаешь только плохое, зацикливаешься на этом. Смотри, у твоей семьи наверняка достаток хороший, если благодаря этому у тебя теперь ровные зубки, можешь смело улыбаться и дарить окружающим позитив. У тебя есть подруги, значит навыки общения все же неплохо развиты. Вот сколько всего хорошего, милая! Слава Богу!

У меня к твоему возрасту не было друзей вообще,меня обижали одноклассники, мне не нравилась моя внешность, ни разу в жизни ни один молодой человек не сказал мне комплимент... Фигово, да? И при всем этом я живу! С молитвой и помощью Божьей.

Поверь, все у тебя будет хорошо, ты классная! Просто старайся мыслить шире своих проблем. Твое одиночество - это не беда, оно позволит сохранить твою душевную чистоту. Одиноких сейчас очень много. Некоторые, даже имея возлюбленного, все равно чувствуют невыносимую тяжесть одиночества, потому что не понимают друг друга.

В общем, милая, не печалься! Все будет, только береги сейчас себя, не загоняйся в плен отчаянья и бессмысленных терзаний. Верь в добро, Божью помощь, в будущее скорое счастье. Совершай добрые дела, помоги другому, и в ответ обязательно помогут тебе.

Каждый день и каждый час находи то, чему можно улыбнуться, от чего согреется душа. Даже если это только красивый закат за окном или чашка ароматного чая в руке... Ты живешь, твое тело здорово, твои родные живы - разве это не счастье?

А любовь обязательно придет! Счастья тебе, милая! Храни Господь!

Девушка, возраст: 19 / 01.11.2015

Здравствуй, Лера! Молодец, написала понятное и хорошее обращение) Понимаешь, свою личную жизнь практически всегда лучше не показывать своим друзьям, знакомым. Это просто жизненный опыт подсказывает. Вот видишь, и у Тебя он таким образом появится. Просто когда у Тебя возникает светлое чувство к тому или иному человеку, Тебе кажется что об этом интересно знать многим. Что люди порадуются за Тебя. А люди нередко начинают завидовать Тебе. По сути, об этих чувствах лучше знать только Тебе и тому кого любишь. Это ВАШЕ с ним личное дело и любовь, которая между вами есть, тоже ВАША. Да, со временем самые близкие друзья все равно обо всем узнают, но к этому времени чувства между вами уже будут достаточно крепкими. Тебя же ведь и подводило то что об этом узнавал коллектив. Но не живи прошлыми, неприятными моментами. Живи будущим. Теми отношениями, которые еще случатся в Твоей жизни. Всеми радостями, ради которых и стоит этих отношений дождаться. Этого ждет любой человек и Тебя это не обойдет стороной. Но Ты будешь помнить, что счастье должно быть тихим и вашим отношениям ничего не помешает. Занимайся учебой, ходи в какой-нибудь кружок, найди хобби себе. В кружках или секциях, кстати, нетрудно будет найти себе новых друзей, а может быть и Твою половинку. Старайся себя развлекать, это поможет выйти из депрессии. Поддерживаю Тебя, Лера! Удачи Тебе!

Михаил, возраст: 28 / 01.11.2015

Привет, Лера! Тебя любят родители! Ты уже любима! Ты красивая, я в этом уверена, и мальчишки ценят твою красоту. Но зачем тебе сейчас отношения? Думай пока об учёбе, читай книги, занимайся в различных кружках. Побольше общайся с людьми и никого не бойся. Будь искренней и веди себя естественно. Послушай, у тебя вся в жизнь впереди. Ты расцветёшь ещё больше. Подруг ты себе ещё найдёшь, настоящих, верных. Впереди столько всего интересного, а ты расстраиваешься из-за того, что тебе сейчас и не нужно) Обнимаю и желаю удачи и сил!

Ксю, возраст: 19 / 01.11.2015

Здравствуй, Лера! Твоя подруга поступила очень нехорошо. Но возможно она не осознавала, что сделает тебе так больно. Советую тебе обратиться к школьному психологу. Найди себе разные увлечения, хобби. Учись, развивайся, самосовершенствуйся. Думаю с твоей внешностью всё в порядке, но внутренняя красота, ум, смекалка, чувство юмора не менее важны для человека. Любовь будет, вот вырастишь и обязательно встретишь хорошего парня, выйдишь замуж, родишь деток. Всему своё время! Удачи, Лерочка!

Ирина, возраст: 27 / 01.11.2015

Привет Лера,мне 11 лет. Я тоже одинока.У меня нет друзей. Но я научилась обходиться без них.А еще я инвалид,у меня кривая спина,одно утешает у меня самая лучшая мама!А еще я мечтаю,когда вырасту,сама стать самой лучшей мамой.А без друзей прожить можно,а без таких фиговых даже нужно. Лучше в кружок какой нибудь запишись.И ещё никогда не делись с подружками своими секретами.

Аурика, возраст: 11 / 03.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39942
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39942
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс