Я хочу не быть. Я не знаю, у меня нет причин быть - я не справляюсь с тем, что у меня есть. Я не могу любить дочь, т.к. сама себя не могу любить. У меня нет смелости иметь свои желания, нет сил и смелости к ним стремиться. Нет смысла реализовывать свои желания, т.к даже достигнув их, я испытываю сильное опустошение, физическую слабость и пустоту.
Я не могу довести дело до конца, поэтому не делаю толком ничего. Я как бы наблюдаю за собой, на большее я не способна.
Мне себя крайне жалко и больно, но когда я беру себя в руки и все же делаю то, что надо, на меня наваливается такая гора внутреннего гнева, что он меня приваливает к земле и силы опять покидают меня.
У меня нет поддержки и не было никогда. Я думала, что мой муж был ею, но ошиблась: он поддреживал меня при негласном обмене на то, что изменял мне, таким образом он получал от жизни то, что недодавала ему я. Я его отпустила, пусть так.
Я физически слаба, как только нчинаю быть активной, я просто сразу истощаюсь и никну. Но расслабиться я не могу, нахожусь в постоянной тревоге. Она меня выматывает. Я очень устала.
Уже год хожу к психологу, но помощь все же получаю поверхностную, раскрыться с ней у меня так и не получается.
Очень не хватает телесного контакта. Доверительных бесед. Но я знаю, что стоит кому-то проявить ко мне благоприятный настрой, как я начну себя опять сильно жалеть. А толку? Ощущаю себя маленькой, ни на что не спобоной девочкой. От осознания, что это не так, еще больше на себя злюсь и виню себя.
Живу в замкнутом круге.
Мне важно, чтобы сначала вокруг меня близкие были счастливы, тогда я себе позволю быть счастливой. Но если при этом они "положат" на меня, как это сделал мой БМ, то я испытаю сильную боль отвержения, отчаяние!
Страшно оголить себя в таком вот свете с реальными людьми, страшно вот такой взрослой бабе показать себя замкнутым ребенком, который живет во мне! Но этот "ребенок" не дает мне покоя!
Piezo, возраст: 35 / 10.05.2014
Отклики:
Милая, ты права, в том что пытаешься не поддаться своей слабости полностью. Но, может, ты слишком пытаешься контролировать себя и боишься показаться маленькой девочкой?
Во всех из нас живет ребенок, любопытный и смелый, это не так плохо для жизни, даже хорошо.
А твой просто слишком напуган, ему страшно, ему кажется, что его никто не любит, не поймет. Но это не так. Расскажи своему психологу что-нибудь очень личное, через не могу. Она -специалист, отреагирует правильно, а ты поймешь, что в этом ничего страшного нет. Тебе надо пережить свои детские страхи и освободиться от них, двигаться дальше. Делать что-то. Тогда ты и почувствуешь себя взрослой.
Держись, у всех такое бывает, это нормально. Удачи и любви!
Мария, возраст: 25 / 10.05.2014
Я вас понимаю, вам просто не хватает любви и внимания, для женщины это вполне нормально. У меня подобная проблема. Когда с молодым человеком все нормально, у меня как будто крылья вырастают, но когда все плохо, я ломаюсь, и могу плакать целыми днями не в состоянии ничего делать. Для женщины очень важно быть любимой. Такова наша женская природа и от нее не уйдешь!
Катя, возраст: 26 / 10.05.2014
Солнышко мое, все мы дети, сколько бы ни было нам лет. Все мы маленькие девочки и мальчики, которым интересны заводные машинки. Все мы хотим материнской ласки и отцовского одобрения, пусть уже сами дедушки и бабушки. Что, дорогая, если попробовать воспринимать себя как некий вариант нормы? Все мы разные и в этом наша сила. В том, что палитрой характеров, вариантов нервной системы, физическими свойствами мы дополняем друг друга, делаем этот мир единым. "На свете, где каждый кому-то брат, где и дня не прожить без пищи, каждый из нас в чем-то богат, в чем-то нищий. И покуда мы не легли костьми, и Земля нам и ад и рай, в нас богатство криком кричит: "Возьми!" - и нищета: Дай!"... Прости, может быть, неточно процитировала, цитировала по памяти. Но ведь верно? Все мы неповторимы, единственны, ценны в глазах Создателя нашего. И вы - тоже единственное и любимое Его дитя. Помните об этом, дорогой человек.
Ну а насчет слабости. Что с железом в крови? Щитовидку давно проверяли? Эндоморфины измеряли? Может быть, дело очень просто можно поправить? Обратите внимание на свое физическое здоровье, проверьте его. Ну а если ваша слабость - просто ваша особенность, значит, это зачем-то нужно вашим родным, той же доченьке. Может быть, для того, чтобы научиться с ранних лето заботится о самом близком человеке - о маме? И ей эта забота зачтется Богом как ее маленький невидимый другим подвиг?
Радости вам и вашей дочери от ого, что вы есть друг у друга, что вы живы и можете просто обнять друг друга. Вы - свое любимое дитя. Она - свою любимую маму. Долгих ирадостных лет жизни вам и ей!
Елена, возраст: 57 / 10.05.2014
Все мы в глубине души слабые, маленькие дети! Особенно женщины, когда нет сильного плеча рядом. Это же нормально, нисколько не стыдно!
Мы все нуждаемся в поддержке и одобрении. Вы же делаете, все, что можете, вы же стараетесь! Зацикливаться на негативе и жалеть себя очень опасно. У многих людей не было поддержки, многих тоже бросали. А у вас есть дочка, корую вы, я уверена, очень любите. И тоже делаете для нее что-то через "не хочу". Да вы просто молодец! Говорите, что вы слабы физически, может быть, не надо взваливать на себя много всего, а работать по мере сил? Делайте то, на что вас хватает, и не поедайте себя за то что не можете больше, лучше. Ведь если вы сами будете спокойны - вашим близким тоже будет намного лучше. А вообще все мы слабые. Тольно не надо опускать руки. Это не значит, что мы ничего не можем сделать. Держитесь.
ДД, возраст: -- / 10.05.2014
Видимо в вашей родительской семье все ваши достижения и свершения каким-то образом принижались, не замечались, вот и остался у вас негатив как устойчивая привычка реагировать на себя. Потратила девочка время силы эмоции на рисунок, и хочет поделиться этим восторгом с самыми близкими людьми, родителями/воспитателями, бежит к ним, а ей обухом по голове" нет, ты не художник. Рисунок на двоечку. Посмотри как соседка рисует. Она молодец" И так раз за разом,И рождается у ребенка в душе чувство разочарования и пустоты, осознание собственной никчемности. Начинает девочка думать, что за что она не возьмется результата все равно хорошего не будет, а будет лишь горечь на душе. Ведь она маленькая, а взрослым лучше знать как ее оценить, и ничего она в их оценке не стоит, не заслуживает ни внимания, ни любви., ни признания. Какая то плохая девочка, не готовая к миру, ничего у нее не получается, не сможет она в этом мире выжить. Вот здесь появляется чувство беспомощности и слабости, ничего я сама не могу, и даже и начинать не буду, все равно получу лишь плохой результат и чувство слабости, никчемности. Это все ЛОЖЬ. У меня была такая же ситуация. Мой психолог заставлял меня перечислять мои успехи, как дипломы, успешные переговоры, наличие верных друзей, личные качества и способности, я перечисляла, а в душе не верила, что это я, что это про меня. Как будто кто-то это за меня сделал, а я сидела в уголке, спрятав голову в песок. В вас есть часть вас которая все делает ( признайте это) и есть часть которая живет зажмурившись по привычке, что все равно хорошего ждать нечего. И эта часть правит балом. Маленькая испуганная. Пора эту малышку убрать из-за штурвала самолета вашей жизни, и посадить взрослого пилота. А малышку пожалеть, она реагировала как умела , она молодец, но теперь ей надо вернуться к детским делам. Вы пока умеете реагировать по старому. Появляется перед вами дело, страшно его начинать, ведь вы уже заранее знаете, результат принесет вам чувство слабости и боли и начинаете вы дело с этими чувствами и эмоциями. Меняйте тактику. Возможно есть смысл поменять психолога. Или наберитесь смелости и обсудите с ней ваш страх раскрыться с ней, довериться. Вам страшно что она вас осудит? Посмеется? Разочаруются в вас? Психолог и нужен для того чтобы поддерживать, понимать, принимать своего пациента. Не бойтесь проявлять себя, явите себя миру. Исполняйте свои желания и мечты, хвалите себя за все. Вы не виноваты что муж ваш изменял. Некоторые мужья изменяют, некоторые нет. Зависит от их морально-нравственных качеств., воспитания. Вы ни в чем не виноваты. Вина разрушающее чувство.. Замените его на ответственность. И начните с ответственности за себя и дочь. Вы обязаны быть дочери примером, что со всеми проблемами можно справиться, может не сразу и не с такими результатам как планировалось, но можно, что мир интересное место, где много хорошего. Научите дочь зацикливаться на хорошем, а не на плохом. Не получилось сразу что-то, дайте себе шанс исправить, переделать. Не застревайте в вине, я такая плохая ничего не могу. Все могут, и я могу. Хочу и буду. Принять себя - это длинная дорога, иногда запутанная, но конечная цель стоит ваших трудов.
Елена, возраст: 43 / 10.05.2014
"Ощущаю себя маленькой, ни на что не спобоной девочкой. От осознания, что это не так, еще больше на себя злюсь и виню себя." вам стоит принять эту "маленькую девочку" как говорят многие специалисты в каждом взрослом есть тот маленький беззащитный ребенок, которому не хватает любви и заботы, которого мы так тщательно пытаемся запихнуть поглубже, но он страдает в нас если не получает любви и поддержки. Позвольте ему быть, пообщайтесь с детьми, они лучшие психологи. Позвольте вашему внутреннему ребенку быть и не вините себя не за что... Если хочется плакать поплачьте, если злитесь можно побить подушки (только не людей пожалуйста), если пустота на душе то просто посидите ничего не делая или поспите, позвольте себе быть СОБОЙ с этого начнется ваше выздоровление. Удачи и здоровья!!!
Павел, возраст: 23 / 11.05.2014