Здраствуйте. Я парень. Мне 24 года и я боюсь что не выдержу. Меня боосила девушка. Я люблю ее очень. Мы были вместе 4 года. Она постоянно возвращает меня, но видно как она изменяет мне в соц сетях и вообще. Я хочу умереть. Я не могу порвать с ней. Отпустить ее. Помогите прошу. Я думаю у меня не так много времени.

Вадим, возраст: 24 / 05.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Займи голову не мыслями о ней. Помогай тем, кому хуже (например инвалидам, собирающим деньги в интернете), начни работать сверхурочно или учись интенсивней. Главное не жалей себя, просто работай через не хочу. Посмотри видео с Ником Вуйчичем, они дадут тебе немного мыслей о том, куда идти дальше.

БЭДмен, возраст: 28 / 05.01.2017

Здравствуйте! Вадим, не сводите всё лишь к отношениям с девушками. Бывшая не единственная, и похоже не самая достойная. Учитесь, работайте, увлекайтесь хобби, любимыми занятиями. Попутешествуйте. Отдохните. А потом ищите добрую, верную, православную девушку, которая станет вашей женой, матерью детей. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 05.01.2017

Вадим, может, проблема в том, что ты следишь за ее жизнью в соц сетях? Постарайся этого избежать. С одной же заблокировать ее, сделать так, чтобы она не видела, что пишешь ты, и чтобы ты не видел, что пишет она. И вообще, пореже там бывать. Забыть проще, когда человека не видишь и не слышишь. Если она играет с тобой, манипулирует, то, конечно, это нездоровые отношения, и надо всячески стараться из избегать и не поддаваться на провокации. Это трудно будет на первых порах, но у тебя получится, если ты проявить постоянство. Старайся и мысли об этой девушке гнать от себя. Сконцентрируйся на полезной деятельности, не занимайся саможалением. Может, спортом каким,-то заняться, чтобы легче было переключиться. Верь, что это все пройдет и твое сердце освободится для новых отношений.

Оля, возраст: 42 / 05.01.2017

Я хочу выразить вам искреннюю благодарность, за ваши пожелания. Я знаю, многие говорят - "Тебе 24 года! Ты должен быть мужчиной!" Я веду себя подобающе. У меня достойная работа, с заработком выше среднего, есть машина и квартира. И я сам на все заработал. Но на ней у меня мир остановился. Словно я перестал думать, считать себя кем-то... Я стал тряпкой только для нее. Я не могу сдержать эмоции только рядом с ней. Весь новый год я провел в кругу близких друзей, и пока был там, мне было легче. Я отвлекся. К сожалению, я начал много пить, чтобы забыться. Я не знаю как жить без нее дальше. Как поставить следующий день без ее взгляда утром. Как заснуть, не обняв ее. Я не спал нормально уже очень давно. Работа и кофе стали моей второй женой. Я знаю, не стоит обращать внимание на соцсети, но я не могу остановиться. Не могу себя пересилить. Как только я отпускаю себя, думаю о том, как она может быть с другим. И злость, депрессия и не знание что делать... Простите меня. Простите что сюда написал и отвлек вас. Но это единственное место, где я могу хоть что-то сказать..

Вадим, возраст: 24 / 06.01.2017

Вадим, и правильно, что написал. Мне кажется, такие вещи лучше проговаривать, а не держать в себе. Это очень больно, конечно. И трудно бывает забыть и переключиться на что-то. Но, видишь ли, иногда сильную привязанность и страсть мы путаем с любовью. Тут целый комплекс чувств, и одно из главных - уязвленное самолюбие. То есть, чувство это немного эгоистично. И само отношение такое к человеку - неправильно. Нельзя с таким пристрастием относиться к человеку, делать из него идола. То есть, мы как бы сами начинаем поклоняться своей страсти, не находим места и покоя. И все это похоже на болезнь. А при болезни требуется правильное лечение. И соблюдение техники безопасности, чтобы не навредить себе. Ты просто знай, что вот это смятенное состояние пройдет через какое-то время. Попробуй избегать всего, что напоминает о ней. Не смотри фотографии, не слушай печальную музыку. Не надо пить много кофе, потому что станет совсем плохо, а не взбодрит совсем. Не злоупотребляй алкоголем. Постарайся. И если мысли о ней приходят, попробуй переключаться на другие мысли. На решение проблем каких-то, чтение хороших книг, общение с друзьями, спорт, получение новых впечатлений. Понятно, что сначала все это будет через силу, но потом интерес к жизни разовьется и пересилит. Просто этот человек не для тебя. Ты обязательно встретишь кого-то, с кем тебе будет очень легко, кто не будет вот так унижать тебя, кто будет тебя любить по настоящему. И с этой новой девушкой у тебя все сложится прекрасно. Ты сам почувствуешь, что эти отношения простые и здоровые, что там нет нездоровой сложности. Часто именно эта сложность и говорит о том, что чувства не настоящие. На таком основании семью не построить, поверь. Всегда надо задавать вопрос - а может ли эта девушка быть матерью твоих детей, твоей женой. А сможет ли она вести себя ответственно, можно ли будет рассчитывать на нее в трудные минуты? Ну вот если человек такой ненадежный и непорядочный, то это человек не для тебя, мне так кажется.
Не унывай, пожалуйста. Потихонечку выкарабкивайся. А будет трудно, пиши сюда. Тут и форум есть, думаю, что многие захотят тебя поддержать добрым словом. И помни - все в такой ситуации были, и все выжили. И встретили потом свою любовь, и семью создали. И все наладилось.

Оля, возраст: 42 / 06.01.2017

О, через несчастную любовь и расставания столько народу прошло, дружище. Выжили, и смогли еще счастливыми стать, и ты сможешь. Держись, друг! Читай материалы этого сайта, заходи на пережить.ру, обратись к психотерапевту, если совсем невмоготу.

Таня Т., возраст: 32 / 06.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39931
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39931
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали