Здраствуйте. Я парень. Мне 24 года и я боюсь что не выдержу. Меня боосила девушка. Я люблю ее очень. Мы были вместе 4 года. Она постоянно возвращает меня, но видно как она изменяет мне в соц сетях и вообще. Я хочу умереть. Я не могу порвать с ней. Отпустить ее. Помогите прошу. Я думаю у меня не так много времени.

Вадим, возраст: 24 / 05.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Займи голову не мыслями о ней. Помогай тем, кому хуже (например инвалидам, собирающим деньги в интернете), начни работать сверхурочно или учись интенсивней. Главное не жалей себя, просто работай через не хочу. Посмотри видео с Ником Вуйчичем, они дадут тебе немного мыслей о том, куда идти дальше.

БЭДмен, возраст: 28 / 05.01.2017

Здравствуйте! Вадим, не сводите всё лишь к отношениям с девушками. Бывшая не единственная, и похоже не самая достойная. Учитесь, работайте, увлекайтесь хобби, любимыми занятиями. Попутешествуйте. Отдохните. А потом ищите добрую, верную, православную девушку, которая станет вашей женой, матерью детей. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 05.01.2017

Вадим, может, проблема в том, что ты следишь за ее жизнью в соц сетях? Постарайся этого избежать. С одной же заблокировать ее, сделать так, чтобы она не видела, что пишешь ты, и чтобы ты не видел, что пишет она. И вообще, пореже там бывать. Забыть проще, когда человека не видишь и не слышишь. Если она играет с тобой, манипулирует, то, конечно, это нездоровые отношения, и надо всячески стараться из избегать и не поддаваться на провокации. Это трудно будет на первых порах, но у тебя получится, если ты проявить постоянство. Старайся и мысли об этой девушке гнать от себя. Сконцентрируйся на полезной деятельности, не занимайся саможалением. Может, спортом каким,-то заняться, чтобы легче было переключиться. Верь, что это все пройдет и твое сердце освободится для новых отношений.

Оля, возраст: 42 / 05.01.2017

Я хочу выразить вам искреннюю благодарность, за ваши пожелания. Я знаю, многие говорят - "Тебе 24 года! Ты должен быть мужчиной!" Я веду себя подобающе. У меня достойная работа, с заработком выше среднего, есть машина и квартира. И я сам на все заработал. Но на ней у меня мир остановился. Словно я перестал думать, считать себя кем-то... Я стал тряпкой только для нее. Я не могу сдержать эмоции только рядом с ней. Весь новый год я провел в кругу близких друзей, и пока был там, мне было легче. Я отвлекся. К сожалению, я начал много пить, чтобы забыться. Я не знаю как жить без нее дальше. Как поставить следующий день без ее взгляда утром. Как заснуть, не обняв ее. Я не спал нормально уже очень давно. Работа и кофе стали моей второй женой. Я знаю, не стоит обращать внимание на соцсети, но я не могу остановиться. Не могу себя пересилить. Как только я отпускаю себя, думаю о том, как она может быть с другим. И злость, депрессия и не знание что делать... Простите меня. Простите что сюда написал и отвлек вас. Но это единственное место, где я могу хоть что-то сказать..

Вадим, возраст: 24 / 06.01.2017

Вадим, и правильно, что написал. Мне кажется, такие вещи лучше проговаривать, а не держать в себе. Это очень больно, конечно. И трудно бывает забыть и переключиться на что-то. Но, видишь ли, иногда сильную привязанность и страсть мы путаем с любовью. Тут целый комплекс чувств, и одно из главных - уязвленное самолюбие. То есть, чувство это немного эгоистично. И само отношение такое к человеку - неправильно. Нельзя с таким пристрастием относиться к человеку, делать из него идола. То есть, мы как бы сами начинаем поклоняться своей страсти, не находим места и покоя. И все это похоже на болезнь. А при болезни требуется правильное лечение. И соблюдение техники безопасности, чтобы не навредить себе. Ты просто знай, что вот это смятенное состояние пройдет через какое-то время. Попробуй избегать всего, что напоминает о ней. Не смотри фотографии, не слушай печальную музыку. Не надо пить много кофе, потому что станет совсем плохо, а не взбодрит совсем. Не злоупотребляй алкоголем. Постарайся. И если мысли о ней приходят, попробуй переключаться на другие мысли. На решение проблем каких-то, чтение хороших книг, общение с друзьями, спорт, получение новых впечатлений. Понятно, что сначала все это будет через силу, но потом интерес к жизни разовьется и пересилит. Просто этот человек не для тебя. Ты обязательно встретишь кого-то, с кем тебе будет очень легко, кто не будет вот так унижать тебя, кто будет тебя любить по настоящему. И с этой новой девушкой у тебя все сложится прекрасно. Ты сам почувствуешь, что эти отношения простые и здоровые, что там нет нездоровой сложности. Часто именно эта сложность и говорит о том, что чувства не настоящие. На таком основании семью не построить, поверь. Всегда надо задавать вопрос - а может ли эта девушка быть матерью твоих детей, твоей женой. А сможет ли она вести себя ответственно, можно ли будет рассчитывать на нее в трудные минуты? Ну вот если человек такой ненадежный и непорядочный, то это человек не для тебя, мне так кажется.
Не унывай, пожалуйста. Потихонечку выкарабкивайся. А будет трудно, пиши сюда. Тут и форум есть, думаю, что многие захотят тебя поддержать добрым словом. И помни - все в такой ситуации были, и все выжили. И встретили потом свою любовь, и семью создали. И все наладилось.

Оля, возраст: 42 / 06.01.2017

О, через несчастную любовь и расставания столько народу прошло, дружище. Выжили, и смогли еще счастливыми стать, и ты сможешь. Держись, друг! Читай материалы этого сайта, заходи на пережить.ру, обратись к психотерапевту, если совсем невмоготу.

Таня Т., возраст: 32 / 06.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия