Здравствуй, дитя.Тебе всего 15 лет, а девушки растут до 25, так что фигура твоя, может просто сама измениться в лучшую сторону, просто под воздействием гормонов, которые сей час у тебя бурлят. Конечно я бы посоветовал,есть часто 6-7 раз в день, но понемногу, наступает лето, овощи, фрукты и кефир вот Ваша еда до конца сентября,можно так же каши понемногу. Забудьте: сдобы, сладости, лимонад.В неделю 4 раза по2 часа аэробики. И Вы похудеете. В первую очередь худеют лицо и руки. От избавления подбородка, делайте упражнения на шею:наклон(подбородок к груди и назад, затылок к спине, руками придерживайте голову, создавая сопротивление). Потом похлопайте себя, кистями рук по подбородку, это заставит работать метахондрии на жиросжигание и главное не есть после занятий хотя бы час.

Лиза,сейчас не время паниковать.Ещё рановато.Через год,через два ,ты превратишься из "утенка" в " белого лебедя".Это норма,как насморк при гриппе.Ну,кто же может отменить насморк,если вылечиться от него ещё не пришло время.Твоё беспокойство по поводу внешнего вида,именно в этот период полового созревания, очень частая проблема для девушек и мальчиков твоего возраста.Обратись к психологу,где только найдешь и тебе помогут не обращать внимания на такую временную ерунду.Успехов тебе.

Лиза! Я понимаю, что ты сейчас пишешь. В 15 лет я себя чувствовал также, как и ты. Я был толстым уродом с кривыми зубами и кучей прыщей. Но став старше, я понял, что только я сам в силах изменить что либо в себе. Я начал заниматься спортом (бег, силовые нагрузки, фитнес), старался следить за собой, постепенно сменял гардероб, придумывал что сделать со своим лицом... И я похудел. Эта проблема ушла, остались другое - что мне делать с моим лицом?! Но потом, спустя годы, я понял, что внешность не самое главное в жизни. Важно то, какой душевный огонек горит в тебе!!! Советую тебе не отчаиваться, а просто заняться собой! Это очень тяжело и эффект придет не сразу.. Но! Время летит! Дни, месяца, годы проходят и все становится на свои места! Займись собой и не грусти по пустякам!) Улыбнись своему отражению в зеркале и попробуй это сделать искренне!)

Лиза, постарайся как-то переключиться с размышлений о своей внешности на что-то другое. Тело - это лишь одежда души. А еще говорят: тело хороший слуга, но плохой господин. Внутреннее душевное состояние, наполненность чем-то, одухотворенность всегда отражается на внешности человека и преображает даже самое обыкновенное лицо. Душа как бы просвечивает через телесную оболочку и делает человека привлекательным. Но бывает и наоборот, когда человека волнует только внешность или одежда - это тоже видно, и даже если у человека правильные черты лица и фигура, это делает его отталкивающим, потому что внутренняя пустота и незаполненность сразу становятся видны. Вот говорят же: пустой человек, скучный, не интересный. Или самовлюбленный. К таким людям не тянутся.
Поэтому надо работать больше над внутренним содержанием. Больше читать, больше думать о других людях и о том, кому помочь надо, развиваться, учиться. Быть внимательным и хорошим другом. Интересоваться чем-то кроме собственной внешности. Тогда и внешность незаметно меняется. Посмотри, выдающиеся люди - деятели искусства, политики, писатели, драматурги, поэты - они же не красавцы. Это люди с самой заурядной внешностью.
Так что, не огорчайся, голоса эти внутренние не слушай, а просто живи. Постарайся увидеть, что мир очень интересен, и жить интересно, и новое узнавать. Так ты быстрее начнешь изменяться и твое недовольство собой скоро исчезнет.

Это не твое Я говорит тебе что то, это чужое я, весьма умное, хитрое и очень злое.
Первое,что надо сделать это отвлекать себя от этих мыслей сразу же, любой физической деятельностью или творчеством или чем -то еще.
Второе-прочитать про принципы правильного питания и начать их применять.
Записаться в спортзал,если есть такая возможность.
Ну и знать,что каждый день ты закладываешь себе фундамент своего будущего, подумай о том как ты хочешь жить через год,через пять? Кем быть, чем заниматься,что чувствовать? Напиши это, поставь себе маленькие цели для достижения больших и живи!

Привет,Лиз! Ну ты девочка не глупая, я думаю и понимаешь что счастье то оно не в красоте совсем, не в красоте внешней. Тенденция сейчас такая, стандарты красоты, мода, самолюбование, фотографирование себя, вот этот нарциссизм..У тебя, милая он тоже есть, но только обратный...Вспомни думала ли ты в последнее время о ком то кроме себя, о чьих то проблемах кроме своих? Когда человек живет только для себя, когда думает только о себе он становится несчастным...Вырвись ка из этого круга. Забудь на время о своей внешности и сходи,например, к детишкам в детский дом,к старикам,к нуждающимся, помоги родным..И чем больше ты начнешь отдавать любви, тем спокойнее будет у тебя на душе...и тем лучше ты будешь принимать себя. Тебе сейчас 15 лет, твоя внешность изменится..Займись спортом. Удачи, малышка! Пожалуйста живи! Бог тебе в помощь!!!

Елизавета, а что изменилось бы будь вы красавицей? Вы бы лучше учились? Или родители бы любили вас больше? Или может это прибавило бы вам здоровья? Понимаете, каждый человек индивидуален, и нет на свете другого, такого же. Ваша красота может проявиться не в чертах лица или фигуре, а в вашем настроении, в блеске в глазах, сияющей улыбке, такие девушки притягивают. И называется это красотой души, внутреннего мира. Вот этого сейчас не хватает нашему молодому поколению! Делайте выводы! Удачи!

Лизок, ты уродств не видела. Подумаешь, второй подбородок. Он делает лицо добрее между прочим. А потом совсем уйдет. Я видела такие перевоплащений- вообще, не ислючено что за жизно ты танешь щепкой, потом в обратку, потом опять щепкой. Сходи ка ты к визажисту пока. Спорт и все такое- конечно давай. К эндокринологу проверься- тебя заставят сдать анализ крови из вены. Зато сразу все увидишь. Отнесить может это как к проекту на ТВ. - Сделать из себя красивую. Такая программа идет- люди очень преображаются. А главное- встретить нужного человека для себя, а ему может быть очень понравится именно твое лицо и фигура. Если тебе по фиг внешность других, то представь, что многим другим по фиг твоя внешность. А многие реально будут считать тебя привлекательной, потому что это очень и очень субъективно- привлекательность. Это целый набор факторов. А Кустодиевским барышням что делать, а Рубенсовским- че то они не выглядят не привлекательными и не красивыми, и у всех по второму подобродку и то и по третьему.
Фотосессию сделай, увидишь себя с другой стороны. Образ главное найти и может чуть подкорректировать себя. Природа не дура, оне не делает не красивых людей. Так что разциклись, прекрати смотреть постоянно в зеркало. Да улыбайся почаще. Все дружок наладится.