Мне 25 лет,скоро исполнится 26 в январе и я неудачник.Меня зовут Тим. Родители забрали из Москвы в Канаду. Здесь я никак не реализовался. Родители продали нашу квартиру,ни цента не заплатили за мое образование. Мне пришлось здесь жить с 2004 года,хотя сразу я не понимал что здесь мне не нравится. Был несколько раз в Москве и понял как она изменилась. Проблема осложнилась тем что иммигрировал я в переходном возрасте и я полностью ощутил все тяготы иммиграции на себе. Жизнь здесь кроме денег никакой радости не приносит. И вроде время нестабильное было и плюс я еще по нации не совсем русский,мой отец из Бангладеша. Это далекая страна,которая для России является довольно отдаленной и для Москвы я был как белая ворона. Вроде родители хотели мне лучше сделать,но здесь у меня сильная депрессия,друзья у меня все русские,сам я никак не интегрировался в это общество. Учился,искал себя,но в конце концов закончил с горем пополам инженерный колледж,хоть и душа лежала к другим материям. Я всегда хотел быть актером или пилотом гражданской авиации,но по состоянию здоровья (я курую и пью с 18 лет) меня даже в армии в ВВС отказали,служил артиллеристом.

И вот мне 26 лет,я понимаю что может у меня сейчас идет поток мыслей,но мне действительно нужна помощь. Последние годы жизнь стала однобразной,и вроде есть какие-то друзья,работа,машина,но всеравно последнее время я реально устал от того что есть ощущение что как-будто больше не живешь. Может дело во мне,может в стране,я не знаю. У меня не было девушки никогда и отношений,я избегаю больших компаний потому что среди русских компаний я вижу косые взгляды и вечные допросы по поводу своего имени и кто я хоть и внешность у меня вполне европейская,просто волосы темные и кожа слегка смуглая,а черты лица русские. Мне все это говорят. Но евстевственно люди потом понимают что отец у меня нерусский. У нас в семье тоже разлад - он недоволен ни мной,ни братом. Мы так и не смогли найти с ним общий язык. Наверно разница в культурах,тут даже дело не в расизме,но я часто думал о том какие испытания женщины приносят своим детям когда выходят замуж за людей другой культуры. Конечно речь идет о африканцах,азиатах или даже латиноамериканцах. На удивление,здесь в Канаде я ощутил как раз себя русским и не могу принять то что здесь происходит. Люди здесь индивидуалисты и есть большая проблема,все меньшинства тяготеют только к своим. Сами канадцы вымирают и на смену приходят другие.

Сейчас я наедине сам с собой,последнее время дурные мысли не покидают мою голову. Есть мысли о суициде,потому что я очень подвел свои реализации в первую очередь. Я всегда хотел зарабатывать хорошо,найти любимую девушку и начать семью с ней. У меня ничего этого нет,более того я устал уже здесь жить. Гражданство РФ у меня есть,но я не знаю как мне жить в Москве. Квартиры нет,работа там под вопросом. Там есть хоть какой-то шанс найти девушку,вы даже не представляете как сложно с этим в Канаде. Можно конечно и русскую найти,но это очень сложно,запросы у них очень высокие,а я обычный парень.

Вообщем не знаю что делать,помогите,не хочется умирать так сразу....

ТИМ, возраст: 25 / 14.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет!
В Москве с девушками и парнями та же самая ситуация - высокие запросы. По поводу работы, можно через интернет посмотреть работу фрилансером, переводчиком, работать в отеле-со знанием английского языка возьмут сразу, ну на худой конец и в макдональдс берут всех (проблема только в гордости, а работа, как работа). Мне кажется, что лучше не Москву рассматривать, а Санкт-Петербург, там народ проще.
А так страна большая, можно и на юг рвануть жить...хоть куда...
А на счет актерского мастерства, я знаю несколько людей, которые начинали с кружка самодеятельности по театральным постановкам и со временем страсть переросла в профессию, а им даже было кому далеко за 30, а кому за 40. А также они в массовках снимались, где на фото показывают себя третий слева в пятом ряду, но делали это, потому что им просто нравилось, хотя окружающие у виска крутили, а кому говорили седина в голову-бес в ребро
Могу точно сказать, что у тебя отличные данные - 25 лет, свободно разговариваешь на нескольких языках, интересная внешность (мулаты внешне всегда притягивают приятные взгляды), тонкая организация души, тонко чувствуешь и точно знаешь чего хочешь (актерство и жить в России)-но пока страшно решиться сделать этот шаг
Это действительно страшно но выбор у тебя есть, как в матрице, красная или синяя...
И самое интересное, ты можешь ошибиться и в том, и в том случае, или выиграть и в том, и в том случае. Правильного ответа нет или любой ответ правильный. Прям как в сказке "Казнить нельзя помиловать", только от тебя зависит, где ты поставишь запятую и это решить всё. А запятая-это твои эмоции, т.е. то, как ты относишься к своему выбору поддерживаешь или коришь за шаг сделанный/собираешься сделать
Средство только одно - либо решаешься, либо нет

Нара, возраст: 29 / 14.11.2015

Здравствуй, Тим! Обидно, что стремление родителей сделать лучше Тебе привело к тому, что Ты чувствуешь себя так некомфортно...Но оставь эти мысли, ведь возраст еще такой молодой. Не торопись подводить итоги, у многих людей молодость никакая, а после 30 лет они находят себя. Потерпи. Без подготовки в Россию не нужно ехать, нужно все предусмотреть заранее. Договориться о жилье, возможно учебе (все таки образование другое) или работе. Причем желательно не сразу ехать насовсем, а приехать посмотреть, еще раз все уточнить и только потом думать об окончательном переезде. Иначе могут возникнуть проблемы которые сразу и не решишь. Подумай, может у мамы есть кто-то чтобы могли первое время помогать Тебе. В любом случае, не торопись. И еще: а Ты уверен, что нужно именно в Москву ехать? В другом городе адаптироваться легче, мне кажется. Может сыграть роль то что все таки учился за границей. Да и знание языков поможет трудоустроиться. А в столице специалистов такого рода со всей страны полно. Подумай. А сейчас все таки попробуй найти хоть какую-то работу у себя. Старайся хоть как-то отвлекаться. Необязательно что это будет общение с кем-то. Можно и самому найти много интересных занятий. То что у людей такая реакция и у девушек, не переживай. Значит, Ты просто еще не встретил настоящих людей, с которыми было бы приятно общаться. Продолжай искать, знакомься, шанс есть всегда. Желаю Тебе удачи!

Михаил, возраст: 28 / 14.11.2015

Уважаемый Тим!
Во-первых, спасибо большое, что Вы написали сюда. Это может сделать не каждый. Вылить всё то, что накопилось за столь большой период времени не так легко, и то, что Вы это сделали - 50% успех. Без каких-либо преувеличений можно смело сказать, Вы - герой.
Во-вторых, описываемая Вами ситуация действительно важна. У Вас есть определённые цели, которые Вы перед собой поставили. Давайте определим сразу, что умирать Вам никои мобразом не стоит. Это излишне, Вашу ситуацию это никоим образом не поменяет. Вы действительно можете быть счастливым человеком, даже в такой сложной ситуации. Мне всего лишь 18 лет, Вы прожили больше, чем я, Вы можете мне рассказать намного больше, чем я Вам. Но очень хочется поддержать Вас, сказать, что Вы далеко не один! Вы нужны семье, Вы нужны самому себе, Вы нужны Вашим будущим детям, которые будут рождены в счастливой семье.
Нет безвыходных ситуаций. Образование, которое бы Вам хотелось получить, Вы сможете получить. Если у Вас есть цель - вы её достигнете. Я понимаю, что Вы сейчас описываете именно тот момент состояния, когда не просто ничего не хочется. Это та точка, когда человек просто хочет исчезнуть, чтобы спросить с себя этот груз проблем и всего того накопленного. Однако в данном случае действует закон - чем тяжелее Вы прошли путь - тем момент Вашей свободы и победы будет слаще. Всё то, что Вы теряете сейчас, в последствии в 2-3 раза восполняется, то есть компенсируется намного счастливыми моментами. Вы в праве отгонять от себя мысли о смерти и всего, что с этим связано. Вы обязательно победите.
Пробуйте! Ищите и пробуйте. То, что отец может быть разочарован Вами может показывать, что он не увидел в Вас того, что ОН хотел увидеть, а не то, что в Вас заложено Самим Творцом с самого рождения. В Вас есть нечто особенное, чего нет у других, никогда не было, нет и не будет. Потому что, дорогой Тим, именно Вы можете принести что-то такое, чего не может принести другой. Отношения действительно могли не сложиться с отцом, но пусть это не убьёт Вас окончательно! Пробуйте идти дальше.
Сложность ещё заключается в другой стране, в которой Вы живёте. Культура, контент общения, другая психология - всё это влияет на жизнь в Канаде. Вы не пробовали переехать в другой город? Попробуйте найти компанию, в которой Вам будет хорошо. Люди, которые Вас окружают, очень сильно влияют на становление Вашей личности, в формировании мыслей и поступков. Посмотрите. кто Вас сейчас окружает и какая атмосфера находится вокруг Вас. Принятие, любовь и поддержка, или же наоборот? Попробуйте это изменить.
У Вас получится!
Я мог не осветить многое, но Вы будете жить! У Вас будет жена, дети, работа и главное -смысл, ради чего жить. Смерть не выход. Знаете, раз уж всё так сложилось, попробуйте обратиться к Богу своими словами. Просто расскажите Ему, как у Вас складываются обстоятельства, расскажите Ему всё то, что накопилось внутри, попросите Его помочь Вам. Хотя бы попробуйте. Вы увидите, что Бог действительно будет действовать и покажет Вам нечто, от чего Вы будете удивлены. Вы увидите, как начнут меняться обстоятельства! Гарантирую!
Прошу, не сдавайтесь, Вы нужны Вашей семье, людям и самому себе. Прошу, не сомневайтесь в том, что у Вас всё получится!
С уважением и искренним желанием увидеть Вас победителем - Родион!
P.S. - У Вас получится! У Вас всё получится! :)

Родион, возраст: 18 / 14.11.2015

Едь в Москву! Мой тебе совет,нечего там сидеть.

Думаю,если тебя внутри так тянет в Россию,а в Канаде плохо,то надо решаться! А с работой...да найти можно хоть где ее,было бы желание...если желание начать новую жизнь реально велико,то можно и в Макдональдсе поработать,или в KFC,или в Burger King каком-нибудь.

Решайся!

Kurara, возраст: 25 / 14.11.2015

я тоже слышала, что в Канаде сложно, может быть, из-за демографической ситуации, мужчин больше, чем женщин, и познакомиться сложно, и требования другие. Плюс, мигранты живут обособленной жизнью. У нас с этим проще во много раз. Как раз, наоборот, девушек больше, чем парней, и им сложно бывает устроить личную жизнь.
Почему бы не попробовать вернуться? Квартира и работа - дело наживное. Главное - что гражданство есть. И чего бояться-то? Не понравится - можно вернуться. Люди уезжают из каких-то идейных соображений. Они приняли решение - и им довольны. Ну а если вы такого решения не принимали - так, конечно, будет сложно.
Жить, конечно, везде можно. Но есть люди, которым тяжело находиться в неродной среде. Мне бы тоже было тяжело, я думаю. Путешествовать - это одно. А постоянное место жительства - это же совсем другое. Не даром говорят: где родился, там и пригодился.
Мне кажется, что даже если человек живет один, но в своей стране, среди своего народа, среди людей, которые ему понятны, то он не чувствует себя так одиноко. Потому, что человек, хочет того, или нет, все равно оказывается в каком-то социальном окружении, хоть полчаса в день, но общается с соотечественниками - это могут быть соседи, знакомые, коллеги по работе, продавцы в магазине и пр. У вас уже ощущение другое.
Мне кажется, надо что-то определенное для себя решить. Если вы поняли, что в Канаде вам однозначно не нравится, то поставьте себе цель пожить хотя бы год в России. Год - это немного. А если год проживете, то дальше уже решите - оставаться или возвращаться обратно.
Завершите неотложные дела. Начните искать работу в Москве из Канады. Это могут быть разные варианты - и удаленная работа, и выход на постоянную. Образование у вас хорошее, опыт, наверняка есть какой-то. Посмотрите наши работные порталы. Посмотрите, какие объявления публикуют работодатели, какие требования по вашему направлению. Составьте резюме в соответствии с российскими стандартами. Посмотрите, что пишут в резюме люди вашей профессии, как излагают свой опыт.
Я уверена, что вы что-то сможете найти. Относительно способов связи - не указывайте свое место жительства и канадский телефон. Если ищете работу в Москве, пишите, что место проживания - Москва и телефон мобильный - московский. Потому что вряд ли работодатели будут приглашать на какие-то рядовые вакансии человека с другого континента. И будьте готовы приехать в сжатые сроки, чтобы пройти собеседования, потому, что ждать месяц, пока вы приедете, вряд ли кто-то будет. Квартиру или комнату можно снять недорого сейчас. Можно пока познакомиться с московскими риелтерами, проконсультироваться по ценам и качеству квартиры, которую вы могли бы себе позволить. А если удастся договориться о работе, то и знакомства новые появятся. Может быть, первое место работы будет и не самое лучшее, и не самое денежное. Но - не все сразу. Главное - набраться терпения и действовать в интересующем направлении.
Тим, я думаю, что у вас все будет отлично. Не надо ничего бояться.

Оля, возраст: 42 / 14.11.2015

Здравствуйте, Тим! Думаю, что вам просто пришло время создать семью, вы уже готовы к серьёзным отношениям и именно неустроенность в этом вопросе подталкивает вас к мысли, что в Канаде плохо, а где-то было бы лучше. Но найти свою вторую половину сложно везде. Советую вам зарегистрироваться на нормальных сайтах знакомств, лучше православных и искать жену. Возможно она будет не из Канады и вы сможете переехать к ней в другой регион. Удачи!

Ирина, возраст: 27 / 14.11.2015

Я тоже в чужой стране, и мне тоже плохо. Русских тут нет, те что есть - по уши в своих хлопотах. Потому я примерно понимаю, о чем речь. Тут даже работы нет, и каждый второй, понимая, что ты иностранка, норовит обмануть и обидеть.
Я оставила для себя страну вокруг только с точки зрения туристки, смотрю, читаю, музеи, дворцы. Жизнь, ну хоть какая-то, лишь в интернете - тут новости, общение. Увы. Есть дочь, но ей 12 и ее адаптация давно прошла, она тут как дома, меня стесняется, помощи дождаться даже в каким-то простым переводом, если я сильно волнуюсь, невозможно.
Стараюсь научиться жить сама, но тут давит финансовый вопрос.
Решила, что как только она закончит школу - вернусь в Питер. Даже если там мне будет хуже в чем-то, люди вокруг будут говорить на русском, а это для меня важно.
Ты держись, а подружек попробуй поискать на сайтах каких-то. В твои годы у тебя все еще впереди, уверена.
Удачи тебе, и помни о том, что очень многим намного хуже, но они борются с этим и живут.

Анна, возраст: 47 / 14.11.2015

Я очень ценю советы которые вы мне дали здесь.
Дело в том,что мои переходные годы пришлись на начало нулевых в России когда жить было сложно,взрослые были все в зарабатывании денег. Плюс я по натуре человек спокойный,неконфликтный,очень ранимый.
В школе у меня просто было много конфликтов на почве того,что я был довольно мягкий парень. Хоть и иногда приходилось давать сдачи. Я чувствую что мой характер он как бы причина всех проблем,ну или испытание. Моя слабость,нерешительность вылилась в то что я не могу ставить себя в общении с людьми. Также и невозможность познакомиттся и соблазнить девушку это тоже из-за нерешительности и неуверенности в себе.У меня были девушки которых удавалось вытаскивать на свидания,не обязательно даже из России,но поняв что у меня нет БМВ,своей жилплощади,много друзей они довольно быстро давали понять что мы можем быть друзьями.

Мне просто уже 26 лет и потерян уже вкус к жизни. Все мысли у меня заняты тем,что в будущем все останется прежде.Все что мне надо это заработать достаточно денег чтобы переехать обратно в Москву. В макдональдс я точно не пойду работать))) Вообщем,жаль что так все получилось. Теперь уже прежние годы не вернешь.

А в семье проблемы из-за того что родители совсем не желают понимать что страна эта не моя и мне здесь не нравится. Мне просто скучно здесь.Девушку не найти,образование здесь платное,с работой все хуже и хуже. До сих пор не понимаю,что здесь такого чего нет в России?
Хуже здесь ребята,Во многом хуже. Контингент здесь определенный - много сумасшедших,бомжей,иммигрантов из стран 3-его мира. К сожалению с русскоязычными тоже иногда тяжело общаться,потому что сюда либо из очень бедных мест приезжают где вообще ничего нет либо дети богатых родителей и в итоге все сводится к тому у кого папа круче,у кого машина круче.

Тим, возраст: 25 / 14.11.2015

Насчет девушек. Если они бросают тебя из-за бедности, у вас бы наверняка ничего не получилось. Настоящую любовь не остановит ничто.
Насчет общения. Сперва попробуй пообщаться с родителями. Знаю что трудно, но если вы найдете общий язык, то жить станет проще. С богатыми забияками не общайся, находи нормальных людей.
Насчет работы. Постарайся включать в нее позитивные моменты, придумывай что-нибудь интересное. Может так привлечешь новых друзей.
И напоследок. Если хочешь иметь семью, денег достаточно,а девушки нет, то... Может тебе усыновить ребенка или подростка? Жить станет легче и тебе и ему.
Желаю счастья, удачи... И чтобы ребенок был у вас счастлив.

Глеб, возраст: 13 / 15.11.2015

Тим, возвращайтесь в Россию! Может, будет и трудно, но точно не скучно, на крайний случай у вас есть поддержка родителей в Канаде. У меня, кстати, муж из Бангладеш, а дети от смешанных браков талантливые и красивые! Нужно просто решиться и начать что-то делать, и ситуация поменяется

Мила, возраст: 30 / 15.11.2015

Мила,я как человек перенявший все это могу вам точно сказать что утверждение о том что талантливые и красивые спорно. Я не хочу спорить с вами,я просто говорю как есть. Не дай Бог вашим детям пережить то что я пережил. Возможно талантливые,хотя в таком случае среди детей всех наций есть талантливые. Насчет красивых,красота очень субъективна. А быть просто изгоем из-за эгоизма и слабоумия своих родителей. Поверьте,ващим детям которые вырастут в России не будет комфортно в Бангладеш. Я часто об этом думал.Если бы у меня отец был Беларусом,Норвежцем или Немцем, никакой бы разницы это не принесло в мою жизнь. А так,здесь в первой компании куда я попал,где были ребята со всего СССР,было очень жестоко и в любом аргументе давали понять что ты такой и сякой (басурманом мягко говоря могли обозвать).
Как это не прискорбно,девушка которая легкомысленна и хочет просто пойти на авантюры просто порой эгоистка,она не думает каково придется ее детям. Простите за мою резкость но это так. А девушка которая заботится о будущем своей страны будет строить жизнь с мужчиной своей веры и нации.

Это все очень горько осознавать,но люди действительно выбирали меня часто в роли мишени только потому что я не похож. Да и тем более друзья и родственники моего отца вызывают отвращение - их привычки,как они говорят,менталитет чужой.

А так,да может я вернусь еще и все поменяется. Мне ни Америка,ни Канада никогда не нравились.Примитивное здесь общество.Потребление и только,устал уже от однообразия и бескультурья.Европейские страны как Россия или Германия мне очень симпатичны.Последнее время я думаю учить немецкий и переехать в Германию так как мне там веселей будет я уверен.Тем более были предложения пойти работать в Люфтваффе ФРГ через канадскую армию. Многие крутят у виска,Но у меня есть друг который там учился и ему очень понравилось. Там и девушку может найду.

То что меня родители лишили жилплощади в Москве меня пугает. Инженером в Москве я не позволю себе аренду жилья на первый момент.

Всем спасибо.

Тимофей, возраст: 25 / 16.11.2015

Тим, мне кажется, не надо судить о том, какой вы, на основании школьного опыта, который был 10 лет назад, или опыта общения в эмигрантской среде. Все-таки, переехав, мы общаемся вынужденно, и совсем не с теми людьми, с которыми стали бы поддерживать отношения, если бы не уехали.
Мягкость характера, чуткость - это совсем неплохо. Многим этого не хватает и в семейной жизни, в том числе.
Относительно девушек - ну, если вам встречались такие меркантильные девушки, то это не значит, что все такие. Проблема эмиграции в том, что, вероятно, не так просто найти человека своего круга. А если нет нормального круга общения, то подходящую девушку, действительно, может быть трудно найти.
Я бы не стала осуждать родителей. Не думаю, что со стороны мамы это был авантюризм. Люди вступают в брак, потому что любят друг друга, что-то у них есть общее. Что-то нравится в избраннике. Хотя, согласна, с человеком другой культуры жить может быть сложно. Но это не значит, что люди не могут быть счастливы.
Родители строили жизнь со своими представлениями о хорошем и плохом, может быть, делая какие-то ошибки. Но ошибок, вообще, сложно избежать в жизни.
Относительно эмиграции в Европу - конечно, европейская культура более ясна для нас. Но там тоже может быть не без сюрпризов, что называется. Мои знакомые, которые переехали в некоторые европейские страны, в том числе и в Германию, живут, к сожалению, тоже достаточно замкнутой жизнью, даже если это смешанные браки. Сказать, что они там нажили каких-то друзей из местных - не могу. Знакомства - да. Но достаточно поверхностные. При том, что люди совсем не аутсайдеры. Имеют хорошую высококвалифицированную работу. Хотя может складываться по-разному, конечно.
Ну а относительно поиска девушки - может быть, и настраиваться сразу на брак? Пусть это и несовременно, но есть много девушек и молодых людей, которые именно так поступают, и не жалеют об этом. Чем плохи серьезные намерения? Почему надо обязательно соблазнять? Просто если искать сразу девушку серьезную, настроенную на серьезные отношения, то, может быть, меньше будет разочарований?
Но, в любом случае, если вы чувствуете, что пришло время для изменений, - это всегда хорошо. Понять, что что-то не нравится, и что вы не хотите с этим жить, - это уже шанс сделать шаг навстречу тому, что нравится.
Не унывайте и не отчаивайтесь, ведь ничего страшного не происходит.

Оля, возраст: 42 / 16.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39775
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39775
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс