Здравствуйте, хотела бы написать свою историю жизни, потому что сил больше нет. Я запуталась в себе, стала очень не уверенна,- и по отношению к людям и ситуациям, злой, завистливой. Но это состояние, я очень часто переживаю в себе самой, у меня есть муж, который меня поддерживает, как может, но по ходу я настолько стала больна, что его помощь мне уверенности не добавляет. Начну, пожалуй с детства. У меня была довольно неблагополучная семья, отец и мать сильно выпивали, нас детей четверо сестер, но самая старшая с нами не жила. Было, очень тяжело, но на тот момент, я ещё не сильно осознавала тяжелую жизнь, так как была ребенком, потом как мы переехали до бабушки, она лишила родителей прав и стала опекуном. Мать осталась жить с нами, отец переехал к своей матери. В классе пятом, я стала белой вороной, нашелся мальчик, с параллельного класса, который начал меня гнобить, оскорблять, и всячески стравливать против меня большинство учеников, так как я не была похожа на многих, тихая, зажатая, этакая жертва. Вообщем эти издевальства, стали моей жизнью, днем в школе, а вечером дома где ругня бабушки и пьяной мамы, и я настолько вжилась в роль жертвы, что и по сей день мне 25,я мыслю очень мрачно,мне бывает настолько тяжело общаться с людьми, и если раньше я всех бесила замкнутостью, то теперь больше грубостью наверно, неуверенностью. Я настолько, стала себя невоспринимать, что посещают мысли о самоубийстве, хотя у меня есть уже был опыт покончить с собой, и если бы не подруга, которая пришла неожиданно ко мне в гости, меня бы не было. Я не могу жаловаться, на всё у меня есть и квартира и любящий муж, я жалуюсь только на себя, образования так и не получила, по причине той же, что и в школе, сейчас дома, ищу работу, но страх сидит, за свое время поменяла кучу работ, а последняя так вообще была одним сплошным испытанием и нервным напряжением. Верю в Бога, и от молитв мне легче, но иногда в мозгу, что-то переключается, и начинаю думать, почему Бог мне не помогает и т. д. Стала, очень ленивая, не могу лишний раз что либо сделать, например по дому.Талантов особо нет, есть небольшая тяга, люблю дома, когда нет никого танцевать,но заниматься этим серьезно, вряд ли начну, во-первых возраст, во-вторых финансы, в третьих для чего, просто танцевать в студии без какого либо продвижения, не вижу смысла Я стала часто плакать, что наверно сильно завишу от человеской оценки, но выйти из порочного круга не могу, на психологов денег особо нет, поэтому если кто сможет хоть здесь мне чем-нибудь помочь

Елена, возраст: 25 / 09.03.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Елена, ваша история идёт из детства, и проблемы начались именно тогда, поэтому важно обратиться к психотерапевту, витамины, антидепрессанты вам в помощь. Можно побеседовать с психологом. Есть специальные тренинги, где учат стать уверенней, по другому на всё смотреть. Женщине важно быть самостоятельной, независимой, и суметь выстоять даже в очень сложной ситуации. Это я поняла ещё будучи ребёнком, так как отец оставил маму, когда мы с братом были школьниками и ей, будучи безработной (папа запрещал трудоустраиваться из-за ревности), пришлось одной нас поднимать. И она справилась. И я сделала многие выводы. Важно рассчитывать только на себя и свои силы! Здорово конечно, когда есть покровитель, какой-то человек, который готов помогать, но жизнь так непредсказуема. Человек может исчезнуть в любой момент, а оставаться одной, когда уже так привыкаешь к опеке в разы сложнее. Поэтому обязательно учитесь, заочно это вполне реально, ищите работу. Вы уже не маленькая, беззащитная девочка, а взрослая, сильная женщина! И вы обязательно со всем справитесь и победите! Я верю в вас!

Ирина, возраст: 30 / 10.03.2018

Леночка, чтобы стать уверенней, нужно заниматься любимым делом. Хотя бы иногда. Почему бы и не танцами?! Танец раскрепощает, учит правильно показать себя: красиво и благородно. И еще это помогает поддерживать себя в хорошей физической форме.
Можно в интернете найти уроки любого танца. Разучить и станцевать для любимого мужа на день рождения. Это будет замечательно приятно вам обоим. Разве нет?! Не надо из всего искать "толк", "продвижение" и "профессию".
В жизни обязательно должно быть место для тех вещей, которые приносят вам радость.
Если же хоть разок в неделю танцевать с студии - вы обретете заряд хорошего настроения и увидите вокруг себя таких же любителей танца. Кто-то только начинает, как и вы, а кто-то уже многому научился. Пример этих людей будет вас поддерживать. И вы (сами того не зная) будете положительным примером для кого-то. Ведь очень многие женщины хотят танцевать, но стесняются.
Мне кажется, что хорошее настроение, прямая спинка, преодоление стеснения и зажатости - вот это будет очень достойный результат занятий. Тот самый "толк", которого все ищут, но не все видят.
Заполняйте свою жизнь прекрасным: танцуйте, слушайте позитивную музыку, читайте позитивные книги и смотрите только позитивные программы. Вы же не кушаете все подряд - выбираете по возможности свежее и полезное. Так и душа наша питается тем, что ее окружает. В детстве вы не могли поменять атмосферу в доме, а сейчас можете. Можете и должны. Потому что это не только ваша жизнь, но и жизнь вашего мужа и ваших будущих детей. Учитесь думать о хорошем, подмечать во всем хорошее, окружать себя и своих близких хорошим, светлым, прекрасным. В любой трудности есть положительная сторона: через трудности человек учится чему-то для себя новому.
Чтобы найти работу, например, нужна смелость, настойчивость, терпение, умение не опускать руки при неудачах - да много чего. То есть вы не просто ищите работу - вы еще и развиваете себя как личность. Развиваете в себе именно те качества, без которых вам самой некомфортно живется. Так что выше носик - и слава Богу за все!

Елена, возраст: 42 / 13.03.2018

Ленушка, присоединяюсь к предыдущему отклику. Чтобы стать независимой, нужно получить профессию, которая сможет кормить. Подумайте, что вам бы подошло, и идите к своей цели. Работать можно удаленно, да и учится сейчас тоже можно удаленно. Есть такие курсы по разным направлениям. Поищите, найдете.
Как только появятся деньги, обратитесь к профессиональному психологу. Если одолевают мрачные мысли, то не тяните, начните с психотерапевта в районной поликлинике, она направит на бесплатные занятия. Вам помогут распутать клубок, запутавший вас в вашем нелегком детстве.
Сделайте первые шаги, потом к Вам придет помощь. И, конечно, не оставляйте молитву. Сейчас идет пост, исповедуйтесь, если батюшка разрешит, причаститесь. Это большая духовная помощь.
Вы молоды, у Вас есть любящий муж, Вы - грамотный и умный человек. Все у вас должно быть хорошо, и я верю, что именно так и будет. Счастья Вам!

Бабушка Лена, возраст: 61 / 13.03.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний