Каждый день чувствую себя ужасно.Подавленное состояние в перемешку с апатией.В последнее время стала болеть голова и появилось раздражительность с плаксивостью.Я не могу ничего делать в школе.Просто нет сил.Постоянно волнуюсь.Стала забывать некоторые слова.Хочется просто исчезнуть из этой жизни.В последнее время стала плохо учиться.У меня почти нет друзей.Только 1 подруга,которая уехала.в школе постоянно на меня кричат.что-то от меня требуют.дома постоянно то смотрю тв то сижу в интернете.я не могу себя заставить что то делать.стала часто ссориться с родителями.стала много пить от нервов.на носу декабрьское сочинение.я его не напишу.я не могу сосредаточиться.я просто хочу себя убить любыми способами

Ничтожество, возраст: 17 / 27.11.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Жаль, ты не написала своего имени. И никакое ты ни ничтожество. Помню, в школе у меня тоже был трудный период и помню ощущение - мне хотелось залезть под одеяло и не вылезать. Меня спасало всегда моё жизнелюбие.

Кстати, как ты к спорту относишься? Можешь дома под музыку хоть немного позаниматься? При движении вырабатываются важные гормоны, они помогают мозгу и организму чувствовать себя хорошо. Сейчас ноябрь, очень тёмный месяц. Вот и можно раскрасить будни занятиями.

Насчёт общения в наш век это не такая большая проблема. Когда мне не хватает общения, я нахожу в соцсетях группы по интересам - например, мне интересен бильярд, кино, армия, рецепты,причёски - вот я там и комментирую и пообщаться можно. Хорошие друзья это драгоценности. Их Господь нам как дар даёт и много их быть не может. У тебя, миленький мой, тоже обязательно будет настоящий друг! Вот увидишь. Только не кисни.

А сочинение на какую тему? Что ты сама про это думаешь? Я бы с радостью писала сочинения - это возможность высказаться. И помни - взрослые тоже могут ошибаться и быть не очень объективными иногда. Это я про оценки в школе.

Ничего не бойся!

Марина, возраст: 33 / 27.11.2017

Деточка , ты слишком драматизируешь события. Свою проблему ты сама уже и написала - смотрю тв и сижу в инете. Так может нужно выключить тв и начать жить ? У тебя же есть или были какие то мечты , или планы...или есть что то то тебе нравится очень ? Увлечения ,хобби, возможно это спорт я не знаю . Выключить тв и интернет и пойди заниматься тем к чему душа лежит. Твой рассказ он просто пропитан скукой. Тебе скучно , тебе не чем заняться, нет друзей , окей, но тебе не должно быть скучно даже с самой собой. Возьми листик, ручку и напиши сама себе , ответь на вопросы - чего ты хочешь от жизни , какие у тебя мечты , что тебе нравится делать , что не нравится, что тебе приносит удовольствие что нет, что бы ты хотела сделать, какие места посетить , где побывать, какие книги тебе нравится читать , чтобы ты прочитала , какой вид спорта тебе нравится, хотела ли бы ты заняться благотворительностью если да то какой??? Помогать одиноким старушкам или бездомным собачкам ? и так далее..мысли о самоубийстве в данном случае как последствие скуки. Ну скучно тебе! Сразу видно что у тебя не активная жизненная позиция. Начни жить ! Начни мечтать! И ради Бога выключи телевизор!)) Насчет нервов ну они могут быть по разным причинам,которые ты возможно не указала.Но большая часть письма - это простая скука. К сожалению большинство подростков так сейчас живут. Им нечем заняться кроме как уроков и тв. Найди себя и полюби себя. Я уверена есть вещи о которых ты даже никогда не задумывалась а надо бы.

Malinka, возраст: 23 / 28.11.2017

Привет! Жаль, ты не написала своего имени. И никакое ты ни ничтожество. Помню, в школе у меня тоже был трудный период и помню ощущение - мне хотелось залезть под одеяло и не вылезать. Меня спасало всегда моё жизнелюбие.

Кстати, как ты к спорту относишься? Можешь дома под музыку хоть немного позаниматься? При движении вырабатываются важные гормоны, они помогают мозгу и организму чувствовать себя хорошо. Сейчас ноябрь, очень тёмный месяц. Вот и можно раскрасить будни занятиями.

Насчёт общения в наш век это не такая большая проблема. Когда мне не хватает общения, я нахожу в соцсетях группы по интересам - например, мне интересен бильярд, кино, армия, рецепты,причёски - вот я там и комментирую и пообщаться можно. Хорошие друзья это драгоценности. Их Господь нам как дар даёт и много их быть не может. У тебя, миленький мой, тоже обязательно будет настоящий друг! Вот увидишь. Только не кисни.

А сочинение на какую тему? Что ты сама про это думаешь? Я бы с радостью писала сочинения - это возможность высказаться. И помни - взрослые тоже могут ошибаться и быть не очень объективными иногда. Это я про оценки в школе.

Ничего не бойся!

Марина, возраст: 33 / 28.11.2017

Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Если ты стала забывать некоторые слова и болит голова,то думаю,что стоит обратиться к врачу.То есть если ты не совсем понимаешь,почему снизились твои способности к обучению,то стоит обратиться к специалисту.Понятно,что учителя и родители могут ругать и строго относиться из-за учёбы.Но ты не принимай всё это близко к сердцу,ведь они желают тебе только блага.У тебя подавленное состояние из-за учёбы или из-за чего-то ещё?Постарайся себя понять.Очень хорошо,что у тебя была подруга,некоторые мечтают хотя бы одной подруге..Старайся не терять с ней связь,пусть она тебя поддержит)Общайся со своими родными искренно и тогда они тебя со временем поймут.Они же не знают,как ты себя чувствуешь,скорее всего.Обязательно поделись своим состоянием.У тебя ещё будет возможность найти подруг в новом учебном заведении,сейчас самое главное сдать экзамены)Не переживай так из-за сочинения.Просто выбери одну тему и проработай её.Так если что должен быть ещё вариант более свободного сочинения.Постарайся успокоиться,волнение тебе не поможет.Попробуй пообщаться с психологом онлайн о том,что тебя беспокоит.Тебе нужно себя достаточно хорошо смотивировать на учёбу.Она тебе в дальнейшем поможет,чтобы твоя жизнь была успешной)Если у тебя не получается себя контролировать,попроси близких,чтобы они тебя контролировали.И самое главное постарайся перестать пить,это только усугубляет твоё состояние.Я верю,что у тебя всё получится с экзаменами,и ты тоже не сомневайся)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в учёбе ,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 28.11.2017

Здравствуйте. Милая, настраивайтесь позитивно. Думайте о хорошем, о предстоящих каникулах, о новом годе, празднике, мандаринах и запахе ёлки! Уделите пару-тройку вечеров, чтоб подготовиться к сочинению. Больше читайте, обращайте особое внимание на то, как автор описывает природу, или какое-то событие. Общаться можно в соц.сетях, вступите в какие-то хорошие группы - спортивные или волонтерские. Не унывайте! Школа не навсегда!

Ирина, возраст: 29 / 28.11.2017

Милое создание, советую вам обратиться к врачу - плаксивость и раздражительность могут быть признаками разных душевных заболеваний. По себе знаю, у меня такое было и я обращалась к психиатру. Не бойтесь. Сходите к врачу вместе с родителями, пусть вас поддержат! И не гоже пить от нервов, так можно еще больше навредить своему здоровью. Держитесь!!!

Татьяна, возраст: 30 / 29.11.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39766
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39766
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память