В последнее время столько всего накопилось, так что даже не знаю с чего начать. Этот год вообще не удачно начался. Ну, во-первых, у меня умер лучший друг - любимая собака. Я тяжело это переживала. Около месяца назад это случилось. Затем мои родители развелись. И не просто разошлись, а каждый день я слышу оскорбления в адрес отца от мамы, редко бывает наоборот. В-третьих, моя лучшая подруга бросила меня. Нет, я не осталась совсем одна, у меня есть хорошие друзья. Но это так тяжело, когда тебя предает человек, которому доверяла как себе. Ну и на последок, я в себе полностью разочаровалась. Я не нравлюсь себе, считаю себя некрасивой и полной(хотя поставили диагноз недовес ), также есть проблемы, которые возникают у подростков(прыщи и тд). Начались проблемы со здоровьем и я совсем замкнулась. Часто сижу и плачу, толи от самой себя, толи от родителей. Честно, не знаю как дальше жить и что делать.

Люба, возраст: 15 / 15.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Люба, милая, соболезную. Тебе тяжело пришлось, столько всего навалилось. Но... несмотря на потери, в жизни осталось много хорошего. Сама пишешь: "...у меня есть хорошие друзья". Поверь, это такая ценность!
Проблемы со здоровьем и внешностью можно и необходимо исправлять - а в твоем случае они поправимы, это тоже большой плюс. Подростковые прыщики с возрастом пройдут, на данный момент их можно маскировать либо подбирать средства для лечения - пенки для умывания и т.д. Если считаешь себя полной, нужны упражнения - физическая нагрузка на определенные группы мышц, части тела, те, что не устраивают, - и не изнурительные диеты, а правильное питание.
Любочка! В ближайшие годы ты будешь очень сильно меняться, взрослеть, расцветать, а пока тебя нужно принять себя и полюбить, такую неповторимую девочку, важную для близких... У тебя всё впереди, ты только научись радоваться, ценить то, что у тебя есть!

Лилия, возраст: 18 / 15.06.2014

Люба, тебе действительно много пришлось пережить за год. Только слезами-то горю не поможешь. Мне кажется, что ты преувеличиваешь недостатки своей внешности - просто все эти потери довели тебя до того состояния, когда не нравится ничего. Тебе нужно какое-то увлечение, интерес, который бы отвлек тебя от самокопания и самоунижения, помог найти друзей. Подумай, что это могло бы быть, чем тебе было бы интересно заняться.
А родителей своих попробуй понять, они разлюбили друг друга и не могут больше жить вместе в согласии. А раз так, то и лучше, что они развелись и не мучают друг друга. И естественно, что твоя мама разочарована этим, выходя замуж каждая женщина мечтает, что это на всю жизнь. Но не всегда так выходит.
Тебе надо с кем-то поговорить о своих проблемах, о мыслях, которые бродят у тебя в голове. Если не с подругой, то может с каким-то близким родственником - легче станет.
Держись, пятнадцать лет - золотой возраст, потом еще сто раз будешь мечтать вернуться и жалеть, что не насладилась этой порой. Счастья тебе!

Мария, возраст: 25 / 15.06.2014

Люба, здравствуй!Когда неприятности идут одна за другой , начинаешь думать, что это навсегда. Даже очень взрослый человек может опустить руки. а ты еще так юна. Подросток во всех своих бедах должен опираться на плечо своих родных, а у них самих все непросто. И это лишает тебя почвы под ногами. Родители тоже люди, они в своих ссорах и выяснениях отношений забыли о тебе. Как ни тяжело это говорить, дай им время прийти в себя, им будет стыдно за свое поведение. Ты ни в чем ни виновата. Если вы поссорились с подругой, это тоже очень больно. Но может это временное недоразумение и вы еще помиритесь. А если нет, то может это была и не настоящая дружба. В отношении веса будь очень внимательна, мне кажется ты загоняешь себя в анорексию. Поищи информацию какой должен быть вес при твоем росте. Анорексия это очень опасно! При истощении будут проблемы и с кожей и с волосами и менструальным циклом. Оно тебе надо?
Ты пишешь, что у тебя есть друзья и приятели и ты не одинока, это прекрасно! Держись за близких людей, все образуется!

Катерина, возраст: 38 / 15.06.2014

Люба,надо жить дальше и жить так, чтобы ты была счастлива. Если друзья предают, значит это не настоящие друзья,пусть идут от тебя. Пройдёт время и у родителей пройдёт острый период выяснения отношений. Главное сейчас для тебя сохранить себя и заниматься своим здоровьем, как физическим, так и эмоциональным. Трудно, но необходимо. Все преграды преодолимы. Есть примеры, когда люди выбираются из тяжелейших ситуаций и условий, а затем жизнь дарит им счастье. Только надо найти в себе силы, не зацикливайся на негативных переживаниях. Заведи себе дневник, пиши обо всём, если некому рассказать. Займись, например, рисованием, нарисуй своих друзей или природу. Или что-нибудь ещё оригинальное придумай, твори.Это интересно, скучать будет некогда. Сочиняй сказки или пиши рассказы. Кто знает, может когда-нибудь опубликуешь. Займись спортом или фитнесом. Сейчас оч. много роликов с тренировками по фитнесу, не надо даже ходить в зал. А может и лучше пойти в фитнес-клуб. Может потом станешь тренером по фитнесу. Короче говоря, если не знаешь, что делать-делай хоть что-нибудь, выбор всегда есть. Я тебе предложила то, что пришло на ум, может ты ещё что-то интересное для себя найдёшь. Искренне желаю тебе счастья и борись за себя.

Рада, возраст: 46 / 16.06.2014

Люба, это просто такой период. Он пройдет, и тебе станет легче. Главное, не зацикливаться на проблемах, находить какие-то увлечения. Может, попробовать завести щенка? Или какое-либо другое животное. Понятно, что оно не заменит ту, умершую собачку, но оно утешит и отвлечет тебя.
Можно взять животное из приюта, или спасти погибающее на улице. Можно вступить в клуб любителей этих животных, завести новые знакомства.
Сидеть и плакать над собой - скучно, неинтересно и вредно для здоровья. А забота о ком-то - гораздо лучше. Твоим родителям тоже сейчас нужна твоя помощь и поддержка, развод - сильнейшая травма не только для тебя, но и для них.
Попробуй почитать новые книги, слушай новую музыку, развивай свою личность. Сейчас много информации о том, как улучшить свое лицо и тело. Занимайся, у тебя все получится!

Ласточка, возраст: 33 / 16.06.2014

Дорогая Люба! Сейчас лето: постарайся сменить давящую тебя обстановку. Может, лучше в лагерь удалиться?! Природа лечит все! Пойти в поход по красивым местам? Таких много сейчас. Организуются профессионалами. Поискать подработку? Стать волонтером? ...
Чтобы перестать гонять грустные мысли, нужно занять себя чем-то приятным или полезным. Надо переключиться со своих бед любым способом.
Доверяя другим, мы, понятное дело, рискуем быть обманутыми. Но вовсе без доверительного общения наша жизнь совершенно неполноценна.
Лучше доверять. Пусть даже несколько раз нас обкрадут-обманут. Все равно это лучше, чем мы как кощеи будем "над златом чахнуть". В страхе открыться, подружиться, в тоске, одиночестве, обиде и печали.
Оскорбления в адрес отца не слушай (и обратные - тоже). Родители в пылу взаимных обид не понимают, что этим причиняют тебе боль. Не работай "жилеткой" ни у того, ни у другого. Мягко, но настойчиво их притормаживай: "Я люблю вас обоих, не могу вычеркнуть из жизни ни отца, ни мать. Что мне делать?! Вы любили друг друга когда-то. Не надо говорить плохо."
Моя бабушка говорила нам, когда мы ссорились: "Видишь руку?! Пять пальцев на ней. Какой палец больнее будет отрезать?! - Одинаково! Вот так и вы у меня: обе мои, обе родные. Не ругайтесь, мне больно."
Если дети - это пальцы, то родители - это, наверное, руки. Их всего две.

Недовес, девонька, - это плохо. Кушай больше, вес до нормы доведи. Будешь худеть - нервы расшалятся так - на стену полезешь. Анорексия нам не нужна, правда!!! Это психические расстройства, депрессии, бесплодие и так далее. Прыщи и тд - по сравнению с этим всем - просто счастье. Сейчас главное - сохрани здоровье. О внешности не переживай. Ты расцветешь по-позже. Сейчас у тебя возраст "гадкого утенка": уже видно, что ты не утка, но еще непонятно, что ты лебедь. Уже не миленькая малышка, еще не взрослая девушка. Будешь лебедем, будешь! Белой, гордой и красивой! Только здоровье сохрани!
Помни: любят тебя и будут любить такой, какая ты есть на самом деле. Глупо себя в рамки загонять. С любовью это общего ничего не имеет. Это Ты не продавайся. Будь собой, и тебя обязательно будут любить. Ведь мы стараемся быть красивыми, чтобы нас больше любили, замечали. Не гонись за дешевым вниманием. Сколько трагедий от этого!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 38 / 16.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39784
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39784
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс