Я хочу поделиться своей проблемой
У меня всё есть, хорошая любящая семья(никогда не видела своего отца, но это меня не беспокоит) , крыша над головой, деньги есть. Но чего то все же не хватает. Порой складывается ощущение, что квартира меня засасывает, последнее время я ничего не хочу, только спать, учиться не хочу, сижу и плачу. То обвиняю себя, то жалею. В голове то у меня построено много планов, но на деле... Хочу выучить предметы, которые сдаю и поступить, пойти в какую нибудь тренажерку, убить время, отвлечься. Но все никак. Сижу дома и грущу... Иногда бывает чувство паники и трясёт всю, пью успокоительные и сплю от этого. А ещё недавно парень ушёл в армию и депрессия стала чаще. Мы с ним умудряемся ссориться даже когда он там. Я боюсь, что он изменится, ведь многие пишут, что они меняются, а он боится, что я найду другого. Но он то не знает, что у меня желания нет ни на что. А ещё я его ненавижу, ведь он "бросил" в важный для меня период, я осталась без поддержки и без друга, которому можно всё рассказать. Конечно есть и другие друзья, но у каждого свои дела. Подруга вон работает, даже не успевает думать, а у меня одни мысли. И я тоже хочу работать, хочу приходить домой и вырубаться от усталости. Но мне не хватает силы воли... А ещё мне кажется, что меня две. Похоже в психушку пора. Но я почитала и Оказывается это нормально, одна "я"даёт как бы положительный ответ, а другая отрицательный. Они сопеоничают друг с другом. Иногда приходят в голову мысли о суицыде, но дело тоже в силе воли. Я делала порезы, но глубоко не могу, да и страшно. Почему то вспоминаю слова парня, что на работу с ними не возьмут. представляю что <способ суицида - ред.мод.>. Также задаюсь вопросами о смысле жизни, я ведь действительно не знаю зачем я живу, чтобы прозибать потом в нищете одной? Ведь такая как я никому не нужна, а без образования никому я не нужна. Мне страшно за свое будущее, если я сейчас ничего не хочу, то что будет потом. И лет с 12 я не вижу свою жизнь после школы, я думала что умру к этому времени. Но нет, вот ещё жива. Очень страшно так жить, как живу я. Как изменить себя? Мечтаю о друге, который действительно сможет помочь, вытащить из депрессии, заставит заняться собой, скорее всего у меня есть такой человек, но в другом городе... Не думаю только во сне
У меня всё есть, хорошая любящая семья(никогда не видела своего отца, но это меня не беспокоит) , крыша над головой, деньги есть. Но чего то все же не хватает. Порой складывается ощущение, что квартира меня засасывает, последнее время я ничего не хочу, только спать, учиться не хочу, сижу и плачу. То обвиняю себя, то жалею. В голове то у меня построено много планов, но на деле... Хочу выучить предметы, которые сдаю и поступить, пойти в какую нибудь тренажерку, убить время, отвлечься. Но все никак. Сижу дома и грущу... Иногда бывает чувство паники и трясёт всю, пью успокоительные и сплю от этого. А ещё недавно парень ушёл в армию и депрессия стала чаще. Мы с ним умудряемся ссориться даже когда он там. Я боюсь, что он изменится, ведь многие пишут, что они меняются, а он боится, что я найду другого. Но он то не знает, что у меня желания нет ни на что. А ещё я его ненавижу, ведь он "бросил" в важный для меня период, я осталась без поддержки и без друга, которому можно всё рассказать. Конечно есть и другие друзья, но у каждого свои дела. Подруга вон работает, даже не успевает думать, а у меня одни мысли. И я тоже хочу работать, хочу приходить домой и вырубаться от усталости. Но мне не хватает силы воли... А ещё мне кажется, что меня две. Похоже в психушку пора. Но я почитала и Оказывается это нормально, одна "я"даёт как бы положительный ответ, а другая отрицательный. Они сопеоничают друг с другом. Иногда приходят в голову мысли о суицыде, но дело тоже в силе воли. Я делала порезы, но глубоко не могу, да и страшно. Почему то вспоминаю слова парня, что на работу с ними не возьмут. представляю что <способ суицида - ред.мод.>. Также задаюсь вопросами о смысле жизни, я ведь действительно не знаю зачем я живу, чтобы прозибать потом в нищете одной? Ведь такая как я никому не нужна, а без образования никому я не нужна. Мне страшно за свое будущее, если я сейчас ничего не хочу, то что будет потом. И лет с 12 я не вижу свою жизнь после школы, я думала что умру к этому времени. Но нет, вот ещё жива. Очень страшно так жить, как живу я. Как изменить себя? Мечтаю о друге, который действительно сможет помочь, вытащить из депрессии, заставит заняться собой, скорее всего у меня есть такой человек, но в другом городе... Не думаю только во сне
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Кукла, привет! Скажи, а ты спортом занимаешься? Подозреваю, что не особо. От этого и депрессия. Когда человек ленится и душой и телом - наступают такие вот состояния. И бывают они у всех. Парадокс в том, что чем больше ты загружен, тем меньше у тебя времени на праздность. Человек рожден, чтобы двигаться и работать. Понимаешь, дружочек? Потихонечку можно ставить себе реальные цели и добиваться их. Загореться чем-нибудь. где-то я читала такую мысль, что человек чувствует пустоту, когда он не востребован. Вот и покопайся в этом направлении. Попробуешь?
Здравствуйте. И всё же последуйте примеру подруги и устройтесь на работу, тогда многие отрицательные мысли уйдут, останутся знакомства с новыми людьми, общение, занятость. Если есть чувства к парню - ждите, ему ведь там, в армии, тоже не сладко. Мы женщины сильные и способны очень на многое, вы сами пока не знаете своего потенциала. Попейте витамины, можете походить к психологу. Депрессия лечится. Здоровья вам и всего наилучшего!
Девушка, добрый вечер! Я дам только один совет: отдайте компьютер на месяц куда-нибудь и исключите интернет из своей жизни. Только на 1 месяц. Думаю у вас сразу появится куча времени, которым вы сумеете распорядиться иначе. Да и дом становится не таким комфортным без "окна в другую реальность", тк человек по сути очень деятелен, нужно только создать условия. Никто не выведет вас за ручку из дома, это должны сделать вы сами. Удачи вам и изменений в жизни к лучшему.
Привет!Очень тебе сочувствую.Думаю,у всех в жизни бывает это чувство нехватки чего-то,и люди никак не могут понять чего.А на самом деле,нам просто не хватает любви.Конечно,уход парня в армию усугубил твоё состояние.Но ты не переживай,верь,что он вернётся таким же каким был или станет лучше)Помирись с ним,ссоры очень угнетают и тоже приводят к депрессии.Ты говоришь,что мечтаешь о друге,который сможет тебе помочь.Я хочу с тобой поделиться,что самым настоящим нашим Другом является Господь Бог.Он есть Любовь и никогда тебя не оставит))Если тебе плохо обратись к Нему искренно,Бог обязательно поможет))Не делай себе больно,потому что боль физическая не заглушит душевную.Хорошо,что ты задумываешься над смыслом жизни,Бог уже дал тебе смысл.Попытайся либо получить образование,либо найти подходящую работу.Не опускай руки,я думаю,что из твоей ситуации есть выход,хотя тебе и кажется,что это не так...Просто подумай,чем мы ты хотела заниматься в жизни и чем ты можешь заниматься в жизни и попытайся найти копромисс. Попроси поддержки у родных и близких не нужно держать всё в себе.Почему ты думаешь,что будешь прозябать в нищете?Ведь семья у тебя хорошая и деньги есть.И благополучие жизни зависит не только и не столько от образования,сколько от инициативности и предприимчивости человека,так что у тебя есть шанс хорошо устроить свою жизнь.Заботься о близких и тебе станет легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!
 Версия для печати |
