Пишу сюда, потому что устала врать. Я давно вынашиваю планы о самоубийстве. Раньше я объясняла себе это желание отсутствием смысла в жизни, любви и прочей белиберды. Но сегодня совершенно четко поняла: для меня это альтернатива делам, которые я ненавижу делать: мыться, готовить, убираться, учиться новому, планировать, вникать в суть, разумно рисковать. Я ненавижу ежедневные рутинные обязанности и стрессовые ситуации, скуку и развлечения, одиночество и компанию. Даже когда мне удается добиться успеха, я его ненавижу, потому что это накладывает на меня обязательства держать планку. А мне бы хотелось подержать ее разок, получить лавры и оставшуюся жизнь просто расслабляться. Моя любовь заканчивается там, где начинается ответственность. Я могу приготовить родным или друзьям ужин, но от одной мысли, что это надо делать регулярно, попутно изучая цены на продукты, пробуя новые рецепты, проводя у плиты даже 15 минут в день, меня начинает колбасить от ненависти. И это касается ВСЕГО, что делать надо. Мне не нравится сам процесс жизни. Я злюсь на цветы за то, что в них надо менять воду, свое тело - за то, что его надо мыть и хотя бы немного украшать, но больше всего за то, что мне нужно себя ограничивать и выбирать - каждый день сравнивать, делать выводы, отдавать предпочтение какому-то варианту, дико мучаясь сомнениями в его правильности и полезности. Но проблема в том, что я совершенно не умею выбирать, выделять главное и распределять ресурсы с головой. Меня всю жизнь кидает из крайности в крайность: все или ничего, черное или белое, жизнь или смерть. С таким взглядом на жизнь каждая прожитая минута причиняет жуткую боль, от которой я давно перестала адекватно воспринимать окружающий мир...
Уже неделю я не выхожу из съемной комнаты, я просто выключала телефон и ни слова не говоря ушла с работы. Передо мной лежит готовая порция лекарств для отравления, но я никак не могу решиться. Боюсь, что попытка окажется неудачной и меня вернут мамочке, которая спит и видит, как превратить меня в овощ своей любовью. Боюсь, что на этом жизнь не закончится и мне придется опять делать какой-то выбор, а у меня нет внутренних ориентиров, помогающих его сделать. Боюсь причинить неудобства соседям в конце концов) но мне нечем платить за комнату, а срок уже подходит. От работы меня трясет, да и там на меня уже махнули рукой, наверное. Так что выход один - совершить попытку и узнать, чем это закончится...

Если у кого-то из вас есть желания убить себя из-за несчастной любви или долгов, то эти проблемы решаемы, не торопитесь. Моя же проблема нерешаема, тк мне ненавистны все разумные пути ее решения. Это ж придется трудиться, думать, выбирать, рисковать - бррр! Ненавижу жизнь

Мария, возраст: 32 / 23.10.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте Мария!

Душа бессмертна и совершив самоубийство вы обречете себя на вечные муки, которые во много раз сильнее тех, что вы сейчас испытываете.
Думаю, что ваша проблема в том, что у вас нет любви ни к Богу, ни к людям, а без любви душа каменеет и страдает. Исцелить душу может только Бог и у вас есть возможность обратиться к Нему в молитве, попросите Его вам помочь, Господь милостив.

Сергий, возраст: 40 / 23.10.2015

У тебя отвращение к жизни, Мария, потому что не хватает сил на нее, да и смысла в ней ты не нашла. Значит, пора разбираться - кто ты, зачем ты здесь и какой это все имеет смысл. Тогда и силы для осуществления этого смысла появятся и мотивация. Почитай статьи на этом сайте - здесь, по сути, есть все, чтобы в этом вопросе разобраться. Удачи!

Игорь, возраст: 27 / 23.10.2015

Мария твое письмо меня растрогало до слез. Я помолюсь о тебе Матронушке. То что ты написала мне очень понятно но я думаю у тебя все же депрессия. Пожалуйста сходи к врачу в поликлинику и в церковь. Хотя я понимаю ты не хочешь и любое действие для тебя как боль. Есть ли у тебя близкие кто нибудь? Позвони им. Все равно кому. Хоть по тел доверия. Тебе станет легче. И еще. Если ты думаешь что все бесполезно то знай -это гордыня. Думаю в эту минуту много людей испытывают подобные душевные терзания и так же как ты не хотят жить.Представь если бы все в состоянии потери душевных сил себя убивали то мир бы вымер. Подумай о пожилой маме. Ты еще молода. Ну что ты такого сделала в прошлом за что так себя ненавидишь? Посмотри вокруг сколько разных людей. Хороших и плохих и очень плохих. Они живут. Ты не хуже. Не хочешь готовить не готовь. Не любишь работу так брось ее найди другую менее напряжную ( хотя сказать всегда легче чем сделать но все же)Понимаешь душа ДОЛЖНА трудиться.Созерцать,размышлять, радоваться, молиться (хоть иногда )Иными словами- жить.Иначе возникнет уныние и лень.А это начало смерти. Еще можно съездить в монастырь пожить временно. Тебя не прогонят. Я тебя прошу -живи.

Виктория, возраст: 31 / 23.10.2015

Мария, привет! У меня тоже очень часто бывают моменты, когда все прямо бесит, выводит из себя, делать вообще не хочется, и отстаньте от меня вообще все, в том числе и я сама... Но! Неужели вы ничего совсем не любите? Даже я со всем своим пессимистичным складом характера нашла то, что мне приносит 100% радость: хорошие фильмы, любимая музыка, удовольствие от созерцания природы, которая величественна и прекрасна во всех ее проявлениях... Может, вам взять и отдохнуть хорошенько? Отвлечься от мыслей, что постоянно вам что-то нужно делать... Сходить в парк, чтобы просто побродить в тишине пару часов (да хоть целый день), найти одиноко стоящую качелю, покататься как в детстве, ощущая на себе порывы свежего ветра. Или просто посидеть на лавочке, наблюдая, как падают листья (хотя где-то в России уже лежит снег - и он тоже прекрасен!).

Скажу вам откровенно: я тоже не в полном восторге от жизни, желание самоубиться преследует меня с самого начала подросткового возраста (12-13 лет) и по сей день. Но я постоянно стараюсь найти что-то, про что я могу сказать: "Ради этого стоит жить!"

Мария, может, вам найти друзей, хобби, любимого человека? Только не отмахивайтесь сразу... Любовь к кому-то наполняет жизнь огромным смыслом. Даже если любовь безответная, поверьте моему, пусть маленькому и горькому, но опыту! Даже просто молиться за здравие человека, к которому ты неравнодушен, пусть ты и не можешь быть с ним рядом, но желаешь ему добра каждый день - уже смысл.

Люди любят и страстной любовью, и дружеской не за какие-то достижения, а просто за то, что мы есть.
Спишитесь с кем-нибудь в интернете, найдите собеседников на форумах по интересам. Вы сможете говорить о разных вещах, даже о вашем нигилизме, в беседах и дружеских шутках вы отвлечетесь от мыслей об абсолютной бессмысленности и тяжести всего в жизни.

Полюбите, наконец, хоть кого-нибудь. Заведите собаку или котейку. Да-да, с ними надо будет играть, кормить их, заниматься воспитанием, выгуливать, менять лотки с биотуалетом, но взамен вы получите море безусловной любви! Они будут любить вас за то, что вы есть, а не за какие-то ваши суперстрания и достижения.

Нет внутренних ориентиров, выбирайте один, не ошибетесь. Этот ориентир - добро. Добро по отношению ко всем и к себе.

Если хотите, пишите еще свои нехорошие мысли сюда, в комментарии, выговаривайтесь. Мне кажется, вы очень интересный и хороший человек, просто еще не нашли свою опору в этой жизни... Не отмахивайтесь только от всего, что кажется вам таким ненавистным.

Я вам желаю добра и счастья.

Прохожая, возраст: 19 / 23.10.2015

Почитайте раздел о депрессии https://www.pobedish.ru/main/depress
Если вы пишете на этот сайт, значит жить вы все таки хотите. И это правильно.
Не отчаивайтесь. Идти на поводу у чувств не стоит. Ведь сегодня у вас плохое настроение, а завтра будет хорошее. Может просто стоит подождать завтрашнего дня, выспаться хорошо, дурные привычки, если есть курение или мастурбация или компьютерные игры и тому подобное- отсечь на время, поменьше за компьютером сидеть, и хорошее настроение и силы будут к вам прибывать. Смотрите добрые фильмы, добрые мультфильмы. Поддержите сами себя на первое время. А потом можно и до психолога дойти. Помогай Бог.

Маргарита, возраст: 30 / 23.10.2015

Мария, ну раз Вы сюда пишете, значит, все-таки, надеетесь на то, что мысли Ваши неправильные. У Вас же нет опыта смерти, поэтому Вы не можете знать, что там. А люди, которые пережили клиническую смерть, утверждают, что жизнь сознания, души, не прекращается после смерти. И если здесь мы как-то можем справиться со своими проблемами, то уйдя туда с проблемами нерешенными, мы не сможем быть счастливы и не сможем иметь покой. Поэтому торопиться на тот свет не надо, мы все туда уйдем рано или поздно, тогда, когда придет время.
Бывают телесные травмы, которые мешают жить. А бывают психологические, душевные. И как тело надо лечить, также надо и лечить душу. Вот Вы говорите, что сложно принимать любые решения. Но почему? Может быть, это, как раз, связано с какой-то психологической травмой? Может быть, кто-то долго принимал решения за Вас, и у Вас наступила апатия? Мне кажется, что это может быть темой для разговора с психологом. Тут на форуме есть раздел, где можно получить консультацию. Надо же с чего-то начать, чтобы разобраться в себе. Потому что состояние Ваше сейчас не очень хорошее, но это не значит, что его нельзя улучшить.

Оля, возраст: 42 / 23.10.2015

Спасибо всем, кто откликнулся!

Я уже пожила и в монастыре, и в психлечебнице пролежала 1,5 месяца с диагнозом депрессия, и лекарства принимала, и друзья меня любят, очень переживают за меня и стараются помочь. Готовы и морально, и материально поддержать. И в моей жизни нет каких-то супер сложных и неразрешимых РЕАЛЬНЫХ проблем. Я сама своими мыслями превращаю свою жизнь в ад. Ненавижу себя с детства и мне просто нравится себя уничтожать, но не смело разом, а трусливо бесконечной критикой и бездействием.

Сергей, к Богу я пыталась обратиться, но для меня все это не искренне. Я могу механически ходить в храм и читать молитвы, но не верю ни на грамм в то, что в этом есть какой-то смысл. Со мной и батюшка уже "разъяснительные беседы" вел, но все бесполезно.

Игорь, спасибо, статьи читала, не зацепили ни исповеди родственников самоубийц, ни ободряющие материалы.

Виктория, спасибо! Я ненавижу себя за свое скотское отношение ко всему, за неумение ценить жизнь и то хорошее, что в ней есть, за бесконечный негатив, слабость духа, за лень и вечное уныние. В моем понимании такие люди, как я, жить недостойны.

Прохожая, спасибо за отклик. Я бы выбрала ориентиром добро, но дело в том, что все вокруг мне видится злом и мерзостью. Не позавидовала бы я котейке и собаке, которые бы оказались на моей территории. Я даже за неприхотливым цветком не смогла ухаживать, потому что он мне надоел через неделю. Здорово, что у вас получается найти в жизни хорошее, и вы идете вперед! Желаю вам не сдаваться и продолжать радоваться жизни.

Маргарита, да, у меня официальный диагноз - депрессия. Смотрю и фильмы, и мультфильмы позитивные - ненавижу даже их) а настроение такое у меня со школы. Точнее это не настроение, а отвратительный характер.

В общем конфликт в следующем - в глубине души я считаю, что смысл жизни в работе, укреплении благосостояния и создании крепкой семьи, связанной не мифической любовью, а воспитанием детей, общими хобби и заботой о совместной собственности. То есть труд в основе всего. Но все эти понятия для меня плоские, а не объемные. Они существуют в виде красивой картинки, на которой все действующие лица стоят по стойке смирно и получают удовольствие. Я словно не вижу за жизнью процесса, одни застывшие декорации и я одна из них.

А ведь жизнь это не просто созерцать и бесцельно гулять по парку, а кататься на велике и тренировать сердце с дыхалкой или кататься на коньках, улучшать растяжку. Не просто смотреть кино, а изучать по нему исторические события или биографии знаменитостей, знакомиться с другими городами. Не просто читать статьи про интерьер, а использовать эти знания в украшении своего дома или хотя бы блог с советами вести. Танцевать, петь в хоре (это единственное, что меня не раздражало в жизни). Вот вроде такая красивая картинка получается, а потом бац и мысль: а зачем это все? Ради какой цели? О чем бы я не мечтала, мой внутренний голос все обесценивает, делает неинтересным, ненужным, невозможным. За это я себя и ненавижу - за неумение чувствовать жизнь, улавливать ее суть.

Как хорошо, что мои друзья живут по-другому. Они работают с удовольствием, смеются, путешествуют, растят детей, ходят в кино и театры, дегустируют новые блюда - они развиваются. Они достойны жизни, потому что благодарны ей и любят ее.

Мария, возраст: 32 / 24.10.2015

Маша, Вы правы. Механическое выполнение обрядов, "зачитывание" молитв, слова которых вы внутренне не принимаете, вряд ли что-то может исправить. Также и убедить человека в чем-то сложно. Никто не может "передать" вам свою веру, если вы этого не хотите. Веру каждый ищет сам. Вера - это дар. И о ней надо просить. Можно своими словами. Но просить вы должны сами. Как только человек начинает об этом просить - его жизнь меняется. Потому что Бог сам все устраивает. А если мы не просим, то и не получаем.
Есть Бог, который сотворил вселенную, космос, человека, ангелов. И есть падшие ангелы, которые являются духами. Их природа отлична от нашей, у них нет тела, и мы не можем их видеть, также как и ангелов. Они находятся среди нас, и могут на нас и на наше сознание воздействовать. Бесы ненавидят человека. Любого. Их цель - погубить как можно больше людей. И способы, которыми они пользуются, подробно описаны в святоотеческой литературе. Они не оригинальны, но действенны. И часто то, что человек принимает за свой внутренний голос, не является голосом человека. Это голос другой, чуждой сущности, цель которой привести вас к погибели. Эти голоса всегда толкуют об одном и том же: жизнь бессмысленна, надо убить себя, тут ничего хорошего не будет. Причем, к каждому человеку, исходя из его склонностей, может быть "индивидуальный" подход. Одним внушается, что жить в одиночестве невозможно, другим - что раз нет взаимности в любви, то и жить не стоит, третьим - что жизнь в бедности или болезни бессмысленна. Но цель всегда одна. Внушить человеку мысль, что надо убить себя. И если цель будет достигнута, то человек и попадает в руки этих падших ангелов, которые приобретают над ним неограниченную власть, и начинают мучить его так, что это даже описать невозможно. Один святой говорил: представьте, что на вас в лесу напали бандиты. Ограбили, раздели, избивали и пытали вас целые сутки. Но они люди, им это надоело, или они устали, и они вас бросили избитого. А бесы - не люди. Они не устают. И мучают человека бесконечно.
Разве это та реальность, в которой вы хотите оказаться? Разве это тот итог, к которому вы должны прийти? Нет, конечно. Поэтому святые отцы советуют эти голоса не слушать. Не вступать с ними в диалог. А опытные подвижники могли даже распознавать приближение таких помыслов.
Молитва, обращение к Богу, таинства церкви - это наше оружие против этих темных сил. И относиться к своей жизни и к своему спасению надо серьезно. Потому, что другого шанса не будет. И наше посмертие зависит от того, что мы делаем, думаем, и как мы поступаем сейчас.
Так что, не надо думать, что ваше состояние какое-то оригинальное и слишком отличающееся от того, что переживают другие люди.
Вы ошиблись, слушая эти голоса. Но любую ошибку можно исправить, пока мы живы.
Если Вам интересно, есть хорошая книга священника Серафима Роуза "Душа после смерти". Там собраны свидетельства людей, перенесших клиническую смерть. В книге приводятся как научные факты, так и выдержки из писаний святых отцов о жизни, смерти, голосах вот этих вот. В общем - много полезной информации.
Желаю Вам собраться внутренне, настроиться на борьбу, и ни в коем случае не унывать. Все еще будет хорошо, вот увидите.

Оля, возраст: 42 / 24.10.2015

Здравствуйте, Маша. Мне кажется, что вы находитесь в своей зоне комфорта. С одной стороны вам тепло и уютно в ней находится, с другой стороны вы видите прекрасные примеры перед глазами - людей, которые живут полноценно и радуются. И иногда вам тоже хочется так же. Но потом вы понимаете, что привыкли к своему образу жизни, на всё говорить себе: "не хочу", "не могу", "не буду", и не оставляете себе шанса на какие-то позитивные изменения.
Природу и инстинкты обмануть не просто. У женщин это в крови - следить за собой, заботиться о любимых, ухаживать, уделять внимание, вести хозяйство и прочее, прочее. Это естественно.
А вы полны противоречий!
Вам нужно определиться чего вы хотите!

Ирина, возраст: 27 / 24.10.2015

Посетите форум сайта, там проблему можно обсудить - https://www.pobedish.ru/forum/
Я ОЧЕНЬ надеюсь (вы даже не представляете, как), что там вам объяснят что-то, чтобы вы поняли ценность своей жизни. Чтобы вы преодолели лень ("Моя же проблема нерешаема, тк мне ненавистны все разумные пути ее решения. Это ж придется трудиться, думать, выбирать, рисковать - бррр!") и начали работать над собой.

Пожалуйста, не бросайте жизнь... Я уверена, вы очень скоро измените свое мнение о ней, обязательно измените. Полюбите кого-то, научитесь радоваться чему-то.

Дай вам Бог счастья.

Прохожая, возраст: 19 / 24.10.2015

Детка, а между добром и злом Вы умеете делать выбор?..
Думаю, да. Но ведь это - самый главный выбор, который должен уметь делать человек. Не между одной выгодой и другой выгодой, а между добром и злом. Как Вы думаете, убить одному человеку другого человека - это доброе дело или злое? Просто потому, что тот, второй, находится в его власти и этому, первому, не нравится, - добро это или зло?
Машенька, Мариечка, у Вас очень сильная воля и прекрасная способность к рассудительности, только направлены они не в ту сторону! Надо их перенаправить в ту. Вы активно протестуете против малейшего насилия над своей волей, против самого капельного, даже против гипотетического ограничения своей свободы - свободы действовать по велению души в каждый момент времени. Ну так будьте немножечко похитрее (или помудрее - как Вам больше нравится): убедите, уговорите, уломайте свою душу, что она, на самом деле, желает доброго и полезного.
Ну например, надо мыть пол. "Я не хочу".- "Будет чисто, станет легче дышать, можно будет ходить босиком, да и просто хорошо - я люблю, когда чисто". - "Ну, не знаю... Не хочется. Лучше за компом посижу." - "Комп не убежит. Зато потом можно сесть и попить кофейку с чистой совестью". - "Ну..." - "...и даже с пирожным". - "Лан, уломала."
А лучше всего получается, даже особо не ломая себя, но, конечно, не без напряжения, когда делаешь что-то по любви. Скажем, если я не приготовлю сыну утром бутерброды, он уйдет из дома, булькая одним чаем в животе. Жалко же. Поэтому встаю на 10-15 минут раньше. Но такие, пусть маленькие, дела любви освещают и согревают жизнь, прогоняют уныние, привносят радость в обыденность. Вот и Вам советую, солнышко: не мучайте себя пустыми размышлениями о том, чего нет, - делайте то, что нужно делать сейчас. Делайте по любви - не к себе и своему комфорту, а к другим, кто дорог Вам, кому дороги Вы. Делайте выбор между добром и злом.
А чтобы выбор Ваш всегда был наилучшим, Вы подкрепляйте его всегда молитвой и принимайте его результат, как из руки Божией. И все у Вас будет хорошо. Храни Господь.

Мария, возраст: 52 / 24.10.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39777
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39777
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание