Здравствуйте. Даже не знаю, зачем пишу, просто, наверное, хочется выговориться, поделиться наболевшим. Так хочется поддержки, утешения, добрых слов со стороны других.
В чем моя проблема? Дело в том, что моя жизнь уверенно катиться в пропасть, и я ничего не могу с этим поделать. Уже три года практически безрезультатно лечусь от депрессии, сменила двух психиатров, пила антидепрессанты, нейролептики, ещё что-то. Таблетки дают слабый эффект. Его достаточно лишь для того, чтобы я могла вставать из постели и на автомате делать какие-то обыденные вещи.
Я так устала от всего. От жизни. Каждый вечер перед сном загадываю желание заснуть и не проснуться, мне кажется, это будет лучший выход.
Несколько лет страдаю от социофобии, ОКР, депрессии, компульсивных перееданий. Моя жизнь похожа на непрекращающийся кошмар. Так хочу, чтобы он прекратился.
Знаете, складывается впечатление, что все проблемы, которые есть в мире, есть и у меня. У меня невероятно слабое здоровье, стою на учёте практически у всех врачей. У меня есть косоглазие, сколиоз, гирсутизм, акне. Представляете, каково мне живётся в мире, где главным критерием оценивания девушки является внешность?
Мне противно смотреть на себя в зеркало. Я вижу тощую, волосатую, кривую и уродливую девушку. Это ужасно. Я чувствую себя мерзкой, отвратительной.
Ужасно, что нет денег все это исправить. Лазерная эпиляция стоит запредельных для меня денег, все косметологические процедуры тоже очень дорогие. Чувство полной безысходности из-за этого.
Волосы на теле для меня, наверное, самая больная тема. Всю жизнь удаляю их разными болезненными способами, а они все равно отрастают. Из-за них поставила крест на какой-либо личной жизни, меня просто в ужас приводит мысль, что кто-то увидит все это уродство. Это так обидно.
Я желаю смерти, именно так, тем ублюдкам, которые своими насмешками и подколами довели меня до такого состояния. Ненавижу их всем сердцем, всем своим нутром.
Я ненавижу себя, свою внешность, и это чувство разрушает меня изнутри. Разъедает. Уничтожает. Я не могу учиться, работать, заниматься творчеством. Недавно возобновила свои занятия писательством, но перечитав свою писанину, поняла, что я ещё и бездарность. Мои произведения скучны, банальны, предсказуемы. Это так ужасно, знать, что то, что ты пишешь на самом деле никому не нужные каракули.
Мне ничего не интересно. Я полностью зациклена на своей уродливой внешности и ненависти к миру. Не могу развиваться, совершенствоваться, учиться. Все бессмысленно.
Меня так достал этот собственный перфекционизм. Стремление быть идеальной убивает изнутри, так как я прекрасно осознают, что никогда не достигну собственного идеала.
Хочется умереть. Исчезнуть. Тошнит буквально от всего. Все время плачу. Так жутко осознавать, что годы идут, а я трачу их на эти страдания, бесконечное лечение и так далее. Пожалуйста, поддержите меня. Кажется, что скоро окончательно сойду с ума от такой жизни.

Катя, возраст: Неважно / 04.01.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Катя! Все ваши страхи, комплексы, тревоги засели в вас очень глубоко. Вы не нравитесь себе и считаете, что не можете понравится кому-то другому. Пересмотрите своё отношение к себе! В вас есть не только недостатки, но и достоинства! Начинайте свой день с улыбки! Найдите такое занятие, которое вам понравится, например, делать поделки, вязать, шить, вышивать, плести из бисера, работы можно продавать в интернете. Скучно жить ничего не делая, тогда на самом деле не остаётся ничего кроме как ругать и изводить себя страшными мыслями, страдать от собственной несостоятельности. Познакомьтесь с кем-то на православных сайтах, хотя бы просто для общения. Всё-таки развивайтесь, стремитесь к самосовершенствованию! Удачи вам и здоровья!

Ирина, возраст: 28 / 04.01.2016

Ты знаешь, столько в истории нашей замечательных женщин, которые пленили других не ослепительной красотой или идеальными чертами лица, а тем, что они делали. Это и святые, которые милосердно служили несчастным людям, и писательницы, и ученые, и музыканты, и врачи. Ведь человека мы любим не за внешность исключительно, а за какие-то другие вещи. За то, что он делает, за то, как он относится к другим. Так что, не огорчайся. Все в твоих руках. Поменьше, мне кажется надо думать о себе. Вот и не будет столько переживаний. А если пишешь хорошо, так почему бы и не продолжить этим заниматься серьезно? Когда что-то сам делаешь, то непонятно, хорошо получилось, или плохо. Надо дать кому-то почитать. Тем, кому ты доверяешь. Хороший текст сложно создать, это может и не сразу начать получаться. Но надо учиться и работать над этим. С каждым разом будет выходить все лучше и лучше.
Не унывай, пожалуйста, держись!

Оля, возраст: 42 / 04.01.2016

Катюща,а почему бы тебе не выложить свою "писанину" на суд общественности,так сказать,в том же контакте создать группу, или сообщество, и выкладывать свои произведения,я уверена на миллион процентов,что у тебя найдутся свои почитатели,и тебе это придаст колоссальных моральных сил,точку опоры,и веру в себя!!! Пожалуйста,попробуй! Ты ничего не потеряешь,а только лишь приобререшь. Я за тебя!

Kurara, возраст: 25 / 05.01.2016

Катюша, все мы - обычные люди, со своими достоинствами и недостатками. Не нужно пытаться стать кем-то, подражая идеалам из журналов и кино, просто будьте собой. Разрешите себе быть собой. Снимите вы все эти глупые запреты. Просто живите! Дышите, гуляйте, радуйтесь солнышку, знакомьтесь с людьми. Жизнь - это чудо! Важен каждый прожитый день. Делайте добрые дела, станьте волонтёром в молодёжной организации - увидите, как вас полюбят детки в больницах или детских домах. Выбросите из головы все дурные мысли. Вы очень нужны в этом мире! И вы здесь, моя хорошая, не для того чтобы достичь идеальной внешности. Не в этом смысл нашей жизни.

У вас внутри - живая душа, и плохо сейчас не вашему телу, а душе. Сходите в храм, помолитесь, Господь вас услышит и обязательно поможет. Ведь Он создал вас для Себя, чтобы вы всю вашу жизнь возрастали в любви, наполняли свою душу добром и красотой. Истинная красота - не в гладкой напудренной коже и не в совершенной внешности. Красота - в чистом и добром сердце, излучающем любовь. Очень вам советую посмотреть цикл документальных фильмов "Старцы" - о святом Николае Гурьянове, об Иоанне Крестьянкине и других старцах. Согреетесь сердцем и душой, у вас там внутри что-то оттает, обязательно. Вы увидите, как можно жить, какую любовь иметь к людям. Душой почувствуете, куда вам нужно двигаться по жизни.

И вот ещё хорошие статьи для размышления: https://www.pobedish.ru/main/depress?id=104
https://www.pobedish.ru/main/radost?id=73

Катюша, меняйте себя, трудитесь над своей душой, и все прочие проблемы отойдут на второй план. Со временем всё решится, а сейчас для вас главное - найти радость в жизни и обрести душевный покой.

Ольга, возраст: 32 / 05.01.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39942
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39942
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний