Здравствуйте. Мне 15 лет. В последнее время я потеряла радость в жизни, все вещи, которые раньше приносили мне удовольствие, сейчас ничего не значат. Каждый вечер я впадаю в депрессию, потому что понимаю, что веду бессмысленную жизнь. У меня очень сбит режим, ночью я практически не сплю, часто плачу. Стала намного реже ходить в школу, на меня еще с давних пор давят учителя и одноклассники, постоянно подкалывают меня из-за всяких пустяков, но раньше я не обращала на это внимание. Меня мучают боли в сердце и панические атаки, но никто не может меня понять, думают, что я все придумываю.
Из-за моих пропусков я ссорюсь с родителями, это меня еще больше угнетает.
Я замкнута в себе. У меня есть одна подруга, которая может меня понять, но мы стали как-то реже общаться.
Вообще друзей у меня практически никогда не было, наверное из-за того, что я очень стеснительный человек, трудно уживаюсь в коллективе. Всегда относилась ко всем хорошо, по-доброму, пыталась всегда помогать, но увы.
Еще мне очень не хочется вообще выходить из дома, я стала бояться социума.
Получилось как-то все запутанно и не по порядку, но я пыталась все изъяснить(

Анонимус, возраст: 15 / 14.02.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет милая девочка!Попробуй поговорить с мамой на эту тему,она поймет,поддержит и даст совет как быть с одноклассниками(у тебя же хорошие родители?) Пойми,что пропускать школу не лучший выход и ты должна ее закончить с хорошими оценками!А на тех девчонок,которые тебя подкалывают не обращай внимание и просто игнорируй!Либо можно им в лицо рассмеяться! Не принимай все близко к сердцу. Они сами наверное имеют комплексы раз постоянно тебя задевают.

Виктория, возраст: 34 / 14.02.2017

Здравствуйте. Думаю, что стоит вплотную заняться учебой, выделить самые интересные предметы и изучать их даже вне школы: историю, географию, литературу, это на самом деле интересно! Не замыкайтесь в себе! Становитесь разносторонней, уверенней, это позволит легче сходиться с людьми, общаться. Режим конечно налаживайте, спать нужно ночью, чтоб к утру просыпаться отдохнувшей. Не забывайте про спорт, правильное питание. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 29 / 15.02.2017

Привет.Ого...Вы просто описали мою историю 5 лет назад.Но время меня "подлатало" и вытащило оттуда.Я уверенна что Вам к врачу-с депрессиею шутить не надо,пусть выпишит лечение,на надейтесь на "само пройдет".Я долго с ней боролась,зараза еще та.Так же обязательно к психологу,пусть проведет тест на аутизм,пусть достучится до вашего подсознания и вытащит корень проблемы.Запомните один важный факт этого мира:на каждое событие есть своя причина.Так вот вашу вам поможет вытащить наружу именно специалист.Нельзя зарываться в себя-от этого становится еще больнее,хоть и кажется что это безопасно.Девушка,берите себя в руки и попробуйте начать с физического здоровья,я уверенна что панические атаки у вас от ВСД(у меня она тоже есть,кстати).Я из-за депрессии и ухода в себя потеряла учебу и так и не доучилась 4 курс,хоть учеба и дорогая.А сейчас сижу дома и плачу,очень скучаю за университетом,хоть меня оттуда и декан с криками выгонял ибо не верил что пропуски у меня по болезням.У тебя, я думаю, есть травма какая-то душевная,как и у меня.Но я свою вылечила,хоть и много времени прошло.А твоя только ждет пока ты выплеснешь ее.Не жди пока заработаешь себе сильную депрессию или агорафобию с аутизмом,перестань поглощаться в свой панцирь.Я смогла,а чем ты хуже?Разве ты боишься трудностей,боец?Хотя,всем так хочется чтобы жизнь была малиною...Держу кулаки за тебя.

Кери, возраст: 20 / 15.02.2017

Привет!Для начала тебе нужно понять,почему ты стала терять радость в жизни,и когда это началось.Если,ты не чувствуешь в жизни смысла,то попробуй заполнить её им,только не сдавайся.Знаешь,что больше всего придаёт жизни смысла?Любовь.Поэтому,если ты начнёшь заботиться о родных и просто окружающих тебя людях,то пустота начнёт заполняться и смысл появиться)Постарайся выравнять свой режим для,потому что это важный фактор для борьбы с депрессией.На одноклассников не обижайся,если ты пропускаешь занятия,они вполне могут так вести себя.Попробуй,как и раньше,не обращать на всякие насмешки внимания.Человек,который смеется над другим достоин сожаления,они просто не понимают,что плохо поступают,поэтому не обижайся на них,а лучше пожалей)Кстати,хороший способ борьбы с депрессией-углубление в учёбу,не слишком,конечно)Это поможет тебе так не концентрироваться на своих проблемах.Я верю,что ты сможешь выправить учёбу,стоит только приложить немного усилий.Постарайся понять своих родителей,они очень любят тебя,желают тебе только добра и хорошего будущего,поэтому и ругают за учёбу.Если тебя беспокоят боли в сердце и панические атаки,стоит обратиться к психологу.Не бойся,он обязательно тебе поможет)Милая,не замыкайся в себе,этим ты только усугубишь ситуацию.Не надо бояться людей,будь с ними на одном уровне,ведь все мы не идеальны)Я тоже плохо уживаюсь в коллективе,но не считаю это минусом,потому что не все люди должны быть общительными.Если тебе плохо,попробуй обратиться к Богу,ведь Он тебя очень любит и никогда не оставит.Господь очень дорожит тобой,не отчаивайся)Я желаю тебе крепкого здоровья,успехов в учёбе,искренних друзей,настоящей любви,хороших отношений с родными,одноклассниками и учителями и побольше любви,радости и мира в жизни)Всего тебе самого наилучшего,и главное,счастья!Господь тебя сохранит)

Анастасия, возраст: 18 / 15.02.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39929
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39929
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний