Примерно месяца два назад подруга <совершила попытку суицида - ред.мод.>, чем повергла в шок всех окружающих. Благо она выжила и не стала больше повторять эту ошибку. Позже, наш с ней общий друг, бросив всё, уехал на Украину и ринулся в бой. После того как его подлечили после ранения он рванул прямо в эпицентр сражения. Больше связи с ним не было...
Сама же я пыталась <убить себя - ред.мод.> в порыве отчаянья и безысходности, но спас счастливый случай и, выпрыгнувший из ниоткуда, кот.
Теперь я боюсь сделать что-либо с собой, но постоянно думаю о суициде. Когда становится скучно я на автомате ищу статьи о самоубийствах и о побочных эффектах при передозировках лекарств. Сейчас же я постоянно думаю как бы мне умереть, чтобы не доставлять проблем другим. Когда в новостях пишут или говорят о катастрофах я мысленно сожалею, что не была на месте одного из погибших.
Возможно, я просто глупа, но я устала ходить со счастливой миной и говорить, что у меня все хорошо и что я все переживу.
Я не могу говорить близким о своих мрачны заморочках, чтобы они не переживали лишний раз, но всё это давит с ужасной силой.
Все свои комплексы и проблемы я раньше записывала в тетрадь в виде рассказа, а потом сжигала. От этого становилось легче, но сейчас это не помогает. Сейчас иногда пишу стихи и выплескиваю часть негатива туда, но так как знакомые находят их в сети или в моей тетради на меня это давит с двойной силой.
Буду надеяться, что сюда они не доберутся и не узнают то, что я от них скрываю.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Ты упомянула твоего знакомого, который уехал на Украину, не случайно? Ты знаешь, почему он это сделал?
Ты говоришь о проблемах - значит, нужно их решать. Может, потратить свободное время на чтение психологической литературы, разбираться в себе? Или даже читать классику, те люди, которые сто лет назад писали, знали, о чем мы думаем сейчас. Твое душевное состояние им известно. При слове "классика" мне сразу вспоминаются Достоевский и Гоголь, школьная программа, становится как-то уныло, но на самом деле эта тема гораздо более обширна. Почитай, кто тебя давно привлекал:)
Сейчас не обязательно искать работу по специальности, скорее, что-то, чтобы быть занятой и отвлекаться от раздумий:)
Еще хорошо выбираться на природу, там такая безмятежность.
Вот ты писала в виде рассказа. Выкладывай их тут в форуме. Форумчане почитают и ответят тебе. Вряд ли сюда заглянут твои знакомые.
Не таскай весь груз в себе. Это же тяжело.
Катя, я в детстве прочла кучу книг и учебников по психологии. Сейчас учусь на психолога. Я могу выявить причины, но на борьбу с ними просто напросто не остается сил.
Работа... я готова хоть грузчиком идти работать. Только ради того, чтобы не было времени на мысли. Потому что когда я думаю и анализирую все заминки и проблемы мне становится хуже. Да, корень проблем после таких раздумий находится, но когда я понимаю насколько нелепые ошибки я совершила мне становится не по себе.
Вера помогает иметь свободу от внешнего и мужество.
Нужно прощать себя, как прощаешь других. Бог может простить все, но важно самому захотеть стать лучше.
Совсем недавно наткнулась на слова Гессе и повторила их про себя уже много раз: "Нет ничего, что меньше поддавалось бы слову и одновременно больше нуждалось бы в том, чтобы людям открывали на это глаза, чем кое-какие вещи, существование которых нельзя ни доказать, ни счесть вероятным, но которые именно благодаря тому, что благочестивые и добросовестные люди относятся к ним как к чему-то действительно существующему, чуть-чуть приближаются к возможности существовать и рождаться". Это и вере в душе, и о том, как стать лучше.
Мы все совершили множество ошибок. Не нужно себя есть. Нужно их признать, смириться, и постараться не повторять. Некоторых людей мучает гордыня, и это не дает им смириться со своим несовершенством и простить себя. А если еще и окружающие "добавляют", давят на больные места, становится еще хуже. Слушать их не надо, не каждый понимает, что нужно сочувствовать и обращать внимание в первую очередь на бревно в своем глазу, а не сучок в чужом.
Насколько я могу судить (по себе), постоянная тревога, подавление и прятанье вглубь негативных эмоций действительно выматывают, вплоть до физического недомогания. Прости себя...
Пишу искренне, как понимаю... Желаю тебе мира в душе.
![]() |